Уверенность - чувство, присущее всем успешным личностям. Приведите пример хотя бы одного по-настоящему успешного человека, который бы не был уверен в себе. Я таких точно не знаю,а вы? Уверен, тоже нет.

Итак, можно ли научиться быть уверенным в себе? Или это качество, данное особенным людям с рождения?
С одной стороны, уверенность прививается человеку с самого раннего возраста. Если близкие люди поддерживают в ребенке чувство собственной значимости, направляют на достижение успеха , тогда велика вероятность, что из него вырастет весьма уверенный в себе человек.

А как быть всем другим? Если беззаботное детство уже давно прошло, а мы остались один на один со своей жизнью и поддержать нас особо-то и некому. Неужели все потеряно? Вовсе нет. Уверенность можно развить в себе, как, впрочем, и любое другое качество.

Только каким образом ?

Если можете приводите примеры из собственной жизни

Бегайте каждый день )

чё то тёлок здесь не видно:D
спять походу все

:):):):)

занимайся самовоспитанием, йогу попробуй, следи за собой- за своими мыслями, словами, делами.
Да и нейро- лингвистическое программирование по-моему тоже работает.

Автору привет!
конечно можно развить себе уверенность!
испытано на собственном опыте. из-за этого увлеклась психологией.
Могу скинуть на ящик несколько книг =)

что?:D

Да я не говорю, что я не уверенный) Просто хочется ещё больше уверенности... в личной жизни, работе, в общении и т.д.
Каждый человек в какой-то степени неуверен в своих силах.
Поэтому мне интересно, кто как с этим борится(-олся) на личном примере и что реально помогает...

просто расслабься

очень полезно изредка себе говорить:
не мы первые, не мы последние

вполне достаточно будет

Есть несколько простых правил, которые можно заучить наизусть или распечатать и повесить на стену, так или иначе, их лучше знать:

-никто и никогда не может быть идеальным во всех отношениях и вы в том числе;
-если это необходимо — всегда отстаивайте свое мнение и свои интересы, не бойтесь прослыть эгоистом;

-спокойно воспринимайте собственные ошибки и неудачи. Помните старую мудрую поговорку: не ошибается тот, кто ничего не делает;

-ставьте перед собой цели и, достигая их, вы будете чувствовать всё большую уверенность в себе и своих силах;

-запомните, что оптимизм — это одна из форм проявления уверенности. Верьте в хорошее.

автор проигнорил мое предложение))))
ну чтож, я дважды не предлагаю))))))))))))))
удачи в борьбе с комплексами)

а вы хоть одну книгу по психологии прочитали?
для уверенности в себе мало просто расслабиться... нужно понять корень неуверенности и проанализировать)
только после того как будут рассмотрены причины состояния (невроза), можно искоренить и саму неуверенность.

можно канеш и расслабиться, но результат не будет продуктивным))

спасибо!) но у меня самого много литературы по психологии,
просто у меня мало времени на изучение, и на мой взгляд очень мало эффективно-действующих методик в книгах
в электронном варианте могу найти без проблем... что можешь посоветовать ?

тебе телко улыбается вот чо:D

расслабься, зачем бояться слов "комплекс" и "не уверенный"? ты можешь их не употреблять, но состояние то свое тебе не обмануть)))
комплексы есть у всех - спасибо родителям) они могут и всю жизнь сидеть в мозгу)

я поборола, при помощи книг и людей (к сожалению я самоутверждалась на хороших мужчинах, за что сейчас мне безумно стыдно)

а какие ты читал? Канта и Фрейда можно засунуть подальше... их книги сложные для обывательского ума.

Карнеги, Кови, Козлова, Гильбо
остальные не помню.... начинал читать и забрасывал от скуки(

Фрейд как раз любимчик обывателей, которые мнят больше, чем на самом деле что-то представляют из себя

Да я и не боюсь! Как раз таки в недавнем времени осознал всю необходимость личностного роста

в том-то и дело, авторы слишком скучно описывают.
для начала почитай психотерапию типа Курпатова.
не уснешь)) написано хорошо, интересно, опирается на знаменитых психологов... приводи жизненные примеры из врачебной практики.

