Ситуация: Суббота-вскрс гуляем на свадьбе друга - почти не спим. вскр-пон - догуливаем. почти не спим. пон-вт - спим, но с девушкой, опять недосып.
вопрос: как не сломаться на работе?

вчера не мог уснуть пошел бегать в 12 до часа ночи, седня как огурчик )

с утра еще пару банок пива и до 6 вечера в режиме вертолета легко можно поработать

отпроситься))если началька не ханжа то отпустит)

где вариант кг/ам??? Сплю не более 3-4 часов в день больше 5 лет...
как смешат люди, которые 3 дня не поспали и уже готовы сломаться...

одно дело не поспать... тут еще пьянки висят :D тяжко как то... возможно и отравление...

ну ты же знал, на что идешь, знал, что на работу в понедельник...
что ж ты жалуешься... :):)

знал.. свадьба же :D

всегда сплю на работе.

расскажи как добился такого?

хочется жить, вот и кручусь, как могу... то один двор подметаю, то другой)))

блин я тоже вчера подметал. сеня спички вставляю(( а проспал 6 часов. тоже хочу по 3-4

тоже легла в 3 ночи))) на пенсии отоспимся)))))

я сегодня почти в 6 лег, с утра подмел пару дворов и вообще норм)))

у меня в москве директор говорил: "да не переживай ты так, на том свете кроме как спать вообще делать нечего, так что умрешь - выспишься"

у некоторых людей пониженные нормы сна. вспомните Эйнштейна.

Мне меньше 7 часов спать напряжно)

до пенсии еще дожить надо....

пысы: тоже спать хочу..

100 грамм водки бодрят хорошо

все активно пьем кофе)))) не спим)))

кофе на разных людей по разному действует...

вреде как в Египте, или ещё где-то, законный тихий час после обеда, шуметь мешать другим спать нельзя!!!

кофе еще хуже выматывает...а энергетик можно...но оч редко его над пить...тем пач нервную систему губит и сердце ппц сажает!...

валерьянки нада выпить)))))

бегать нада с утра и кантрастный душ!!!!!!!....верный способ!)

Кто спит меньше чем нужно организму - меньше живет...так что лучше переспать (хм?) чем недоспать....=))

Наспимся еще... вечно.

у меня от кофе и энергетиков, и от стимуляторов, и даже от наркотических стимулирующих средств БОЛИТ ЖИВОТ! и от водки ещё. это невыносимо. а, вообще, можно практиковать депривацию сна!

а ты все не смешивай :D

поддерживаю высказывание

теги повеселили )

с утра обязательно душ.можно контрастный. помыть голову- это освежает.
в течении дня пей черный крепкий чай с лимоном и медом (в идеале)
старайся не переедать - отключает капец как.
если чувствуешь что засыпаешь, вставай и походи немного. перекур там итд
кофе не злоупотреблять лучше .

еще можно умываться холодной водой и активно массировать уши

сам просыпаюсь через шесть часов, причем бодрячком - поэтому спать ложусь за 6ч до подьема.. А если проснулся И никуда не надо, то С удовольствием дрыхнешь дальше (вариант выходной :)) главное не перепутать..

обидно просыпаться в субботу в 7 утра по рефлексу
и в воскр в 6,чтобы впустить кота домой ))

)) мне это как правило помогает только часов до 11, а потом - капец!
что ни делай - организм берет свое и самопроизвольно вырубается :D:D и ему без разницы - на работе я или еще где..

надо воспитывать организм ))
активность будоражит кровь.по лестницам пробежишься и бодрячком

наоборот приятно. проснешся, подумаешь "выходнооййй" и снова спать. Хотя к сожалению последние полгода так не выходит- суббота,вск -рабочие.:(

ну это же еще минут как минимум час сна

До 3-х часов ночи уснуть не мог... То девушки цокают на каблуках, то месят кого то, то рухлять какая нибудь с турбо-банкой по дворам трещит, то комары на нервы действуют... Ух.. Мля... Опять недосып мля... Утром кофе попил.. Посмотрим на сколько хватит... ))

вообще не спал, пришел на работу, спать не хочется... хорррошо!

Последние 3 года хронический недосып, сплю по 3-4 часа в сутки. Все вышеперечисленные методы борьбы со сном уже не действуют. Сплю везде где только удается: в маршруках, на парах, в обеденный перерыв нв работе прям за письменным столом...

легла спать в районе между 23 и 24- такой кайф...еще и дождик ночью шел, выспалась от души :-p

у тебя скоро откроется второе дыхание... организм привыкнет... человек же ко всему привыкает: даже в петле подергается, подергается и привыкает... :)

Спасиб, обнадёжил)

+1...

я всегда рано утром встаю, независимо от того во сколько легла, но обычно в 10-11 уже отключаюсь, но в последнее время появилась привычка заезжать домой и в обед часик второй поспать, а потом снова бодрячком)

а для меня нет ничего хуже.. сна в один час.. в промежутке. я вареная потом хожу.

зачем пускаешь.. пусть через окошко лазает

у меня кошка как раз повисла, голову только просунула и висит на шее.

это очень опасно.у знакомого кот чуть не задушился
у нас на окнах на даче сетки.. и он с терассы уходит гулять, так что приходится вставать и открывать закрывать дверь. по расписанию :D

Сходил в обед в машине поспал.. йэх.. Хорошо...

кстати, может попробывать. не..тогда умру скорее всего. лучше уж сонной похожу. мне вообще ничего не помогает ото сна. это мой крест и мне его теперь нести до конца жизни...

попробуй спать чаще и больше.

тема создана для того чтоб заявить что ты наконец-то спал с девушкой?

Я бот. Мне пох.

пысы: с девушками я и до этого спал. за 3 года до регистрации на фарите ))

мущщииина :D

директору на тебя посрать с высокой колокольни
но ты это вкусишь, с таким режимом, лет в 40

и не говори :o:mad:

сплю на работе , короче

да щас все так делают;)