Упражнения при проблемах в позвоночнике: http://manual-terapevt.ru/gimnast.htm
Также о межпозвоночной грыже, мануальной терапии,иглоукалывании.

у меня где-то внизу спины болит, что делать?

Нужно посмотреть,пощупать.На прием запись по телефону: 8-919-158-81-42.Вся информация на сайте: контакты,прейскурант.
Доктор Ульмаскулов.http://manual-terapevt.ru

а вы по субботам или воскресеньям работаете?

у меня часто боль в шейном отделе,больше похоже на затекание,например,сидя без упора спины.

В свое время, был такой замечательный доктор в №1 больнице - Ветошкин. Вот он категорически запрещал делать такие упражнения как у вас (на шейный отдел) ввиду образования гиперподвижности шеи.

мну ваши запрещальщики поназапрещали в свое время - еле выжил, Вы лучше найдите фактические основания под ваши утверждения

Касаемо "запрещальщиков".
1. Профессор Ветошкин, один из лучших специалистов ортопедов в России (к сожалению, был) Большинство ныне практикующих в РБ ортопедов, его ученики или ученики его учеников. Да и просто, очень приятный человек.
2. Фактическим основанием может служить развитие гиперподвижности шеи. Как последствие -остеохондроз (за что боролись называется)
3. Собственно, ничего не утверждал.
4. Сам "плавал".. и отлично знаю что такое проблемы с позвоночником и как жить после того, как от тебя откажутся врачи.

О, отлично. Тож побаливает позвоночник. Запишусь как на прием. Спасибо , Док

ну, "авторитет" это не аргументы, Аристотель тоже вон был авторитетом, что не мешало ему отрицать закон ускорения свободного падения, обломившись залезть на второй этаж

в общем, покурил, нашел что гиперподвижность может возникать при крайне запущенном остеохондрозе, однако мне кажется странной сама мысль лечь, лежать, ничего не делать и ждать смерти

Еще какие аргументы! По крайней мере, человек знает что лечит, и знает хорошо.
Сравнение с Аристотелем-неуместно и выглядит несколько бредово.

Никто и не говорил что надо лежать и ничего не делать. Лишь отметил, что ручное доворачивание шеи -противопоказано.
Под лежачий камень еще успеем! Физкультура обязательна, плюс массаж и плаванье.

центр Бубновского вам в помощь

Мне нечего сказать про профессора Ветошкина.Я нисколько не сомневаюсь о его бывшем профессионализме.Со времен Ветошкина ортопедия,тем более профессиональная мануальная терапия и остеопатия, шагнула далеко вперед.Обижать никого не хочу. И обсуждать эту тему можно только на профессиональном форуме. Так как мы будем разговаривать на разных языках. Что касается гиперподвижности,если при повороте головы не будете выходить за физиологический барьер ,то все будет нормально. Если человек постоянно будет оглядываться по сторонам,то что - тоже будут разбалтываться позвонки?)))) Человек,который говорит о гиперподвижности,это точно не врач мануальный терапевт,и если даже врач,то я сомневаюсь,что он хорошо изучал ортопедию,неврологию с кинезиологией.А от остеопатии и мануальной терапии точно далек.По субботам и воскресеньям иногда принимаю,предварительная запись обязательна.С уважением,доктор Ульмаскулов.http://manual-terapevt.ru

На главной странице сайта лучше написать
не
"обычный рядовой гражданин",
а
"не специалисту", "не медику" или вроде того.

Спасибо.Учту.С уважением,доктор Ульмаскулов.http://manual-terapevt.ru

Dr.Ulmaskulov, может вопрос не совсем по теме, но что можете сказать о йоговской ардха-матсиендрасане (упр. на скручивание) ?

Очень хорошее упражнение. Конечно же это не для начинающих,и тем более "далеких" людей от йоги.Он противопоказан при некоторых формах межпозвонковых грыж. С уважением,доктор Ульмаскулов.

самое полезное для позвоночника - плавание.

Доктор, что скажете по поводу тезиса первого поста этой темы: http://forum.farit.ru/showthread.php...555&highlight= ?

