да уж сказала бы по русски..:D

Хорошая тема НО это уже зафтра!!!!:D:D:D БАЙ!!!!!!!!

Спокойной ночи ))

"возглас удивления" :D

Цылаваю тебя нежна...промежно.....

ну а што вдруг доронин мимо будет проходить

ой ))) я тя тоже :rolleyes::D:D:D:D

Слишком громко сказано что постоянно... Пару раз... И то в форме не достоинства а сухой констатации... И то только потому что мне тут кое кто замечал что я на русского непохож. И вообще на европейца... А большие и широкие голубые глаза (вроде как у меня) это и есть первый признак эталонного европейца (причем северо-европейца, ария-скандинава-викинга-помора).

утро однако)

Медич ты чо ваще охренел? последний мозг пропил и щас думаешь тока своим феноменом? ты какого ху* моего хабиби и этот кусок мяса рядом ставишь?он даже волоска моей собачки не стоит. я уже даже молчу что ты меня оскарбил тем, что посмел думать что я хочу этого тупого клоуна...
кароче как я поняла ты из тех людей кто не ценит хорошего отношения к себе и начинает барзеть
чтоб я тя больше в своей теме не видела
надеюсь повторяться мне не придется)

Всем доброго утречка)

всем утро доброе пупсики)

так медич же тебя подначивает.

или он серьезно так думает? :eek::eek:

Сухо(но с болью в душе) констатирую... Что Чуча(несмотря на свою многоопытность) ближе к 30-ти однако начинает терять ЧЮ, а также видеть и различать классический тролинг(причем в ее же поддержку и с тонким гноблением ее недругов)... :cool: :)

Тада ты кусок ПИТЗДЫ.....скатина не благадарная

Тонкий гнабитель хуеф:D

Сама же видишь... Что с этим примитивом по другому нельзя... Либо встать на четвереньки и лаять как он(вспомнился совет дяди Сережи-осетина)... Либо быть выше... И в том числе умнее... :cool:

у меня нет никакого ЧЮ когда упоминают мою собачку, он святое и при троллингах никак не может упоминаться!:mad:

всё, ты испортил моё отношение к себе. надолго

а я есчо называл его однояицевым......(

Да вертеля тебя на своем конце вместе с твоей сабакай!!!!!!!!!!!!!!!

Я тебе что нибудь из Москвы для собачки зашлю... ;) Ошейник со стразиками, мешок собачьего корма, телефон хозяев симпатичной московской пуделихи...

вот веть ты падьебон!!!!:mad: Паткаблучнек...........

я смотрю развлекаетесь с утра

с утра развлекся - весь день свободен :cool:

опять турецкие сладости с утра пораньше)))

плоскожопка то слипнецца :D

развели мухаcрань

А тебе больше круглопопка понравилась бы или круглопузка?

это ты про подротить?
есть такая тема,согласен

ну-ка брысь из этой темы )

медичи в москве засветился перед камерами

http://brodude.ru/wp-content/uploads...qtaYV6hiye.gif

Аналька тебя жэ тут не было, чо прилетела то? ))

да я как то по беременным не загоняюсь ))

я с нищебродами ботаниками не общаюсь!:mad::D
драчун:D

тока я могу из этой темы когото выгонять :rolleyes:

долбаеб:mad:

вот мужики пошли, нет бы пожалеть неликвид, сказать пару лестных камплементов, а они вместо этого хамят((

девочкам привет!! и некоторым мальчикам тоже привет!))

привет систер))

привет томочка

я за своего пса убить мог накуй

есть некоторые мальчики которые вам совсем не мальчики? :D

чего нового мои хорошие? пригнобим яйценосца какогонить забавы ради?)))/ улыбаясь открытой доброжелательной улыбкой интеллигентного человека

с удовольствие :) только кого? ниодного интересного мяса на горизонте, как скучно жить :(

я без половой оставляющей)
есть мальчики на форуме с которыми нормально общаться. и ты в том числе

и есть те, у кого в детстве текстикулы неправильно развивались и они свою ущербность всячески компенсируют ) вот таких кчорду)

подождем в засаде) на ловца какое нить жывотное все равно прискачет ) /заряжает гаубицу

изззаааа ооостровааа на стрежень по инзеру по реке
выплываааалиии ...


http://cs413221.vk.me/v413221004/3017/OhJKU-9giFA.jpg

доронина тока не прибейте..он мне нужен!!

