Ребятушки, какие витамины попить, чтобы организм лучше себя чувствовал? ну там иммунитет и прочее. Сейчас время такое. Думаю витаминчики попить какие нибудь. Что скажете?

ну витамин С
а так лучше всяких дабавок фрукты есть оващи

точно, считается что все аптечные витамины херово усваиваются и вредны для печени..лучше всего всё натуральное....
травки попить всякие, шиповник и всё такое

из витаминов пьём центрум.
для иммунитета я пью имбирный чай, очень советую:)

накуя надо
никада не пакупал витамины и комплексы в аптеках

хаваю оващи фрукты кашы и тд

Я про шиповник забыла совсем, это ж очень круто. Гриппом не заболеешь, если шиповник пить, фармацевтов кидаем все дружно. Станем кормить бабушек, продающих шиповник.

я вот тоже про него недавно вспомнила:) и про липу еще. а то летом собирала-собирала, а не завариваю)

писец вы бальные
анакуя

в центруме ебать химии товарищи. все подряд.

Тимег, хз, но я как-то обошелся прошлой зимой медом, травкаме(не курить) и большим количеством овощей-фруктов. витамины ток на бодряке держат, а чуешь ты себя как будто кофе перепил.имхо


зы.а ну и про "укрепление иммунитета".***ня.он либо есть либо нет.не болеешь- есть. болеешь- нет.

если надо чтобы перло отдуши-то бери энимал пак

Алинчик, ты же умная. Посоветуй чего аптечное. Собирать травы, заваривать и прочее нет времени. А вот выпить таблетку я и за рулем смогу...


Ну там реклам по телеку много же...можно конечно в аптеке поспрашивать, девушки там зачастую умные :)
Фрукты вообще дохрена ем.

Ну у меня ща стрессовые ситуации, ненормированный график со всеми вытекающими и это только начало. Иммунитет ттт не жалуюсь. Я просто чего решил витаминов то попить...с недельку назад на губе герпес выскочил. Первый раз в жизни. Почитал...он выходит если иммунитет ослаблен ну и прочее если не вдаваться в подробности. Вот короче решил попробовать попить витаминчики

герпес если с телкой заразной сасался выходит
у меня так тож пару раз была
када с грязнулями сасалсо как аказыватсо)

Это исключено братан

Нащет толковых провизоров эт канеш гут, ток они толковые в свою выгоду чаще всего. Кароч голову тож включай, когда с симпатишной барышней в медхалате общаешься ога.

девушки или грязнульке?:D

почему это?
это может быть не видно у них. даже не можыт. а так ано и есть.
или както после одной телки воду пил с бутылки, домой пришел тоже чота типа герпеса паявилась карочи
патом ушло
и патом павтарилось

из аптечных витаминов рекомендую Дуовит для мужчин. этих таблеток сил больше и с утра бодрячком

Эа, болезные, герпес такта живет в организме ощень долго, если уж заразился. Прост иммунитет его глушит постоянно, а если уж простыл или че, он у вылезет нивапрос.

И как там не потерять голову? :( белый халатик...ммм

Короче братюнь я тебе говорю с девушкой исключено. А вот со стаканом/бутылкой и т.д. это ты верно подметил...

Но вопрос не в этом...а какие витамины пить

и не тошнит как от многих мультивитаминов

Тошнит не от бренда, а от концентрации химии. Желчный пузырь в ахуэ от такого коктейля, вот и резалт ога

что за глупые выводы..а у девушек тогда герпес откуда появляется..:o

из за иммунитета всё это:o

чёт мне кажется не о том белом халате ты думаешь:D:rolleyes:

ты о чем?:o

Б6 коли :D

ну попей настойку эхинацеи.. ну курсиг почитай в инете че кчему..
сало поешь иммуните сильа поднимает.. ну есе ты щющка ешь

ну низнай тебе виднее чо у тятам)

теперь ваще стараюсь после людей не пить ничо из бутылки а ты че пьеш?
а то как тока выпью после каво нить то сыпь какаят

самые норм витамины в таблетках ет алфавит.. раздельные которые короч.. имммунитет канеш лучш поднять более естественныме срездваме .. ну в основном ето норм пища..
ещ совет минимум стесса отсуствие драгкса .. больше отдыха

секса больше еще кста

мне один кореш говорил типа иммунитет либо есть, либо нет. и типа не стоит туда лазить.
куплю короче алфавит тогда ну или там аптекарша что скажет.
пища норм, стресса дожопы в послед. время. как бы дружок не поник с этими проблемами :D

с этим ваще проблем нет :)

ну я об этом..у меня белый халат такие эмоции не вызывает:rolleyes::D

если у тя герпес, то целоваться не стоит..этож инфекция...заразишь:o

Брезгливые (боязливые) все такие. А мы на треньке, если кто воду забыл не боимся свою бутылку отдать попить - никто не заражается ничем. М.б. дело в страхах ненужных?

угу, неделю не целовался и пекался в ******ах на всякий :eek:

чёт я слов со звёздочками мало знаю, чёт я ничё подходящее неподобрала:rolleyes::D

у меня таж проблема за зиму герпес 2 раз вылес..вот думаю что за хня..раньше такого вааще не бывало:o

укольчики можно поделать имунночегототамделающие:D
герпес - это конечно жесть. негламурно совсем)

кроч не верь корешу.. поешь месяцок сало простое соленое .. грю те иммунитет подымет.. чесночок еще неплох

для девочки вааще беда:o

мусиг такое золото, советы шикарные... от сала жирок еще наберешь, после чеснока про девушку свою можешь забыть..или вдвоём его кушайте:rolleyes:;):D

У меня первый раз в жизни вышел :(

да нее, как раз таки гламурно. Нижняя губа была, как будто бы в ней кило ботекса :(:D

братюнь, какое сало :rolleyes: я же дагестанец...

