Сегодня 8 дней, как я бросил курить. И 3 недели, как не пью.

Недавно смотрел фильм по 2-му каналу, где врач говорит пациенту типа в вашем возрасте безболезненно можно бросить только жену.

У меня кризис среднего возраста или уже старческий маразм?

старые маразматики всегда валят на кризис среднего возраста

Я больше года каг не куру и пол года не пью - осчусчения тока зайебательские. А фильмы где такую чухню пропагандируют под видом изречений врачов - надо запрещать, каг ДОМ-2.

А еси ты в 30 вериш фильмам то у тя скорее сиво не кризис среднего возраста, а што-то другое..

А меня пока тока ламает. Никаких положительных эмоций...

солгласен когда не куришь, и не бухаешь намного приятнее жить...


а на счет дома 2 куле толку его запрещать, просто не смотрите если не нравитсо.

скоро станет значительно хуже :-)

Тоже бросил 5 дней назад с Карром и Табексом , вроде не ломает, а наоборот

1 мая проснулся, и подумал - всё, с сегодняшнего дня не курю. Никаких таблеток, книжек, тупо перестал курить и всё.
Чувствую себя намного лучше :) Как будто помолодел :)
Люди, бросайте курить!

А головные боли были когда курил?

Бл*дь... Прямо какая то социалка... Почитал тут вас и тоже задумался, а не бросить ли?)))

Ну вот чюваг вроде на такой положительный шаг решылсо, а какая-то долбоебическая реплика по тиви ломает ето пока ещё хрупкое начинание (кто бросал тот поймёт). Факт влияния налицо? То есть ета уже не вопрос "нравица-не нравица", ета уже вопрос конкретно социального вреда.

Не курю месяц и шестнадцать дней :-) хорошо оказывается живется таг.:)

Парни, вы не ответили: были ли у вас головные боли када курили? Или боли в желудке? И прошли ли они сейчас?

конечно, к концу дня голова гудела , болела. Раньше я курил больше одной пачки в день, не только голова, у меня сердце заболело и легкие Как будто трескаются по всему периметру :-(

Не знаю каг связано, но када бросил курить боле-мене выровнялась кислотность в желутке (раньше была чуть ли не ежедневная изжога - соды съел тонн 10) + исчезли ежевечерние головные боли. Просто нашот головы - я оказываецо даже не замечал их раньше, настолько привык к ним.. а када бросил - кабутта керпич с башки сняли. Через пол годика начал новые запахи ощущать, которых раньше в упор не замечал.. прекольно.

Для мине самый главный плюс от бросалова - в самоутверждении. Сейчас для меня смешны околомужеские трепыхания/понты/гонор любого человека, который на деле даже не в состоянии хотябы бросить курить.. Ета примерно каг щитать себя хозяином собственной жизни, сидя при етам на горшке с соской во рту (не буквальное сравнение)...

Курил со школы до 32 лет.. минимум пачка в день.

Нужно было сначала отказаться от курения, а потом уже от алкоголя. Поэтому вам так тяжело. Вы вогнали свой организм в жесточайший стресс.:rolleyes: У меня муж тоже резко бросил, еще и на диету сел - так мы чуть не развелись!:D

Кстати про набор веса, возможен ли лишний вес после того как бросил курить? Курение продолжалось около десять лет. Про головные боли все ясно это спазм сосудов головного мозга, чем больше куришь тем сильнее будут боли.

Прямой зависимости набора веса от бросалова нет. Есть другое - в результате стресса на тебя нападает страшный жор! А с жором хоть бросай хоть не бросай - одинаково раздует..
Я када бросил курить меня раздуло до 100 кг. (через 3,5 месяца). Ел всё: што плохо лежит, што хорошо лежит, съедобное и несъедобное... ))

А вот бросать жрать, парни, ета я вам скажу реальный стресс!! )) По сравнению с этим всё остальное херня.. кроме наркоты наверное.

Я жрать стал больше после того как бросил, но потихоньку потихоньку нормируется, знаю что обмен веществ нарушается точнее меняется.;-)

не курить это круто!...утром встается лучше, дышать легче, выносливость увеличивается, нармальный пацанский аппетит просыпается...
а знаете что самое главное?!..когда бросаете курить, начните хотя бы 2 раза в неделю заниматься спортом...отжим, пресс, гантельки...и жить захочется еще больше)
бассейн в идеале канешн

Аса, скажи, а покурить не тянет?
Просто один мужик вот уже много лет как бросил, а говорит, что до сих пор хочет курить.

