кто скоко наел за зиму

похудел че то наоборот :rolleyes:

и кстате первыйнах

6 кг бле:( Правдо йа усиленно качался, таг что часть этой массы мышечная.

вы как бабы ппц)

скоко нажрал?

5 кг,щас похудела уже на 5,теперь снова 40 кг :)

восемь с декабря - у нас в семье сполшные праздники почти кажд.неделю идут.
в процессе похудания щас - на три уже.

Лифты на тебя хоть реагируют?:D

мухаха:D и как же ты 6 кг набрал мышечной массы?:p

:D реагируют пока еще
на нервной почве худею сильно очень:(

Что там нерничать, знай себе шиколад наворачивай....
В больнице была знакомая твоих ТТХ, рассказывала что приходилось пешком по лестнице на ночных дежурствах бегать. Лифт не ехал с ней.

Бяка.ты счастливицааа!

:D ой ужас какой,неее на меня реагирует и славу богу:)


ну конечно,я ростом маленькая и еще и худенькая и получается как будто школьница :D

бяка нямка

+3кг где то... это с учетом ходьбы в тренажерку:rolleyes: вообщем потолстел:D

Добавил кило 10. Щас как вес как радио Манхеттен - 102.5))))

те на себя смотреть не противно?

К счастью не приходится...зеркала трескаются:D Само то сколько весишь?

сорок шесь.
убейся жырный

нифига не наел))

Давай до DFM :D
+ одна

Если до DFM это уже на самом деле стыдно. Надо до "Эхо Москвы" до тянуть:D

титек походу ваще нет

Уже чувствуеца зависть. как? Упражнениями и творожком с курицей. И да, я в принципе крепкий, так что масца хорошо прёт.:)

Там они вообще предусмотрены?:)

Ну там пол кило не суть важно: с утра - Эхо Москвы, к вечеру - ДиЭфЭм :D

наверно,гены:( при моим 1.83 71-73,дальше выжать просто нереально)))))):D

бугогак своими потряси

-15 за 3месяца бебебе

бухенвальд плакалъ

Ну, я тоже не офигенный качок (да и не хочу им быть) и из этих 6 кг, набранных с начала года, как минимум треть точно жыр. Вешу 78 при росте 177, пару-тройку кг надо бы сбросить конечно.

Но протеины и прочую гадость не пей - испортишь себе пищеварительную систему.

Теперь висит наверно всё:(

вообще ничего не висит(видимо особенности организма) но еще пяток кг надо скинуть.

Худеющим надо вовремя остановица, а то пи3дец будет.

от толстых воняет

-15....0_0
блин мне бы +15 да я бы еще бы доплатил бы блин))

толстые - добрые

А у тебя рост/вес какие?

а от худых больно и плакать хочетца:D
кем быть? :rolleyes:

вот ты где, моя ава

"Мужчина с массой менее 80 кг не имеет право на собственное мнение"(с)

драствуй пупсек:)


буч иди воняй!

кусок холестерина рано или поздно оторвеца от стенки твоего сосуда и приведет тебя к здоровому образу жизни.
но будет поздно (с)

буч не воняет,на понюхай дурачок

буч не худой и не толстый
буч просто дух с запахом

скромные:)

верни мне сцука ЦЖН без точки :mad: и иди помойся :mad:

2 и сразу же их скинула в спортзале

ешь качайся - качайся ешь.

11 октября прошлого года весил 109,0, максимальный вес в этом году был - 110,7, вчера - 109,65. Надо ещё пару кило подслить, чтобы с гарантией быть уверенным, что не выпаду за пределы 110

вау шепотом закатывая глаза :rolleyes:

вешу 47
хочу 50.

:D а я хочу 47...

Я помню Ваши вкусы:D У меня мамон торчит, но нет на нём складок и второго подбородка на лице:)

а у кого есть? :confused:

какой рост?

169 :o

47 єто мало для такого роста, ты что))
будешь костями греметь))
у мну 167 и 47кг
надо полтинник и будет норм!
А тебе можно больше полтинника!
Еще от типа фигуры зависит

:D ну полтинник хочу....эээх
(бедра широкие, сисек неть)

а похудеешь - сисек ВААЩЕ не будет! :)
а широкие бедра природой задуманы)
у меня тож далеко не мальчишечьи)
хожу в бассейн 2 раза в неделю и ем все подряд,кроме дрожжевого теста) не толстеется!

