действительно помогает уменьшить жир? :)

около гостинки на выходных тетка их эвона меня поймала и подписала
и гель у них 200 рублей. на ветер кидать их не хочется, если не помогает
http://avon61.ru/wp-content/uploads/2011/01/112_113.jpg

ппц гульнарка, все боляки собрала

есть такое :)
еще волосы жирные... но это следующая тема :D

хочу такой купальник, как у этой тетки!

красивый :)

Эйвон по-мойму вообще ни от чего не помогает. Не трать зря деньги.
Уж лучше сама себе массажики поделай, например с медом

гульнар. где фото целюлита

циллюлит ого-го :( :D
http://forum.farit.ru/attachment.php...7&d=1297107571
буду иметь ввиду. кремы-тоники у них стремные, пробовала. декоративная косметика ничо. но цвета совсем не те что в каталоге. если только в интернете по отзывам почитать и фотки посмотреть - тогда можно попробовать.

нравиться карандаш их с растушовкой, лаки. тональный крем ужасный - растительное масло там. так и написано - как под дождь попадешь так пипец, и блястит ужасно.

Да и декоративная каосметика там не ахти. Я сама велась на красивые картинки.Заказывала много чего, в итоге сама ничем не пользовалась, все в итоге раздавалось и дарилось

обертывания-вот самое хорошее средство!)

обертывания надо попробывать
у меня пояс для похудения есть - тепловой эффект создает типа. но быстро надоедает его носить

знакомая здорово похудела=) ни диеты, ни крема, ничего не помогало. Помогло обертывание))

вот какой :)
http://www.orto.su/images/catalog_sh...98/preview.jpg
все. занимаюсь обертыванием :) хорошо что отговорили от этого крема

и как пояс?))) результативный?)

у меня жира очень много на животе. поэтому результат не видно
но поотделение под этим поясом сильное :)

надо тоже на ночь и на прогулки
я на ночь боялась - душать трудно будет думала. но там написанно затягивать необязательно

на улицу одела один раз под пиджак - все бабы на мой живот пялилесь - наверное видно было :D но зимой всяко незаметно

[QUOTE=gulnar_ka;6735998]вот какой :)
http://www.orto.su/images/catalog_sh...98/preview.jpg


Добрый )
У меня такой был, от него толку мало, да от него что-то потеет :rolleyes:

Самое лучшее это пробежки, я не говорю до изнеможения а с остановками, проверенный как правило способ и правильное питание

раньше постоянно бегала ща чет то встать не могу то влом, ща потеплеет опять начать бы надо по лесочку :rolleyes:

тоже лень. изредка на тренажере-степпере хожу. но все реже и реже :D

На скакалке мне кажеться лучше будет :rolleyes:

когда на скакалке прыгаю все крушится вокруг :D

:D:D:D

Да ну :rolleyes::D

и у мну не ладится. трясется живот и грудь и даже второй подбородок. в спортзале зырят, а дома все крушится :D

Сто лет не была в тренажерке, в сипайлово говорят какую то нормульку открыли многие ходят название не помню 800 рублей чтоль абонемент стоит, это если вечером, а если утром или днем то вооще копейки но там общий зал и мужской и женский не разделенный мне не очень так нравиться, лучше раздеенно :(

Но утром там наверно ни кого :rolleyes::D

Обруч же крутить нельзя кто то сказал не скажу кто :D:p

Он талию опускает :(

обручь слетает и больно бьет по ногам :( талии то нет (85 см) :D
это вроде сверху модиса :) тоже планирую пойти как-нибудь
часто прохожу мимо этого здания - вечером видно как на выставленных вдоль окна тренажерах люди дрыгаютца :)
мне кажется это хорошая тренажерка - много тренажеров для сброса веса

ато обычно все тренажерки для качков - всего одна беловая дорожка и один велотренажер разломанный :D

Ну я рада за тя в таком случае :rolleyes:

Аха, подсмтриваешь :rolleyes:
Ай-яй-яй :D
Мне в приват уже название скинули, видать не тока ты, мимо там вечерами проходишь :rolleyes:

