Кто практикует?
Результваты?

хожу с растегнуто курткой..сегодня на пол дороги застегнулся конечно..
дома проветриваю часто..хожу в трусах или шортах и все

Я имею ввиду обливние на улице или купание в проруби.

Позерство всё это... Нужно закаливаться так, как завещал нам Учитель, Иванов Порфирий Корнеевич.

не важно кто там что завещал, есть кто обливается на улице долгое время?

фильм про него смарел...чёткий был дедуля

Я купаюсь в проруби с января 2002 г. и обливаюсь под контрастным душем. Результаты? Х.з. Горло иногда всё равно болит. Правда, я признаю только холодные, чуть ли не ледяные жидкости)) Повысилась ли устойчивость к холоду? Тоже х.з., сколько помню себя, всегда холод легче большинства людей переносил. Лично для меня самый кайф от проруби - первые несколько минут, как вылезешь из неё.