распрадажи закончились..туфелек новых нету..пичаль пичалюшка

Вчера почти влюбился. А ей всего 16 пстц. На вид 20-22

зачем напомнила :(:(:(

еще аднаво педафила этот форум невынесет

банить предлагали?)

http://up.metachan.ru/png/1261/12613173173090128.png

Не нах. Я сразу отказался. 12 лет в писту

вэд харош из крайности в крайности кидаться..16 лет это писец как мало для тебя

Не истери бро. Реально на вид она за двадцатник. Есно нах она нужна

да мне все говорят что я йо6нутый стал
я ща короч тока в таких и влюбляюсь

Вчера в крайности бросился. Дунул в итоге и перед сном сьел плитку шоко запивая колой:eek::cool::D

ахуеть потасканная.

:D:D:Dты заипал

как показывает жизнь - вэда не страшат половые трудности

тож вспомнился случай, мы с подружкой в фирме мир кино смотрели
я захотела в дамскую комнату, и следом за мной уплелся мальчик, лет 16-17, я выхожу из дамской комнаты а он стоит джет меня, иду в зал он рядом, и тут говорит мне, девушка а можно с вами познакомится, мне чот сразу так смешно стало, я грю мальчик тебе столько лет, я ведь старая для тебя, он такой мне 18 (соврал к гадалке не хади), я грю а мне почти 27, грит а я думал 19-20 лет....такой милаха :o:D

Как раз они меня и страшат

надо запомнить как тебя завоевать можна:rolleyes::o

малолетник девственник наверно мимими :D

Ну а скок дашь ей в итоге

21-24 самый норм возраст. охочие до секса

Я тоже кстати девственик

не не, я по малолеткам не загоняюсь
эт точно :D

31-34 ты хотел написать?

вот и дал бы 20

31-34 там свои приколы. вумбилдинг сетакое

нееее,там уже 3ае6ы идут

Губошлеп здорова

!
Вложенный файл 253104

Плюсую. Но он наверно имел ввиду на раз

а вообще молодые мальчики походу любят заглядываться на взрослых девушек..вот еду я как тоо в машине, остановилась на светофоре, рядом школьный автобус, из театра ехали наверно, ну я засмотрелась на этот автобус, вспомнила ка нас раньше так возили, эти беззаботные годы..и тут я ловлю на себе пристальный взгляд , смотрю а там трое пацанят аж пожирают меня взглядом, один улыбается прям весь, мне так неудобно стало, я ещё когда езжу у меня платье задирается, я начала его опускать чтоб прикрыть все до колен, прям так неудобно стало...писец дети блин :D

здравствуй,сэнсей

что это такое?

Это может у вас там дальневосточные заебы не?

заглядываца на старших это нормально
с красивой тетенькой переспать это ваще +100 к мужеству еба

Вагинальная моторика. жим-жим

я первый раз у воспитательницы в детском саду титьки голые увидел
еее6ааааать помню меня лихорадило
мы переодевались в одной комнате для выступления
она в мальвину,а я блеа в артымона
собака цуко перевозбужденная)))не помню у меня там кунец был или еще не вырос?))