ну тогда придётся заменить всё сало чесноком:D удачи в личной жизни заодно

а мы вдвоем едим чеснок)) зато не болеем.

Фундаменталист?

ну тогда уринатерапия те в помощь :D:D:D

эт, знаешь для дагестанцев эт тоже неприемлимо:rolleyes:

Мусиг, ну а нормальные советы можно??? у меня тож герпес...уфф, хожу как страшок, сёдня из дому не рискнула вылезти:o

ну аще герпес появляется у тех у кого слабый имунитет короч.. прост над норм питаться .. ЗОЖ то се...:rolleyes:
ну ты как девушка у тя может и перед мсчными появлятся:o

щас тока посомтрела...Мусиг, ты откуда такое берёшь, я на полу от смеху..как чаёк:D

ацекловиром маж гепрес Лиза

у меня так то вааще ЗОЖ, не курю, пью ток по праздникам...кушаю кашки и т д, всякой гадостьб не питаюсь, так тож тока по праздникам, фитнес, и все дела такие полезные...

ну мне чё теперь вместе с месячными каждый раз кроме ПМС теперь герпес ждать:mad:

да прост интересуюсь современной медициной:rolleyes::cool:
:D:D:D http://www.youtube.com/watch?v=Lll-6TLSPeU

не я как мусиг посоветовал, уринотерапия ток:D

а вааще зовираксом мажу, сказали лучше..хотя кто его знает, но надежда что дороже значит лучше всё таки еще теплеться:D

главное чтобы на рту он вылазил токо а не других местах бггг

ну аще герпес находиться в тройничном нерве .. оттуда короч его хрен выведишь.. ну в общем над имунитет поднимать:o

я кстати вот этот выпуск видела по телеку....хоть с утра настроение подняли, так с фантазией рассказывают:D

ага, надо кроссовки купить:rolleyes:

ну ладн пойду пивных дрожжей попью.. кста тож иммунитет поднимаюд:cool:

вычо герпис он до смерти с нами
И красовки ни памогут ога

от сала польза какая? сколько в день есть, чтобы безвредно? шпик это тоже самое?

Ас нохчийн маттахь ца дуьйцу:rolleyes:

учитца никогда не позна:D

если хочш иммунку поднять, 2,5-3 месяца нада пакупать флакончеки с нормофлорином Л и нормофлорином В...принимаюцца по инструкции как профилактика...
храницца в халадильнеке, утром пьеш и вечером по столовой лошке.

натуральный комплекс палезных бектерей...) никакой химеи...прадаюцца в спец. аптеке на около ТЦ башкирии, стоит чото около 100 рупей за флакон...
после етого не болела ничем, не соврать, года два...даж элементарным простудифелисом...))
рикаминдую.

Приветик, да хорошая вещь, можно их так же в молочной кухне купить, а ты их одновременно чтоль употребляешь, один же во время простуды, а другой для восстановления организма после антибиотиков, там вкусные йогурты продаются еще ням ням )

последние 2 совета пожалуй в самые верные..
всё что выше - сборник заблуждений и мифов..

одна из основ иммунитета - здоровая микрофлора в кишечнике..
соответсвенно нужно правильное регулярное питание.. побольше ОВОЩЕЙ, именно офощей и только потом фруктов.. злаки и орехи обязательно..
кефирчег на ночь перед сном..

бредни про вред таблетированных витаминов оставьте бабкам на скамейке и амвеевским зомбе..
фруктами всё равно столько витаминов не наберёте, т.к. фрукты в магазинах не такие как надо, и даже были б правильные, всё равно съесть столько врядле кто сможет..

значед можна жрать всякие витрумы

можно канеш..
а то видишь ли химия у них в витаминах.. как будто в сёлах живут и натур.продуктами питаются со своего поля и от своей коровы..
химия так-то сейчас везде.. и в офощах и в фруктах, и в йогуртах и в молоке.. и даже в воде и воздухе..

особенно забавно бывает слышать про "вредность" витаминок и теориии фарм.заговоров от курильщиков..

начинай закаляться по- тихонько.
а герпес может быть не герпесом, а следствием стресса. Точнее узнать тебе помогут в лаборатории, сдай на титры вируса.

Кто-нибудь может внятно сказать, чем витрум, центрум и прочие лучше компливита или, например, алфавита?

Думаю, целесообразно принимать именно те витамины, в которых организм нуждается. Ну то есть, у меня вот со зрением так себе, соответственно я принимаю компливит офтальмо - он с лютеином, и в целом глаза устают теперь на порядок меньше. А людям, у которых плохо с зубами, нужно принимать витамины для зубов, с кальцием и прочими полезными элементами. Так, мне кажется, эффект больше.

Респект, осенью после лета организм насыщен витаминами так то. Весной пить надо. Я обычные Уфавитовские пью для профилактики

Короче пока ниче не пью. Герпес прошел. А по другим вопросаморганизм не беспокоит.
Просто сейчас полная жопа в делах, во времени, поседею скоро :( Поэтому думал витаминчики попить

да жри все что душе угодно тока не слишком много задницу увеличишь:D а лучше всего водочка коньячок все на свете убьет

Как альтернатива - Бифиформ.

Да, как уже писал, сам Витрум пью, ну и, как альтернативу, Центрум можно рассмотреть.