Как бросить курить?

Я пробовал много раз но надолго не хватало. Итог такой что надо бросать и пить тоже.

Против курения использовал метод Алена Карра. Помогло сразу. Месяц не курил. Однажды выпивши закурил и понеслось. А когда трезвый не хотелось курить. Сейчас настолько много я курил выпившим, что уже в трезвом состоянии охота курить и курю.


Что делать? Как бросить курить, и чтобы когда выпьешь не было тяги?

Пишу я опять, автор этой темы. Прошло уже 1 год и 2 месяца. Я всё таки бросил и пить и курить. Помогло видео http://vkontakte.ru/video103839942_160728617? noiphone

ты метод плохо освоил

в курении есть большой плюсов

можно участвовать в клевых сигаретных акциях
в них всегда крутые призы разыгрываютца

какие сигареты куришь?

прочитай Ален Карр - Лёгкий Способ Бросить
вероятность что бросишь после прочтения велика.

Я видео смотрел. Помогло, но метод не совершенный. Там не учитывается то что человек выпивает

двое друзей по этой волшебной книжке бросили.


сам просто перестал курить. уже 3 месца. даже не хочется.
главное сигареты не выкидывать и зажигалку. первый месяц даже с собой носил. брал сижку в руку, потом убирал в пачку, что-то меня тормозило, думал что голова будет болеть и запах изо рта неприятный будет. вот и все.

надо купить братику :)

А когда бухаешь хочется?

плюсы
можно выйти по****еть с нужным человеком, поговорить-послушать.
зажигалка всегда в кармане (в быту может пригодиться)

минусы
на автобус вечно опаздываешь, ждешь следующий пока докуришь.
запах изо рта
здоровье
не модно
деньги

первое время сильно хотелось. сейчас уже нет.
пить тоже надо бросать, или делать это реже.

ихмо пить сложнее бросить чем курить.

курить ваще модно и полезно, и плюсов много

После жесткой пьянки бросил...4 месяца не курю...почти не пью, если хочется по синьке курить, то нужно просто как то отвлекаться...семки грызи)

чо-то баб некурящих сщас мало

кстате дружить с курящими невыгодно - постоянно за углы приходится с ними заходить - нет чтобы на ходу кирить по-человечески

или бабы курильщики ищут по 2 часа "хорошее" по их мнению место чтобы покурить

и чо скрывают то, по их серенькому цвету лица все всем понятно

Я курил 7 лет примерно,много раз пытался бросить,читал Карра не помогло,а потом просто взял и не решил попробовать самому,главное 1й день перетерпеть а потом уже легче,ломки не будет,будет просто желание которое подавляется спустя пару минут.
А по поводу пъянки мне наоборот легко,когда выпьишь и без сигарет хорошо,вообще даже не думаю об этом.

я тож 7 лет курил, бросил 4 года назад, прочитал кара, он это не панацея, идея бросить курить должна исходить изнутри тебя, тогда нет никаких проблем

Ален Карр.
Бросил сам и с этой же книгой четверо друзей)).
При небольшой дозе алкоголя курить иногда хотелось, но легко подавлялось.
Огромный плюс в самочувствии после бросания курить - отличный стимул))

+питсот :)

Бросил в марте 2009. Курил где-то 12-13 лет. По пачке в день. Карра читал 2 раза - неоценил. Т.е. вообще не сработала книжка. Показалась какой-то пендосской ахинеей. Потому решил сам бросить и всё, что и сделал :)
После того как бросил понял, что не бросал потому, что слишком себя жалко было (как же так, все будут курить а я нет. У меня же самочуствие будет плохое, а как же побухать и т.п. отмазки). Сейчас со всей ответственностью могу заявить - всё это ХЕРНЯ!!!
Надо просто не курить! И не циклиться на этом. У меня счас всё окружение практически курит. Даже жена. А я нет. И не парюсь на эту тему.
А по поводу бухла - вообще не тянет теперь при употреблении алкоголя на покурить. И с утра ничего не болит. :)

...бросить курить легко- я сам раз 100 бросал / близко к оригиналу/ (с)

табекс помог со 2 попытки, год не курю...не хочется курить даже по пьянке, есть отвращение к курению, начал чувствовать запахи, которых раньше не чувствовал...не курить - это зоебись

А мне пить легче было бросить, чем курить. Пить я бросил за 5 минут, а курить бросал 3 года.

йога помогает если долго заниматца

Перво наперво стань сильным мужиком для себя внтури. Поставь для себя цель и вперед! не будь размазней! только слабые прибегают к сиге. Будь выше. И все получится. У меня же получилось не пью с декабря 2009.

Алена Карра послушай, помогает

Чего только люди не придумают, чтобы курить дальше. "Не учитывается, что выпиваю" :D. А учтется, тогда что? Будет не учтено, что ты сексом занимаешься и что у тебя балкон есть куда ты можешь выйти покурить?

Я без всяких "Аланов-коров" курить бросил. Курил 8 лет. (не курю 1,5г.)
Могу сказать как, и это очень просто.
1. Для начала задумайся над медицинской статистикой.
2. Далее расставь приоритеты, подумай, что травишь не только себя но и свою Маму, Жену, близких, детей, наконец.
3. Посмотри пару видео с ютуба про последствия курения.
4. Ну и скажи себе в конце концов, что ты не тряпка ноющая, а человек имеющий силу воли.;)
Удачи в бросании курить.

Алан Кар или как там его - это, видимо, хороший психолог и пиарщик. Подсадил на свою книжку весь мир нытиков, бросающих курить. Каких только разводов не придумают, чтобы срубить денег на человеческих слабостях и страхах. Мастер-класс по пикапу, лекарства от неизлечимых болезней на подорожнике, амулеты-обереги.
Автор, еще раз повторяю, НЕ БУДЬ БАРАНОМ, ты сам можешь бросить курить.