Спасибо за сочувствие. Но я подумал, что не бросив пить, могу закурить подшофе.
А кушать действительно хочется очень сильно.
Придётся вспоминать спортивную молодость.

Не.. Главное проникнуца етим кайфом. Ета же реально кайфно - не курить!

Я тоже этого боялсо и знал, што при случае сам себя же завалю любыме отмазами, шобы тока покурить. И я поступил таг: на второй день поси того каг бросил взял друга, взял кило коньяка сел во дворе и всё ета с другом выпил. Не найдя в процессе распития каких-либо боле-мене уважительных причин для возобновления курения, сделал таким образом вывод, што любые новые потуги соблазнить самого себя - суть олбанские отмазы, не заслуживающие внимания человека, дорожащего своим мнением.. ))
Больше сеопсна вопроса и не стояло.. Пил бывало каг чорт, и в очень даже курящих компаниях, но ни разу сам не закурил..

Бля как бросить?!:(

я бросил
уже прилично времени прошло

чего и всем желаю

В бросании курить главным образом пугает пустота! Очень важно понять это. Страшно даже подумать, што придёца сидеть по двадцать раз в день перед етай чорной трёхминутной дырой во времени, которая раньше уходила на выкуривание сигареты, и чото самому себе каг дурак бесконечно объяснять про вред курения и т.д... А што делать еси не найду причин? А как пацаны засмеюд еси сломаюс? А вдруг, а если..

Надо научица занимать себя.. штобы не разговаривать с етай пустотой, потому што она канешна тянет обратно. Пойми што дыра ета - только ты. Нет зависимоти, нет ломки, есть тока ты и твои слабости, вот и решай кто из вас сильнее.

Не могу вспомнить что я делал раньше вместо того чтоб курить.

Чеснно говоря, в себе я не сомневаюсь (без понтов). Пока пустота одна - мой желудок, туда заливается и закидывается всё что можно переварить, п.ч. горит адским пламенем (но понемногу стихает).

Сила воли страшная сила

Кстати, парни, не знаете где в Зелёной роще секции дзюдо или самбо? Хочу попробовать освоить новый вид спорта...
Заранее спасибо.

Наоборот сначала надо бросать пить.Если выпьешь то сразу тянет закурить.

лет 5 не курю, обоняние павысилось в разы, аказываеца от курящих так воняет ужос прям...а веть и от меня так несло

Все это есть в олимпик парке+качалка+душевая недалеко кафе-бар находится.В лес идешь за остановкой трамплин в сторону сипайлово

А теперь, внимание, господа знатоки-ВОПРОС! *бумсс-удар гонга*
ЗАЧЕМ БЫЛО НАЧИНАТЬ КУРИТЬ? P.S. Почти 30 лет как не курю.:D

не курить это круто!...утром встается лучше, дышать легче, выносливость увеличивается, нармальный пацанский аппетит просыпается...
а знаете что самое главное?!..когда бросаете курить, начните хотя бы 2 раза в неделю заниматься спортом...отжим, пресс, гантельки...и жить захочется еще больше)
бассейн в идеале канешн

Во! Оказывается, все пахнет гораздо сильнее и ярче, чем казалось раньше, плохо то, что воняет тоже гораздо сильнее)))

Курила 10 лет, не курю с НГ, очень рада, удивляюсь с себя, зачем я курила столько времени, когда не курить, оказывается, гораздо проще и приятней...

Из недочитанной книги Карра запомнила только одно: не называйте это "бросать", т.к. бросать, значит, лишаться чего-то необходимого.

Слово "избавляться" звучит гораздо лучше:)

Не курю 2 года и жизнь стала ярче. Это так классно, тем более девушку это вообще не красит.
На самом деле курильщики оправдывают свои действия тем, что сигарета "расслабляет". На самом же деле, когда приходит время выкуривания очередной сигареты, то в голове срабатывает механизм создания стресса, ваш мозг занят мыслями о курении, это организм включает свои функции, чтобы получить порцию никотина.
Т.е. сигарета не помогает от стресса, а создает его. Главное в бросании понять, что вам это нужно и в дальней будет все легче и легче.
Очень многие ответили, что бросили, значит и у вас получится. Главное верить и приложить все усилия. Да, здравствует здоровый образ жизни!!! :):cool:

молодцы

Все кто бросил курить-полностью с Вами согласен!Сам бросил с 31 на 1 января.Ощущения-только позитивные!!!

