вопщем, уже давно это началось, даже непомню когда, возможно длится уже несколько лет. Я немогу уснуть вечером и проснуться утром. Тоесть, ложусь я в кровать часов так в 12 специально чтобы завтра рано встать. И валяюсь до 3 часов. Но это все фигня, утром я просыпаюсь в 12-13 часов, а иногда и в 14-15! Будильник не помогает, я его просто вырубаю когда он звенит и осознание того что надо идти на работу уходит на второй план перед желанием спать! Но это еще не всё, иногда бывает так, если я встал в 13 часов, тоесть какбы выспался, пошел на работу, вечером я прихожу домой и опять засыпаю на час-два. Тоесть чтобы выспаться мне нужно как минимум 10-11 часов. А чтобы например сходить сдать анализы, нужно вставать в 5 утра так это ваще непостижимо. Иногда, деже довольно таки часто, мне начинают звонить люди на сотовый с 9 утра, так мне приходится эти звонки игнорировать. Если я возьму трубку всетаки и мне начнут задавать глупые вопросы или начнут нести какуюто чушь, я начинаю на них кричать или посылаю в грубоватой форме. Если я всетаки встал рано, то чувствую себя ужасно, шатаюсь. Такое чувство чтоя серьезно болен. К врачу обратился както, сдал анализы, экг, мозг просканировали, но вывод сделали такой что просто нет тонуса и выписали уколы для повышения тонуса. Я их делать не стал так как некогда. Да и вставать надо рано чтобы в больницу сходить ))). Вот скажите ктонибуть испытывает чтото подобное?

было такое перед защитой

похожая проблема: ложусь в 11-12, просыпаюсь в 8. Ни чертв не высыпаюсь. Слабость и апатия ко всему. Полагаю несовпадение биочасов с ритмом жизни.

даа серьезно..
лучше провериться хорошенько платно в больничке..чтоб рано не вставать

лсд те поможет:-В шутка

Значит, я такая не одна: утром-не поднять, вечером - спать не уложить((
Днём всё раздражает и бесит

Работать идите, тунеядцы. :D

тупизм такой - клише - еси платно то значит хорошо проверят и найдут причину. ухахахаха:D

чета я не понял, почему автора до сих пор не уволили, если он каждый день в 13-15 часов просыпается

мне один позвонил как-то в 2 ночи, я проснулась и накуй его послала. до сих пор стыдно - такой хороший человек :)

так же ((( сваливаю на сбитые биоритмы....

:)блеать,я ж написала..это чтобы выспаться...в платную легче..взял поехал

Оператор наверно как всегда звонил.

займись бегом, по вечерам, километров с 2-3 начни и бегай хотя бы 2 раза в неделю, не напрягаясь

Автор, тебе надо в Европе жить, как раз впишешься в их часовой пояс

может анемия - мясо ешь побольше. у знакомой так же было - анемия оказалась

кофе пью, если днем спать хочу. моментально помогает

снотворное пей.
или на море съездий отдохни.
было такое тоже )

займись спортом, чувак! у тебя есть хобби? в футбол играешь? на лыжах, коньках катаешься? секс?
надо че- то поменять в себе, бывает такое иногда.
Синдром хронической усталости называется.

не переживай
скорее всего, ты его просто опередила

:eek: :D

У мя также.
Всего обследовали вдоль и поперек - ни хрена не понятно.
Если анализы и обследования на руках - сходи к думающем врачу.
Как вариант - в отпуск со сменой обстановки, но при этом должен быть уверен что на работе стопудофф всё ок будет без тебя.

Автор проснуться скоро должен

Прямо, как про меня написано. Такая же хрень. Прихожу с работы в 18:00, после ужина, где-то с 7 до 10 часов вечера спать хочется жутко, могу перед телевизором за время рекламной паузы вырубиться. Если в этот период лечь поспать, сплю до 12, до часу ночи, а дальше валяюсь до 4-5 часов. Утром к 8ми на работу. Но даже если вечером пересилить себя и не спать, сон после 10ти вечера пропадает и все равно не спится до тех же 5ти утра.
В выхи, даже если что-то планируешь на утро, тупо забиваешь на все и дрыхнешь до 12ти, до часу дня.
Летом каждый день на велосипеде катаюсь, наматываю километров по 20-30, и все равно, не смотря на усталость, не могу очень долго заснуть.

Та же беда - в городе не могу спать.
На даче - сплю как убитый.
Второй год езжу, два часа на дорогу, но того стоит.

так же блиадь... помогает заснуть донормил или алкоголь

давайте пробовать методы , помогающие при этом недуге, запатентуем и озолотимся, почти все этим болеют, я смотрю

вот и я оптомже мясо почти не ем как результат слабость до васьми девяти вечера

мне кажется причина не в физиологии, а скорее всего психологическая, тебя что то тревожит, необходимо изменить отношение к чему либо... сам решишь к чему... но советовать конечно просто)))

:(:(:(

спать надо. ночью спать, днём не спать. а между спать и не спать работать и отдыхать.

:) не пробовал книги умные писать?

не. зачем итаг уже всё написано

Блин сколько же нас:)Я уже 9 месяцев мучаюсь.Мне кажется это нервы и стресс.Весь день спать охота,ищу момент чтоб мин 20 вздремнуть.Домой прихожу фсёписдес до утра не засыпаю и всё заного.А в выходные сплю до 17-00

а ваще нужно спать. сон это необходимая функция организма. и это связано не только с отдыхом.

а сон кто нибудь из вас видит?

Невроз.
Невропатолог и психотерапевт ваше все.

хз сплю как убитый..каждый день..правда так спаться стало месяца через два..как оставил в прошлом употребление всего!! и высыпаюсь и ритм налаженный..и все гуд)! хотите верти, хотите нет!!//ну это как бы и совет сразу)

а вот сны.это для меня это как вторая жизнь..все как наяву.просыпаюсь и не осознаю где реальность! даже так бывает!
сны каждый день и каждый надолго запонимается!!!
боюсь только лишь бы это не было психическим отклонением)!

+100500
Согласна.Ну и кстати еда тоже играет немаловажную роль

сплю по 3-4-5 часов
иногда и меньше, каждый день пешком дофига хожу,
всегда бодрый,незнай чо вы все такие больные))))
наоборот спать надо меньше! а не больше!

Ой блин, вот читаю ваши посты и смешно становится. Вся проблема в вас, ой я посылаю всех на***, ой меня будят я игнорирую звонки, ой мне влом идти на работу охото спать дальше. Если вы слабые духом что вам поможет? Вы думаете вам сейчас дадут совет и все станет заебись что ли? Сразу захочется работать, вставать когда нужно, так что ли? Нужно заставить себя.

Но советы дать можно что бы было легче.

Во первых правильный образ жизни, здоровое питание.
Востановить режим, погуглите "Здоровый сон"
Делайте по утрам зарядку, потом контрастный душ. Потом полноценный завтрак, тоже правильный (гуглите ебаный врот).

И если вы в 12 не можите заснуть нахуя ложится в 12? Ложишься тогда когда хочешь спать, не хочешь не ложишься. Все равно организм возьмет свое, и на следующий день захочешь спать раньше. Ну при условии что ты не лег в 4-00 и встал в 16-00, а при том что лег в 4-00 и встал в 8-00.

Если вы начнете щас опять ныть что ой мне все это влом и это сложно и вам лень, то пошли на*** туниядцы.

точно