Основная функция межпозвонковых дисков - это амортизационная функция, вы знаете. Внутри дисков имеются ядра межпозвонковых дисков. При прямой спине на ядро падает равномерная одинаковая нагрузка, соответственно на весь межпозвонковый диск, в разных направлениях одинаково. При наклоне внутридисковое давление повышается, соответственно увеличивается давление на ядро диска в противоположном направлении от наклона. Если нагрузка увеличивается (подъем тяжести) давление на диск и ядро увеличивается в разы. Если у человека недостаточно натренированный мышечно-связочный корсет, или чрезмерный вес тяжести ( то есть непосильный), тогда есть вероятность возникновения протрузии ( выбухании) диска или межпозвонковой грыжи с разрывом задней продольной связки, со всеми вытекающими отсюда проблемами - в худшем случае. Я не говорю уж о мелких надрывах, кровоизлияниях, трещинах, перерастяжениях в связках. Из-за этого врачи и тренера рекомендуют поднимать тяжесть прямой спиной.
А вообще, запрещать поднимать штангу я не могу вам, но не забывайте в дальнейшем, когда забросите штангу, давать хоть какую-то нагрузку на ваши натренированные мышцы. Если мышцы не будут испытывать привычную для них нагрузку, то они просто начнут «дряблеть», и тогда проблемы начнутся серьезные. Вечно груз вы «тягать» не будете. Но обыкновенную гимнастику, плавание вы не должны будете забрасывать.
С уважением, доктор Ульмаскулов. http://manual-terapevt.ru
P.S.Картинки извините не смог вставить))))

Хороший доктор, ходили к нему в Мелеузе.

Доктор,а как вы относитесь к "мануальным терапевтам",не имеющим высшего медиц.образования?
Поскольку,существует довольно много людей,называющих себя "народными целителями" и которые пытаются лечить или,даже,лечат других людей,имеющих проблемы с позвоночником.
Насколько опасно или не опасно к ним обращаться?

тут и без доктора понятно что нехер к ним ходить

Однозначного ответа дать не могу.Мануальная терапия она зарождалась веками.По некоторым данным предполагается,что первым мануальным терапевтом был возможно даже охотник.Во время охоты он получал различные травмы,затем сам себя излечивал,настои,отвары,вправления вывихов и т.д.Все приемы передавались из поколения в поколение.Постепенно начали в своей практике применять эти приемы врачи.Где-то получалось,что-то не получалось.Тем не менее собирался колосальный опыт.В последующем научно что-то обосновывалось.Теперь вот имеем специальность врача мануального терапевта.Что касается целителей,народных костоправов- среди них конечно же имеются прекрасные костоправы,интуитивно чувствующие проблемы с суставами.Некоторые в процессе своего "костоправного стажа" даже научились хорошо диагностировать те или иные проблемы. Но к сожалению,среди них масса шарлатанов,также как среди целителей,знахарей,предсказателей,биоэнергетиков и т.д. Обычно,если целитель толковый,и видит серьезную проблему,то он рекомендует пойти к врачам.Вообщем,кому как повезет.Вы как человек возможно "не из медицины" слышите только хорошие отзывы о таких людях,но нам медикам, к сожалению,приходится видеть плачевные результаты после "работы чудо-костоправа" . Если приходится обращаться к таким целителям-костоправам,рекомендую обращаться только к тем,если посоветовали только ваши близкие люди.И конечно,чтобы они сами побывали у этого костоправа,и не в коем случае,не по совету еще кого-то. Вообщем,я думаю,вы меня поняли. К примеру,моя бабушка была прекрасной знахаркой-костоправкой,была хорошим диагностом.Но и у нее не всегда были одни положительные результаты. Были и "косяки".Как понимаете,народ ведь идет к таким людям с верой в излечение.И говорят и передают друг другу о таких людях ,в основном,только хорошие отзывы.А неудачные забываются. Это о нас врачах любой малейший "косяк" "растрезвонивается" молниеносно. Кстати в основном за счет медиков,своих коллег -"друзей")))).Да,пока не забыл,если Вы обследованы,и у Вас серьезные проблемы на МРТ,УЗИ сосудов,то будьте осторожны,так как осложнения могут оказаться очень плачевными!!! Будьте здоровы!С уважением,доктор Ульмаскулов.http://manual-terapevt.ru

