Я стараюсь мясо не есть, легко себя чувствую, молодо выгляжу, лет на 10, но еще хочу и витамины недостающие кушать, а какие нужны - не знаю. Может опыт у кого есть? Кстати, фотку нашел на http://www.vegetarian.ru/picture/det...SECTION_ID=954
Мясо кушает, человечье вроде бы...

если не есть мясо, на бизнес ланч у вегетарианца ток два блюда - картошка и сапагетти. со всего остального к концу вечера точно ноги протянешь.
ща огурчики-редиска начнеца полегче станет.
всякие кабачки, окрошка овощная.
а витамины нах не нужны если волосы с головы не опадают и зубы не шатаюца

форум вегетарианру съели тролли )
не ходи туда больше

и уровень развития примерно такой жэ

Аватар у тебя умно выглядит, это твой?

ага. мой.

и я мясо люблю. свежее)

климат у нас не для вегетарианцев=)Зимой надо есть мясо.
К тому же зимой фрукты и овощи напичканы всякой химией.

вообщем на самом деле остаются картошка спагетти и каша

просто не люблю мясо. яйца тоже как-то не это...хз, у меня тут психологический и вкусовой фактор, но нифиг не лечебный...

Мне тут сообщили на форуме одном, что куриц, чтобы они неслись быстро много, пичкают какой-то химией и от этого яйца химизированные становятся. Но яйца редко ем, поэтому ничего не заметил.

Кому надо вегетарианские рецепты без макаронов и спагетти, то вот, кое - что...
http://www.gastronom.ru/recipe.aspx?id=3736

на наших птицефабриках курицы нормально живут и своей смертью умирать не должны )... дохнут, конечно, много, но... все равно бредовые слухи
а в тему... можно конеш без мяса... но молодо выглядеть и легко чувствовать себя можно и обжираясь мясом...

зы каша рулит )))

Нормально - это как? Отдельный номер, туалет, ванна, телевизор? Я на колхозном рынке видел, живых кур продают, сидят в клетке битком, в два этажа, друг на друге стоят, так их там набили, может нижние уже и дохлые были, не двигались. Сходи в воскресенье, со стороны трамвайной остановки их продают...

Это ты сейчас молодо выглядишь, когда тебе за двадцать, а в 50 ты каким будешь выглядеть? Если живой еще будешь. На востоке казнь была, одним мясом кормили, в жестоких муках умирал через 27 дней...

тхе.. тухлый базар...
1. батя на птицефабрике рабтал.. дядя прошел путь от вет врача до директора на этой же птицефабрике... тетя там же работает.. я сам там сотни раз был... кароче.. конечно можно курицу как домашнюю кошку содержать, но мясо вкусней и полезней от этого точно не станет )))))... курица - скотина, а не декоративное животное... дохнут слабые.. а может и больные.. оно и к лучшему.. дохлых не продают... х с ними с курицами ты явно неравнодушен к курицам )))

2. можно одним картофелем кормить чувак тоже загнется.. тупой пример с казнью.. все зависит от меры.. это все понимают )) когда мне будет 50 еще посмотрим... однако ВСЕ мои предки ели мясо и не жужали )).. дедушка вообще в 70 лет в первй раз к врачу пошел.. грит зуб заболел чота.. никогда такого не было.. у него и сейчас в 79 лет здоровье лучше чем будет у нас в 50... так что дело не в мясе полюбому..

хочется - ешь.. не хочется - не ешь... ограничивать себя? зачем? никому вокруг этот вые6он на йух не нужен. если обижен на мир сиди и вегетарианствуй.. зачем об этом свистеть на весь свет? ради чего? объясните...

никто ниочем не трындит и не пропагандирует.
обмен рецептами и проблемами, не больше.
ненадо нервничать, избыток жиров не иначе

проблемы из воздуха.
зы я никогда не нервничаю.

http://video.mail.ru/mail/earthlingsfilm/1/3.html
Для землян есть документальный фильм "Земляне" ("Earthlings")...
http://www.earthlingsfilm.ru/

что-то не открылось, если нужны витамины - читай медицинский справочник тренера, там есть все данные о составе продуктов по витаминам

я всегда стараюсь по возможности больше разнобразных овощей есть, но если вдруг забываю, то заусенцы мне об этом напоминают

нет вы нервничаете, уважаемый сын директора птицефабрики :rolleyes:

ЧЕЛОВЕЧЕСКИЙ ОРГАНИЗМ И ВЕГЕТАРИАНСТВО
Человеческий организм и вегетарианство

Религии о вегетарианстве

Питание и здоровье

Экономика и вегетарианство

Этика

Карма
Почему вегетарианцы значительно меньше страдают от сердечно-сосудистых заболеваний и различных видов рака? По мнению биологов и диетологов, ответ на этот вопрос заключается в том, что пищеварительный тракт человека не приспособлен к перевариванию мяса. По своей конституции и химико-физиологическим процессам, которые сопряжены с перевариванием пищи, он значительно ближе стоит к травоядным животным и не имеет ничего общего с плотоядными животными. Это можно увидеть в следующей сравнительной таблице:

Плотоядное животное.
Длина желудочно-кишечного тракта только в 3 раза больше длины тела животного, что позволяет своевременно выводить из организма быстро разлагающееся и выделяющее токсины мясо

Травоядное животное
Длина желудочно-кишечного тракта в 6-10 раз больше длины тела; растительная пища разлагается намного медленнее, чем мясо, поэтому она может гораздо больше находится в кишечнике

Человек
Длина кишечника в 6 раз больше длины тела. Поэтому, когда человек ест мясо, в его организме образуются токсины, которые затрудняют работу почек и способствуют развитию рака, подагры, артритов и ревматизма

Плотоядные животные
Сильная соляная кислота в желудке, необходимая для переваривания мышц и костей животных Соляная кислота в желудке в 10 раз слабее, чем у плотоядных животных Соляная кислота в желудке в 10 раз слабее, чем у плотоядных животных
Кислая слюна, не содержащая птиалина, необходимого для предварительного переваривания злаков и фруктов

Травоядное животное
Щелочная слюна, содержащая птиалин, необходимый для предварительного переваривания злаков и фруктов

Человек
Щелочная слюна, содержащая птиалин, необходимый для предварительного переваривания злаков и фруктов


Плотоядные животные
Неразвитые слюнные железы (нет необходимости в предварительном переваривании злаков и фруктов)

Травоядное животное
Хорошо развитые слюнные железы, необходимые для предварительного переваривания злаков и фруктов

Человек
Хорошо развитые слюнные железы, необходимые для предварительного переваривания злаков и фруктов

Плотоядные животные Травоядное животное Человек
Острые резцы, предназначенные для разрывания мяса Тупые резцы Тупые резцы
Имеют когти Не имеют Не имеют когтей

Данные приведены по таблице А.Д. Эндрюса из книги "Пища для человека" (Чикаго, Американское гигиеническое общество, 1970).

Известным заблуждением, касающимся того, почему человеку "необходимо" употреблять в пищу мясо, является то, что мясо - главный и чуть ли не единственный источник белков для организма. Однако Пааво Айрола, ведущий специалист в области диетологии и естественной биологии, отмечает: "Двадцать лет назад считалось, что ежедневная норма потребления белка составляет 150 грамм, но сегодня официально признанная норма снизилась до 45 г. Почему? … Избыточное потребление протеина не только бесполезно, но и приносит большой вред организму человека, более того, оно может стать причиной таких серьезных болезней, как рак и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы получать 45 г. белка в день, совсем не обязательно есть мясо. Полноценная вегетарианская диета, состоящая из злаков, бобовых, орехов, овощей и фруктов, вполне обеспечивает человека необходимым количеством белка".(1*)
Избыточное потребление протеина снижает работоспособность человека. Доктор Ирвинг Фишер из Йельского университета провел серию экспериментов, в которых показал, что вегетарианцы имеют вдвое большую выносливость, чем те, кто употребляет в пищу мясо. Когда он уменьшил потребляемое невегетарианцами количество белка на 20%, их работоспособность возросла на 33%. (2*) Исследования Дж. Йотекьо и В. Кипани из Брюссельского университета показали, что вегетарианцы способны работать в два-три раза дольше, чем те, кто питается мясом, и к тому же они в три раза быстрее восстанавливают свои силы. (3*)

http://www.veget.com.ua/human.htm

я сын электрика и учительницы ) и заткнись вообще )

электрючил :rolleyes: училектрик

самца своего покормила?

Африка, так это ОНА? А титьки какого размера?

жрать, эт не ко мне

а я мясо люблю, особенно свининку на углях, эхх :o

а чо эх, без очков найти не можешь свининку?

а ты могла бы измениться ради любимого человека?

такой большой а в сказки веришь

найти то я могу, у меня есь деньги, нет времени, просто мне нравится сам процесс, люблю сама замариновать, потом сама пожарить

ты не веришь?

