Интересуют отзывы. Кто пользовался услугами центра, поделитесь впечатлениями.

Пользовалась. Болевой синдром уходит после 1-3 занятия. Прохожу подряд два курса, хватает на год. Хороший рост мышечной массы есть.

Вообще от проблем они могут избавить, так, чтобы пролечиться раз, и забыть, как о плохом сне?

Там не лечатся, там качаются, формируют мышечный корсет. Его надо поддерживать. Так что раз и навсегда - не получится.

Короче, записался. Спасибо:)

Кто занимался- ни от одного не слышала, что зря. Цена там по убывающей за каждый следующий курс (за первый 17 тыс.руб. последний раз было, но это с индивидуальным инструктором). Есть сауна. Первичный прием врача - 1000 руб. (нужно взять снимки, мрт, в общем все, что есть).

только на позвоночник?

Да, полугодовой абонемент на 45 000 получается.
Делать что-то надо в любом случае, не ходить же больным. Пока Бубновским обходиться, и ждать лучших времен.

а отчего лечат?

прошел 4 курса там, грыжа была межпозвоночная до 6 мм, после занятий там как новый стал. правда грыжа не ушла, но научился с ней жить, сейчас хожу в фитнес на пилатес, тьфу тьфу тьфу, пока здоровый, даже на танцы записался)

Перец, об оперативном вмешательстве не думал?

Я читал негативные отзывы. Правда, были ли среди их авторов пользовавшиеся услугами уфимского центра - х.з.
У меня такая же или 7 мм., плюс пара протрузий на дисках выше грыжевого. Больше 10 лет назад диагностированы. Специально не лечился, обычные пауэрлифтёрские тренировки, только перестал использовать в них пояс. Становая тяга 285 кг., присед 235 кг., выпрыгивание с полного седа со штангой 200 кг.
Показание к операции - грыжа от 7-8 мм.

И совсем-совсем не беспокоит? Моя пятимиллиметровая очень доставляет.
Даже в поездках - если больше 20 кг вещей, сразу тонус ноги падает, стреляет постоянно. Хотя и занимаюсь прокачкой глубоких мышц спины. От становой тяги и вовсе отказался, после таких упражнений хоть вешайся.

Можно сказать, что совсем не беспокоит, поскольку боль от сорванной поясницы я умею отличать от боли в перегруженных мышцах. Фишка ещё и в том, что даже после становой в 285 кг. моя поясница не была перегружена, чему одно из доказательств - что я запрыгивал на поверхность высотой выше метра сразу после этой становой. С забитой поясницей, и уж тем более - травмированной, как известно, не попрыгаешь

Накуя с 200 кг прыгать?

Расскажи, пожалуйста, подробнее.

В интернетах много про это есть. Вот тут, например, подборка упражнений, большей частью которых сам пользуюсь. Еще есть доска Евминова. И бутылка:)

С бОльшим весом не могу пока...:(

как успехи? помогает?
тоже надо что-то делать с позвоночником.... мрт на днях пройду.... но опять под нож не хочу :(((

Курс не отходил, но рекомендую, если действительно запущенный случай. Они меня посмотрели и порекомендовали свой комплекс упражнений на дому.
Сказали, если есть желание - приходи, но мне типа рано бить в колокола, достаточно простых домашних упражнений. Хочу посетить несколько занятий, ну типа курс один, чтобы конкретно правильно научиться упражнения делать, ну и привыкнуть делать их регулярно.
Впечатления: и врачи, и инструкторы адекватные и профессионализм ощутим. Ничего не навязывают, говорят, как есть.

А куда можно со сколиозом обратиться? Проверить насколько серьезен и получить рекомендации
Стоит ли в центр Бубновского?

помню рука за спину не заводилась, отходил месяца 3-4 - до сих пор нормально работает :)

Слышал как негативные, так и умеренно-позитивные отзывы.
Думаю, связано с тем, что работники есть как от Бога, так и по блату.