я в портовом городе живу
тут ваще зае6ов ни у кого нет:D
в 18 лет уже с детьми почти все
матросы блеать ахаха

Че еще за дедеркой

а если без вумбилдинга то некондиция да? (((

тренер сборной уругвая по вумбилдингу

о чем это вы? http://sysadmins.ru/images/smiles/9.gif

да сама в непонятках.. я так поняла- в начале 30 надо уметь мышцами малого таза жамкать, а иначе низачод и ниипед :D

капец ты ранний :D

Ахаха жжоте

ну сказано сделано, бабоньки начинаем

Тренировка мышц влагалища

Вумбилдинг - это комплекс занятий для интимных мышц. С его помощью успешно лечится недержание мочи, инфантильность и дряблость интимных мышц и проводится хорошая подготовка к родам и послеродовое восстановление. Упражнения в вумбилдинге очень просты, легко запоминаются и выполняются. Рассмотрим самые распространенные из них.
Упражнения для мышц влагалища
Упражнение первое

Пробуем во время мочеиспускания несколько раз прервать и задержать выделение мочи. Это делается с помощью входных мышц влагалища, которые нужно тренировать в первую очередь. Затем, (а не только во время мочевыделения) в течение дня нужно выполнять около двадцати раз упражнение «сжимание-удержание». Втягиваем в себя входные мышцы и с максимальной силой сжимаем. Удерживаем их в таком напряженном состоянии десять секунд. Постепенно доводим это время до пяти минут. Дышим ровно, дыхание не задерживайте. Делаем эти упражнения для мышц влагалища сидя, лёжа и стоя. Если выполнять его только сидя, то в положении лёжа, в процессе родов, включать эти мышцы в работу будет трудно.
Второе упражнение

Это упражнение поможет нам во время потуг.
Для его выполнения нужно попеременно сжимать мышцы анального сфинктера и входных мышц влагалища. Быстро напрягаемся и очень быстро расслабляем мышцы сфинктера, и потом, то же самое проделываем с мышцами влагалища. Делаем это пятнадцать-двадцать раз.
Затем тренировка мышц влагалища проводится с тренировкой дыхания одновременно. Осуществляется это так: выдох, задержка дыхания, сжатие мышц влагалища, вдох (мышцы влагалища напряжены). Затем расслабляем их и выдыхаем.

Повторяем весь комплекс занятий со сфинктером.
Третье упражнение

Это упражнение для мышц влагалища можно выполнять и во время полового акта. Для его проведения нужно представить, что мы что-то выталкиваем из себя с помощью интимных мышц. Делая это упражнение, важно ощутить разницу между внутренними и входными мышцами. Такая приятная зарядка доставит удовольствие обоим партнерам, хотя посвящать супруга в такие тонкости необязательно.
Можно использовать для выполнения этого упражнения «спортинвентарь» из специализированного секс-магазина. Вначале немного трудно почувствовать, как работают мышцы, но с помощью постороннего предмета это легко ощутить. Начнём делать это упражнение с пяти раз в день, со временем увеличивая до пятнадцати раз.
Четвертое упражнение

Тренируя мышцы живота и внутренней поверхности бедер, мы укрепляем одновременно и интимные мышцы.
Для его проведения становимся, положив руки на пояс. Ноги на ширине плеч, носки повернуты в стороны. Постепенно приседаем, сгибая колени врозь. Садимся как можно ниже. Задерживаемся в таком положении на десять секунд и медленно поднимаемся. Почувствуем, как напрягаются и расслабляются наши мышцы. Проделываем это упражнения для мышц влагалища три-семь раз.
Такая тренировка мышц влагалища может состоять и из отдельных упражнений, однако эффективней она будет при проведении их в комплексе.
http://www.justlady.ru/pic/4555/03.jpg
Как тренировать мышцы влагалища для успешных родов

Мы уже хорошо знаем, что нужно сделать, чтобы напрячь или расслабить влагалищные мышцы. А теперь узнаем, что необходимо уметь для их регулирования. Это поможет понять, как нужно вести себя и правильно выполнять то, что говорит роженице акушер в процессе родов.
Болезненные ощущения во время схваток усиливаются, если влагалищные мышцы непроизвольно напрягаются, тем самым создавая трудности для раскрытия шейки матки. Поэтому во время схваток нужно постараться максимально расслабиться и не напрягать мышцы. Расслабление снимает боль, укорачивает схватки и помогает более полному открытию шейки.
Для уменьшения боли всегда применяют отвлекающие действия, поэтому переключение внимания на расслабление мышц поможет не концентрироваться на болевых ощущениях.
Очень опасно тужиться в период, когда потуги уже начинаются, а схватки ещё не закончились. Этот период длится примерно пять-десять минут и в это время нельзя напрягать сфинктер и влагалищные мышцы, чтобы не порвать шейку матку. Как только акушер скажет, что можно тужиться, нужно сделать резкий глубокий вдох, набрав в легкие максимальное количество воздуха. И затем задержать дыхание на несколько секунд, сжав мышцы. На выдохе воздух вытолкнуть как бы через влагалище и максимально разжав мышцы. Напрягать их между потугами не следует.

