Просмотр полной версии : Худощав немного я
Товарищи, как можно увеличить объем своей грудной клетки?
займись плаванием....поможет
Опасная Связь
09-09-2003, 15:13
шарики надувай :D
Ага! И дари их милым девушкам.
Они тебе спасибо будут говорить,
а тебя от гордости и счастья
будет распирать!!!
дочь Монро и Кеннеди
09-09-2003, 15:51
хм, ты видимо все таки мужескогу полу? ну тогда ненай..спорт, физ.нагрузки...подтягиваца я слышала каким то особенным способом надо...\\
JollyRodger
09-09-2003, 15:59
да нинада нихира.... я тож скелетик ешо тот.... миня ета не смущает))) не ф мышцах и титьках дело! :p
Верно догадалась. Если бы я был женского полу я бы спросил: "Как увеличить размер груди?"...
Спасибо, буду знать. Я как раз люблю плавать...
Не, я не зацикливаюсь на этом. Но не помешает...
самое доступное дома - отжимание от пола, при етом работают активно грудные мышцы.. кроми прочих.. можна под разными углами отжимаца
JollyRodger
09-09-2003, 16:32
главное штоб была на ком атжымаца)))
Нет, ну Джолик не Джолик будет ежели не съязвит...
МолчаниеЯгнят
09-09-2003, 18:02
Отжимание? Плавание? Штанга может еще???.. Ну мышцы развивает, да.. но кости-то оно раздвигает штоли?
JollyRodger
09-09-2003, 18:19
да мине ваще в качалке сказали типа: "хадить сюда буишь - ваще высахнишь"... :D
при чем тут кости? у взрослого чиловеческого индивида вряд ли получица чет с костями сделать без хирургического вмешательства
наращивание мышц могет координально изменить пропорции фигуры
исессно еси за ета браца.. одним отжиманием не отделаишься.. луче хадить в тренажорный зал и делать комплекс упражнений.. жилательна обратица к компетентному тренеру
дочь Монро и Кеннеди
09-09-2003, 21:39
[B]Жоллик, ну ф тебе я и не сумневалась........\\\ ты буть тааким как есть, лучше не надо....главное буть! [/B]
отжимаца? хм, жаль ФЫФ тьфу, ASA в командировке...(уже наверное) а то б его коронная фраза "ты когда последний раз отжималась....."
2 Рашид- вот и мне все время также.......стоило сказать "меня отжимаца могет заставить тока мой тренер" как тут же получила в ответ твою ж фразу.....на нем или как?..млин. :D :D :p :o
Тренажёрка...секция плавания или гребли,последняя кстати очень эффективна!!! :)
Чо та сказки типа "Лишь бы чилавек был хороший" и "Не родись красивым, а родись счастливым" миня не особо вдохновляют....
Плавание поможет увеличить обьем грудной клетки только при регулярных больших нагрузках, и начинать надо не позже, чем в 15-16 лет.
Сухопутным поможет отжимание и подтягивание. Руки при этом должны быть широко расставлены.