куда свое время проибала? или гномы списделе и под кровать спрятале?

Здесь сыромоноеды есть

а сыромоноеды риальне не воняют аки козлы?

сыромоно - это клинические дятлы

а хрен их знает.


вообще без мяса как можно? животне были приручены, чтоб кормить человека. Чо плохого-то?

хз. когда перестаешь есть мясо, гавно начинает пахнуть навозом как в цирке.

плохо в нашем мире то что не у всех есть мозги

хер я стану в чем-то себя ограничивать.
Свиньи\козы\коровы\барашки\овцы\кролики\утки\гуси\курицы\куропатки\перепелки — или ты их, или они тебя!

а еще спрашивают, почему девочки называются тигрицами или кошечками, а не самками утконоса

молна посетили эротические фантазии ))

:D :D :D

Что происходит с теми, кто есть плохо прожаренное мясо http://video.mail.ru/mail/titov1963/44/75.html

Вот вам тоже вегетарианская пища

Пищевая земля тоже подорожала.

Так на Гаити делают одно из основных блюд на столах бедняков – печенье из грязи. Самая натуральная грязь вперемешку с солью и обрезками овощей готовится прямо на жарком гаитянском солнышке.

http://pics.livejournal.com/drugoi/pic/00d6w4gk.jpg

Это кухня – в этих чанах грязь и то, с чем её смешивают при изготовлении печенья.

http://pics.livejournal.com/drugoi/pic/00d6x6k4.jpg

Заготовки раскладывают на крыше бывшей тюрьмы Форт Диманш в Порт-о-Пренсе. Кстати, при диктаторе Дювалье это место считалось очень страшным – здесь находились карцеры и пыточные камеры.

http://pics.livejournal.com/drugoi/pic/00d6y8rf.jpg

http://pics.livejournal.com/drugoi/pic/00d6zb9s.jpg

Готовую продукцию развозят потом по местным лавочкам.

фотографии: © AP/Ariana Cubillos/Scanpix


Доведенным до нищеты гаитянам все чаще приходится есть лепешки из "грязи": цены на еду в этом государстве Карибского бассейна воспарили до небес. Эти круглые изделия готовят из смеси высушенной желтой глины, воды, соли и растительного комбижира или маргарина.

Глину, которую берут в районе центрального плоскогорья, сначала просеивают, после чего вылепленные из нее лепешки оставляют на солнце. Светло-коричневые лепешки, которые местные называют просто "terre", традиционно едят беременные гаитянки и дети – они используют их как антацид и источник кальция.

Впрочем, для некоторых жителей республики Гаити, у которых не хватает денег даже на плошку риса, "terre" стали основой рациона.

Организация по продовольствию и сельскому хозяйству ООН выражает обеспокоенность уровнем цен в государствах Карибского бассейна, а в республике Гаити и некоторых других государствах региона введен режим чрезвычайного положения. По оценкам этой организации, почти 40-процентный рост цен объясняется наводнениями и частичной гибелью урожая в сезон тропических циклонов 2007 года.

В магазине в трущобном районе Гаити Ла Салинес две чашки риса вам продадут за 60 американских центов, то есть на 10 центов дороже, чем в декабре, или на 50% дороже, чем год назад. На столько же поднялись в цене бобы, сгущенное молоко и фрукты. Даже глина, из которой делают лепешки, существенно подорожала. Впрочем, лепешки продаются по 5 центов, так что они пока относительно доступны.

Говорят, вкус у них приемлемый, только, попав на язык, они начинают впитывать влагу, оставляя во рту неприятный землистый привкус, который держится многие часы.

Джеральд Каллахан, профессор иммунологии из Государственного университета Колорадо и специалист по геофагии (научное название для феномена поедания земли), говорит, что с глиной в организм человека могут попасти опасные паразиты или токсины. Однако, по его словам, она также может укрепить сопротивляемость еще не родившегося ребенка к некоторым заболеваниям.

Республика Гаити – самое бедное государство Западного полушария. 66% населения живет менее чем на 2,25 доллара в день. Широко распространено недоедание, а один из пяти детей в возрасте до 5 лет умирает от расстройства желудка.

По словам местных врачей, люди, которым нечего есть, кроме этих лепешек, могут недополучать питательные вещества. Министр здравоохранения Гаити доктор Гэбриэл Тимоти сказал: "Поверьте мне, если я увижу, что кто-то есть эти печенья, я положу этому конец".


Inopressa: тПУФ ГЕО ОБ РТПДПЧПМШУФЧЙЕ ЪБУФБЧМСЕФ ВЕДОЩИ ЕУФШ ЗТСЪШ

Советы желающими стать вегетарианцами http://adventusvideo.com/forum/f75/t2100.html

Отчет фруктоеда в троеборье http://fruit.fm/15/blog/

Они не дятлы - они овощи.

Теперь понятно, что значит выражение "Землю жрать будете".

Когда семидесятилетнего Бернарда Шоу спросили о его самочувствии, то он ответил: «Прекрасно, прекрасно, только мне докучают врачи, утверждая, что я умру, потому что не ем мяса». Когда же к девяностолетнему Шоу обратились с тем же вопросом, он отвечал: «Прекрасно. Больше меня никто не беспокоит. Все врачи, которые мучили меня, утверждая, что я не смогу прожить без мяса, уже умерли».

НОВОСТИ
Ученые поддержали теорию о вреде сои.

Случилось то, чего ждали тысячи женщин, безнадежно пытающиеся забеременеть в течение многих лет. Британские ученые выяснили, что проблема бесплодия кроется в употреблении соевых продуктов. Из-за генистеина (вещества, содержащегося в сое) мужская сперма очень быстро портится. То есть, если женщины хотят зачать ребенка, они должны внимательнее относиться к еде и полностью перестать есть соесодержащие продукты в "опасные дни" своего месячного цикла. Напомним, овуляция обычно происходит на 12-15-й день от начала менструального цикла. Многие женщины пытаются зачать ребенка в этот период.
Эту теорию проверили и доказали на практике, спаривая крыс, сидящих на соевой диете. Опыты доказали, что природное химическое вещество разрушает сперматозоид еще до того, как он успевает состыковаться с яйцеклеткой. О своем открытии профессор Линн Фрейзер завила на конференции Европейского сообщества человеческой репродукции и эмбриологии, проходящей в Копенгагене. По ее словам, при питании натуральными продуктами сперматозоиды могут жить в органах женщины в течение четырех дней, в ином случае - умирает мгновенно.
Больше того - человеческая сперма оказалась в 100 раз более чувствительной к действию генистеина, чем сперма мышей, поэтому даже минимальная порция соевых продуктов может негативно отразиться на процессе зачатия. "Человеческая сперма реагирует на очень низкую концентрацию - то есть сопоставимую с тем содержанием, которое можно наблюдать в крови человека", - заметила ученая.
Между тем, производители продуктов, используя сою в хлебе, молоке, маргарине, полуфабрикатах и соусах, часто превозносят ее за полезные качества. Часто можно услышать разговоры о том, что она защищает клетки от разрушения, сердечных заболеваний и некоторых видов рака. Воспевая полезность сои, маркетологи почему-то забывали добавлять о вреде, который она может принести.
С выводами британских ученых согласились даже давние приверженцы сои - Вегетарианское общество. Они еще раз подтвердили идею о том, что всем, кто пытается забеременеть, не помешает избегать употреблять соевые продукты несколько дней в месяц, даже если есть хоть небольшая возможность, что это поможет оплодотворению.
Но не все ученые поддержали теорию о вреде сои. К примеру, шотландский профессор Ричард Шарп из Научного центра репродукции человека в Эдинбурге заявил, что на Востоке, где традиционно придерживаются диеты, богатой соей, не наблюдается никаких признаков снижения рождаемости.
Кто из ученых прав, покажет время, а пока имеет смысл попробовать не есть соесодержащие продукты в период зачатия - а вдруг и вправду поможет.

Если Вас интересует более подробная информация о рынке молока и молочных продуктов, Вы можете приобрести готовое отчеты или заказать индивидуальное исследование.