Как только покажется головка ребенка, акушер-гинеколог попросит роженицу больше не тужиться или чуть-чуть тужиться по команде, чтобы предотвратить разрыв промежности. Если все же разрывов не удалось избежать, то при наложении швов стараемся не напрягаться. Нам будет не так больно, а врачу проще накладывать швы.
После родов иногда чувствительность мышц надолго теряется. Поэтому, чем раньше начнётся тренировка мышц влагалища, тем быстрей начнется их восстановление.

Если же чувствительность не появится, необходимо обратиться к своему гинекологу. Случается, что слишком стремительные роды проходят с многочисленными разрывами. И из-за наложенных швов восстановление мышц удлиняется.
В любом случае тренировка мышц влагалища полезна для женского здоровья. И возобновлять её следует, предварительно посоветовавшись с врачом, как можно раньше.

Давайте кидайте в меня тапки и клубки пряжи, я буду уворачиваться

я осознаю что могу быть непонятной в своей прямоте
однако лучшая тренировка мышц влагалища- регулярная половаяёбля, имхо

а понталонами можно?:D

Вот я и говорю у тех кто за трицать они тренированы

ну это в идеале)

писюльки бывают разные.черные,белые,красные
хихи

чот лето както быстро заканчивается, писец(

блеа
где то люди уже разводяца,с детьми...а я в тырнете стишки про письки рассказываю
окуеть
где я не там свернул :D

Нет, стринги с двух пальцев как резинку

Ковтун,покидай еще в личку подружаек своих

Вчера сезон закрыл на павловке. мухи дохнут, все зеркало водохранилища устлали своими трупиками

а если ёобли временно нет, то на фига тренироваться то?? они такие хитренькие - хотят чтоб бабы себя везде в форме держали, а сами максимум бицепс качают пока бутылку ко рту подносят кагда пивасик бухают

инеговори, та же ерунда :(

но вам мужикам ребенка проще завести чем девушке....нам ещё девять месяцнв с пузом таскаться надо потом рожать..брр как представлю это себе у меня аж мурашки от отращения и страха появляются

а рыбы это едят? столько корма им есличо

это я свернул не там:D

да они ваще охренели, стока предъяв, хоть век в неликвиде сиди :(

да чето нет новых :(

если бы не страх,что вэд меня отпи3дит из-за тебя,то я бы к тебе подкатил,атвичаю
ты суперсексикласс:o

Так полагаю что все таки не в первый раз... :rolleyes: Пока мы все(люди, собаки, дельфины и т д) еще относимся к млекопитающим...
:cool:

вот вэд мерзавец, и сам не женится и женихов распугивает, а ещё бро называется:(

Поденка летит?

пойду-ка я пивка куплю.

расстроился чтоли?

АХАХАХАХАХАХАХА:D:D:D:D:D

Слыш давай встретимся я тебе покажу свои формы

:mad: :D

молись:mad:

совершенно случайно наткнулась щас на твое фото

http://i.kp.ua/m/510x0/12686557.jpg

пачку галетов втрепал
100 часов о еде можно не думать))))

что такое галеты? я бы хотела перестать думать о еде, чтоб её:mad:

заебис когда с утра никуда не надо

:D:D:D

http://img.1001mem.ru/posts/551000/550240.jpg

Настя не пали

это котлеты такие)

галетыкуеты
Вложенный файл 253111

а ты один щас в квартире остался?

тьфу ты.

кошач

я щас напишу какая у тебя зп, с тобой ваще никто общаца не захочет :D

всем привет. утро еще , а я уже устала....

