Люди, как поддерживать свою активность, чтобы не заснуть???!!!! ЁЁЁЁ!!! Кофе НЕ помогает!!!

Глупости вроде "трахацца" не принимаются :D

По-больше света (не Светы) и по-громче музыку,
есле доктор ломщик вообще одолевает: выйди на болкон, подыши, отожмись и т.д.

а если музыка спать другим мешает? :D А нельзя ли какой-нибудь чудо-напиток замутить, чтобы на сон не прошибало. ну там чё-нить?

Вот рецепт чудо-коктейля: 50 отжиманий+50 приседаний

Прохлада и свежий воздух. Только не перегни палку, а то простудишься. ;)

я думаю после этого точно в сон свалишься :D

Вот и у меня та же беда... Нужно много не спать... Ну вообще поддерживать нормальную работоспособность(особенно умственную) и не спать - это нереально. Ночью нужно спать, а днём работать. Попробуй попей элеутерококк. Только он всё равно не очень силён.

Мне, наоборот, лучше работается ночью. Жаль, это не совпадает с рабочим графиком. Мучаюсь.

как заснуть?!!!!!!!!!!!! :D :D :D :D :D

тебе СЮДА

Хех... Как ни странно, но вот эти энергетические напитки помогают... правда чтоб реально не уснуть нужно минимум 2 банки... а это уже рублей 60, а то и более... как-то выпил три и чуть не подох... ваще колбасило... спать мне тогда нужно было.. ну просто нечего делать было. лег.. и лежу... всю ночь лежал с закрытыми глазами.. но не спал.. ЭТО БЫЛА САМАЯ ДЛИННАЯ НОЧЬ В МОЕЙ ЖИЗНИ....
правда через часов 20 начиниет плющить так буд-то обкурился.... но тоже прикольно )))короче двух банок хватает чтоюы 1,5 суток не хотеть спать и нормально работать

йодомарин
меньше еды "от пуза"
зарядочка))

Попробуй коктейль: 2-3 столовых ложки кофе +0,5л Кока-колы, энергетические напитки посравнению с этим отдыхают!

лучше пепси ))

Заебись помогает баня или сауна...если в домашних условиях то просто прохладный душ..только самое главное затащить себя туда :D И молочного коктеля выпить.. тоже в чувство приводит...сто раз ента схема спасала..

кофе с коньяком

Но вообще как говорил мне другой мудрес из далёкой пещеры Ночью нужно либо спать нормально - как полагаеться 8 часов, либо не спать вообще

в аптеках продается такая хрень, Янтарная Кислота называется, сьешь упаковочку и всю ночь про сон забыть можешь

А заодно и про желудок, и про многоперстную кишку... чудное средство...

Мне хватает умыться холодной водой... Нормально освежает, и еще около 30-40 минут спать не хочется :)

есть такая тема, тока с пепси :)
А энергетические напитки йа чё-то не понимаю, не цепляют они меня :rolleyes:

ПУРГЕНЧИКУ, ПУРГЕНЧИКУ ТУДА ЕЩЁ!!! Ваапще всё ништяк тогда будет - не уснёшь ночи три подряд!!!

а Red Bull, оказывается, такая классная весчь! После него бодрячок так и прет

Проверенный многими поколениями способ:
сидишь в комнате и начинаешь ее в буквальном смысле изучать взглядом. Отмечай каждую мелочь, каждую деталь, запоминай, что где расположено. Можно, например, посчитать количество книг на полке, изучить рисунок на обоях.

ЗЫ: Когда пьян в каку и надо хоть как-то придти в себя - тоже помогает! :)

Удачи! ;)

а если ты не спишь по человечески, можешь сразу прощаться с желудком и прочим..оно тоже сон любит

а как спать?

Из всех времён суток больше всего я всю жизнь любил утро и вечер.
И с этим постоянно были связаны проблемы: всё утро я постоянно умудрялся проспать, да к тому же ещё и половину вечера.
По этой причине я решил, что нужно изменить свой образ жизни. И всю весну я ложился пораньше и просыпался, соответственно, тоже рано – в четыре часа утра.
Наступило лето, и пришлось внести некоторые коррективы в свой график. Теперь я не спал до шести утра, но зато просыпался не раньше полудня.
Но и в том, и в другом случае я не успевал увидеть либо вечер, либо утро.
И наконец, этой осенью, нашлась золотая середина. Оказывается, можно ложиться примерно в час ночи и просыпаться при этом в пять утра. Потом, на выходных, приходится отсыпаться по двенадцать часов, но зато в моём распоряжении утро и вечер.
В принципе, издеваться над своим организмом можно до какой угодно степени. Он выдержит всё.

Вот-вот, попробовал щас. Смешал колу с кофе - похоже на каппучино чем-то, но пить ужасно тяжело. Вроде, пока сижу, посмотрим дальше :D

А если приходиться и интенсивным типа интеллектуальным трудом заниматься? Всё время сознание переключать между книгами, полками и прочими вещами переключать тяжеловато на основную цель. Хотя, попробую воспользоваться. Спасибо за совет :p

По-моему, уже была ветка, где кто-то пытался посменять свой образ жизни и, вроде как, у него это не совсем удачно получалось... Хотя у меня тоже не совсем получается - даже если не спать пару дней, а потом отоспаться, то всё равно со временем возвращаешься в "привычный" график. Я б, наверна, "озолотил" того, кто мне график поменял бы так, чтобы я и утром рано вставал и вечером рано ложился)) :D Да, и успевал бы всё...

согласен с джокером, кола с кофе реально вставляют. на себе пробовал (трое суток не спал а надо было ехать), бармен в какой-то ташниловке на дороге посоветовал.

2 автор : с такими советами я б вообще в могилу слегла...

Вы о чём???

согласись, главное четное количество часов.

ааа молоца рубиш тему.......

Самый мощный энергетик из продающихся в Уфе -
"Power Truck" - на банке грузовик изображен - он не газированный, похож на сок.
2 банки - как раз не спать ночь, если 3, то плюс еще энергия и двигательная активность.
а еще лучше, выпив банку энергетика, тут же ее запить чашкой ГОРЯЧЕГО чая, лучше зеленого - тогда действовать начинает ощутимее и быстрее.

К тому же в энергетиках полно витаминов, которые очень не помешают организму, после дополнительных нагрузок типа внеурочной работы и недосыпания...

:)

Неужели сама Госпожа Кефирова решила заглянуть в нашу скромную конференцию!...Милости просим...будьте как дома... :D :D :D

х.е.р я с тобой когда-нибудь соглашусь! :D

Купи у метных барыг или СПИДЫ или ЛСД!
Ваще реально спать толком не будешь!

Ага...А потом прийти к сестре, напиться с водочки и проспать до 3 дня...Jа?... :D

Вот проблема.........лучше скажите как заснуть? :D

ну вот с этим-то как раз проблем нет.... :D

Лучше поспать.