Для того чтобы набрать мышечную массу, решил начать заниматься. Раньше никогда не ходил в залы, поэтому нужна тренажерка с инструктором, который подсказывал бы как правильно выполнять и вообще какие упражнения делать по сколько подходов.

Какой рост, сколько весишь? Она тебе нужна эта масса? Мож лучше бег и спорт?

вверх

персона. дорого и комфортно