Вот подумал тут. Офисная работа сидячая, малоподвижная, а если еще каждый день конфеты и торт есть(то и дело днюха у кого-нибудь) то обрастешь пузом неимоверным.
Какой рацион питания в офисе(кроме обеда) поддерживаете вы ? Какие перекусы бывают, с чем? Желательно точно описать;)

если целый день сижу, то практически не ем, хоть и желудок урчит.
если целый день бегаю, то плотный обед обязателен.

Бля, та же проблема, жир атакует(( торты больше не ем, обедаю без хлеба и мучного, вечером бегаю или футбик

наоборот. бегать лучше на пустой желудок

ваще на голодный желудок не ем

нашли проблему))
не ешьте и все, а если боитесь гастрита или еще чего.. ну в нормальных работах обед час!)
можно прогуляться как минимум до места приема пыщщы и обратно.. да и на работе не обязательно целый день сидеть.

нада меньше жрать, и больше срать, тогда все заипок буит