спасибо за объемный ответ.
в этом противоборстве или сотрудничестве между мануальными терапевтами,имеющими диплом медицинского ВУЗа и не имеющих его,еще играет роль денежный аспект.
поскольку люди,не имеющие медиц.образования,зачастую,берут меньшие деньги за свои услуги нежели дипломированные специалисты.
и тут чаша весов,зачастую,может склониться не в сторону официального доктора от медицины.
не буду фигурировать тут ФИО,но один из народных "ман.терапевтов",берет за сеанс ~200 руб.и это является конечной суммой(за один сеанс,раз-ся),поскольку,в данных случаях,речь не идет ни о каком первичном приеме и обследовании и,тем более,о рентген-снимках или данных томографии,анализах и т.д.
не хочу,чтобы был понят превратно,что ли,но дело тут не в том,например,что у меня нет 500 рублей,а есть только 200,а в том,что лично мой менталитет выделяет на свое здоровье статью денежных расходов,находящуюся в конце сметы.
то есть,после оплаты услуг жкх,продуктов питания,транспорта и т.д.,чтобы потратить еще и на свое здоровье,надо чем-то жертвовать или в чем-то ужиматься.имея при этом еще и полис мед.страхования и,якобы,бесплатную медицину.
вот и думаешь при таком бюджетном раскладе о том,чтобы сэкономить...
это мои мысли в данный момент относительно ситуации с офф.и не офф.медициной.

ты главное на рентгене не экономь, чтобы самому понятно было чо за чухня и как к ней относится

Доктор Ульмаскулов,Вы занимаетесь повреждениями позвоночника у детей во время родов?И вообще Вы принимаете детей?Моей племяшке 11 лет,у ней часто болит голова.Из-за этого стала плохо учиться. Невропатолог говорит что шея ребенка пострадала в родах,так как у матери были очень тяжелые роды. и черепное давление.

Да занимаюсь.После окончания института я почти семь лет отработал детским психоневрологом в г.Мелеузе,попутно занимаясь мануальной терапией.Проходил специализацию на кафедре детской неврологии под руководством профессора Ратнера в г.Казане. Великий ученый был,к сожелению,его уже нет,но школа осталась.Эта кафедра всегда занималась и сейчас занимается родовыми травмами у детей.Да и мануальную терапию с самого начала начинал применять у детей.Теперь эти бывшие "детки" приводят на прием своих детей.))))).Что касается родовых травм позвоночника,эта отдельная большая тема и проблема.Это во многих случаях,наши теперь во взрослой жизни головные боли,остеохондрозы тоже,снижение зрения,головокружения,и т.д.Очень часто, сколиозы как результат повреждения шеи,или таза с поясничным отделом позвоночника.
На счет плохой успеваемости.Есть такой чешский профессор Карл Левит,который считается патриархом мануальной медицины в мире,у которого учились многие знаменитые мануальные терапевты мира.Так вот,его клиника в 80-х годах в научных целях проводила эксперемент в 2-х старших классах школы.Они пролечили детей мягкой,щадящей методикой мануальной терапии.В эксперимантальной группе успеваемость повысилась на 25%,у некоторых детишек с плохим зрением улучшилось зрение на 1-1,5 диоптрия.И это о многом говорит.Раньше о родовом травматизме нельзя было говорить,так как советская медицина была самой лучшей в мире,какой мог быть травматизм в советском роддоме во время родов?))))).Только профессор Ратнер смог "достучаться",и научно показать и доказать,со всеми рентгенологическими и электрофизиологическими данными,о высом родовом травматизме позвоночника у детей. С уважением,доктор Ульмаскулов.http://manual-terapevt.ru

Поскажите,пожалуйста,куда можно рекомендовать своим пациентам на йогу? Чтобы тренера были грамотными профессионалами. С уважением,доктор Ульмаскулов.http://manual-terapevt.ru

Вопрос. меня беспокоит дискомфорт в шеи. Ощущение что с правой стороны что то тянет и ощущение что диск стоит не на месте и хочется его вправить. при этом при повортах в разные стороны шея громко хрустит. Мне знакомый врач посоветовал сделать снимки мышц, точно уже забыл как они называются. делаются они на Жуково 4. и отправится к терапевту в Республиканскую больницу. Тк как сам прописан в другом городе. Если я к вам запишусь мне нужен этот снимок?

Добрый день! Снимки не обязательны.Если нужно будет я сам назначу.Скорее Ваш доктор порекомендовал сделать снимок шейного отдела позвоночника.Запись на прием по телефону.C 09.00 до 15.00 я принимаю на ул.Клавдии Абрамовой (район ост.Театр Нур). С 16.00 до 19.00 на Проспекте Октября (остановка "Фирма Мир").Контакты на моем сайте:http://manual-terapevt.ru

а зачем вы в разных местах принимаете? разве так удобнее?