гггг там все сипайлово трется :D

жалко :( зато у вас есть йога-центр :)
и парков много чтобы летом бегать. и людей мало, не то что в сипе

В нефтянике же че то есть кажись :rolleyes:

Это дааааа, особенно по спать :D:D:D

в черниковке лучший фитнесс-это от гопов бегать=D

А че на кашкадане, по набережной кстате там не плохо же, тока с кем то надо,а то летом там много кто сидит по утрам как то не по себе как то )

Ты еще и йогой увлекаешься ? молодец

пояса эти вредные вообще перегревать женское и почки низя.
самый хорошый способ сбросить вес это девочки сверху)))

:rolleyes:Даже мальчики, Амаль промолчали об этом :D
Я че то все о пробежках да о пробежках, думаю че не помогает :rolleyes::D

ну там мышцы другие работают)))
а мальчикам откуда знать как девачкам сверху то:)))

:D:D:D

нравится мне женская логика :D
натереть чем-то, диетку модную и тп... и жЫр улетучится- ага :D
Запомните, жир можно убрать только путем изнурительных тренировок, можно даже
пирожные при этом жрать(пардон), но если до 7-го пота не нагрузишься- результат будет незаметен.

запасы жира иногда очень выручают. например болела куевым гриппом - есть не могла. похудела на пару киллограмм. а если б этого жира небыло то пипец :D
прикольно и на кашкадане и на набережной :)
тока пока до кашкадана дойдешь и на самом кашкадане кучу знакомых встретишь, даже сутра :D зимой там собаки чпокаютца и снег - ноги проваливаются, летом жарко и не до физ.нагрузок. кстате, если это лето будет таким же жарким, мы и без бега похудеем :p

на набережной бухарики и гопники сипайловские и далеко от меня. можно еще на школьных дворах по вечерам бегать - безопасней чем на набережной. но всеж сипайлово я нелюблю и стараюсь по минимуму по нему ходить :D поэтому при стольких возможностях бегать по сипе бесплатно, приходится выбирать спортзал

йогой хочу занятся, но все ноги не доходят. пока книжки тока читаю :D

где пояс такой можно купить?
и сколько стоит?

купила в 36.6 через дорогу от 19 магазина в сипайлово
стоил 300 рублей. 2 года назад

Ты - супер!

спасибо :)

ты купланормафларин нет?

купила, пью :) нормофлорин Л
завтра еще Б куплю

пердится от него - наверное очищение :D

:D гульнарка ты прелесть

В бассейн запишись

этож придеться побритца :mad:

гульнарка начни пресс качать и через пару лет избавишься от живота

потом ещё гуще отрастут:cool:

хоть на улицу невылазь - волосня густая, живот до колен :( :D
лет :eek: :D

гидракастюм купи )))))

придетца

их, мать их, запретили:D

пачму?
:eek:

грят.дах у я рекордов в них бьют:rolleyes:

ну гульнарке дорекордав то.. а так волосюшки прикрыть сойдет:D

на восточные танцы как вариант записаться. талия появится да и самой подрыгаться прикольно же:)

эх, неуклюжая я :( в спортзале даже говорят, что нелепо на тренажерах смотрюсь :D и на восточных танцах живот голый видно. а у меня там волосы :rolleyes:

шугаринг или воск?..
надолго же хватает)

блин, у тя одни отмазы, не угодишь епрст:D

тратитца надо, мне и на 8-ми рублевую бритву денег далко :D

фотки будут?

лучше видио;)

Гульнарка, давай адрес. Мы с девочками приедем, ноги тебе побреем, живот..глядишь наладится!

у меня ипилятар есь безхозный!

:eek: :o :D

ну не пропадать же добру..))

у меня есть новая мерзкая фотка
угадайте что это :)
http://forum.farit.ru/attachment.php...6&d=1297438553

:D :D

нихрена ты пачихать:D

крем!

