Бросил курить, вроде должен с гордостью об этом писать...но какой ценой? Появилась сонливость, дни на работе провожу не в работе, а в борьбе со сном- какая уж тут работа. Появилась апатия, что тоже совсем не радует. Если описать все одним словом- бросил курить и теперь чувствую себя в большом д...
И как мне быть? Сколько продлится этот промежуточный период и как его полегче перенести? Так ведь и без работы остаться недолго. Пишу эти строки, а сам думаю- если у "здорового образа жизни" такие последствия, то может закурить вновь?

Долго не куришь?

сразу все не появится, с этим надо бороться. потом будет лучше

Витамины попей, поможешь организму

ничего подобного за собой не замечал и замечаю. скорее даже всё наоборот.
курил 25 лет. не курю пока 8 месяцев.
из возможных последствий по себе знаю про набор веса.
не зацикливайся на ощущениях и последствиях. просто забудь про то, что ты "бросил"

Никакой это не промежуточный период. И совсем это не от того, что бросил курить. Состояние, в котором ты сейчас находишся (Апатия) вызвана, скорее всего, перебитым режимом дня (Бросал курить - ведь не спал ночами, было ведь дело). Вот оно и пришло к тебе. От апатии много всяких средств есть. Ладастен хорошо помогает в таких ситуациях(сам пил, когда днём в сон клонило). Дак что можешь не волноваться, последствия бросания курения не такие, они только положительные!

водка лучшее средство...после нескольких дней запоя состояние такойе, что в окно выйдти хочется, дня 2-3 вообще запах дыма переносить не могу, потом опять курить начинаю, за 5 лет наверное привычка сформировалась...

если бы работа была напряженной или была хотябы какаянибудь ответственность - хрен бы тогда в сон тянуло постоянно. расслабленный режим всему виной...

А КАК БОРОТЬСЯ НА 1 НЕДЕЛИ НА 1 МЕСЯЦЕ БРОСАНИЯ КУРИТЬ?! ЧТО ПОСОВЕТУЕТЕ? СКАЖИТЕ?
КТО КАК БРОСАЛ?

ничего сложного в бросании нет. сам бросил 4 года назад (курил 10 лет), дюжина друзей бросили, наоборот все говорили о как хорошо дышать, утром легко вставать и тд. афтар должен радоваться, если уж зависимость настолько сильна что афтар занимается самовнушением то что бросание курить очень пагубно отразилось на его здоровье, то ему следует задуматься а надо ли ему это?

херь какаято. Веса не набрал, чувствую себя гораздо лучше. Не курю пять лет
Бросал, собственно, изза постоянного недомогания и апатии от никотина

Из 10 бросить может только один.Не курю 3 дня, и сил больше и активнее вроде, а не хватает чего то все-равно.

Выпить надо:D

Единственные последствия-свежее дышание,здоровье лучше,и деньги не утекают налево

ты канаплю бросил курить? понятно, почему апатия.

Автор, сколько не куришь то? Я уже 11 месяцев не курю, ваще кайф, а тебе советую подстегни организм, витамины попей, придумай для себя другую отмазку...ищи положительные стороны в этом, а не отрицательные...

Странно, когда курил была сонливость вечная и вялость. Как бросил нет этого.

а как проходит акт дефекации? какать проблемно?;)

если я брошу курить у меня мешки из под глаз исчезнут? сплю я достаточно, питаюсь иногда плохо(( хз чо делать...

У меня друг был Психиатор. (дело конечно не в том что психиатор а в том что врачь) как он объяснял тяжелое бросание у людей с большим стажем, он окнечно слова мудреные говорил названия всяческие но уж не упомню лет семь прошло) так вот когда человек начинает курить в организм попадает никотин и смолы. а вообще у человека вырабатываеться какое-то выещество отвечающее за тонус мышц и бодрость. так вот, когда человек много курит это вещество перестает вырабатываться..его заменяет никотин и еще что-то. в результате у курильщиков с большим стажем в прямом смысле появляеться ломота усталость вялость. просто и вещество не вырабатываеться и никитоин перестает с каким-то другим веществом через сигареты поступать. Вод тип того...))
Кста Никотиновая кислота в укольчиках... есть смысл немного... а в общем-то лучшее кнечно к доктеру на прием...тоько ка какому я хз.
Даже эти известные пластыри они то как раз призваны снижать никотиновую зависимость.

Понятно все, автор сегодня сломался. Тема была создана для обоснования. Поэтому скромно молчит и не отвечает. Вообщем все поддерживающие советы судя по всему запоздали.