© 2000-2010 Компания ПЕПМАКС Сервис СНГ

Доктор Бергстром из Института физиологии в Стокгольме про*вел серию очень интересных экспериментов. Он отобрал несколько атлетов-профессионалов. Они должны были выполнять па велоэрго-метре работу при нагрузке, составляющей 70 % их физических воз*можностей. Проверялось, сколько времени потребуется, чтобы насту*пил момент изнеможения в зависимости от различных условий пита*ния атлетов. (Изнеможение определялось как невозможность выдерживать далее заданную нагрузку, а также как состояние, когда запасы гликогена в мышцах начинали истощаться )
Во время подготовки первого этапа эксперимента атлетов кор*мили традиционной смешанной пищей, состоящей из мяса, картофе*ля, моркови, маргарина, капусты и молока. Момент изнеможения на этом этапе наступал в среднем через 1 час 54 минуты.
При подготовке второго этапа эксперимента атлетов кормили высококалорийной пищей, состоящей из большого количества белков и животных жиров, а именно: мясом, рыбой, сливочным маслом и яй*цами. Такая диета поддерживалась в течение трех дней. Так как при такой диете мышцы атлетов не могли накопить необходимого количе*ства гликогена, изнеможение на этом этапе наступало в среднем через 57 минут.
В процессе подготовки к третьему этапу эксперимента атлетов кормили пищей, содержащей большое количество углеводов: хлебом, картофелем, кукурузой, разнообразными овощами и фруктами. Спорт*смены смогли вращать педали без изнеможения 2 часа 47 минут [3]!
При таком питании выносливость возрастала почти на 300 % по сравнению с питанием высококалорийными белковыми и жирными продуктами. В результате этого эксперимента доктор Пер Олоф Эст-ранд, директор Института физиологии в Стокгольме, сказал: «Что мы можем посоветовать спортсменам? Забудьте о белковом мифе и дру*гих предрассудках...» [4].

Отказ от мяса дает шанс прожить лет на 25 дольше, уверяют британские ученые

http://health.mail.ru/pic/99/96/1235_main.jpeg

Почему миллионы сочувствующих людей решили убрать мясо со своего рациона http://www.youtube.com/watch?v=Fln_xCLVUNY

07.12.09 | АМИ-ТАСС
Строгая вегетарианская диета, благодаря пониженному содержанию протеинов и калорий, замедляет процессы старения и значительно увеличивает шансы дожить минимум до 100 лет.

ЛОНДОН, 7 декабря. /Корр. ИТАР-ТАСС Роман Подервянский/. Ключом к долголетию, как обнаружили британские ученые, может стать отказ от употребления мяса и рыбы. Строгая вегетарианская диета, благодаря пониженному содержанию протеинов и калорий, замедляет процессы старения и значительно увеличивает шансы дожить минимум до 100 лет.
Ученые признавали ранее, что сверхнизкокалорийная диета, на уровне примерно 60% от рекомендуемой нормы, оказывает значительное положительное влияние на здоровье и продолжительность жизни организма. В Великобритании до 100 лет доживает каждый, кто питается по экстремальной диете на грани недоедания, свидетельствуют данные специалистов.
Эксперименты на животных, в том числе обезьянах, показали, что если есть на 30% меньше, то риск развития сердечно-сосудистых заболеваний падает на 30% и прожить можно почти на треть дольше. Новой находкой британских исследователей стало то, что совсем не обязательно есть меньше. Следует просто сократить поступление в организм некоторых веществ, в частности протеина. Этого можно достичь, исключив из своего рациона мясо, рыбу и некоторые виды орехов, при этом объем съедаемой пищи изменять не надо.
Серия опытов на плодовых мушках показала также, что на продолжительность жизни влияет изменение в диете состава аминокислот. Наибольшее воздействие на долголетие оказывает метионин. Эта аминокислота играет важную роль в процессе формирования всех протеинов. И тем, и тем естественным образом изобилуют рыба и все виды мяса, а также, к примеру, семечки кунжута и бразильский орех. Несмотря на то, что геном человека сложнее чем у дрозофилы в 4 раза, множество генов с основными биологическими функциями у них общее. Выводы британских ученых подтвердились и после экспериментов на мышах.
Впрочем, подчеркивает доктор Мэтью Пайпер из Юниверсити-Колледжа Лондонского университета, «все не настолько просто, чтобы сказать “ешьте больше орехов” или “ешьте меньше орехов” и проживете дольше — речь идет о том, чтобы добиться правильного баланса протеинов». Он подчеркнул, что особое внимание в свете нового открытия должно быть уделено высокопротеиновым диетам спортсменов и бодибилдеров.
Здоровье@Mail.Ru - Отказ от мяса дает шанс прожить лет на 25 дольше, уверяют британские ученые - Статьи

Кто любит шубы из шкур животных? http://www.youtube.com/watch?v=kPop7...eature=related

http://www.youtube.com/watch?v=5vAWV...eature=related

Почему вегетарианцы живут дольше чем обычные люди?

Потому-что мясо - яд. На востоке была казнь, осужденному давали одно мясо в пищу и больше ничего. Умирал через 27 дней. Мы не умираем сразу потому, что кроме мяса еще едим всякую всячину. Природа смерти от мяса такова: мясо застревает в мешочках толстой кишки и гниет там годами. В том месте образуются язвочки, а вокруг этого места появляется опухоль. Сначала это доброкачественная опухоль, но она в любой момент может переродиться в злокачественную, т.е. в рак. В старинные времена, когда животные выращивались на полях, мясо было качественное и раком почти никто не болел. Но пришло цивилизованное время, когда животных умудряются выращивать супер короткие сроки, т.е. накачивают животных анаболиками, чтобы масса быстро выросла. У животных от этих бадов часто образуется рак, кости не успевают укрепляться, из-за быстрого роста массы и ноги ломаются от собственного веса животных. Если бы после процесса приготовления пищи из этих животных бады разлагались бы, то возможно проблем не было бы, но к сожалению это не так. Посмотрите на американцев. Они ходят как бройлерные куры, огромные и жирные. От чего это? Да от того, что скушав это бройлерное чудо, бады переходят в человека и начинается безудержный рост мышечной массы и жиров. Женщины часто сидят на диете и кушают одних бройлерных курочек, но бады не дают женщинам похудеть, начиная выращивать их массу и жир. Кроме бройлерных кур, так же выращивают и животных, вкалывая им вытамины и бады. Так что все мясо, в современном городе, бройлерное. И если хотите похудеть, надо питаться деревенским мясом частников. Правда и здесь гарантии, что оно здоровое, нет, т.к. болезни присутствуют и здесь. Знаю много случаев, когда при заболевании животных частники резали и продавали его мясо. Остается два выхода: искать честных производителей мяса или полностью отказаться от него. Но отказываясь от мяса, вы должны полностью заменить его полноценными по витаминам, белкам и углеводам фруктами, орехами, ягодами и овощами. Иначе можно навредить своему организму, т.к. недостаток минералов и витаминов может отрицательно сказаться на здоровье. Но если вы сможете заменить ими мясо, то вы убедитесь в преимуществах вегетарианства. Выносливость ваша повысится в трое...

веготорианцы все умерли:D

Как быть, если вы вегетарианец, но хотите активно заниматься спортом? Ведь в народе бытует мнение, что именно мясо есть источник силы и энергии человека, а на одной тарелке щавелевого супа и порции морковного салатика далеко не уедешь?

С другой стороны, кто из нас не задумывался: почему лошади или бизоны кушают только травку, а вон какие сильные? Агитировать брать пример с вышеназванных животных на страницах раздела мы не станем, к тому же вегетарианство – это добровольный выбор любого человека, и причины для такого решения должны быть очень весомые. Расскажем лучше как стать чемпионом, если вы решили покончить с мясом и колбасой.

На свете живет примерно 500 миллионов вегетарианцев, что составляет около 10% от всего населения Земли. Стоит ли подсчитывать, сколько из этих 500 миллионов занимаются спортом? Наверное, не стоит – и так ясно, что количество спортсменов-вегетарианцев немало.

Вы слышали когда-нибудь о знаменитом бодибилдере-вегетарианце Билле Перле (Bill Pearl)? Его жизнеописание заслуживает отдельного рассказа, но, не отклоняясь от главной темы, сообщим основное: на пике своей спортивной карьеры в 1971 году, когда Билл в последний раз выиграл титул Mr. Universe, он весил 109 кг и имел объем бицепса 53 см. Ему исполнился тогда 41 год, и он более 10 лет не употреблял стероиды, а самое главное - являлся убежденным вегетарианцем.

Билл Перл верил, что, отказавшись от мяса, он освободит свой организм от шлаков и быстрее наберет мышечную массу. Вот его слова: «Видя меня, люди отказываются верить, что я не ем ни мясо, ни рыбу. Они по-прежнему считают, что мясо – есть база для наращивания мускулатуры. Но я взял и разбил этот миф! В мясе нет ничего «волшебного», что превратило бы вас в чемпиона! Все, что вы ищете в куске мяса, совершенно запросто можно найти в любой другой пище».

Подвергая свой организм сильным физическим нагрузкам, вегетарианец должен в десять раз тщательнее продумать и составить свою диету, чем это делал бы обычный спортсмен, употребляющий мясо, рыбу, птицу.

Начнем с «умеренных», так называемых «молочно-яичных» вегетарианцев (пример – Билл Перл), а не с тех, кто любит порассуждать о пользе вегетарианства, но при этом с удовольствием кушает тунца. О них мы вообще говорить не будем, потому что им легче всех разобраться со своей диетой – есть из чего выбрать.

