Выручайте, нужен действенный способ!!!Срочно нужно набрать 4-5 кг, за 3-4 дня!!!Кто что предложит...???очЕНЬ нужно!!!


Пы.СЫ.: сИсКэ будут как только так сразу)))):D

Поднимаем Тему!!!!апапапапаппапапап

лежать на диване и есть

беляши тебе помогут... на завтрак/обед/ужин..
проверено...

Допустим, но вот только с этим трудновато, я имею ввиду не то что дивана нет...а то что лежаь на нем получаеться от силы час в день и то вечером перед сном...((((что еще кто может предлодить???ОЧень нужно!!!

Хм...просто обычные беляши???Из-за того что жирные???а как орга-зм на это влиять будет?

именно!
жрать и мало двигаться...
...в пятницу хорошенечко таг набухайся и все выходные в твоём распоряжении...3-4 кг - легко!

вот именно минимум движения. больше калорий. а если еще думать перестанишь то ваще заепок будет...:cool: больше углеводной пищи..

мак дак в помощь

из-за того, что тесто с мясом...

можно узнать НАХРЕНА?

в Пт хотелось бы права получить...да...будет повод

прошу извинения за неграмотность, а в нете искал не очень хочеться...в какой еде содержиться больше всего как ты там нписал углеводов...?

чипсы, тортики, мучные и т.п.

Хотелось бы что нить по бюджетнее...:rolleyes::rolleyes::rolleyes:Кризис как ни как...)))))

Только не смейтесь...Мне в военкомат в пн...нужно чтоб написали годен и скорейшим поездом отправка..)))вот как то так...а то вот щас вещу 57-58 думаю при весе 60 с чуть чуть будет лучше))))

:eek::eek: а сколько у тебя рост?
160 см чтоли?

в понедельник утром выпей 2 литра воды, вот уже 2 кг будет... и за выходные не какай:D

Читай выше)))):) я заренее решил подготовиться)))

что ж ты натворил то, что так в армию рвешься???:rolleyes::confused:

да нет...176-77 где то так...а я соотношения эт незнаю :) в чем там как?

)))На то много факторов....а вообще изначально самому хочеться)))Патриот наверно...:D Кто со мной???

да ты худой, у тебя недовес 20 кг, тебя не возьмут, если только в стройбат:D
при таком росте 76-77 надо весить...

:confused::confused::confused:Аааааа вот это подстава...!!!!:mad::mad::mad: Это потеря потерь....Так Ладно...Спокойно...

тада план такой:в пятницу хорошенечко набухайсо, чтобы напал свин...все выхи жри мясо,мучное(котлеты, пельмени, ветчина, ГРУДИНКА и тд) накачай с торрента побольше классики, упади на диван и поменьше двигайся(это важно!) :)
В выхи не бухай, а то, в весе наоборот потеряешь... и постарайся не срать перед походом в военкомат...я серьёзно! 3-4 кг - не вопрос ваааще...потом, так же легко их потеряешь в течение 1-3-х дней

Меняю Незванию темы!!!! КАК НАБРАТЬ 20 КГ за 3-4 дня!!!! СРОЧНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

:D а ты как думал, в армию только по блату забирают... так не возьмут:D
з.ы. выложи сюда свою фотку в полный рост, лицо может в пэйнте замазать... посмотрим;)

Читай выше,..тут вон че пишут....этож бл сколько съесть то нужно...((((((

а если обосрешься прямо на медосмотре?:D

Где я ее возьму? я на работе!.../ чешу затылок

ТОГДА В ХИМВОЙСКА ТЕБЕ ДОРОГА, почётный призывник...

если это всё не наебалово, то поговори с военными, может и с недовесом получится попасть туда, куда хочешь

значит мало есть надо чтобы в армию не забрали - посоветую брату :)

с недовесом берут еще каг такшто не волнуйсо

Такими диетами убьешь желудок а вес прибавиться через неделю...

:Dконешна конешна мой тигр

наконец-то

А по теме. Брось курить и гуляй на свежем воздухе, чтоб аппетит был

откуда инофрмация?

да я думаю ради такого дела и без аппетита запихаю в себя все что нужно...вопрос в том что можно, нужно?

отсрочку по весу давали уже? если недавали, то скорее всего не возьмут...

не....вот доп информация...!!!был я в военкомате 1 раз только 2 года назад...но там я ни как не лучше в соотношении не был....и сказали годен с ограничениями...ограничения из за головы были....вот кто что скажет?

ну сходи, если будешь сильно проситься, то отправят..таких как ты единицы...:)

кушай каши с белым хлебом..у меня так вес набирается:rolleyes:

дда откормят потом не переживай

какие каши...внимательно записываю*

уже нет ща с набором все без проблем знакомый в военкомате работает....
http://otvet.mail.ru/question/29815799/?ref=stat
))) по поиску в гугле))) не переживаем вопросы и ответы майл

Геркулес... смасличком сыр сливки тортики белковые рис картошка пюре на молоке вареное мясо свиное.

сфигоф от каши вес набирают?

ну наши простые..гречка пшеная рисовая на воде..рисовая молочная,перловка. итп.....только вари каши нормальные а не те которые быстрого приготовления..и не покупай в пакетиках..эту дрянь долго не сможешь есть..не вкусная...