угадала :)

Гульнарка к лету готовится-пляж бэк бэк

А ножки-то на фотки лысые :rolleyes: решила таки побритца? :cool:

волосы есть, но их не видно под этим углом освещения :)

ролик лучше массажный

такой :eek:
http://mir-ortopedii.ru/resources/it...2550e1a5c3.jpg

это че такое?

я туда слазила - дорого мне показалась
одно гостевое посещение 1300 :rolleyes: а так разовых посещений нет, только по клубным картам

зашла на сайт - там можно записатся на бесплатный гостевой визит http://www.korolef.ru/
и народу там было много, хотя был будний день, утро.

на поуфе отзывы неочень - тоже говорят народу тьма
лучше я в Ритм на рыльского пойду за 60 рублей :D

еще я обертывание собралась делать дома
вроде надо намазатся медом, обернутся пищевой пленкой и тепло одетца

Физическая активность важна, но могут быть и нарушения в здоровье, от которых надо избавляться.

У взрослых обмен веществ замедляется, то бишь еда долго переваривается.
Вот рекомендации:
1. Физические упражнения - мускулы нателе потребляют больше калорий, чем жир под телом.
2. Есть много раз в день маленькими порциями, раз 5.
3. Пить литра полтора воды за день - вода помогает перевариванию.
4. Витамины и иодированная соль и морская капуста(источник йода).
5. Грейпфрут хорош от ожирения.

Если принимали антибиотики, то в животе могут быть убиты полезные бактерии - дисбактериоз. Проявляется в том, что живот надувается после еды. Надо их восстанавливать.
1. Специальные лекарства с бифидобактериями в аптеках, на основе йогурта.
2. Кефир.

http://forum.farit.ru/attachment.php...1&d=1300465341

спастбо :) живот надуваетца :D пью нормофларин

гульнарка, ойда на аквааэробику в динамо! тока справка нужна от терапевта. амалька тебе уже епилятор обещала)))

спасибо за приглашение :) :D

кроме шутог)

:D
http://i1.i.ua/prikol/thumb/6/2/491226.jpg

неее. скорее вот так:

:D :D

помогает но слабо.
лучше двухфазузную антицеллюлитную систему avon/ дороже но эффективнее

спасибо за отзыв. двухвазовую попробую, если жаба не задушит :D (280 рублей стоит, даже со скидкой)
натуральным башкирским медом обертыватца не пробовала? :D я собираюсь

еще я увидела на сайте эвалар, что у них есть тоже антицеллюлитный крем всего 140 рублей
никто не пробоваль?
http://www.evalar.ru/common/upload/turboslim_krem_b.jpg

Говорят, баночный массаж хорошо помогает от целлюлита. Только есть противопоказания: "кожные заболевания, болезни крови, опухоли, варикозное расширение вен, тромбофлебит, тромбоз сосудов. Если у вас на ногах и бедрах есть сосудистые сеточки, то такой массаж может только увеличить их. Также лучше воздержитесь делать массаж живота, особенно если у вас есть какие-нибудь гинекологические проблемы." (с) И внутренню часть бедра массировать тоже нельзя.

спасибо :)
столько много способов избавитца от жира, оказываетца. раньше даже не подозревала

http://forum.farit.ru/attachment.php...9&d=1300880326

крем купила - гавно липкое ванючее, не впитывается долго

баночный массаж предлогали, когда по купону с биглиона ходила в "кедровую бочку". но мине денег жалко :D

как тока девушек на бабки не разводят :о)

это точно :D

Гульнарка, зачем ты борешься с целлюлитом? Отращивай лучше, ещё красивше будешь, ваще же няшка:)

:D :D

:D:D:D
позитивная девушка!!! умница!!!:)

Помогают, но только с массажиками, и активным занятием спортом. У меня от кофе появляется, но если не пью кофе, то сразу исчезает, так что ещё можешь в своём рационе что-нибудь поменять...

у нее и так все идеально... прост заморачивается она:rolleyes::D:D:D

:) :D
надо же, у всех по разному значет :)
обычно от кофе худеют - типа обмен веществ быстрее становится :)

Кстати целлюлит у худых очень распространен... Дело не в обмене веществ, а водичка в клетках застаивается.