Итак, основной строительный материал для мышц – протеин и поэтому, раз вы вегетарианец, будьте добры обеспечить этим материалом ваши так нуждающиеся в нем мышцы. На законный вопрос вегетарианца-спортсмена: «Где же его взять?», ответим: «Из натуральных продуктов, таких как молоко, яичные белки, благо есть последние можно в изрядных количествах, ведь они не содержат холестерина и жира. Ну и, конечно, - овощи, фрукты». Заметим, что протеин, содержащийся в овощах - более низкого «качества», чем тот, который мы получаем с мясом животных и птиц. Выход здесь только один: придется научиться комбинировать различные источники получения протеина.

Есть еще одна группа вегетарианцев, которые едят только растительную пищу. Этим товарищам, если они решат заняться спортом и расписать себе соответствующую диету, придется труднее всего. Называют такие люди себя «натуропаты» и даже яйца с молоком, равно как и остальные продукты животного происхождения, у них под строгим запретом. Апельсины на завтрак, горсть фиников с щавелем на обед, 100 грамм орехов и яблоко на ужин… Звучит для обычного человека очень грустно. Но и здесь есть выход: включайте в меню спортивное питание, содержащее соевый протеин (лучше известных производителей, например Twinlab), в натуральном виде это может быть фасоль, бобы, кокосы. Не употребляя мяса, натуропаты отрезаны от получения необходимого витамина B12. Придется им употреблять В12 в синтезированном виде, то есть покупать в аптеке.

Словом, выход есть всегда и из любой ситуации. Какие строгие диеты вы бы себе не устраивали, мы верим, что для спорта всегда найдется место в вашей жизни!

Виктор Кузнецов.

3 года вегетарианец, живой и здоровый.

Натуропаты:D На полу лежу)))))
Так то легче веганами таких называть)))

Что это за слово такое натуропаты? Я знаю слово психопаты, это которые падают на асфальт и бьются головой об бордюры. А натуропаты об чего бьются???:D

я вегетарианка, мне нравится. Просто не люблю вкус маяса. Хотя ничего против "мясоедов" не имею, каждому свое (:

а вкус рыбы?

Личный опыт) Больше года не ем мясцо/яйца/молочные.Изредка ем рыбу. Для протеинового баланса налегаю на зерновые/орехи. Витаминки пропиваю периодически.
Чувствую себя гораздо лучше, ни разу не болел за год. Соображать лучше стал)

ням-нямочка

http://yamr.ru/img/2009-04-27/5efc0c...eak-ribeye.jpg
http://www.cafe-delmar.ru/catalog/steyk_angus.jpg

Самое главное в вегетарианстве - полностью восстановить все белки и витамины в вегетарианской пище, которые вы теряете с отказом от мяса.

Личный опыт.
Денег не было как-то пару лет назад, сидел три недели на ё6аной гречке, манке и геркулесе.
На людей кидаться начал.
Страшно испортилось настроение, появилась лютая раздражительность ("НЕ ЗЛИ МЕНЯ, CУКА!!!")

Нехватка витаминов, а вот какие витамины отвечают за настроение я не знаю.

Ни фига.
Нехватка МЯСААААА!!!!!
Вожделенной плоти умерщвлённого существа, которое было убито, дабы насытить мою утробу.
ОААРРРРР!!!!!
^_^

открою маленький секрет: в продуктах животного происхождения, особенно в плоти содержится валом аминок валина, фенилаланина и тирозина.это основные аминки, вызывающие чувства возбуждения, удовлетворённости, стабильности, тк повышают впрыскивание в кровь дофамина/норадреналина. даже умеренные мясоеды потребляют гораздо свыше нормы этих кислот, что впрочем само по себе большого вреда не наносит, но объясняет почему в первое время после отказа от мясных продуктов, вполне уместен лёгкий абстинентный синдром, пока обменные процессы не нормализуются.лично мне первые 2 мес. было немного некомфортно)

господа, ещё раз повторю, самые важные предпосылки к переходу на вегетарианство это забота о своём здоровье, а не опека бедных зверушек. я как то не сильно переживаю за умерщвления животных с целью потребления, высшая нервная деятельность у них отсутствует. случись такое, чтобы мясо приносило здоровье, ел бы его ежедневно, не задумываясь.

жри сука

Чет реально отвратный видок у этого куска. Алинчик епанашка все-таки:D

+100000000059999999999999999000000000000000
тоже потихоньку от животного белка отказываюсь
надо же, настроение лучше, меньше сплю, больше и лучше соображаю,
даже на треньки результат вырос,

замена мясу - фасоль, каша Талкан (очнеь советую), маш, нут (хумус обалденный из нута получается), чечевица, соя

http://i949.photobucket.com/albums/a...agi_plakat.jpg

парниша малость чокнулся, без белка он засадит свой организм... все мыщцы съест

бабы могут без белка, вернее с малой долей белка,
а мужик нет, без белка все мышцы растеряет и нарушит гармональный обмен

я видел таких уникумов в больнице -)

работает у нас в коллективе один вегетарианец..это трындец какой-то,то у него одно болит,то другое, а стоит что-нибудь тяжелое потаскать,так после этого у него полдня одышка и жалобы на свою никчемную жизнь..
Спрашиваем чего мясо не ест?говорит там трупные яды и если он будет есть мясо ему будет еще хуже....хотя куда хуже то..

Посоветуйте ему орехами, кашами, фруктами и овощами сырыми питаться, а еще витамины пусть пьет. Отказаться от мяса и не заменить все полноценные белки и витамины - это опасно для здоровья.

Бабы встречаются в соленых озерах, гейзерах, сухих пустынях, льдах Антарктики, в глубинах океана, нефтяных резервуарах и в стратосфере, то есть там, где, казалось бы, жизнь невозможна. А ведь нередко они там не просто попадаются, но и активно живут, и размножаются.

вместо витаминов он предпочитает пить водку с пивом.А советовать ему тяжело,в ответ буде многочасовая лекция о правильном питании,правильной жизни,и что все умрут а его заберут в 2112 году))

Вегетарианец и водка с пивом - не совместимы...

не поспоришь
А колпак из фольги этот товарищ не носит?;) судя по рассказам легко предположить, что твой знакомый страдает от параноидальной шизофрении в той или иной степени, водкой симптомы сбивает, бедалага. Или, что страшнее, некоторой формой фенилкетонурии(она же олигофрения), это когда нарушен метаболизм аминокислот, таким людям вообще противопоказано употребление животных продуктов, а также газировки например (часто пишут на этикетке, аспартам почти тотже фенилаланин).

Впечатлительным и со слабым сердцем не смотреть... http://video.mail.ru/mail/titov1963/44/117.html

западные веганы\вегетарианцы уже в своих книжках пишут, мол, харе врать народу про окуенное здоровье вегетарианцев и кучу других плюшек, народ, мол, все равно не ведется, и всех вегетарианцев считает сказочными писдословами. а благодаря особо упорным фанатикам, еще и ипанутыми.
так что, вегетарианстов это тупо еще одна диета, основанная на отказе от мяса, в лучшем случае, или замечательный шанс попортить себе здоровье, в худшем.

посмотрел! злой ролик...

А вы?

Вегетарианство для христиан http://biblestudy.ru/zdorovie-krasot...no-cheloveku-e

Добро пожаловать в группу (http://vkontakte.ru/club23351549), посвященную правильному питанию - простой и эффективной системе оздоровления организма без помощи медицины, без медикаментов, без хитроумных диет. Это не диета и не новомодный способ похудения (хотя лишний вес Вы обязательно сбросите, если он у вас есть) правильное питание - это образ жизни, при котором заболеть просто нереально, даже если Вы этого захотите При этом Вам не придется ограничивать себя в еде - Вы можете есть столько, сколько хотите, и при этом оставаться здоровыми, стройными и энергичными. В отличие от большинства диет, Вам не потребуется огромная сила воли, разве что совсем немного на первых порах В нашей группе Вы найдете массу информации о правильном питании, о том как на него перейти наиболее удобно и как избежать возможных ошибок.

Тысячи людей уже ощутили на себе целительную силу правильного питания, абсолютное здоровье, активное долголетие и способность оставаться вечно молодым. Теперь и у Вас есть возможность приобщиться к этой простой системе, созданной самой природой, простой и одновременно уникальной и неповторимой, как и все, созданное ею. Вы сможете избавиться от болезней, лишнего веса и вернуть себе былую молодость, радость жизни, забыть о посещении поликлиник и больниц. Ну а если Вы до сих пор молоды и здоровы - тем более у Вас есть шанс сохранить это состояние на многие десятки, а может и сотни лет.

Помните - Ваше здоровье только в Ваших руках! Медицина может лишь немного отсрочить старость и чуть-чуть отодвинуть болезни. Но сделать свой организм абсолютно здоровым и вечно молодым можете только Вы сами.

Гербалайф?