ой бассейн поперек горла, я плаванием занималась..я так-то эт...бегаю...прост реально после зимы поправилась, по снегу считай не пробежишься особо-то)

даа
как силы воли хватает бегать?)))
я долго не могу. Раза три выйду, потом забрасываю

а мне нраица) в уши музыку и вперед па любимому городу) :D

Маскина, пашли вдвуху беготь! :)

у тя же есть сиське вроде немного)

килограмм 5-6 как с армии пришел бле. ниче мы работаем над этим:mad::cool:

кстати, в армии ваще реально накачиваешься? А то у меня знакомые ушли в армию дрищами, дрищами вернулись.

по разному.
кто худеет кто толстеет
я пахудел в армии

Ну, выносливости-то наверняка прибавилось. Я вот осенью три месяца бегал без перерыва, а прогресса в плане макс. дистанции никакого (

109 кг, 8% жира.

зверюга!!:)

кстать, а как померить долю жира? :rolleyes:

ХЗ с 1 апреля:D

взвесица, зделать липоксацыю и апять взвесица

дурак толстый :D:D:D

:D:D:D
неа, я ща 59 вешу:(
а написал скока набрать ахота мышечной массы)

о5 гонишь? :D

все дрыщи труца в теме "толстые"))

:o:o:o

Фриман постит эту фотку в 4537й раз ))

Дык не меняюсь же...((

ешь больше ;)

Нет:D
Тут были фотки как-та..

Итак жру как бегемот...:(

Чертовке нраица такой типаж :)

Ей вроде как нравятся с женоподобным иплом...

:D:D:D

пс. а соски кууул)) в виде бабочек.
и ещё животег нижняя часть

Я старался...:o

какой оптимальный вес при росте 175 у парней? какую бы нить прогу чтобы все рассчитать:rolleyes:

-15 практически. пора снова браться за алкоголь.

Качки-участники "Олимпии" при росте 175 весят за 110 при жире меньше 5%. Местный каратэка Хамзин пару лет назад весил 115. Так что думай сам:)

нет не хочу иметь такой вес))) они ж не фига не подвижные:rolleyes: слишком инертные:rolleyes:

Эт Хамзин-то инертный?:eek: Попробуй ему по иплу настучать...
Дядя Вася Вирастюк (известный стронг, чемпион мира-2004) в анкете на одном форуме как-то написал: прыжок в длину с места - 345 см., бег на 100 м. - 11,5 сек., рост - 191 см., вес - 145 кг. Дядя Лёня Жаботинский, будучи 193\172, прыгал с места в длину на 315 см. Очень инертные робяты...

Глистов выводи...:D:D:D

а от алкоголя чо?

Фенрих, ты ж вроде ходил на стритфайт в ноябре 2008-апреле 2009?:)

матершинник - педофил

вот я и говорю инертный... поэтому так далеко прыгает, быстро бегает по прямой куй остановиться потом.. пусть попробует на роликах,коньках пируэты покрутить или сноуборде, горном веле...

инертный имею виду со стороны физики.. цем больше масса тем больше инерция=)

Это штангисту тяжело остановиться после бега? Одно из тренировочныз упражнений которого "прыжки в глубину" - спрыгивания (с козла, например)? Амортизационная сила у них как раз будь здоров

пил в основном пиво. после него кушать очень сильно хочется+всякие чипсы, сухарики и фастфуд. еще когда пить бросил, у меня появилась жуткая изжога от хлебобулочных изделий. стараюсь не есть это все.

кило 10 набрал,90 кг вешу...хуле пиво, без спорта

Да)))Мои кудри примелькались..)).Думаю что к осени форму наберу для того чтобы вместе с вами заниматься. Пока вы через чур круты для меня:D:D:D

против физики не попрешь, чем больше масса тем больше инерции;) как бы он там не занимался

Я сам год почти не хожу, хочу с мая возобновить:)

Мариол, любой мс по ТА-тяж уделает тебя в челночном беге, несмотря на свою инертность:D

ну хз хз))) не говорил бы так уверенно;) я тоже много спортом занимался;)

Шахматы - это хорошо, развивают мозг!:)

Шахматы убивают, знакомый мужик умер за партией в шахматы...