курил 12 лет бросил, за 3 года прибавил в весе 35 кг появились проблемы, сейчас за курил за год сбросил 17 кг чувствую хорошо

вот х,, поймеш курить или не курить

Автор не вздумай начинать опять, сложно будет снова бросить курить) одна пачка выкуреная во время срыва не являеться призником того что ты снова закурил... просто после этой пачки не кури... это как алкоголь можно вообще ни пить можно раз в три года пригубить и не считаться алкоголиком) Крепись я за тебя) это не такая уж не отвратимая куйня чтоб тоько и думать о том что от сигарет много зависит... ну мне кажеться можно даже сказать так, ты когда ангиной болеешь хочешь выздоровить, вот икурение то-же.

курение - сомнительное удовольствие...
единственный прикол в табаке для меня-это скоротать минутку другую...дальше начинались лишь отрицательные моменты...Сонливость, невозможность нормально и глубоко дышать, повышенное давление и т.д. Не стоит это того...бросайте!
С каждым разом это будет сделать всё труднее....Если набираете вес - это шанс ещё и коренным образом поменять свой образ жизни.Подумайте хоть раз о себе...

во время кризиса не смогу бросить курить

сосать :D
вам, курильщикам, лиш бы в рот чонить толкать, или сегарету или хавку :D

иди дальше соси гульнарка :D

ломота во всем теле, нарушение сна, нарушение стула, галлюцинации, отсутствие аппетита

блять 11 месяцев класс

все верно только + к этому глюк нервы стресс депрессия спрад ржания.

куришь что ль?:confused:

че по постам не заметно чтоле?))))

когда бросаешь курить появляеца аппетит
и желание рот чем нить занять / хорошо наерна када подруга бросает курить
вот и жиреют

:(:(:( уже меньше

не курю почти год. Жить хорошо!

Куренье зло...сама курю

Прочитайте книжку, может поможет. Сам не курю, но бросил сам. Без особых проблем.

купи жевательные таблетки заменяющие никотин .они правда дорогие..Будешь получать дозу никотина..будет легче.

такими тэмпами ваще хер бросишь....нужно действовать жестко...обрубать все концы нах...

Не курю с 22 июля 2006 года. Скоро 3 года уже будет.
Бросила сразу, чтоб не растягивать удовольствие.
Отрицательных последствий никаких.
Положительные: цвет лица изменился, одежда и волосы куревом не воняют, голос восстановился, кашель пропал, родила...))
И гордость за себя любимую!
Помог реально Аллен Карр.
Особенно там, где написано про то, что тема курения муссируется во всех источниках, как нечто самое самое наилучшее в жизни действо; как то: последнее желание перед казнью; достижение чего-то (опыт удался!);после занятия сексом (да простят меня целомудренные фаритчане!); элементарно - после сытного обеда; наши гол забьют - ну как тут не закурить?!
И никотиновое голодание фигня полная! Нет его. На себе испытала.

Ни курю уже пару лет, думаю зависимость на 90% психологическая.
Бросали семером в один день, в итоге не курю только я. Было много попыток до этого избавиться от этой дурной привычки, стоит это подчеркнуть !привычка!, Стимул был от того что начал реально осознавать что мое здоровье пошло на убыль, постояный кашель как у моего старого дряхлого деда.

Полседствия наоборот положительные!! бегаю на большие растояния и т.д
было, да! хотелось, но когда хотелось грыз семечки и лопал конфетки.
Весь не набрал, наобарот похудел.
Когда бросил наследущий день записался в качалку чтобы както отвлечся, и общался постоянно с некурящим другом, так легче меньше напоминаний.

Знакомая вчера говорит (она курит давно) когда с тобой гуляем меня курить и не тянет, просто не вспоминаю об этом и не хочу не тянет.

п.с не курите, подсчитал за 2года сэкономил 25тыщъ

ппц, звучит как последствия того, что я решил не прыгать с крыши

да пофиг, как это звучит

'это вредно для здоровья

Не курю уже три месяца. Вобщем не знаю, как то вообще муторно все стало.

не смеши :)

покури гандж и станет хорошо))))))

скажите а зачем вообще бросать курить?=)

Чтобы кушать побольше наверно, я как то бросил на неделю, думал сэкономлю, но то что экономил уходило на еду.

не скажу...
не бросай, в чём проблема-то?

http://bashtube.ru/video/31324/ Вот зачем!

Если куришь, нельзя себя за это ругать

курила 10 лет, полгода как бросила. поправилась, блин, теперь сбрасываю накопленное))))
жизнь хороша, на самом деле, когда не зависишь от вонючих горящих палочек.

вопщем то врачи предупреждают о последствиях не бросания курить - к 60 годам гангрена конечностей (из 100% - 75%) на старости лет без рук без ног. Экономия для родственников на длине гроба при похоронах. Скажут какой удобный компактный чел. был.