вся информация абсолютно бесплатна

носила .ношу и буду носить шубы..а ты можеш вспухнуть от зависти в сваей синтетике

а я не завидую.. в них жарко :rolleyes: а пушные заводы, реально очень хочеца как-нить ликвидировать ((

[IMG]http://content.foto.mail.ru/mail/kar...to/i-11079.jpg[/IMG]

жарко?гыгы в них не холодно это факт.
сердабольные такии я херею с вас.

Вегетарианец три года.
Сперва было не очень комфортно, спустя год, начало переть. Качалка, ежедневный бег, брусья, турник, жесткий туризм.
В общем чувствую себя отлично.
Кто-то с трудом переходит на вегетарианство, кто-то с легкостью. Ко мне можно отнести второй вариант.
Более подробно тут http://veleg.ru

Респект, я бы наверно не смог

Кто-то переходит для чего-то, кто-то переходит потому что противно мясо(мой случай).
Если четко не знаешь зачем тебе это надо - то не перейдешь, если думаешь что вегетарианство это не твое, то и ну его нафиг, не страдай ерундой))))

8 лет , нормально не загоняюсь

наверно главное питаться рационально. тогда наверно и мясца можно иногда есть. не понимаю почему отказываться...

сщас мясо есть нельзя
бруцулез неизлечим ufa.kp.ru

А мне из деревни родственники привозят. Хоть какая-то гарантия...

а если я считаю себя вегитарианцем, но ем мясо это считается?

Если хочешь - все можно. Вон, украинские вегетарианцы доказали, что сало - это растительность...

сколько тонн собрали в этом году? сколько планируют засеять в следующем?

Перешли на веганство всей семьей, совершенно спокойно без всяких желаний, Сначала мясо всех видов ушло , затем молочка, яйца, словом семья на веганстве а я уже на живое питание перешла то же просто , от вареной еды мутит даже запах не приятный , хотя семье готовлю ещё . Лучше по всем параметрам здоровья стало.Кровь сдаю периодически, Иммунитет высокий, гемоглобин в норме и прочие показатели норм . По содержанию витаминов и минералов показания тоже высокие. Радует что режим поменялся Встаю рано , высыпаюсь за 5-6 часов после 17-00 уже кушать не могу, Организм как то сам настроился на приемлемый для себя режим.

лжёшшшшшшь

Информация засекречена ибо сало - это стратегический запас Украины...

Одна моя знакомая резко бросила кушать мясо и все приравненное к нему, в том числе молоко. Через года четыре у нее случился остеопороз. Надо заменять недостающие витамины и кальций. Говорят сыроедение фруктов и овощей хорошо дает витамины и минералы, а у вареного все пропадает...

Я ей верю. Хотел в 2000 году денег заработать и кровь на плазму сдать. Мне сказали, что кровь у меня идеальная, а я им в ответ: не кушаю свинину, не курю, не бухаю, не колюсь и т.д.

прям мечта вампира...

здоровый, физического труда человек, долго не протянет на сырых морковках.

Что значит заменять кальций, скажите мне пожалуйста что корова свое молоко пьет и кальций из него получает? В любых зеленых овощах, траве кальция столько что всем рогато-копытным хватает вырастить рога и копыта. а я пью зеленые коктейли,вкусно и полезно.

и этот сыромоноед
http://vk.com/search?c%5Bq%5D=%D0%9C...3685_161763022

флора кишечника травоядных вроде как отличается от флоры человека...

Лейла Элис Денмарк – старейший доктор (педиатр) в мире.
http://ufrolov.ru/lejla-elis-denmark...ediatr-v-mire/

не убедили

- «Я никогда не пробовала кока-колы, чая или кофе. От коровьего молока дети становятся анемичными. Теленок, когда перестает сосать вымя, идет на пастбище. Он ест только траву. И каким здоровым, сильным вырастает.»

ахахах поржал..
люди такие идиоты, все 7 млрд

Медленно умираешь... Быстро не решаешься, да?

если бы коровы не жрали траву, они бы жрали овец.

точно!
хищники едят тех, кто ест траву.. значит вегетарианцев можно есть

Я тоже потенциальный сыроед.

потенциальный мясорианин или мясорианец?

конечно вот поэтому у нас и не растут рога и копыта))))

крутой аргумент, даже не знаю, что возразить:D

скажи, что у травоядных есть второй желудок :cool:

Как насчет второй печени? ))
Для многих печень актуальнее.

Думаю травоядным надо успокоиться.
Мы же не кричим на каждом углу, что есть мясо - правильно.

Так-то я настраиваюсь - говорю мясоедам, что сыроед, а сыроедам, что мясоед и огребаю с обоих сторон.

У меня бывшая соседка адвансед сыроедка.
Меня недавно смутило одно видео, не говоря уж о Завасте или Кристине

Полтора часа видос

к сожалению дублирование основных органов не приводит к увеличению производительности :cool: Хотя триплетные органы резко увеличивают. Например, жрать в три горла гораздо эффективнее :D

у коровы 4-х камерный желудок.. у человека однокамерный

но я завидую вегетарианцам, столько жрачки кругом, особенно летом- можно не тратиться на еду в магазинах
посмотрите сюда, на целый месяц травы хватит

http://invest.yeiskraion.ru/upload/i...92949e8151.jpg

на самом деле вы не далеко ушли от истины:D
Крапива , сныть , листья одуванчика, лебеда и многие другие дикоросы в сочетании с фруктами получается очень вкусный коктейль, а уж насколько полезен;) гораздо полезнее трав с огорода.

Австралия официально признала, что веганство полезно для здоровья
________________________________________________

Главный здравоохранительный орган Австралии the National Health and Medical Research Council наконец признал, что сбалансированная веганская диета не только приемлема для всех возрастных групп населения (включая младенцев, беременных и кормящих матерей), но также может оказать положительное влияние на здоровье человека.
Последнее издание "Диетических Рекомендаций для Населения" включает в себя растительные альтернативы для животных продуктов, указывая, что применение растительных альтернатив, таких как: орехи, семена, зерновые, бобы и фасоль улучшает диетическое разнообразие и может обеспечить ценный источник как белков так и других питательных компонентов, за которыми человек традиционно привык обращаться к животным продуктам, и может способствовать предотвращению возникновения ожирения, диабета, гипертонии, повышенного холестерина в крови и целого ряда различных видов рака.

Об этом сообщил "Of Course Vegan", с удовлетворением отмечая, что наконец и Австралийское правительство приняло к сведению огромный опыт, накопленный в области науки и исследований.

Организация Vegan Australia считает новые Диетические Рекомендации для Населения огромным шагом в области оздоровления человека и Планеты, позволяющим гражданам страны, интересующимся здоровым, экологически дружелюбным и исключающим жестокость к братьям по Планете образом жизни, получить ценную информацию о планировании диеты для любого возраста.

Углов - да, человек достойный уважения, его "Завещание" чего только стоит!
Фролов, м.б. и биолог, но иногда такую ересь несёт, в вещах, о которых и понятия не имеет.
Оганян - путанная тётка, несёт ахинею, думал про биохимию хоть слово скажет - нет.
Смотреть видео - потерянное время.

смешно..
побольше бы таких вегетарианцев, может и мясо подешевеет..

Вот здесь более-менее:

Я хотел бы послушать грамотного врача - противника вегетарианства и сыроедения.

вегетарианство это хрень полная
всё
почему? объяснять долго и мучительно

Я почти согласен.

(съел котлету)

вы едите траву?
для чего?

Да, на морковках не протянет, так что надо кушать все полезное, что растет и желательно в сыром виде. Имеется ввиду не кусать морковку или капусту, а сначала прошинковать или протереть на терке, потом полить растительным маслицем, подсолить, дать отстоятся пару часов, чтобы сок дало и тогда смело можно употреблять. Самый лучший вариант - разнообразие. Мне винегреты очень нравятся...

даа уж.. соль и растительное масло заменяет и куриные ножки, и сочные котлеты, про пельмени вообще молчу

А я люблю траву. При нахождении в деревне или на природе - не могу пройти мимо сергубцев, такая вкусная трава. Очищаешь от кожицы и кушаешь удивительно вкусную мякоть. Козловник тоже очень вкусный, но его надо кушать осторожно, т.к. если заденешь губами - не миновать волдырей на губах. Дикая морковь вкуснее настоящей моркови. Дикий чеснок не такой жгучий и вкусный. У курая вкусная мякоть у стержня, но только у верхушке, где мягкий стебель. Очищаешь от кожицы и вкус удивительный... Есть еще много очень вкусных трав. Когда приезжал к бабушке на каникулы, мы с деревенскими мальчишками все леса обойдем и поляны, по пути кушая вкусные травы. Что интересно, наевшись трав мы еще не отказывались от вкусного бабушкиного обеда...

Сергебус.

Сурепка

Хитлер веган

Моё мнение таково, что приучают нас не есть мясо те, кто специально хотят, что бы мы ослабли. Сильному человеку мясо нужно. Я его ем (говядина, конина, изредка свинина, а так же курятина, индюшатина, гусятина, рыба).