ага, потому что повышает уровень пафоса в крови)))) тот кто осилил хоть одну книгу Фрейда уже считает себя крутом психологом)))))

Про Гильбо не скажу. Пишет очень интересно и максимально понятно. И труды его действительно наукообразные. Все техники реально действуют
Даже думал насчёт вступления в ШЭЛ

мне теория принятия решений больше нравится

ну вот и славно, тогда к чему оправдалки типа: да я уверенный... просто мне надо стать еще уверенней?)
не люблю полярности... ну ты либо уверен, либо нет... третьего варианта "полууверен" нет)))))))))))

про Гильбо ничего не скажу, еще не читала его работ... ну насколько знаю с он больше философ...
психотерапия немного другое... комплексы больше к психотерапии, а Гильбо для развития амбиций лидера.
одно другому не мешает...а очень даже способствует)

вот, мне очень понравилась книга Курпатова "3 ошибки родителей"
описываются такие случаи, возникновения комплексов, что реально и не раскапаешь самостоятельно че-по-чем)))

ссать на окружающих

подрачить

Абсолютно уверенных в себе людей не бывает ! Кто-то в большей степени, кто-то в меньшей

Ошибаешься) Советую почитать вводный курс ШЭЛ
http://www.gilbo.ru/?page=vvod
В рамках второго раздела его программы осваиваются навыки, которые как раз таки необходимы для жизненного успеха и личностного роста (увеличение внутренней свободы, развитие уверенности и др.).
http://www.gilbo.ru/?page=curs2

пройди ночью по кладбищу, если не обосрешься значит крепкий сфинктер

Многие серьезные люди, к мнению которых я прислушиваюсь, называют техники НЛП - шарлатанством (психологи по образованию).

Подруга двоюродной сестры - сертифициорованный НЛП-тренер (в прошлом увлекалась). Она тоже пренебрежительно об этих техниках отзывается

хех)))) если ты уже прочел все эти курсы и уверен в себе... к чему тогда тема?
либо они не настолько эффективны, либо их недостаточно.
ты просишь совета, а сам относишься скептически))))))
так вот не ясно, вообще чего ты хочешь?
ты как бы пытаешься показать, что ты все знаешь и отрицаешь рекомендации...
вообщем для начала систематизируй свои желания)

алёнка у тебя волосы белые или чёрные я понять не могу

мне тоже инте5ресно:o:D

Читать, читать и читать. И не всякий бред.

ничто не смущает. я просто спрашиваю. не могу понять просто

Нетушки... то, что я прочёл и прослушал это отдельные семинары... не относящиеся к основному курсу..
а скинул, это так - вводные лекции
полный курс ШЭЛ стоит 1 тыс. евро)

Да смысл в том, что есть очень много способов... от прохождения тренинга до простого тупо чтения массы книг !
Просто ищу наиболее эффективный способ
Вот я и спрашиваю советы...

я думал я один об этом думаю.... дааа, уверенности в себе не хватает.... еще и год прошлый тяжелый был. теперь еще и нервы бы восстановить ))) а в уфе есть может какие нить курсы, я бы сходил?

Есть конечно тренинги
http://ufa.samopoznanie.ru/

100 грамм на груть.

Простые правила для неудач. Нет четкой формулировки, человек будет сомневаться, а если сомневается, то естественно никакой уверенности не будет, надо так: "я идеален", "я всегда прав" и т.п.


А психологи ничего хорошего не напишут.

Зацикливаться на этом нельзя. Учиться лучше не на абстрактных платных курсах уверенности, и не на экстримальных видах спорта, а на реальных делах, нужных самому, пусть хоть и мелких делах.
Уверенность - понятие абстрактное. Быть постоянно уверенным могут себе позволить только дети или душевнобольные. Всем остальным приходится что-то учитывать, внешние факторы - наличие "звоночка" или внутренние - опыт, знания, самочувствие. В первый раз за руль садится или экзамен сдавать - всегда неудобно. На сотый раз - "сеня погода хорошая, а дождь вечером будет ?" . Негативный опыт порождает неуверенность. Больной человек неувереннее здорового. Уставший человек неувереннее отдохнувшего.
Отсюда вывод напрашивается - не надо бояться своей неуверености. Она не убивает. Это просто сигнал организма "ты этого не знаешь, делаешь в первый раз, немного осторожнее" или "в прошлый раз не получилось , осторожнее", или "ты устал, болеешь, ты невнимателен, нет желания поэтому" . В любом случае надо пару раз вздохнуть поглубже , чтобы успокоиться, убирать внутренние причины - болезни, усталость, смириться с прошлым негативным опытом и возможным будущим, набираться опыта - необязательно крупного, можно по мелочам и если неуверенность опять появится - четко понимать отчего непосебе и копать оттуда.

+1
все четко и по полочкам!

стопудова, наверное так и есть... чето я не слышал чтоб в уфе кто нить хвалил трейнинги

alyonka, блондинка - брюнетка ты щё спать пошла?:confused:

кто-нибудь обучался по системе Станиславского ?