Вы пользуетесь какими-нибудь поливитаминными комплексами? Какими?

виски..

Эти комплексы имеют противопоказания?

пакупаю инагда центрум 100 таблетаг и жру:D

Рекомендую принимать бабу с утра и перед сном

купи компливит, если мало денег-ундевит, гендевит
щас тока неактуально-полно свежих фруктов и овощей, а осенью-зимой-самое то!

весной

компливит пью) 2 зимы уже не болел, тьфу,тьфу,тьфу

медоперговая смесь, или просто перга

бады пью

мультивитамин. http://www.green-flash.ru/collection/02/

я вот последние 2-3 недели чувствовал себя ппц как уставшим, суставы и мышцы на спор. занятиях побаливали, решил витаминчиков попить и еще кое-чего... вроде помогло, теперь не жалуюсь

Алфавит пью :) с интервалом в 2 мес.

Букварь пью :)

Из мультивитаминов - Витрум или Центрум. Столовая ложка льняного масла каждый день. Плюс ко всему внимательное отношение к еде и активный образ жизни.

Искусственные витамины не употребляю =) Самые лучшие витамины получаю из сезонных продуктов... Щас это арбузы и яблоки =)

Мне в аптеке присоветовали принимать Селмевит, посмотрел состав- много полезностей. Надеюсь, что осень пройдет без простуд.

Пью дуовит для мужчин уже несколько месяцев. Самые эффективные витамины из всех, которые я пробовал. Очень кстати удобно, т.к. я весь день на работе и просто нет времени как-то по-другому укреплять иммунитет)

Дуавит ага хорошие витаминэ
пил и дуовит для мужчин и дуовит энерджи.. есть эффект

кто еще про дуовит скажет? чур регистрация должна быть не вчерашней.

А я ничего не пью из витаминов, стараюсь натуральными соками домашними, фруктами, овощами обходиться, а вот братишка младший (13 лет) пьет Пиковит )

компливит шлак.
надо раздельные комплексы принимать типо алфавита или дуовита.
многие элементы при одновременном приеме не дают друг другу усваиваться.
принимал дуовит обычный....нормально так, весеннего депресняка не было. щас алфавит принимаю.

думаю, что необходимые все микроэлементы и витамины в достаточном количестве содержатся в пище, а витамины - отличный развод

Не, в пище сбалансировать витамины трудно. Чего-то будет меньше, чего-то больше.

Чушь абсолютная, чтобы получить некоторые виды нутриентов необходимо килограммами жрать некоторую пищу...


Сама пью витамины Opti-Women от Optimum Nutrition (комплексные). Заметно урепились ногти, перестали выпадать волосы. Насчет того что внутри происходит не знаю. Но даже то что снаружи уже радует ))))

тогда наши предки должны были сдохнуть без этих витаминов

а ты сравнил бы какие продукты ели наши предки и дышали каким воздухом...

+ много. И сэконд-хендов тогда не было: http://forum.farit.ru/showthread.php?p=8404902

пью витрум, другие пробовать не охота т.к. они подходят мне хорошо.
попробовал бы центрум, но поскольку все витамины не одинаково сбалансированны, кому-то могут не подойти одни и подойти другие.

а то что надо разносить по времени прием в сутках, а не принимать одной таблеткой - считаю маркетинговым ходом, дабы выделиться среди них....

А вообще в идеале, прежде чем выбрать витаминный комплекс, лучше сдать анализ на микроэлементы ( волосы лучше - так, как накопительный эффект отражается, это достовернее). И уже потом смотреть какие перекосы, дисбаланс и как лучше комбинирвать витамины (если отдельно хочется пить, а не комплексы). Может там и перекосы небольшие, и хватит действительно корректировки именно питания )))

пробовал бабушке покупать центрум для пожилых, так ее тошнило и голова кружилась. ну она бросила пить эти витамины.

витамины есть только во фруктах и овощах, которые собраны со своей грядки. а то, что в магазине продают, пока до нас доедет, там уж и витаминов не останется.

Очередной миф!

думаешь?))

мифы бывают искусственно созданными, а бывают сами возникают.
этот сам возник)

интересно где такой анализ делают и сколько он стоит??
ты часто делаешь?

когда люди ели натуральных мамонтов редко кто доживал до 30лет

кстати они сдохли

Честно не разу )) хотя очень хочу как нить выделить деньги на такие вот обследования (не только на микроэлементы).

Знаю что делают в нескольких мед.центрах. Стоит в районе 3000 р. Вроде в Медиалабе точно делают.

В Инвитро делают (по крови, волосам, ногтям)
http://www.invitro.ru/analizes/profi/717/4245/

в Инвитро я так поняла ничего не делают, они отправляют полученную кровь, кардиограммы и т.д. врачам в бесплатную больницу.

иногда супрадин покупаю, иногда берокку. отличные витамины

только вот кому он выгоден ?

а еще онкологи утверждают, что витамины могут провоцировать мутации ...а это , как мы знаем, рак (((
я не пессиммист, я хорошо информированный оптимист

ваще то мутации провоцируюет радиация. и если включить старый телек без кабеля тв то можно уувидеть эффект белого шума. т.е. космическую радиацию. - она везде и фоны разные в зависимости от страны.
но это не главное - главное быть в чем то уверенным и не напрягаясь и не потея дожить свои ****ные 70лет веря в свою правоту, так? )

Пока что самые классные витамины, что доводилось пить - это Alive!® Men's Max Potency.

https://images-na.ssl-images-amazon....oL._SY679_.jpg http://linkme.ufanet.ru/box/500x700/...3a0cf8842a.jpg

а я сделала первый свой заказ на iHerb, заказала витамины и вкусняшки кое-какие, за 10 дней пришла посылка)) ЗдОрово! Будем пробовать новые витамины ;):):) Делитесь, какие там ништяки можно заказать

Если у вас авитаминоз - идите к врачу.
Просто так не надо витамины пить.