Пропаганда вегетарианства с моей точки зрения это из той же оперы, что и пропаганда гомосексуализма, алкоголизма, наркотиков, суицидов. Всё с целью ослабления. Но при этом ничего не имею против тихих вегетарианцев, если они никому не мешают - почему бы и нет? Главное что бы детей в это не вовлекали, что бы не пропагандировали. А так - это личное дело. А вот пропаганда - плохо!

да и ем и пью , чтобы переварить траву её надо хорошо промолоть в блендере с бананом и персиком или фрукты в других вариациях, очень вкусно. А ем в салатах , местные бабушки мне всю батву с огородов носили;)И сами рассказывали что ещё их мамы очень часто использовали ботву свеклы , моркови в своих рецептах и зачастую именно в сыром виде, и сетовали что сейчас этого уже никто не делает.А почему трава? Потому что хлорофилл человеку тоже очень полезен, все зеленые растения содержат кальций, много кальция. и знаете мой мастер маникюра говорит что у меня очень хорошая ногтевая пластина , ровная гладкая , блестящая, а это первый показатель что витамины и минералы в организме в норме, а пару месяцев назад ходила на анализ по содержанию микроэлементов в организме , так женщина была в шоке от того что у меня даже йод в норме, говорит не видела таких показателей ещё у нас , просто видимо к ней сыроеды не заглядывали, потом поинтересовалась моим способом питания.

почему трава
1 Содержит все необходимые нам аминокислоты – обязательные участники всех процессов в организме.
2. Зелень – кладезь всевозможных витаминов и микроэлементов.
3. Зелень помогает очищать организм от шлаков.
4. Зелень содержит хлорофилл, который насыщает организм кислородом, усиливает иммунитет, выводит токсины и т.д.
5. Способствует оздоровлению организма, т.к. помогает восстановить в нем кислотно-щелочной баланс.

у меня подруга вегетарианка,при анализе крови из пальца,она грит не хватает всегда у вегетарианцев какого то элемента,она не уточняла какого,это возможно лейкоциты,то есть они не в норме.А еще мы с ней обратили внимание,что комары ее не кусают,а меня кусают:))Я бы с довольствием тоже стала вегетарианкой,если бы было.,что натуральное кушать,а у меня из всего натурального пока только мясо и получается достать:(

Человек с любым типом питания добавляя к своему ежедневному рациону 1 -1,5 литра зеленых коктейлей окажет значительную услугу своему организму. Пить коктейль лучше утром рецепты можно найти в интернете. Необходим мощный блендер, так как трава должна быть очень мелко нарублена практически в пасту.

Да комары не кусают почему то:) Лейкоциты это наш иммунитет, у меня он высокий (по анализу) говорят про витамин В12, который якобы можно получить только из животной пищи, но однако кушая льняную кашу(сырой лен), спируллину, мед - нехватки не будет . Словом в любом виде питания необходим рациональный подход и составить адекватное меню, тогда все просто, кстати с зелеными коктейлями сильно заморачиваться не надо так есть почти все что нужно организму.

меня заинтересовали зеленые коктели,где же взять зимой ингредиенты???да чтоб без нитратов и пестицидов

.......

имхо вегетарианство должно начинаться с отказа от алкоголя
а то есть тут одно тело, мяса не ест, зато бухает как сука

Чуча тебе это не простит.............

в контакте много есть разгых рецептов, покупаю сельдерей , петрушку укроп, листья салата, пекинская капуста, блтву свеклы я заморозила, сублимированную крапиву и сныть можно купить в интернете, не стоит сильно напрягаться по поводу пестицидов и нитратов не так уж и много их,главное начать. Да найдите книгу Виктории Бутенко " зеленые коктейли"

да вы что.. а человек регулярно делающий зарядку, окажет больше пользы для организма, чем ваше травоеденье
вы делаете зарядку?
а часовую пробежку каждый вечер совершаете?
иммунитет хотите? а холодной водой обливаетесь?

не зря признали вегетарианство психическим заболеванием, я полностью с этим согласен

и насчет теленка- если щенят и котят с детского возраста кормить травой, они сдохнут.. а при таком же рационе из теленка вырастет бычара, не поднять не обнять

сколько у вас лейкоцитов? вы же анализы сдавали
и мед, какого хрена мед- это же животного происхождения

даже если мне докажут, что мясо и рыба вредны для человека во всех его проявлениях - я буду продолжать их есть. Шашлычок...солянка...икра....курица...ммм:o:o

Знаете мне совершенно нечего вам доказывать у вас своя тарелка и меня как то не волнует что увас в ней лежит. Я ж вас не убеждаю в своем образе жизни:) тема о вегетарианстве и я в ней делюсь своим опытом .

полностью подписываюсь)

Релакс, уважаемый:) насчет психического заболевания это просто утка на которую ведутся агрессивные люди:) и да зарядку делаю, иммунитет итак замечательный. Водой обливаюсь только в бане.не бегаю ,

лейкограмму можете привести?
а насчет заболевания, ваш ответ что-то из рода подпишусь на все что угодно, лишь бы психом не признали

Летом жена поит зелёными коктейлями, давлюсь, но пью.
И травой кормит, но две недели только выдерживаю, потом силы кончаются.
Говорят, если ещё пару недель выдержать, то потом нормально будет.
Срываюсь, и жру хорррроший кусок мяса.

Сейчас каждый день пью коктейль из тыквы с кабачком, немного яблок, иногда лимон, и мёд.
Отличная штука, кстати.

От зелёных, кожа действительно хорошая становится, хотя для меня это не критично.

у людей,которые вегетарианцы или собираются ими стать,перечень перечисленных выше блюд,вызывают рвотный рефлекс:D

да.я вчера как раз скачала эту книгу.Меня смущает сельдерей и пекинская капуста,в них столько химии,я точно не рискнула бы их купить,поэтому я и говорю,что в данный момент из всех употребляемых мною продуктов,уверенна только в качестве мяса,откажись от него,так и так одну химию придется кушать

ну вот и полетело ваше вегетарианство в мусорный бак.. лейкограммы нет:D

Уважаемый, если я начну отвечать на ваши вопросы они ведь не закончатся, так как смысл их дискредитировать веганство как оно есть а за одно и меня как представителя этого образа жизни и посему наш диалог не считаю конструктивным. Прекращаю его со своей стороны , а значит не стану отвечать вам на ваши выпады впредь. Успеха вам а главное крепкого здоровья (совершенно искренне) .Благодарю;)

если коктейли с травой и бананом + ещё какой фрукт то на мой вкус это просто очень съедобно , Именно банан хорошо забивает не приятный вкус хлорофилла , уменя даже доча с удовольствием их любит хотя та ещё привереда, а ещё важно каким блендером все это взбивается.
Я тоже сейчас тыкву пью в качестве сока +морковь +свекла и яблочко . в шнековой соковыжималке это просто божественно а уж о пользе я умолчу. Так же люблю сок апельсин+грейпфрут
+лимон хорошо чистит кровь

Как по мне так я лучше пекинскую капустку съем чем кусок мяса, честно кроме расчлененки ничего уже в мясе не вижу, а ещё два года назад яростно отстаивала позицию мясоеда, как все меняется;)

Еще через два года опять за мясо яростно будешь. Тебе не шибко важно за что, главное, чтобы яростно. У шизофрении примерно такие циклы.

И вам не хворать любезнейший :)

позиция мясоеда...перечисленные блюда вызывают рвотный рефлекс...гг
внатуре сектанты какие та

у меня нет никакой позиции, я просто ем мясо и все, потому что оно мне нравится.
если вы стали веганами по этическим идеологическим и прочим причинам, то зачем затирать про здоровье. уф

я думал люди хотят принести своему организму пользу, оказывается нет
я ошибался.. почему надо людям нести добро, если они хотят только зла?

вы очень низко упали

P.S. есть мед- это не вегетарианство

Знаю я одну семью вегетарианцев. У них дети вечно голодные. Жалко.

еще и детей мучают.. дети то не виноваты что родились у них=(

верно. Недостаток белка у растущих организмов всегда определяется визуально - на фото у голодающих детей всегда отвисший живот. Связано с незаменимыми аминоксилотами, которые можно получить исключительно из мясопродуктов и других производных животного происхождения, в орехах их нет. Отсутствие в питании таких веществ заставляет организм использовать свои собственные клетки для роста. Неправильный рост, проблемы с обменом веществ и прочая, и прочая. Взрослые пусть как хотят развлекаются, но детей жалко.

Шизофрения - аминотоксикоз мозга.