покупаешь обычные крупы на развес и готовишь..хлеб белый желательно

представь себе набирают:)

геркулес на молоке с маслом... махом апнешь кило... сечку можно пожрать.. а вот гречка смысла не дает

блэ
не верю(с)
если тока от молока с маслом

ни че не понял...

ну рисовую кашу на молоке пшенка считай тоже. гречку если хочешь тоже с молоком можно..перловка..и закусить белым хлебушком...мммм....окуенно..покушай так дня 4..в день тоже раза 4 ..заметишь

:D:D:Dи топленым жиром ложкаме)))
а че?! мне все кто служил в армии рассказывают о сечке плавающей в жиру....

Откуда информация?

мне тож надо вес набрать.. все некогда этим заниматься:D

деловооой:o:D:cool:

:o
режим нужен:cool:

какой блин режим...у меня времени до понедельника

да не реально вес набрать до понедельнига
максимум 3 кг прибавишь
есле начнешь жрать прямо сейчас

с вечера соленой рыбы побольше и пива слабенького литра 3 попей,а вообще пофиг им на твой вес и так возьмут

Уже сточил 2 тарелки макарон с гуляшом пиццу и 2 беляша....о как...щас жду пока место освободиться...и еще за чем нить схожу...

Откуда инофрмация что и так возьмут?

съешь гирю...

:D:D:D:D ухахахахах +1000 вот это дельный совет...Хм...вот только как ее оттуда потом...она же бл не перевариться:D:D:D:

морда будет опухшая))

или танкистом или в ПВО пойдёшь.
Солёная рыба ето действительно тема, из за соли будешь хотеть постоянно пить.
Пей пиво!!! Пиво на жрачку пробивает!!! Кушай, креветки, печёный картофель.
Желательно ещё всю эту массу закреплять какими нибудь упражнениями НО только неАэробными!

новую темку создашь... как вытащить гирю...

Ухахахахахахахахаххаахахахахаха Ржу не могу.....точно имеено так:D:D:D

:D:D:D:D:D жгешь

ешь макдаковскую еду ночью лежа на кровати

так вот откуда у тебя такая ЖО....:rolleyes:

выпей 2 литра воды. и поешь плотно. до этого выспись. вот тебе и 2-3 кг. правда на 1 день

Самая лучшая диета..
Пиво со сметаной.. и побольше и того и другого...
Каши из цельной крупы на молоке...
сосиски жареные, свиные окорока, буженина и т.п.
телятина с рисом в пиве.
белый хлеб, сдобные булочки.
Желательно кушать почаще и вечером еще дневную норму...
и будет тебе щастье.

[QUOTE=Шома;4792836]выпей 2 литра воды. и поешь плотно. до этого выспись. вот тебе и 2-3 кг. правда на 1 день[/Q

Ну это наверно самое оптимальное...хотя ко всему остальному я прислушаюсь...и тоже попробуюю....потом результат отпишу)))

[QUOTE=Conqueror;4793009]еще вспомнил.. во время приема пищи еще пару таблеток мезима, для лучшей усвояемости жратвы.

Два года назад при росте 177 я тож весил 57-58 кг.
Сейчас - 75 кг, качалка и жрачка сделали свое дело:cool:

в смысле если у меня рост 178-180 и вешу 60-65 то меня тоже не возьмут???:)

Возьмут...если здоровье позволит в десантники пойдешь.

Кстати какие там нормы то на десантуру кто знает????

макароны не помогут:)

рыбий жир и пивные дрожжи, кажется сестра принимала

этож противно....((((((((((((((((((((((((((((((

низнаю, но думаю это + для того чтобы откосить на какой-то период...

автор совет с гирей тебе понравился:D
есть еще один.. тут где-то тема была, там какой-то педик себе в жопу толкушку засунул и ее засосало... так вот засунь гантелю:D а потом выкакаешь:D

Взять в руки по несколько кирпичей было?

а кто сказал, что будет легко:rolleyes:

метан
феноболил

Ну, это если хочешь посадить печень:)
Сейчас вообще мало кто может похвастать здоровой печенью или желудком.
А вообще, надо жрать хорошими, мужскими порциями.
Те же макароны, я за раз сжираю не меньше трех тарелок.

нынче и без ноги возьмут

я вешу 56 при росте 181))
в военкомате уже 2й раз написали временно не годен))
нехватка была что то около 6-7 кг

а еще куй стоять не будет и почки отвалятся :D

тоже не очень бюджетно - по крайней мере не так убийственно для ЖКТ

сухое детское питание , смеси - ложкой прямо наяривай и запивай чем нить !
эффект 100% - но не 20 кг конечно !

да не... чушь все это... у кого как организм устроен... кто то жрет докуя и не грамма не прибавляет, а кому то стоит чуть чуть больше чем обычно сьесть, и все, сразу 1 кг набирает....

у нас бы половина профессиональных спортсменов на больничных койках уже лежали если бы это была правда.

Да ниче вот Шварцнейгер же живет ниче с ним не случилось, еще и 4 детей:D

ВСеМ ВСЕМ ВСем!!!незнаю уж че там на сколько поправился, но в военкомате сказали годен с незначителньыми ограничениями по зрению....но эт фигня, я к тому что при 177 росте, 59 кг норм)))