например, я находясь в компании малознакомых, или незнакомых людей, и просто на улице, прежде чем что-то сделать по привычке беспокоюсь что подумают об этом окружающие.
И если решу, что будут смеяться, или разозлятся, или что-то подобное, то не делаю что хотел.

Но это мешает полноценной жизни, сковывает действия. Получается я не тот кто я есть перед ними.

У кого тоже такое было или есть?
Как можно преодолеть страх быть непонятым?
Как вообще перестать думать об их оценке? О чем начать думать вместо этого?

умом эту штуку не поймешь.
ты вырастешь и научишься ее игнорировать, но она всегда будет с тобой. потом тебе надоест с ней бороться и ты начнешь избегать неприятных ситуаций. конец жизни ты встретишь одиноким старым куем со скверным характером

Автору сколько лет?

А я иногда люблю показаться белой вороной :D

Трудно быть среди друзей эксгибиоционистом...

Тоже в первую очередь об этом подумал.

от этого зависит твой ответ?
допустим 25.
в принципе этот страх свойственен некоторым людям, признают они это или нет.
раньше в подростковом возрасте это было выражено сильнее, сейчас меньше, но есть.

Так что ты можешь предложить?

Сперва создаешь себе имидж хуже некуда, а потом на всё становится покуй, живёшь и не паришса.

Спокойнее, мсье. Я задала один вопрос, Вы не ответили, задали мне два и добавили оправданий.

Мне просто было интересно, и я ничего не могу предложить.

както по сильной пьяне на гороцком котке в салавате многа стыдных и трудна объяснимых дел наделал, хотя раньше пил, но это кароч песдец чо было:D
родители ругале, их знакомые удивлялись долбоебизму, учителя тоже, маи знакомые падъебывале
но я сам до сих пор вообще нивкурсе чо было:D

Ты что, ArsEND, думаешь мы забыли, как ты тогда на катке делов наделал? :rolleyes: :D

я поэтому и не уточняю, так подъебут, 10 секунд пазора и все
а есле спрошу история и на 2 часа затянутца может:D

у тебя тоже есть такое?

я те и грю накидайся, сделай чонить, патом выслушийвай от акружающих и стыдись, патом те станет покуй, а патом все забудетца

автору 63:D

Я всегда обращаю внимание на мнение окружающих, и мне это совершенно не мешает.

те тоже надо срочна напитца в очень людном месте:D

Я же сказала, что я "обращаю внимание на мнение", а не "следую им".

А в свое время чтобы преодолеть страх публичных выступлений пробовал даже стихи на остановке рассказывать :D.

очучения сильные, перешагнуть через страх тяжело.

Может и попроще есть способы, не знаю.

:D:D:D
:eek::eek::eek:

Не знаю конечно, что у тебя за идеи... может это что-то шокирующее :D , но иногда мы выдумываем себе проблемы, которых на самом деле нет.
Просто подумай, будет ли это для тебя так же важно через день, через неделю, через месяц?.. ну, и если ответ "нет" - просто забей!
А если это еще и незнакомые люди, то ты их видишь скорее всего первый и последний раз. Не все ли равно, что они подумают??

Одна моя близкая подруг не хотела ходить в бассейн из страха осуждения и насмешек окружающих. На что её мудрый муж сострил: "Ну, конечно, ведь все люди платят деньги за бассейн только, чтобы поглазеть на тебя!" ))) всё! комплекса как не бывало
По большому счету, окружающим плевать на тебя. Каждый озабочен только собой любимым

Умом то я это понимаю. а вот когда надо на людях что-то сделать... там срабатывает привычное поведение. Какое есть упражнение для этого?

рецепт один, как и в любом деле: делать это, преодолевая свой страх, много и много раз

а если это другой человек боится, как мне заставить его или её сделать то что он(а) боится?

вот убедите человека выступить на собрании, или прокатиться на аттракционе, или выйти на танцпол потанцевать, если он боится

А вот и нет :p
Я всегда смотрю на других и оцениваю их поведение :rolleyes:

Про себя вот вспомнил кое-что. Иногда в автобусе душно и хочется открыть форточку или люк. Смотрю никто не рыпается это делать и думаю если встану и открою люк, то многие начнут вонять, типа Чо, жарко что ли? Только о себе думаешь! Или если меня сдувает с сиденьки и хочется закрыть люк, то всегда в голове их реакция, типа И так жарко, а ты ещё люк закрываешь, мерзляк!

И ещё бывает стесняюсь форточку открыть в автобусе. Боюсь, что сил не хватит, а все будут смотреть на мои жалкие потуги и в итоге подумают Хаха, слабак несчастный.

:D:D:D

вот вот. типа того.
или идешь по улице, кто-то сзади идет и ржет. Думаешь: "а вдруг надо мной ржут?" И начинаешь поправлять прическу или одежду.

или идешь по улице и думаешь мысли вслух, и чтобы не подумали, что дурак, прикладываешь телефон к уху, типа по телефону болтаешь :D

или увидел на земле 50р. и чтобы люди не заподозрили неладное, достаешь из кармана ключи или мелочь, роняешь, и вместе с купюрой поднимаешь :D

Или

Автор параноик

Как всё запущено.

+100500

вообще-то я спрашивал какие вы знаете методы как это преодолеть.
Я сам по этому поводу уже не парюсь, но есть знакомые, особенно моложе 20 которым хочется помочь это преодолеть.

А вы тут развели демагогию. Не знаете - так лучше не пишите ничего, умники бесстрашные)

просто боитесь признаться, что у вас тоже такое есть. Боитесь что про вас станут плохо думать :D

Признаюсь. Я размазня и параноик, который так и не вышел из подросткового возраста и который роняет ключи, чтобы поднять с земли монетку.