Два года на веганской диете(не ем мясо, рыбу молочное, яйца).Тренируюсь 8-12 раз в неделю(бразильское джиу джитсу, силовая(кроссфит), спринты). Выйграл ПФО по грепплингу 2012 и 2013г выступал в основной возрастной категории хотя по возрасту (в феврале будет 36 лет) уже в ветеранскую категорию можно было перейти. В октябре на Чемпионате Азии по бразильскому джиу джитсу в Токио взял серебро. В физ диспансере прохожу комиссию все ок. Не хватки сил и каких либо проблем не ощущаю, готовлюсь к очередному турниру:)

Ничего не исповедую, не прогандирую, не навязываю. Не могу есть:
1. Трупы
2. Мусор.

Все плодоядные животные к которым относятся и люди едят зеленые листья. В отличие от фруктов, богатых витаминами, листовая зелень богата еще и минералами. К зеленым листовым овощам относятся: капуста, салат-латук, петрушка, шпинат и мн. др. Дома мы можем легко прямо на подоконнике выращивать любую зелень, например ростки пшеницы, овса, богатейшие витаминами, микроэлементами и кислородом связанным хлорофиллом.

Молекула хлорофилла очень сильно похожа на молекулу гемма человеческой крови. Хлорофилл одновременно заботится о внутренних органах и разрушает грибки, патогенные бактерии, раковые клетки и т. д.
Чтобы человек был здоров, «хорошие» бактерии в организме должны составлять 80-85%. Полезные бактерии вырабатывают важные питательные вещества, в том числе витамины группы В, витамин К, полезные ферменты и т. д. Для «хороших» (аэробных) бактерий необходимо наличие кислорода. Именно поэтому при нехватке кислорода в организме начинают появляться «плохие» бактерии. Они являются анаэробными и не переносят газообразный кислород.

Если во время перехода на сыроедение, питаться только сладкими фруктами исключая овощи и зелень, то мы будем поддерживать болезнетворную микрофлору, не давая организму до конца очистится и выйти на новый уровень самовосстановления и идеального здоровья! А хлорофилл в зелени буквально ершиком вычищает наш организм от патогенных бактерий, которые не переносят кислород. И позволяет заменить микрофлору кишечника на полезную очень быстро.
Но много зелени съесть трудно, тем более что мы ее часто плохо пережевываем из за чего она у нас усваевается в малом количестве не принося той пользы которую могла бы. Хорошее решение — научиться делать зеленые коктейли. Зеленые коктейли — это коктейли из дикоросов, любых видов салата, свекольной и морковной ботвы, а так же ростков зерновых (пшеница, рожь, овес) и зеленых овощей, для вкуса можно добавлять немного фруктов. В результате получается на удивление вкусное и питательное блюдо — быть может, лучший обед для сыроеда. Делать его можно или блендером, тогда он будет густой и сытный или шнековой соковыжималке и он получится без мякоти, но не менее полезным.

Это чудесный полезный напиток, содержащий практически все необходимое для нашего организма, потому что он:

• очень питательный. По своим качествам и питательности не уступит сытному обеду, так как в нем есть все необходимые организму аминокислоты, минералы, витамины, микроэлементы, а также много клетчатки.

• легко переваривается. Ценные питательные вещества из перемолотых овощей и фруктов в сочетании с зеленью и приправами начинаются усваиваться буквально сразу у вас во рту- это дает отдых организму, который не тратит много времени на переваривание, а получает огромное количество энергии, энзимов и ферментов.

• Кладезь клетчатки. Содержание клетчатки в коктейлях очень высоко, что очень хорошо для нашего кишечника. Она улучшает его микрофлору, стимулирует двигательную функцию кишечника, способствует очищению. Кроме того клетчатка содержит антиоксиданты, которые предупреждают развитие рака и сердечно-сосудистых заболеваний.

• «Энергия в чистом виде».Хлорофилл из зеленых растений насыщает наш организм кислородом, он помогает развитию в организме очень полезных аэробных бактерий, которые в свою очередь помогают синтезировать многие витамины и аминокислоты. Кроме того хлорофилл укрепляет соединительные ткани, что способствует быстрому заживлению ран, язв и эрозий, и в разы укрепляет иммунитет.

• Содержит все необходимые нам аминокислоты, причем в чистом, легкодоступном для организме виде.
Столько аргументов в пользу зеленого коктейля позволит ему занять достойное место в нашем меню.

Здоров!
У меня был двухлетний опыт вегетарианства, тоже никаких особых последствий при интенсивных занятиях. Сушишься только лучше и вес набрать проблема.
Я о растущих организмах - детях, которые не могут выбирать еду. Сознательный выбор взрослого в пользу вегетарианства - это одно. Ограничение питания растущего организма - преступление. :cool:

Больше года мясо не ем, все ок.
Правда иногда почемуто пельмени хочу, но пробую один и чувствую что вкус не нравится и больше не хочу)))). Причуды со вкусом. И перчить стал много, все подряд.

можно, но не нужно

Невкусные?

костлявые

Два монолога, зачем ему это надо это понимаю.
Зачем ...

А я мечтаю стать веганом, но жалко куриц подаренных мне и да мяса почему-то охота иногда. Вот если Отец Небесный освободит меня от желания кушать мясо, то перестану его кушать, а мясо родственникам раздам...

АХАХАХАХАХАХ
:D:D:D:D:D:D:D

может ли человек считать себя сыроедом, если он ест сыр? а сырое мясо?

Читал в какой-то газетенке, может даже спид-инфо, что Крамаров в Америке стал сыроедом, кушал даже сырое мясо, заразился прионами и они скушали его мозг, который стал как губка...

полная чушь. Краморов кушал и следил чтобы еда его была кошерной только и всего, а это не подразумевает сыроедение

Тогда чё ж он так рано умер?

представьте себе люди умирают питаясь кошерно , а так же вегетарианцы и сыроеды и вообще да питание правильное это хорошо, но это все что оберегает тело от болезней.

этим людям тогда к врачу, поджелудочную проверять

Хотя жена Пола Маккартни была вегетарианка, как и Пол, но она умерла от рака, а Пол живет долго...

Вегетарианского не держим-с. Разве омлет с ветчиной (С)

вместо этого:
http://dietsguide.ru/images/stories/...6561_60850.jpg
это:
http://savepic.ru/183084.jpg
вместо этого:
http://content.foto.mail.ru/mail/lor...logs/i-327.jpg
это:
http://web-kulinar.ru/images/myphotos524/img524.jpg

:confused::eek:

идите наxер :D

я наоборот, не могу есть еще живых животных.

вместо этого:
http://turizm.lib.ru/img/n/nowak_ana...eshashlyki.jpg
это:
http://dietadiary.com/forum/images/n...i-shashlyk.jpg

:confused::eek::confused::confused:

Вместо этого:
Немотивированная агрессия
Это:
Сознание
?

все превратили в споры и ругань,к чему вкладывать фото с едой с мясом или без.Как бараны на новые ворота,спорите спорите,а все равно друг друга переубедить не можете,каждый остается при своем мнение и будет кушать то что ему хочется.Навязать чужим людям свой образ жизни нельзя.тема ищет себе подобных,а не уговаривает мясоедов вступить в ряды вегетарианцев.люди,не будьте эгоистами.кушайте тихонечко,то что душе угодно и не афишируйте об этом.

Что - то надо было быстро сварить, а куриц варить надо 2 часа, так я сухофрукты забабахал в кипяток, сахару немного и компот получился. Покушал с хлебом и чеснок с сыром, сытый однако стал. Уже кастрюлю компота заканчиваю за неделю, И вкусно и сытно. Разгрузка получилась классная. Завтра опять на выходные курицу буду варить...

Пулярку бери, ее быстро готовить.

это отличительная черта всех сектантов - искать себе подобных и сбиваться в стада.


это не я создаю темы "я ем мясо, единомышленники присоединяйтесь!", где призываю есть бифштекс, а про суп из сельдерея говорю, что вижу в нем горшок с детским гавном. это вам не кушается молча, афишируете вы и обзываете мою еду расчлененкой трупами блевотиной и мусором. это нормально?

у меня ощущение,что сектантами в этой теме являются мясоеды:D

На любом автофоруме есть тема, где спорят любители АКПП и МКПП.
Но почему-то первые агрессивные, а вторые - спокойные.

активные и вялые могет быть?

мясо есть надо все равно
если человек не есть мясо то организм начинает расщеплять стенки кишок тк ему необходимо мясо
1 раз в неделю хотя бы.
есть растение может только корова тк у нее 4-х камерный желудок
а у нас не 4-х камерный

Не просто мясо а мясо коня. Да кызым?

Сам я не покупаю уже давно мясо. Мне привозят в подарок. Если не привозят - обхожусь рыбой...

http://www.medikforum.ru/news/health...do-smerti.html

родители, внимательнее!

Мне дали рецепт супа, который можно кушать сколько хочешь, но все равно будешь худеть. Стал потихоньку худеть.

В любой суп добавляй дюфалак.:D

http://forum.farit.ru/attachment.php...1&d=1401538820

"Эй, вегетарианцы, объясните-ка вот это!"