Бред.. может 0.75%?

курю 14 лет и бросать не собираюсь ибо пох.

дай Бог чтоб это было так.
хз этих врачей.. :rolleyes:
вопщем обосновывали тем что никотиновые смолы - увеличивают ломкость мелких каппиляров и сосудов в конечностях. (обратить внимание на пальцы курильщиков - цвет синюшно-желтый, недостаток кровоснабжения, и как следствие внутренний некроз клеток)

Скорой пройдет. Я когда бросал три года назад, в первые две недели просто летал. Столько было сил и бодрости. А потом привык к такому состоянию. Так что потерпи, оно того стоит.

О да друзья, со всеми согласен, отчасти в каждом посте есть своя солья Когда же я бросил курить после недопрочтения Аллена К., я вообще по стенкам как спайдермэн летал, матюгатьси начал и вообще мой моск начал работать как то по иному, не курю почти 1.5 года. И стал реже замечать курильщиков, детский подрастающий понт, да и только, делее же перерастает в привычку, привязанность, в итоге саму жизнь с сигареткой))))

Не курю уже 7 месяцев.Чувствую себя отлично!Бросил в ночь с 31 декабря на 1 января,за 10 минут до начала Нового года)))
2 месяца назад бросил брат,у которого стаж курения был 22 года,причем даже я удивился))Бросил с помощью аудиокниги А.Карра.

некроз некрозом, но по-твоему у трех четвертей курящих пенсионеров ампутированы конечности, что-то я не замечал..

мне воще пох. я не курю, мне лениво переть за сигаретами куда либо, наскоко я в курсе - курильщики по ночам встают затянутся.... это мне воще лениво.

думаю тоже бросить пора. курю-то всего 2 или 3 года. никаких изменений в состоянии здоровья я не заметил. радости от сигарет уже и нету вовсе. засим, порассуждав на тему эту, решил я больше сигарет не покупать.

курю промежутками... бывает целую неделю курю курю каждый день, а потом целую неделю могу не курить... и проблем не добавляется\не отбавляется от этого)

Я бросил курить и это превратило меня в злодея.Навсегда?

как любая зависимость и курение имеет последствия
пройдет со временем

;)видел. красивое видео. но не более того..)

так у меня то нет проблем;) проблемы у тех кто бросает и не может:)
:D во. один человек со мной заодно. айс. лёд тронулся.

Вот и я боюсь стать злючкой, потому и не бросаю :(.

всем кто курит слушать "АЛЕНА КАРА-Легкий способ бросить курить" Очень эффективно! Нет стандартного пугания, и нет необходимости бросать курить сразу во время прослушивания можно не уменьшать дозу никотина!.нужно просто дослушать до конца!, правда это сложно, и долго, но РЕАЛЬНО!
Я с помощью неё бросил курить, вижу и тут есть люди прочитавшие эту книгу!
Кто хочет бросит курить- ЧИТАЙТЕ книгу и вы не пожалеете!

Или в варианте аудиокниги!!

Кстати, сам Аллен Карр умер 72 года от рака легких

Когда в автобус заходит накурившийся мужик, от него разит не табаком, а какой-то смесью гниющих легких и никотина. Как с такими жены спят? Мне одна родственница рассказывала, что ее блевать тянет, когда накурившийся муж на нее ложится. А этот хлюпающий кашель курильщика? Кто может жить рядом с таким? У нас один в больнице такой лежал, всю ночь кашлял, спать не давал. Мужики уже его гнать стали в коридор, как только закашляет своим хлюпающим, булькающим кашлем со свистом. А эти харчки? Зеленые харчки в подьезде или на асфальте. Идешь и смотришь себе под ноги, чтобы не вляпаться, вместо того, чтобы радоваться жизни, смотреть на синее небо и облака. А эти курильщики, которые по закону подлости встают с наветренной стороны и их дым и пепел летит на тебя, прилипает к твоему новому костюму. Когда же выйдет закон, чтобы все курили в строго определенных местах?

И меры наказания за не соблюдение этого закона.

Долбойоб.
если не курить-это вообще НЕ КУРИТЬ ,!
и пачка выкуренная-типа не щитово?
долбойоб.

Не курю 2 года, бросить оказалось легче чем думалось. Курил 25 лет, в последние годы по 2 в пачки в день. как бросил? Сказали: Будешь курить, сдохнешь.

и так же наоборот :D

захотел курить и начал. опять три месяца не курю :D

Не курю лет 8 разницы не вижу.
Только табаком не воняет.
как бухал, так ибухаю.разницу вижу..