Для сердца и дыхалки. Недавно обнаружил такой.

рассказывай чо

отправте смс на короткий номер 12345 и получите ссылку на сайт Доппинг природный

Мольер с такими вещами шутить не должен, ждем подробности.

Свежий свекольный сок. Отжимаю где-то треть или четверть стакана свекольного сока, остальное доливаю яблочным. Пью один-два раза в день. Эффект сразу заметен на тренировках. Пульс при той же нагрузке более низкий, дыхалка лучше работает. Например, после стметровке в бассейне за 1.10 у меня пульс обычно до 28 ударов за 10 секунд поднимается. После недели приема свекольного сока пульс после такой нагрузки стал 24.

Про свекольный сок недавно ученые обнаружили. В интернете есть.

чем мерил пульс?

про всекольный сок вполне вероятно ибо в нём повышенное содержание гемоглобина и глюкозы

давно известно что свекла полезна в целом для крови (не только сок), афтар сколько у тебя пульс в состоянии покоя?

Лучше пить пополам с морковным соком. И не больше стакана в день. А то скором времени кишечник сюрприз устроит ой-ёй. :-)

И ещё вот по теме:
В свекольном соке много сахара, есть витамины С, Р, В1, В2, РР. В значительных количествах в нем содержатся соли калия, железа, марганца. Полезные вещества свекольного сока стимулируют кроветворение. Высокое содержание магния способствует нормализации деятельности нервной системы при стрессах, перегрузках, бессоннице. Также этот сок улучшает перистальтику кишечника, поэтому является неплохим средством для профилактики запоров. Но в свежевыжатом соке из свеклы есть вредные соединения, которые разрушаются при соприкосновении с воздухом. Поэтому перед употреблением свекольный сок необходимо не менее 2-3 часов отстаивать в холодильнике в открытой посуде. К сожалению, некоторым людям свекольный сок противопоказан. Иногда он вызывает тошноту, рвоту, головокружение, учащенное сердцебиение, общую слабость. Привыкать к концентрированному свекольному соку нужно постепенно, начиная с одной столовой ложки в день. Перед употреблением его следует разводить кипяченой водой или отваром шиповника. Можно смешивать его с морковным, капустным, яблочным, сливовым или тыквенным соками. При заболеваниях почек, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки свекольный сок не рекомендуется.

я вот в магазинах не видел свекольного сока,раз так он крут то почему никто не занимается его производством,разливать в маленькие бутылки и продавать по норм цене чтобы смешивать им другие соки!!!!бизнес идея бесплатно)))

в Метро есть

тольо свежий работает, консервировать его смысла нет, родители как на пенсию вышли открыли этот рецепт, говорят что чувствуют себя за год ежедневного употребления гораздо лучше, приезжаю к ним раз в 3-4 месяца, ощущение что молодеют :) а вот мой желудо такие эсперементы не выдерживает, избавляется моментально . гг

Большим пальцем на сонной артерии.

а во время нагрузки тоже?

Когда в хорошей форме до 40 в минуту опускается и ниже. А обычно около 50.

Во время нагрузки не меряю. Пульс меряется сразу после остановки. Все пловцы так делают.

Я пью свежи, как только выжал. Слышал, что тем у кого проблемы с почками, его не стоит пить - образуются камни.

хороший показатель

Как они пьют? Каждый день или циклами с перерывами? И по скольку?

а во время бега(нагрузки) получается ничем не меришь - советую подобный прибор
http://www.decathlon.ru/RU/product_8077753-111821050/

только выбирыть надо из моделей Polar

5 дней в неделю по стакану утром

Я знаю о таких. Мне не нужно. Во время пробежки могу так же пульс померять, на сонной артерии. А вообще я интенсивность нагрузки по самочувствию определяю, опыт уже большой.

Целый стакан, 200 мл, и ничем не разводят?

ну это если есть опыт...
а вообще я за точность измерений-люблю потом смотреть на цыфры в журнале и анализировать

фигачат свеклу в блендере, дают два часа отстояться, добаляют лимон и маленькую ложку сахара, ну и иногда разводят водой иногда нет

А у меня на свекольный сок тока одна реакция, быстрый бег в сторону сортира )))

а я за присест литр сока морковный-свекольный бахаю и норм

морковный могу, а свекольный нет

Ой ой ой это что?

Бретанские учоные обнаружиле полезные свойства свекольного сока:D

не захлебнулся?

если дальше пить будешь, вообще до нуля снизится :confused:

не
пока тока соковыжималку нашол