Нет там никакого дюфалака. Вода с солью, капустой, луком, морковкой и маринованными помидорами. Ем со сметаной. И вкусно, и худею.

Отказ от мяса дает шанс прожить лет на 25 дольше, уверяют британские ученые

07.12.09 | АМИ-ТАСС
Строгая вегетарианская диета, благодаря пониженному содержанию протеинов и калорий, замедляет процессы старения и значительно увеличивает шансы дожить минимум до 100 лет.

ЛОНДОН, 7 декабря. /Корр. ИТАР-ТАСС Роман Подервянский/. Ключом к долголетию, как обнаружили британские ученые, может стать отказ от употребления мяса и рыбы. Строгая вегетарианская диета, благодаря пониженному содержанию протеинов и калорий, замедляет процессы старения и значительно увеличивает шансы дожить минимум до 100 лет.
Ученые признавали ранее, что сверхнизкокалорийная диета, на уровне примерно 60% от рекомендуемой нормы, оказывает значительное положительное влияние на здоровье и продолжительность жизни организма. В Великобритании до 100 лет доживает каждый, кто питается по экстремальной диете на грани недоедания, свидетельствуют данные специалистов.
Эксперименты на животных, в том числе обезьянах, показали, что если есть на 30% меньше, то риск развития сердечно-сосудистых заболеваний падает на 30% и прожить можно почти на треть дольше. Новой находкой британских исследователей стало то, что совсем не обязательно есть меньше. Следует просто сократить поступление в организм некоторых веществ, в частности протеина. Этого можно достичь, исключив из своего рациона мясо, рыбу и некоторые виды орехов, при этом объем съедаемой пищи изменять не надо.
Серия опытов на плодовых мушках показала также, что на продолжительность жизни влияет изменение в диете состава аминокислот. Наибольшее воздействие на долголетие оказывает метионин. Эта аминокислота играет важную роль в процессе формирования всех протеинов. И тем, и тем естественным образом изобилуют рыба и все виды мяса, а также, к примеру, семечки кунжута и бразильский орех. Несмотря на то, что геном человека сложнее чем у дрозофилы в 4 раза, множество генов с основными биологическими функциями у них общее. Выводы британских ученых подтвердились и после экспериментов на мышах.
Впрочем, подчеркивает доктор Мэтью Пайпер из Юниверсити-Колледжа Лондонского университета, «все не настолько просто, чтобы сказать “ешьте больше орехов” или “ешьте меньше орехов” и проживете дольше — речь идет о том, чтобы добиться правильного баланса протеинов». Он подчеркнул, что особое внимание в свете нового открытия должно быть уделено высокопротеиновым диетам спортсменов и бодибилдеров.

Рассуждения верующих.


Цитата:
Сообщение от Трой Посмотреть сообщение
Истинных Христиан не подкупишь Лишними годами жизни!
Сколько Господь Отмерит нам Жизни - за то и Слава Ему! А нервничать по поводу пищи... не по Христиански!

ообщение от Nikols
Да, брат! Мы не должны цепляться за жизнь. И как говорил Апостол Павел: смерть приобретение. Но не забывайте пожалуйста, что мы письмо читаемое. За нами наблюдает множество глаз и если мы будем выглядеть плохо, да еще и болеть, то что скажут о нашей вере окружающие? Когда мне говорят, что кто не курит и не пьет, тот здоровеньким умрет, то я отвечаю так: я согласен прямо сейчас умереть, но чтобы только не болеть. Уж лучше я умру здоровым.
Долгий отказ от мяса сохранил мою внешность настолько, что когда я стоял у подъезда с соседкой, она примерно одного года со мной, то подошел мой знакомый, он был сильно выпивший и начал что-то нам говорить. В разговоре он несколько раз спросил ее: вы Колина мама? Ей это не понравилось и она ушла. Я был просто удивлен: или я действительно так молодо выгляжу, или он был сильно пьян. Хотя он не шатался...
Я как - то описывал в одной теме про то, что в магазине при покупке стиральной машины, моя дочка спросила меня: папа, на чье имя будем записывать? И молодой человек, который оформлял покупку, удивленно посмотрел на меня и удивленно произнес: папа???
Так что я стараюсь как можно меньше кушать мясо, хотя бы из - за этого...

Сообщение от Трой

Я не спорю, что надо ограничивать себя в поедании мяса. Согласен с тобой, что на вегетарианской диете, чувствовать себя будешь легче. Это Факт.
Знаю потому, что когда был в Церкви АСД, то не сомневался в истинности вегетарианства! Хотя так и не смог, полностью отказаться от него...
Однако в те времена, я ел Очень мало мясной пищи, и чувствовал себя - Хорошо! Но со временем, когда я постепенно отошёл от некоторых устоев АСД, то и мяса стал есть больше. Почти столько, сколько едят те, кто может себе этого позволить - МНОГО
Однако и спортом не забрасывал заниматься! На сегодня - всё вроде бы Хорошо! Слава Богу! Однако и возраст всё же дает сигналы, что пора вспоминать про Ограничения на мясо.
Видимо возьмусь понемногу!
Но до конца отказаться точно не смогу...

Bravo_Orlov

Представляю своего отца веганом... я это не буду есть и это тоже, мне пожалуйста брокколи сваренные на пару без соли. Не употребляя мяса я был обузой для своих родных, потому что приглашая меня в гости, они вынуждены были готовить для меня и моей жены отдельный стол. Если же вы веган, то вы обуза в тройне.

Сообщение от burwood Посмотреть сообщение
Вы знаете, если бы у меня было достаточно средств, то я бы мяса не ел вообще. Максимум, рыбу. Я люблю рыбу. И теперь мясо ограничиваю в еде. Я даже замечаю, что магазинная говядина плохо отражается на моем самочуствии.
Поддерживаю противников мясоедения (сам два года не прикасался к мясу), но считаю, что ваши доводы неверны. Говорите больше о садистском отношении к животным на фермах, о бесчеловечном их содержании. Современное животноводство - это индустрия смерти. Если же кто и желает оправдать свое мясоедство, то он должен потреблять мясо животных, выращенных в удовлетворительных условиях.

Любители мяса всерьез должны задуматься об опасности впадания в похоть питания. Противники же мяса не должны вести себя как галаты, принявшие обрезание. Если вы не употребляете мяса, то это не приближает вас ко спасению. И не осуждайте мясоедов.

Вопрос вегетарианцам: Какие мотивы движут вашим вегетарианством?

Вопрос мясоедам: Не потокаете ли вы своим плотским желаниям, наслаждаясь мясом?
У меня к Вам вопрос.
А что бы покупали из растительных продуктов и в каком количестве употребляли если бы ... было достаточно средств?
Интересно так же , какие продукты и в каком количестве, Вы употребляете сейчас? Интересны и Ваши цены?

Если бы у меня было достаточно средств, то я бы покупал бы больше готовых салатов (сам не имею необходимых возможностей для готовки), в т.ч. овощных консервов (хороший салат из овощей стоит от 250 до 450 руб./кг).

Покупал бы орехи разные (кешью - 300-400 руб./кг), нашел бы повара, который бы мне готовил овощные супы и щи, тушеные овощи, грибы тушеные с луком и сметаной, пиццу с грибами и сыром и овощами (раньше у меня были знакомые, которые недорого готовили разные блюда). Также покупал бы больше рыбы, например форель соленую (450 руб./кг).
Покупал бы домашние вареники (100 руб. упаковка). Люблю сыр в сочетаниях с продуктами (300-400 руб./кг). Покупал бы готовые вегетарианские блюда в магазине (оч.дорого - 300-400 руб./кг).

Мне не по карману такое питание, вот и ем на работе вторые блюда с курицей, и даже, раз в неделю - котлеты из говядины (бесплатно). Дома в ужин на скорую руку что-нибудь делаю (без мяса), покупаю салат из квашеной либо маринованной капусты. Два дня в неделю пощусь (по личным духовным мотивам)


Сообщение от Colitas Посмотреть сообщение

Вегетарианство не увеличивает продолжительность жизни.
Более того, оно опасно при фанатизме, безграмотности в вопросах физиологии и особенно для детей.


Трой

Отказ от мяса - сам по себе НИЧЕГО не даёт.

Разве что, если откажется на пару недель от него - зажравшийся до икоты мажор ))))))))))

Вот ему будет - самое то! А вести "исключительно травоядную" жизнь - безусловно вредно. Особенно для растущего детского организма.

Обычно - "детское вегетарианство" с остервенением отстаивают те родители, которые лет до сорока - ЖРАЛИ ВСЕ ПОДРЯД и ПИЛИ ВСЕ ЧТО ГОРИТ. но зато потом...

Потом Уверовали в некие "псевдоХристианские идеи" и... ПРЕВРАТИЛИ ЖИЗНЬ СВОИХ ДЕТЕЙ В ГОЛОДНЫЙ АД!