Как то поголодал 7 дней.
Отчет тут http://veleg.ru/category/golodanie

и хуле?????

Ну заебок че))
Про лечебное голодание не слышал что ль.

Потом течением к берегу прибило.

http://vkontakte.ru/club4109154 во тут народ по 30-40 дней голодает.
Возвращают свое здоровье.

у Вас так написано, что кажется легко и просто все)
я когда ничего не ем, то чувствую себя первые три дня как УГ и готова жрать, все что вижу.
а после такого голодания вес набирается? расскажите

Прочитал.
Хороший отчет только не указана масса тела в конце голодания.
Не указано сколько раньше отжимался и подтягивался.
Сам голодал всухую двое суток. После первого стакана воды бодрость сразу кажется жизнь хороша!

сбросил 7 кг за 7 дней.
отжамился до этого сейчас не вспомнить, больше, но подтягивался явно меньше чем при голоде, раз может 18. До этого 23 но это давно было.

После голодания если правильно выходить вес еще будет снижаться. Если выходить неправильно то вес наберете очень быстро и даже возможно будете весить больше чем весили до этого.

Может если знаешь, что делаешь, это и полезно, но мне что-то не верится... Мне кажется, что после имеешь все шансы набрать раза в 2 больше веса.

Автор и так худой, куда еще голодать? Знакомый утверждает, что вылечил голоданием язву, вот эт польза реальная, если не брешет

так мне голодание помогло, я ж потом 9 набрал))))
при голодании много процессов происходит различных.
http://ufaveg.ru/golodanie/golodanie.html немного про голод

Почитал немного книгу Брэгга, а что действительно, логично вроде все. Может и попробую... Мужик конечно был стальной в 95 лет погиб на серфе мда...

Если начнешь голодать, вступай в мою группу http://vkontakte.ru/club4109154

Ладно, если надумаю, то обязательно. А вообще действительно нужно быть достаточно волевым, чтобы устоять перед всеми гастрономическими изысками. Вот в средневековье голод был наверно более близким людям... А сейчас что там - все это носит очень искусственный характер.

Такой экстрим заставляет печень активно откладывать запасы.
Организм он умнее нас в некоторых моментах.
Ограничивать объем пищи- можно.
А голодать длительное время- только по назначению врача.

Ага. История из моей лично жизни:
Прихожу как то в больничку, кровь сдавать
За пару недель результаты значительно улучшились, а пневмония разсосалась, врачи удивились, вот тебе и голодание.
Да и по поводу врачей, другой пример. Сказал одной что вегетарианец, так она начала учить что надо есть а что не надо, при том что у самой зад на два стула умещается. Выводы делайте сами.

Да в этом явно есть что-то полезное. НО важно: не надо жадничать и начинать голодание сразу на 1,5-3 суток. Начинать с малого - 1 сутки макс в недельку. И еще желательно вроде не особо активничать в физ. плане))) Ну в начале по меньшей мере.

блин как пережить голод, особенно в предменструальные дни :(

Может покушать?

Я твой загон насчет воды, если честно, не понял. Хотя сам очень внимательно отношусь к тому, что ем.

Мне голодание не помогло, Одно мучение. Больше 3 дней не выдерживала, потом начинала жрать много и часто. А вот попробовала орсотен, за 4 дня, 2кг, пока нравится)))

Это вы чуть-чуть не выдержали! Оно как раз на 3-4 день желание есть и уходит.
Я дважды голодала по семь дней. Но хочу заметить, хотя худеешь за неделю килограмм на семь-восемь, - это не метод, так же быстро вес и набираешь потом, если не переходишь на другой образ жизни и постоянную диету... Но все же этот стресс для организма - голодание - мне показался полезным опытом, положительно влияющим на здоровье.

Если правильно выходить, то еще несколько дней тело сбрасывает свой вес.
У меня несколько знакомых сбросили по 20 кг и уже около года вес держится стабильно, правда и режим питания поменяли.

смотря в какой промежуток вы себя мучили. я иногда голодаю по 1 дню, где-то раз в 2 месяца. в начале кушать хотелось сразу же, щас вот уже даже не замечаю как время проходит, щас типа можно и 2 дня попробовать. вот считай за год я не больше суток голодал, смысла нет сразу много дней не кушать, еси тока не тяжело болен

Глупости! ни когда не верила голоданию! какая же эта нагрузка для организма! все надо делать осмыслено и не впадать в отчаяние- мне тоже знакома эта тема, и были примеры вжизни, печальные примеры...
а сама похудела с помощью орсотена- врач (!) посоветовал! Он препятствует всасыванию жиров из пищи в кровь. вот так то)

Препятствует всасыванию.....
это не естественно. Если человек слишком жирный или слишком худой, значит питается неправильно, а организм без различных помошников в виде лекарств уже не справляется.

голодание вредно.
ыштубынай похудеть
надо лучше питаться и всё.
ожирение происходит из-за плохой
обедненной пищи
за счет количества организм пытается выжить
и набирает вес.
если активно снизить массу еды но
добавить активно витамины
организм успокоится и перестанет откладывать жир.
а старый жир уйдет вместе с физкультурой.
короче разнообразить надо пищу
но не все смешивать
присмотреться к списку раздельного питания
ибо чаще тупое смещивание ингредиентов
приводит к полной неусвояемости всего обеда.
задайтесь себе вопросом:
а каков натуральный вкус продукта?
и пробуйте всё с интервалом.
если когда вы какаете и в туалете остается запах говна-
то вы неправельно питаетесь ибо это означает что пища в организме не усваивается а гниет.
однообразная пища приводит к истощению а зачит увеличению веса.

Всё верно, голодание приносит пользу правда особо увлекаться не стоит.
Так в месяц 1-2 дня нормально думаю.
Сухое голодание, без воды - не думаю, что это полезно, пить надо всегда.

нужно правильно питаться. тогда и пятая точка будет на стуле умещаться :)

Говорят это миф ..и умер он в больнице ,на самом деле ,и не в 95,а намного раньше.

я уже савсем мало ем, и перестала мучится от постоянного чувства голода