На Абрамовой я тружусь еще и врачом неврологом в лечебно-оздоровительном комплексе "Башавтотранс" РБ. А на Проспекте свой кабинет.С уважением, доктор Ульмаскулов. http://manual-terapevt.ru

Здравствуйте!
А можно как-нибудь исправить деформацию грудной клетки?
Вот такую

Что вы можете сказать о системе Белояр?
http://video.yandex.ru/users/sl-moskvin/view/6
http://rutube.ru/tracks/3059065.html...f80c2dbb81d5f7

никуя себе! это у тебя так?
у меня грудная клетка тоже немного неправильной формы, но даже многолетние занятия спортом не помогли исправить асиметрию.

у меня там было на 1 см, я переживал, но потом забил и пох

Упражнения по системе Белояр прекрасны как и любая другая оздоровительная гимнастика(Ци-Гун,У-шу,Йога .д.).Кроме позвоночника и суставов они очень полезны людям страдающим неврозами (очень эмоциональным,или наоборот депрессивным),да и просто для общего оздоровления.Так, воздействуя таким образом на рецепторы кожи,мышц,связок,фасций,надкосницы и т.д мы воздействуем на весь организм в целом.С уважением, доктор Ульмаскулов.

Варвику.Такая деформация грудной клетки относится к врачам ортопедам.Деформация органическая,т.е. необратимая ( имеется ввиду,что организм все обратно не исправит.) Если это не отражается на функции внутренних органов,то волноваться не нужно. Можно подкачать мышцы,тогда все это сгладится красивыми мышцами.Если хотите исправить, чисто в эстетическом плане,то Вам нужно посоветоваться с ортопедами.С уважением, доктор Ульмаскулов.

Спасибо!

Добрый день,доктор.

В Ваших рекомендациях при болях в позвоночнике,в частности-в поясничном его отделе,написано,что в это время нельзя принимать ванну,баню,сауну.Насколько я понимаю,имеется в виду,что противопоказан местный нагрев этой области.
А как же быть тогда с рекомендациями нек-х людей насчет бани с веником и хорошо пропарить место,где болит?
Объясните,пожалуйста,с медицинской точки зрения и с вашей,относительно того,как воздействует нагрев или прогрев на область позвоночника,к-ая в данный момент болит?

Добрый день!
Почему противопоказана при острых болях в спине баня,сауна,парилка?
Дело в том,что во время общего нагревания происходит общее кровенаполнение мышц,за счет обильного кровоснабжения.Причиной острой боли чаще является защемление нерва,за счет выбухания диска в сторону межпозвонкового отверстия,где выходит нервный корешок, или грыжи диска,иногда за счет смещения позвонка и т.д.Причина защемления не столь важна,так как их может быть очень много.
Суть в том,что при защемлении нерва ,в месте зажима происходит моментальный отек нерва с последующим развитием воспалительного процесса.Набухшие кровью близлежащие мышцы создают дополнительное сдавливание уже защемленного нерва. Вот почему происходит усиление боли после общих тепловых процедур.
Местное нагревание за счет мазей,физиопроцедур - тут механизм другой.За счет раздражение рецепторов кожи,мазь или эл.ток вызывает месное усиление кровоснабжения,а это питание нерва,и усиление лимфооттока,значит уменьшение отека нерва.
Что касается советов на счет парилки с веником.Это помогает при напряжении мышц без защемления нерва (обычный остеохондроз без осложнений (типа грыж)),воспаление мышцы- миозит.) и т.д.
С уважением, доктор Ульмаскулов.

Добрый вечер уважаемые форумчане! Я так и не дождался рекомендаций в отношение йоги,куда посоветовать обращаться моим пациентам.Чтоб было не стыдно за свою рекомендацию.))))).Ци-Гун тоже,только чтоб тренер был спец по-настоящему. С уважением,доктор Ульмаскулов.http://manual-terapevt.ru

Скидка 70% на занятия в клубе йоги YogaDom (заплатите 324 руб. вместо 1080 руб.)
ходила на хатха-йогу и кундалини-йогу по этому купону

очень понравилось ;)

Спасибо за подсказку.

еще в сипе ЭльФорма(гагарина 2/11)
там инструкторша хорошо проводит занятия

умеет подбирать подходящую музыку и запах подходящий делает(при помощи аромапалочек)
тока надо ходить в субботу в 14.00. тогда народу мало
180 стоит занятие

Спасибо !

В РД прописали этот бандаж,но малышка категорически против него.Редко когда спокойно его носит...только во время крепкого сна . И то во сне гримассы корчит от неудобства.
Так ли нужна эта шина?
В сети наткнулся на мнение что этот бандаж тормозит развитие шеи наоборот.
Когда носить то его?