№3
Привет. Мне 53. Сыромоно с 24 апреля 2008. Год прошел -надо отчет написать .Перешел на сыромоно, конечно, из-за проблем здоровья, ну и симпатий к "братьям нашим меньшим".
Болезни: артрит коленных суставов, радикулит, скрипы при повороте шеи, боли в локтевом суставе. А также геморрой, гастрит, аллергия, потеря обоняния, частые простуды, выпадение волос, больные зубы, головные боли. Короче стал чувствовать, что сыплюсь как старый автомобиль.
Переход занял весь 2007 ,больше года, легко отошел от мяса и каш, трудно отвыкал от рыбы, сыра, хорошего красного вина, черного
хлеба, и салатов с приправами.
Первый месяц сыромоно, май 2008- эйфория, легкость, переходящая в слабость и жор. Пришла внутренняя тишина, как будто выключили помехи в радиоприемнике. Наряду с эйфорией и исчезновением потенции чувствовал себя монахом в преддверии святости.
Простуды и аллергия прошли за первые 2-3 месяца, с тех пор ни разу не болел. Один раз неделю покашлял, иногда пощипывало горло, иногда высыпает герпес и сыпь на животе. Зубы не болели больше ни разу, хотя пломбы выпадают. Зубы поначалу потемнели около десен и вокруг пломб.Затем здоровые зубы посветлели, а чернота вокруг пломб осталась. Волосы перестали лезть и явно стали лучше. Седины сколько было, столько и осталось.Головные боли стали значительно реже.
Геморрой почти прошел, кровотечений нет последние 3 месяца, после дефекации выпадают шишки с вишню размером, затем через полчаса проходят. А раньше были суровые приступы с бюллетенями, кровью и болью, шишками размером с яйцо, и предложениями от сердобольных и небезкорыстных врачей о неизбежной, якобы, операции.
С суставами сложнее. Параллельно стал заниматься хатха-йогой, первые полгода значительное увеличение подвижности всех суставов - сейчас ладонями достаю пола, для меня это много. Забыл о радикулите. Шея как смазаная, локоть прошел. Но с марта резкое ухудшение коленей - отеки , сильные боли, все как до сыромоно и даже хуже. Пришлось несколько дней отлеживаться или ходить с палочкой. Сейчас колени на уровне 3-х летней давности, т.е. плохо-бегать не могу, горные лыжи не могу и т.д.. Почему так -не знаю, надеюсь это криз, а может с йогой пересильничал. Посмотрим.
За год регулярно бывала слабость, переходящая в полудепрессивное состояние, длящаяся неделями. Помогала и помогает природа, тишина, дача, музыка и спортивные увлечения. Физически стал слабее, но гибче.Выносливости не прибавилось. Бывали сердцебиения,
прошли.
После груш, яблок и винограда бывают тупые боли в желудке. Особенно утром , если из холодильника и много. Их стараюсь есть днем и вечером и не больше полкг за раз.Но если их ем на ночь, то 2-3 ночных похода обеспечены.
Потенция снизилась, сексуальные интересы сместились на задний план и перестали детерминировать по жизни, без лицемерия, я это воспринял с облегчением, об этом еще писал здесь:
http://forum.syromonoed.com/index.php?topic=93.60
Мир стал интереснее, гармоничнее, внутри появился покой, которого так оказывается, не хватало. Реально заценил слова Пушкина, что счастья нет, но есть покой и воля. В целом стал, конечно, оптимистичнее, и в то же время замкнутее, поскольку стал замечать в общении с людьми много ненужных слов и эмоций. Вот даже на форуме все реже.. В застольях дома и на работе участвую, бывает скучновато, а бывает и интересно.Но есть,слушать и говорить для меня все таки противоестественно.