вээээээээээээээд:D:D:Dахахаха
http://linkme.ufanet.ru/images/6287a...d72adb9970.jpg

привет Жаннуль) почему устала?

Сыбался в ужосе

не могу понять -то ли на свидание приглашаешь, то ли угрожаешь :o:D

Любя ))

да мачо просто пытается из себя состроить :D

а тебе чего самой бы хотелось? :D

Вэд а ты предполагаешь что в какой то момент с ухажером вторым встретишься?

Это седня ночью у меня была бессонница и я много думал йобт

кстати сегодня звездопад, я хочу после работы лечь поспать проснуться в часов 11 вчера и поехать в сторону аэропорта, поглядеть на звездочки..кто со мной?))

Я бы поехал но у меня зп 14

Ну и хyй на него. Я считай его телке рогатку шатаю

на 110 автобусе, мм?:D

Я бы сгонял. Как раз пятка осталась.

чтоб угрожал конечно
зря чтоль я с утра гаубицу зарядила и сижу в засаде :D

ну :D:D

А см скок?

осторожней там))

https://lh5.googleusercontent.com/-9...Gfacesplay.gif

Настя жестокая

вэд завязывай с пятками, взрослеть пора! :D

не ной

Да я завязал. Вчера бухой с другом встретился и не удержался. А он еще отдао мне все хотя я сопротивлялся

14 зп это конечно жепА. Надеюсь ведеркой писдит

ох уж эти друзья :D

пистит..так то 9, не хотела грить, ну да лан, хуже ему все равно уже не будет

За 9 я бы даже на час не ходил на работу

Ну хотя хз если прижучит

Когда в туалет хожу весь не достаю

Щас еще подработку взял за пицот рублей аналитическое заключение по рынку недвижимости написать. вечером переписку с привата покажу

http://i49.fastpic.ru/big/2013/0812/...5e9749fce1.jpg

Нормик я бухой заехал

это приглашение в ресторан?

На недельке шиканем!

Вчера потратился ато, катер бензином а себя ромколой заправлял

Кто дедеркой

я в этом году ниразу на катере не каталась и ты не позвал, фу таким быть!:(

Кто дедеркой у меня истерика

ревнуешь чтоли?
да он даже на мелкую интрижку не тянет, не переживай пупсег :o:D

Чо мурса не признали

че за мурс?

Чо за мусег

Самозванец

это вэд:D

:D:D:D

на плече /кивает

лан всем приятного аппетита))

Ты не старовата еще для таких заплывов?

:D

магазины, рынки выматывают ...

кто-нибудь подскажите, где большой выбор мебельно фурнитуры или торгового оборудования.... трубка хромированная с изогнутым концом нужна)

баярд-уфа

где то большой баярд есть? в которых баярдах была- нет такого

а, я ваще в них небыл...
в арсенале нету чтоли?
на комсомольской около кмч вроде чета есть...

нет в арсенале

да что за день то такой..с утра хамят :(:D

понравилось как чувак играет...

конец понедельника)

http://anticache.img8.joyreactor.cc/...%B0-738528.gif

ура
на следующей неделе иду в отпуск
на неделю
какярадъ омайгад

ааааааотпуск аааа

http://www.snapsnap.ru/i/party411876ofo.gif

мои поздравления))))

ну вот это такто больше на меня похоже
один хрен радость и щасте переполняют меня)))

http://s020.radikal.ru/i713/1304/40/398e22252384.gif


спасибо систер!!!)))

:D:D:D

тож в отпуск захотелось(

декретный?)))))