не курить это круто!...утром встается лучше, дышать легче, выносливость увеличивается, нармальный пацанский аппетит просыпается...
а знаете что самое главное?!..когда бросаете курить, начните хотя бы 2 раза в неделю заниматься спортом...отжим, пресс, гантельки...и жить захочется еще больше)
бассейн в идеале канешн

а чо делать тем, у кого ничего нигде не болит от курения? Меня не устраивает тока запах

сходи в хирургическое отделение, посмотри на курильщиков без конечностей. наверно расхочется

не курю 2.3 года...полёт нормальный

Чо злой такой?:(

бассейн в идеале канешн

бассейн само собой, без него ваще труба, а курение-то тут при чем?

блииин, а я так и покурить и выпить с друзьями люблю

Ну не всеж в децкие годы твоей мудростью отличалис..

Начал курить в армии, служба была не мёд. Курил почти 20 лет. Сегодня 9-й день, а муторно всё также.
Издержки роста...

уха ха ха,мужик заведи собачку:D

всем кто курит читать или слушать "АЛЕНА КАРА-Легкий способ бросить курить" Очень эффективно! Нет стандартного пугания, и нет необходимости бросать курить сразу во время прослушивания можно не уменьшать дозу никотина!.нужно просто дослушать до конца!, правда это сложно, и долго, но РЕАЛЬНО!
Я бросил с помощью этой книги!

Я тоже избавился от этой наркотической зависимости несколько месяцев назад.
Курить не тянет, качество жизни, конечно же, улучшилось.
Главное - найти свой метод антипромывания мозгов и понимания никотиновой ловушки. Так как главная проблема не во вреде организму (хотя и это, понятно, тоже) - а в изменении сознания.
Мне просто надоело быть лицемером по отношению к себе и другим.
Книга Карра также повлияла, рекомендую интеллектуалам, способным разобраться в собственном сознании.
Кому-то и сила воли тоже помогает (просто "держаться") - знаю таких, но знаю больше, кто со временем все равно возвращался к зависимости.
Освобождайтесь от никотина!

Ну чота кажецо што агресивные бросальщеки результат какой то книги.
Курю с 13 лет, но чота последнее время необходимости в курении не испытываю, скуриваю от силы 1-2 сигареты в день, когда не занят или за рулем то пачка часа за 2 кончаеца. Сигареты курю любые, предпочтений нет.

бросил недавно, третью неделю не курю, первые три дня тянуло потом нормально, аллена карра не читал, просто решил бросить и все.

и мне пора бросать

а ты попробуй не покурить денек за рулем:D

хм...я пыталась читать Карра, но почему-то, прочитав его лепет насчет "не надо сейчас же бросать! дочитайте, и вам просто не захочеццо потом курить!", тут же побежала за сигаретой и с невероятным удовольствием ее прикончила. Вкусно было необыкновенно:D так что насчет "сложно и долго"- факт. Да.

у меня знакомый курил лет 7 по пачке в день минимум, пошел в армию, а там бросил. уже года три как не курит.

А ета... Ален Карр ничо про жратву не песал?

Бросать собираешься?)

Дыхалка до сих пор не восстановилась, 1 км. пробежать спокойно не могу, задыхаюсь.
покупай сигуры, у них запах вроде более - менее. И долгоиграющая фигня.

и про жратву писал и даже про бухло писал))
Так книжки и называются: Легкий способ похудеть и Легкий способ бросить пить.

Сам наверно уж 2 недели вродеб как не курю, правда вот в субботу мальчишник был - выкурил пару сигарет, а так вообще не тянет и вродеб ниче не потерял я от расстования с этой привычкой.

"пока гром не грянет,мужик не перекрестится".
Я вот пока не страдаю заболеваниями ССС и легких, и бросать, честно, смысла не вижу...Вот конкретная цель - бросить, чтоб родить здорового ребенка, бросить, чтоб сэкономить - это б, может,и помогло. А так, бросать ради лучшего самочувствия через фиг знает сколько лет - нее, тут силы воли маловато, да и убедить себя не смогу=))
Может, если б бросила, заметила бы разницу, но чо-то как-то не тянет, нет...