плюсы и минусы, каких успехов можно достичь? кто похудел! за какой периуд времени?

А не замучаешься ты готовить все эти Кремлёвские блюда? У Путина целый ресторан с поварами, а у тебя?
http://kremldiet.com/

Суп из брокколи с креветками
Пряные отбивные котлеты “Гаучо”
Греческий салат на листьях эндивия
Клубника со сливками
Блинчатый пирог
Буженина фаршированная (свиное жаркое)
Фаршированные цукини гриль
Свинина в пивном соусе

С каких это пор свинина стала применяться в диете? Не лучше курочку?

У меня мама когда в школе я еще учился заразилась от кого-то этой диетой. Я карочи теперь по привычке сахар и хлеб не ем:D

минусы--срать будешь кирпичами (буквально)
эффективность хорошая. Коже и пищеварению пи3дец.

Да-а, Кремлем здесь и не пахнет
пир во время чумы

И что помогает ? )

если ты решила сесть на диету,какая бы она не была,сразу начни усиленно ухаживать за волосами,кожей,ногтями

Спасибоньки за совет, действительно надо заняться, раньше все время что то заваривала чтоб питать волосы, а ща чет лень, кошмар (

зачем вам все эти диеты не понимаю...
питайтесь просто правильно...
перед завтраком, обедом и ужином по 2 стакана не газированной воды за 20 минут, потом ешьте все что душе угодно, только в умеренных пропорциях
и самое главное не жрите ориентировочно за 4-5 часов до сна
не мучайте свой организм бесполезными диетами! от них 1 кг уходит,а 2 потом приходит...

вообще это вроде как отвергли, что типа перед сном есть нельзя
есть можно даже непосредственно перед сном
во время сна когда организм отдыхает, вся энергия тратица на переработку еды
во время сна еда как раз полноценно перевариваеца

эффективность очень высокая

но побочка слишком явная. не рекомендовала бы сидеть на ней чаще чем раз в несколько лет. да и то в крайнем случае

во время сна в кровь активно выбрасывается гармон роста, который помимо того что позволяет человеку расти, еще и сжигает жир. этот гармон выделяется только при пониженном содержании сахара в крови

у человека который плотно поел или просто перекусил, повышается уровень сахара в крови и начинает вырабатывается инсулин

одновременно эти 2 реакции в организме не работают

вот поэтому активно худеющим на ночь жрать нельзя!

Когда хочется кофе, но нельзя)

коротко и доступно:
***ня.

садицца пичонка. организм наполняецца вредными животными жирами. начинает барахлить серце, засоряюцца сосуды. сбои дает кишечник.

самая лучшая диета из тех, которые я опробовала на себе, я выкладывала, это на месяц как бы режим питания.

лучший способ: меньше и качественней жрать и много двигацца.
всё. больше вариантов нет. и чудодейственных методик чтобы такое сожрать, штобы похудеть, валяесь в шезлонге - тоже.

двигацца + правильно питаца = реальный резалт надолго.
проверено лично на себе.

стопудов

фигня все, надо быть все время занятым заботой о ком-то или о чем-то, или наукой, или работой, или творчеством, желанным в этом мире, как только начинаешь чувствовать, что мир и без тебя может прекрасно обойтись, механизм разрушения включится, недавно к такому выводу пришла, отсюда вывод, человек не д.б. один, даже, если он супер человек - пусть глупая мысль, но она мне многое объясняет.

это иллюзия.
человек всегда одинок - когда приходит в мир, когда живет в нем и когда уходит из него.
а эгоизм и эгоцентризм действительно разрушителен для всех.)) апсолютно для всех..)