При росте 176-177 вешу 76-78. Выгляжу... крепко, без пуза и лишних выпуклостей, кабанчик такой подкачанный. :)

фотге давай.

Неа, мне лень.

Во, кстате, крутой пацан Кузя сложен очень похоже на меня:)
http://s15.radikal.ru/i189/1004/ca/63133f9f59cc.jpg

это да. первые зарядки умирал просто:( а потом похеру ваще скока бегать даж дыхание не сбивалось. и в броне с каской и автоматом бодряк ваще:D а потом ваще бегать перестали по сроку службы неположено:cool::D

Пля, иногда жалею, что в армию не взяле. Язва цука:(

где служил? дедовщина была?:D тоже скоро грозит:o

первые пол года учебка в краснодаре - шифровальщиком оттуда вышел.
вторые пол года - в штабе округа нашего в ебурге в службе защиты гос тайны:cool:
в каком то роде была, ничего страшного:)

рост 178, вес в зависимости от времени года от 94 кг до 97 кг. держится стабильно вот уже лет 10. пуза нету

Здоровяк! Качаешься или просто телосложение такое?

раньше греко-римской борьбой занимался. щас турник, брусья, отжимаюсь от пола, но не постоянно бывают перерывы из-за лени. бывает с ребятами молодость вспоминаем боремся. ну и думаю, что и по наследству передалось тоже. у меня со стороны матери все мужики здоровяки. а еще никогда не пил, не курил, не дул ну и тд. посторонние люди путают мой возраст, говорят лет 8 выглядишь моложе. а у отца вес уже лет сорок стабильный - рост 170, вес 78

Круто. Молодец!

Тоже не пью, не курю.


ЗЫ Куча знакомых уже к 27-30 годам уже ходит с отвисшими момонами, а руки как спички. особенно запускают себя после женитьбы. Поэтому надо всегда себя поддерживать в форме.

+1000000. после женитьбы тоже набрал вес, но потом опомнился. щас мне 37 лет. хочу в 60 лет в физическом плане выглядеть не хуже 30 летнего. видел такого пенсионера в бугуруслане. он к турнику за день раз 20 подходил. и так каждый день. А насчет молодых и запущенных толстяков, то жалко их конечно, что доводят себя до такого состояния.

худею

В последнее время, меня удивляют больше люди, себя запустившие, чем те кто за собой следит. Оказывается в 25 лет можно выглядеть на все 35...... А 35ти летние вообще на 50ти летних очень похожи. И это при полном изобилии различных средств за кожей. Не говоря уже о банальной физической активности. Т.е. люди даже не стремятся хотя бы своему возрасту соответствовать.

если речь о мужиках, то это для пидаров

:o:o:o

Этот бегемот на фотге хотя бы здоровый. Хоть и толстый.

бггггг :D

никуя не наел, даже сбросил

вот человек до и после сыроедения

наела..не знаю сколько, но сейчас сбросила 3 кг ! / довольна)))

вот ещё

Планирую сбросить 2 к маю.
Еще не решила, как.

сапоги сыми

гонишь. у верхней - карие, у нижней - голубые.

это от особенностей условий съёмки зависит

...Ага. И макияж смой...

за 2 г 4 кг набрал..62

цуке амбал !

я худой пздц какой:(

кушай!
просто заставь себя!

да так то люблю покушать..работа больно не позволяет....все в торопях..и про еду забываю..только дома уже ем нормально

Из-за девушек худею, если без девушки---полнею на пару кг...похоже соки выжимают:D
Ща гдет кг 70, нехватка если по росту судитя:D

ни + ни -. стабильно:rolleyes:

Был 106 кг. Сьездил в санаторий, сейчас 8000 рублей за 10 дней, за месяц сбросил 5 кг. А через полгода уже сбросил еще 13 кг, т.к. питался так, как научили. Теперь 88 кг. При росте 178. Не жалею. Легко стало чо-то...