признать наличие проблемы - первый шаг к её решению, молодец! :)

Лёд пытался погрызть чтоли?

Ошо почитай

никогда, не задумывался об открытие форточки или что прохожие над тобой ржут.
но бывает сложно выступать перед большой аудиторией.

помню как то старался бороться со своим страхом публичного выступления.
я пел на остановке песни с другом, было прикольно. со стороны выглядит так: подъезжает туарег к остановке, выходят два улыбающихся человека, и с трясущимися коленками поют Катюшу. до сих пор ржу вспоминая это :D

Попробуй сделать тоже самое, но без туарега, очучения посильнее будут:)

Один раз девки в санях пиво открыть попросили, я сначала не мог. так стремно стало, но потом открыл, только руку порезал сцука :D

Вот! Пиво опасно для здоровья))

думать о реакции окружающих - это естественно, мозг для того и нужен чтобы думать, другой вопрос почему ты общаешься с такими чмырями, которые могут обсмеять и разозлиться? над этим подумай лучше...

ах ты тролль и6аный

что-то мне сдается, что эта девушка виктимна - на что-то она провоцирует...

:D:D:D
в нефазе кстате легко открывается форточка

practice makes perfect.
самое удивительной, когда ты уже перед аудиторией и начинаешь говорить, страх пропадает
она всегда такая)

Аха) А еще он пропадает на сцене :)
Отсюда рецепт щастья для неуверенных подростков - сыграйте что-нить со сцены, станьте "дико популярны" для окружающих и вуаля :)

Ну или просто без сцен..станьте дико популярны для человеческой массы..

Раз уж троль поднял тему (это все-таки лучше, чем про телок), способов нет избавится от своей излишней предупредительности. С молоком матери внушается всем осторожность во всем, в саду, школе активно страшилки и дерганья продолжаются, только бы основная масса боялась слово лишнее сказать, вот только дома на своих пар и пускают.

Сказать что-либо или поступить как-либо, наплевав на мнения окружающих, а потом разгребать последствия, тоже не очень хорошо. Думаю, что избавляться полностью от данной зависимости нежелательно для полноценной жизни.
Просто, в данном случае надо задавать себе вопрос: "а что будет если?".
Если логика преобладает над эмоциями, то со временем на такой вопрос будешь отвечать проще и точнее.

Зато кидаться из крайности в крайность проще, чем пытаться найти баланс.

Дерзость не вегетарианство... П.э. дерзкие разгребают всегда последствия, и у них хватает смелости на это. Хотя, хорошо что их мало. Мнение провокационное рвется наружу, но уже увы не в тему.

Для меня тоже характерно это состояние. Здесь я пишу свободно. Но на живых людях многое себе не позволяю.
Наверное это идет из за некоторых комплексов (например, я полноват, есть живот)

rins, а надо-то всего лишь писать здесь также, как бы разговаривал при встрече лицом к лицу :) Тогда и на живых людях не нужно будет рваться к той планке, которую сам себе ставишь в анонимном Интернете.

А не познав крайностей, вообще невозможно понять, что такое баланс.

Р.S. Крайности крайностям рознь.

чушь, как минимум есть психотерапевты, как максимум - всякие психологические тренинги для лечения таких вот заёб

у людей смелых( по)(уистов ) проблем как у автора не возникает, следовательно развивай в себе смелость- пой, читай стихи на остановках и т.д , ИМХО

Важное открытие я сделал для себя когда-то: Тут надо отучиваться пугать себя, и учиться подбадривать. Стать себе помощником.

Да, этот способ предлагал ещё Дейл Карнеги.
Привыкнуть в момент появления беспокойства остановиться и ответить себе на вопрос: Что самое страшное может произойти, если я это сделаю? (скажу тост, выступлю на собрании, открою форточку, сфотографируюсь в парке, зайду в кабинет без очереди - я же платно иду). Вот что реально может произойти?
Люди будут ругаться? может быть - но это их проблемы (всем не угодишь). Ударят меня? Изобьют? Это вряд ли. это же не нормально было бы!
Будут смеяться надо мной? вряд ли, у меня с ними хорошие отношения, они наоборот поддержат меня, и вообще многие из них сами боятся вот так сделать, а я нет.

Примеры вредных мыслей: А вдруг у меня ширинка расстегнута? вдруг я забуду текст и заикаться буду? Вдруг пукну? Вдруг подскользнусь и упаду? Все эти страхи не сбываются. Как говорил Марк Твен, "Я уже старый человек и повидал в жизни много проблем. Но большинства этих проблем никогда не было". Говори себе: так хватит бояться, давай сделаем это!

Примеры полезных мыслей: как будет классно когда я это сделаю! О, клево, потренирую свой навык! Научусь новому. Мне это пригодится в будущем! Клёвая возможность! Ну-ка посмотрим как я справлюсь! Я проверю себя, и буду знать над чем ещё в себе нужно поработать!

Спроситьпочитай кстати Карнеги. "как перестать беспокоиться и начать жить", выпиши его рекомендации и тренируйся.

Делая поправку на Россию, рискну предположить, что таки да -- изобьют и затопчут. Бабушки они только на вид таких слабые :D

стать сильнее, умнее, богаче абсолютного большинства.
но тогда тебя уже начнет волновать мнение меньшинства, в которое ты попадешь и проблема просто трансформируется. никак. :D:D:D

автор, ты удивишься когда поймешь насколько окружающим безразлично кто ты и что ты делаешь
люди эгоистичны.

Я тоже на людях яйца и жопу не чешу, если это не друзья/подруги