Кто пробовал подобное? каковы очупчения? :D

я вот с сёдняшнего утра ниче не ем только его и пью)
состояние както не очень)))

много не пей, понос будет)
и вообще когда его много пьешь на душе как то хуёва становиться : D

ага а вечером ваще захочется повесится.) а если еще учуешь запах шашлыка или любой другой запах еды так станет еще хуже)

в принципе можно, но пользы маловато, польза есть, когда по 5 суток вообще не пьеш и не кушаешь, потом 5 суток кушаешь и по новой) говорят таким образом можно и рак вылечит. Все наши недуги именно из-за еды и неправильного питания, поэтому ведь во время Ураза не кушают) кстати, на фруктах можно сделать разгрузочный день делать

самое и то делать разгрузку на арбузах и вкусно и полезно и не так чувствуешь голод, единственный минус - частое посещение туалета)

Лан пока живой) терплю)) в холодильнике колбаска) пельмешки) НАВЕРНУЛ БЫ ЩА!))

я как то три дня на кефире просидела....теперь ненавижу его
состояние было вялое и раздражительная очень

:D:D:D

терпеть не могу кефир

а ни че интересно такова если я бутербродик маленький съем?)
всю так сказать пользу не испорчу?))

орехи говорят насыщяют

Соберись, Тряпка! Какой бутербродик?! :D
Спать ложись, когда спишь, голода не чувствуешь.

:D :D Да терплю уж)

сутки сидел на минералке архыз. ощущения классные

В идеале надо чтобы в рационе присутствовали все необходимые витамины и не есть после 7-6. а разгрузочный день раз в неделю в этот день лучше вообще не есть . тогда сброшенный вес не вернется и всегда так надо питаться . для здоровья полезно:)

Ну я сидела на кефире дней 7 потом начинала добавлять еще что нить к рациону, яблоки или еще что нить легкое...тока я и голоду спокойно отношусь, так что я нормально все переношу, если тяжело и чувствуешь себя не очень то советую съесть что нить но тока легкое, яблочко к примеру, но бутерброд не советую

пробовал голодать,
сутки без "твёрдой еды" и появляется желание убивать людей вокруг....

после суток пропадают силы на это, так что всё закончится нормально :D

Бывает по целому дню только не ешь: или некогда, а вечером сил уже нет и спать ложишься или лень что-то готовить...
p.s. наверное для желудка полезно конечно, вот только случайно у желудка шок не вызовет?

автор. на кефире с яблочками?

нее просто на кефире))
ну ещё пару стаканов сока выпил_)) не выдержал) да и вкус этот надаел ^^

до вечера могу не есть. но вечером сильно охото становится

пробовала 2 раза пить один кефир - у меня от молочного понос бле :)

мой рекорд 3 дня и только вода. вышло случайно, было тяжело)

Кто тебе сказал, что для желудка это полезно? Есть более страшные слова - гастрит там и еще более непонятные слова.
Нужно кушать, когда желудок сосет.
А то, как говорится, можно лечить нервы, но посадить печень.

переходи на чистую воду. будет легче

Если пустой желудок не вырабатывается желудочный сок и желудок начинает переваривать свои стенки и образуются эрозии на стенках желудка

а говорили, что голодание полезно....

и правильно
эти молочно-кислые бактерии - зло

организм отторгает постороннее

:D :D

Куёвый у вас желудок :)

не знаю, у меня ничего не отторгал, наоборот чувствовала себя прекрасно, и кушать не хотелось даже

полезно,чтобы очистить организм. но голодать надо не больше чем раз в неделю. кефир кстати можно пить , еще воду можно:) фрукты или овощи, но по чуть чуть

Нет, то что не ешь весь день - это печально, я так сказать свой личный опыт голодания привел...
А полезно и не полезно - про кефир было...

Вот и закончился мой разгрузочный день, проснулся и чупствую себя ЗАЕБИСЬ! :)
советую так что :) терь буду каждую неделю 1 день этому уделять :)

кефир брал 1% им самое то по моему)

молодец:) с какой целью решил попробовать?

Незнаю, чето в инете рылся наткнулся и почитав о пользе решил попробовать :D
следить над за организмом в нынешних условиях!

если хочешь следить за здоровьем, не ограничивайся одним разгрузочным днем. питайся по рациону в котором бы содержались все необходимые витамины и минеральные вещества

НИГДЕ В МИРЕ КЕФИР НЕ ПЬЮТ!!!
НИГДЕ В МИРЕ НЕ ЗНАЮТ ДАЖЕ ПРО ЭТО Г@ВНО, про его существование
это только в СССР спаивали этой дрянью народ
рекламируя его, якобы, пользу в кинофильмах и т. п.
автор продолжает это славное дело похоже

Дык я ни кого вроде как не принуждаю :)
Может у тебя индивидуальная непереносимость кефира?) и тебе завидно что пьют остальные?) и ты из за этого так психуешь? аааа?! :D

автор, а если бы наткнулся на статью о пользе кошачьей мочи?
попробуй, чо

да уж,на такое способен только ты)
а вообще вали лесом если чтото ненравится)

фу! не люблю кефир! уж лучше на воду сидеть

титьки - титьки - титьки/ скандировает

Это ж кислота, вредно, уж лучше на бананой чем на кефирной )

собрались тут эксперты \ аплодирую стоя

Ага, специалисты-диетологи.

Так-то кефир еще Марко Поло (1254-1324) упоминал в рассказах о своих путешествиях, как сообщает нам английская вики. Это к рассуждениям о кефире и советском союзе.

Marco Polo mentions kefir in recounting his travels.

А "разгрузочные дни" - это паллиатив, более того, часто дающий обратный результат. Питайтесь рационально, сбалансированно, здорово!

Хм, на голодный желудок его не рекомендуется употреблять долгое время, я сама тож люблю кефир, белое облако, очень мягкое, ну не целый день его пить :rolleyes:
/ ссылка с инета; смешанное кисломолочное брожение, где образуется молочная кислота и алкоголь, например, кефир, кумыс, айран.
кефир противопоказан страдающим язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки, гастритом с повышенной кислотностью, панкреатитом.