Да ерунды не говорите, к врачу идти. Тогда бы витамины наверное по рецепту продавали, как антибиотики. А к врачу я сходила.... Угораздило тут заболеть, больничный нужно было открыть. Поликлиника- это же филиал ада, несмотря на талон, я зашла на 1.5 часа позже. В очереди одни бабки, нервные все. Боже мой, а врач- бабулька-пенсионерка, ну что она может посоветовать. А вы говорите витамины по рекомендации врача, да она кроме парацетамола ничего не знает. Даже на УЗИ направление не дает- узиста нет, да и представляю какой там аппарат стоит. Короче, районные поликлиники-это какой то ужас

Японское качество по разумной цене!

https://vk.com/japanclubufa

Для мужчин - https://vk.com/album-119334059_231367696

Для женщин - https://vk.com/album-119334059_231367674

Дома периодически курсами употребляем жидкие витамины Vita Aktiv в виде сиропа. По 1 чайной ложке в день во время еды. Флакона 150 мл хватает одному взрослому на месяц. Ребятишкам даем по пол чайной ложки. Сделано в Германии, производитель пишет, что состав натуральный. Цена без наценок со склада в Уфе 1030 рублей. Всё легально, кассовый чек.

https://pp.userapi.com/c639818/v6398...Dxq5bGK-q4.jpg

FANCL #Витамины для #женщин от 30 до #40 лет

СОСТАВ:

Витамин А 208мкг,
Витамин D 0.42мкг,
Витамин Е 50мг,
Витамин B1 8.3мг,
Витамин B2 4мг,
Ниацин 5мг,
Витамин B6 3.7мг,
фолиевая кислота 117мкг,
Витамин B12 21мкг,
биотин 166.6мкг,
пантотеновая кислота 10мг,
Витамин C 333мг,
кальций 58мг,
железо 1,5мг,
магний 29мг,
медь 0,23мг,
цинк 0,7мг,
инозитол 17мг,
Витамин Р (гесперидин) 2,8мг,
коэнзим Q10 3мг,
бета-каротин 2,3 мг,
альфа-каротин 0,4мг,
лютеин 3 мг,
ликопин 0,8мг,
зеаксантин 0,1мг,
твинтос 208мг,
рафинированный рыбий жир 147мг (DHA 69мг, EPA 6,2 мг),
молочнокислые бактерии 16700 миллионов штук,
HTC коллагена 150 мг.

СПОСОБ УПОТРЕБЛЕНИЯ:

Принимать по 1-3 пакетика в день, после еды, запивая водой.
В упаковке 30 пакетиков.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта.
При приеме лекарств необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.
Не является лекарственным средством.

Производитель: FANCL, Япония

https://vk.com/photo-119334059_456239093

Я раз в пол года компливит пью.

Я дуовит для мужчин пил, ну вроде есть какой то эффект.

#FANCL #Витамины#для#мужчин от 40 до 50 лет.

https://pp.userapi.com/c639818/v6398...FlJJFiBXeA.jpg

СОСТАВ:

Бета-каротин (преобразуется в витамин А) - 78 мкг.;
Витамин Е (α-токоферол) - 16 мг.;
Витамин B1 - 8.8 мг.;
Витамин B2 - 4 мг.;
Витамин B12 - 21 мкг.;
Ниацин - 5 мг.;
Витамин B6 - 5.8 мг.;
Фолиевая кислота - 67 мкг.;
Биотин - 167 мкг.;
Пантотеновая кислота - 10 мг.;
Витамин C - 333 мг.;
Цинк - 1.9 мг.;
Селен - 2.4 мкг.;
DHA - 150 мг. (докозагексаеновая кислота - 37 мг.);
Экстракт расторопши - 65 мг. (силимарин - 42 мг.);
Экстракт черники - 60 мг. (антоцианин 36%);
Экстракт перебродивших соевых бобов (натто) - 41 мг.;
Перебродившие соевые бобы (натто) - свыше 4.2*10000000 бактерий;
Солод сакэ - 40 мг.;
Экстракт гуараны - 40 мг.;
α-липоевая кислота - 33 мг.;
Коэнзим Q10 - 30 мг.;Экстракт очанки - 20 мг.;
Экстракт устриц - 20 мг.;
Экстракт мака - 20 мг.;
Инозитол - 17 мг.;
Экстракт укон - 15 мг. (куркумин - 2.1 мг., сесквитерпены - 2.2. мг.);
Экстракт имбиря - 10 мг.;
Витамин Е - 6 мг.;
Витамин Р (геспередин) - 2.8 мг.;
Экстракт кольского порошка - 2 мг.;
Пептиды L-цистеина - 1.6 мг.;
Лютеин - 1.2 мг.

<> СПОСОБ УПОТРЕБЛЕНИЯ:
Принимать по 1-3 пакетика в день, после еды, запивая водой.
В упаковке 30 пакетиков.

<> ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
Индивидуальная непереносимость компонентов продукта.
При приеме лекарств необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Производитель: FANCL, Япония

https://vk.com/album-119334059_231367696