Бросил без проблем 30 мая, день отказа от курения. курил 15 лет, пачка минимум в день. ща никуя не охота.

Крутые вы хлопцы))

Что такое сига?:confused:

Я не крутой. Я даже не верил, что брошу бухать. Когда меня спросили: даешь слово Богу не пить алкоголь, я сказал даю, а про себя думаю: если я не удержусь, то я не виноват;) Но с тех пор мне ПРОСТО НЕ ОХОТА БУХАТЬ...

Бросил питькурить, гдето лет с 13 употреблял алкоголь и сиги пакуривал, к алкоголю тяги нет и довольна легко избавилсо, а вот курить до сих пор тянет.
Дни щетать не буду.

:D:D:DсигаРЕТА

http://www.youtube.com/watch?v=zpvy7VXhOcM :D

:D:D:D

как как по одной сигарете меньше

я бросил просто из убеждений бесполезности данного занятия
да и в месяц где то 1000р уходит
лучше в машину вложу

захотел и бросил
захочу - начну :D

Кто пробовал этот новый метод бросания курить? http://stop-kyreniu.ru/

многим интересно помогло?

у меня две подруги бросили курить после иглоукалывания

не нужно бросать курить, идя на поводу у общественного мнения.
Курение - осознанный выбор взрослого человека. Вред - не от употребления, а от злоупотребления.
Курить блоками low price и получать удовольствие от лучших сортов табака - две большие разницы

Курить я буду, но пить не брошу:D

Если серьезно, тоже бросил после Алена Карра, но опять закурил через 4 месяца. Сцуко....

ответ в самом вопросе. сначала бросить пить, а потом бросить курить.

ты пальчики себе пообтисай топором,сигарету держать будет не чем вот и бросишь курить

Них нет удовольствия, после сигары охото больше их никогда не курить
Вот сигареты другое дело, бросел, а тянет

Зато сухости во рту нет, кашля и состояния что до отсечки вдохнуть не можешь

у меня друг бросил пить и курить после палкоизбивания :D

На иглу сели? Правильно. Клин клином вышибают.

на работе акцию устроили 30 тыр тому кто бросит курить, записалось 10 добровольцев, сейчас наблюдаем за процесом с интересом

Я бы за 30 штук с 9 до 18.00 мог бы и не курить куле

блеать блеать,устройте меня туда:rolleyes:

взял и бросил

+1

Мне когда доктора сказали пиписька стоять перестанет в 35-40лет, задумался, бросил 23 мая 2007

+1

+1

а также ходить, разговаривать и есть самостоятельно

Зачем такие крайности то? Я например тоже бросила курить, и довольна. Даже пропила гептралайт, что бы организм почистить от токсинов. И начала новую здоровую жизнь, счастлива что нет зависимости от сигарет. Не бегаю как раньше на перекуры.

блииин, зачот нах )))))))

я не так уж много курил,лет 5. бросал раз 3-4. тоже по пьяни всегда начинал. щас уже полтора года не курю и не тянет даже по пьяни. изредка кальян курю,дым попускать:) щас не начну курить уже из принципа,что столько терпел

сломать 2 руки. 100% вариант

бросать! чем быстрее-тем лучше.

я вот так бросил: в один прекрасный день нажрался после этого дня курить не смог потом на след. день пил зеленый чай со вкусом ...... крепкий вот после этого день -два прошел об этом не думал и я понял что я могу без ЭТОГО.....
Сейчас как вспомню этот запах изо рта, дома,в машине (((((((((((((((( больше так не буду

+1
как-то решил почитать для общего развития. блевотный стиль, примитивные потуги вызвать эмоции и мотивировать читателя.

курение мне в кайф и бросать не собираюсь.

Вот это точно для меня метод :D
Ален Карр просто расчитан на психологию американцев, потому для нас все это так блевотно...я тоже пробовала с помощью этой книги бросить, но результат 0)
Главбух, а чем опасен гептралайт? Я тоже его принимала для очищения печени, Вы прямо так написали как будто это яд.

Гептрал и гептралайт это разные вещи

Повеситься! Застрелиться! Утопиться! И т.п.
Тогда точно не захочется. :D

заняца спортом

http://www.bcbestlife.ru/index.php?str=4 можно ограничить поступления никотина

вот никогда бы не поверил, что завяжу с этой пагубной привычкой! пил табэкс, стаканами теплую воду, теперь дарю своим курящим друзьям, задумавшимся над своим образом жизни книгу "Лёгкий способ бросить курить", сам ее начинал читать, дойдя до середины бросил и через год всё-же снова открыл и заново прочел, с декабря прошлого года не курю и тяги нет совсем, СТАЖ БЫЛ С 1999 года...

З.Ы. если не бросили курить после прочтения - читайте заново, пока не поймете что мозг начинает думать в пользу организму. Желаю Успехов!!! НАС СТАНОВИТСЯ БОЛЬШЕ! А БРОСИТЬ КУРИТЬ ОЧЕНЬ ЛЕГКО, не забывайте, что еще легче снова начать...

Если есть у кого проблемы с кариесом, из-за курения или нет, то может помочь вот это http://www.biglion.ru/ufa/?utm_campa...ource=p2066055

есть народный старый способ распотрошить несколько сигарет на столовую ложку с горкой так
и грамм 50-100 коньяка
1. съедаешь
2. запиваешь
3. блюешь но не сразу
4. на след день пробуешь закурить - блюешь опять

еще читал как то. Нужно ноготи постричь, измельчить, извлечь табак из сигареты, замешать это все, впихнуть обратно в бумагу. И выкурить. Эффект на подобии поста выше

ну и мерзость)