не ну ты посмотри какую она наприседала../пытается скрыть зависть в голосе:(

систер это такой предварительный отпуск
просто чтоб выйти из зомби-состояния, да и паспорта нет
в сентябре планирую оторваться по-полной))

прежде чем хотеть выйти в декретный отпуск надо выйти замуж, я за законнорожденных детей, говорила об этом многократно но повторюсь снова)

в жизни канечно разные ситуации случаются, и не всегда получается как мы хотим..но....:o

боюсь что такое не наприседаешь
это наверно когда она рождалась господь бог ее в попу поцеловал
и живет вот с таким чудом эх везет же некоторым /старается не завидовать не завидовать (с) :D

ну у меня тож был мини отпуск на неделю этим летом, правда вынужденный, из за сложившихся кое каких ситуаций..но я все равно отдохнула и отвлеклась хоть))

ой щас спрошу в личке койчо

камуто все, камуто нечего../не завидует :(
давай)

я пыталась сегодня уйти в отпуск, у начальницы истерика случилась....:D:(

Том, классно отдохнуть....

Тоже надо собой заняться. Мешок какой то стал.

спасибо)))

трудно работать когда у начальства проблемы с нервной системой(( наблюдаю соседнюю бухгалтерию- там у главбуха сахарный диабет и у нее периодически крышу рвет на почве перепадов чегото там в крови, дичайшие истерики
работают както люди.

ну как там звезды?

я 42 дня отдыхал..в следующий вторник на работу.

дык молодые то ломаюца

Чуча прям секссимвол по рассказам. Хихи

был бы НАЧАЛЬНИК-спокойно бы ушла в отпуск.

всем утро доброе))

фотофакт.
минус 20 кг.
я сделал это! :)

неxyясебе

липосакция поход

а я курить бросил и за месяц 7 кг набрал
иббать я тушка с щеками ща гг

Доброго всем утра и отличного дня!

Доброго днЯ!!!! почти всем.......

морячог, это ты на меня так повлиял:o

:eek::eek::rolleyes:
как я умудрился

Ты теперь с гирей ходишь?
Доброго всем

Насть, как всегда не слышала твой звонок)

да посмотрел на тебя и вспомнил что 10 лет назад я был таким же.:o
ну и понеслась, бег + штанга
бро, я к гире хожу ))

:o:o:o
морячог поплыл

20 кг результат каеш неебическии слов нет

айм секси энд ай ноу ит )))

неликвид подглядывает и завидует везунчикам )))
http://25.media.tumblr.com/b3422fae1...rsgro1_500.gif

скока дней худел?

а кому недоброго? :D

ну смари кароч
скинуть то я скинул
ща буду рельеф делать
а потом в фотошопе сложу фотки : чо было и чо стало

*завидует*

180 )))

Расскажи свой режим дня, тоже бы похудеть надо :(

Морячок раскажи как бросил курить!!!!!

подъем в 06-00
пробежка
легкий завтрак
душ
с 08-00 работа
12-00 супчик и кусок мяса
17-30 футбол (или если нет футбола с 19-00 тренажерка)
ужин -каша с чем нибудь
еще пара часов поработать
23-30 отбой

заметь - никаких баб, сигарет и бухла )))
да шучу. еще молодая любовница (а лучше 3), вместо пива только крепкое ну и покурить раз несколько )))

решено) поеду сегодня на велосипеде км 30 накручу.

мои поздравления)


хоть у когото не так :D

http://img.1001mem.ru/posts/817000/816790.jpg

привет кстате! )))
ты так же делаешь пеперд употреблением по прямому назначению? )))
http://ruero.com/uploads/posts/2013-...3627556_12.jpg

че то ао моему ты рано рельефица задумал
да и лето к концу подходит,займись набором мышечной массы лучше,подсушишься весной имхо так пистаче
1.понял,что курение это мразь
2.начал читать о вреде курения
3.начал настраиваца что брошу в определенный день
4.наступил день и бросил+попил табекс недельку
ну и на месяцок лучше не бухать,а то сорвешься

да лучьше пат паравоз нах...........

начни с малого, 30 сразу будет многовато наверно
км 5-7 нормал)

картинки не кажет

Футбол, в смысле играешь, а потом опять работать ?)))

слу, давай тебя под опеку возьму. наприседаешь - все охуеют )))

ты удивительно доГАДлива:rolleyes:

не путай задницу с животом!!!!!!!!!!!!!

Отличная работа :D

курить бросать легко
не курить трудно

прива всем спорцменам и прочим приседальщакам ))