Предлагаю тему для "рассекречивания" различных девайсов
Все знают "болгарскую сумку"?
Видео тренировки построенной с применением этого девайса в центра олимпийской подготовки греко-римских борцов - http://www.youtube.com/watch?v=ggmpisjjtTU

А вот самое интересное, изготовление такого приспособления самостоятельно :) - http://www.youtube.com/watch?v=_1pLF6dMBkk
К слову, "болгарская сумка" весом 22 кг стоит 250 долларов :)

крутая весчь, нам такую надо бы

так смотри видео и делай! :rolleyes:

А если просто блин крутить, или характер нагрузки не тот?

а гляньте что с ним делают, блин такое не позволит.

Хорошая альтернатива гире http://www.youtube.com/watch?v=ILQFjEzYvjU

манекен все думаю сделать....
http://www.ycq.ru/article/department/public/model.htm

или вот http://ru.wikipedia.org/wiki/Muk_Yan_Jong
не кто не делал себе?

фото выложить пока не могу, но один из девайсов дома такой: теннисный мяч на резинке, противоположный конец которой одевается на голову, вроде как на точность и реакцию хз, но после занятий с мячиком боксировать интереснее, точнее чтоли


P.S. Ibragim за тему +100500 :)

так вот почему ты порой в аське тормозишь:)

:D ну да) тебе бы мяч на резинке в голову прилетел

P.S. кстати, ладно бы в голову, он сцука часто так и между прочим точно, промеж ног прилетает :D приходится ракушку одевать :p я что-то делаю не так???

да не то это, они и похожи и одновременно кардинально разные.
если винчунем заниматься только, а так лучше груша :)
вот еслиб такую штуку как бы на пружинных шарнирах с регулируемой жесткостью....

Самый лучший снаряд-это голова:)на правах флуда

Друг делает мне мобильную смесь макивары с маникеном. Как сделает, фотки выложу, может кому нужно будет.

а что это или как? :eek:

ещё не видел:) эскизы разные набрасали, посмотрим, что выйдет

пока на маршрутке не учебу едет чтобы было чем заняца?

vufe, на форуме есть специальный раздел купли/продажи.

Ребята тема не для продажи, хотите берите, не хотите как хотите, не надо тему искусственно апать, для продажи есть отдельный раздел. Надеюсь на понимание.

Замечательный девайс, петли TRX
http://www.infit.ru/news/sport/1599.html
На ютубе можно подсмотреть кучу упражнений.
Я так думаю в сочетании с болгарским мешком можно практически полностью удовлетворить потребности в физкультуре.

Они не упругие , просто веревочки ?

Да, можно самому легко сделать, а не платить запрошенные от 12 тыр.

Хмм, альпинисткая веревочка, карабин и лямки сильно дешевле обойдется :rolleyes:

анкерный болт в потолок и веревка не подойдут? веревка обязательно альпинистская? а лямку узелком самому завязать что мешает?

Некоторые ваще "пружинку" и отжимания на полу делают :rolleyes:

:D
ну они ж там ноги цепляют и нарузка на руки увеличивается

рузиль
анкер может и выскочить
если взаместо мешка то впалне у тебя так неплохо анкер загнан
лямки лучше и приятней для рук, и лучше фиксируют те же ноги

В карабине веревка меньше перетирается, а ты как разницу между веревочкой и альпинисткой веревочкой различаешь ? Как по мне - 10 мм веревочка уже альпинисткая :rolleyes: А лямка меньше натирает :rolleyes: Чуть переплатить за удобства :rolleyes:

блин ну все равно как ни крути дешевле тренажера выйдет же!

Ибрагим тренажерами барыжить не стал случайно ? :rolleyes: Или может человек в лотерею выиграл и может себе ни ч0м не отказывать ? :D

вообще то он первый сказал что можно самому сделать!

рузилич
тренажер не веревка а подвесная система..
чтобы такой варить по материалам выйдет 3-4 рубля

Тощна ! Додумался где это видел - кольца гимнастические, только низко подвешенные. Гимнасты "крест" руками делают, а тут как вандамм ногами в шпагате мона ... :rolleyes:

а чем набивать тО?
ОПИЛКИ?)

чо набивать ?

тренажер 12 тыщ :)

как что? петлю и карабин!

Ничо набивать нинада :rolleyes:

http://www.flashzona.ru/i2214 вот вам тренажер на реакцию

Какие нафиг 4 рубля, 1.5 -2 за глаза.

ибрагим
ну я бы не сказал..
смотри к примеру нормального материала там на рубль минимум..там просто по металлу неплохо выходит...
ну конечно можно из труб у меня они бесплатные есть - валяются, то цена снижается..
+ тащить сварщика, покраска нормальная.. за работу ему заплотить вот оттуда и 4 рубля

какой сварщик?
какие трубы?
четыре анкера в потолок и все дела, а лямки там копеешные, можно трос автомобильный под это дело отлично заюзать

ибрагим я про саму конструкцию а не про анкер и веревка..
тут вообще бесплатно можно:),с****ил веревку бельевую в соседнем дворе, анкер занял у кого нибудь...лямки на коленке сделать можно благо материала сейчас завались

http://www.fitnessanywhere.com/Merch...ABX_03_600.jpg
Ну нафига тут чото варить?

http://www.infit.ru/uploads/images/news/3/800B.jpg
я про эту конструкцию

извращенец!!!
:D

А ты сам такую штуку юзаешь?

читайвнимтельнее, он жэ еще не сварил её :)

ЛАВ. Не, я тока мечтаю, сначала надо болгарский мешок смастерить.
Пыс: Уважаемый тобишь Стюарт литлл , мы када будем рукоделием заниматься?

ибрагим
о каком рукоделие речь?

Если захочецца съэкономить на цене, а на качестве может быть даже и выиграть (ссылко как пример, не реклама :) )

http://www.proffservis.ru/default.asp?list=3

П.С. А вот был бы модератор, он бы инвентарем поделился ... :D

хорошо хоть не рукоблудем :rolleyes:
это ты про связание болгарского мешка? блин хз! надо пару штук чтоб в зале на всех хватило :)

А, мечты.

Мечты сбываются(с) Газпром

Адын мешок мука, дыва мешок мука, разз лямачка, дыва лямачка , писочек тока чистый засыпать нада, чтоб мишок с лямачками стирать в хлорка целиком не пришлося :rolleyes::)

технология изготовления приведена в теме, мешки не нужны, нужна автомобильная камера.