Читал Карра, задумался, но курить продолжил, курю лет 10 уже, в последнее время лёгкие начали подводить, быстро устаю, отдышка, кашель, короче все последствия заядлго курильщика. Не могу бросить, работа нервная, но понимаю, что это уже необходимость. Работу бросать не хочу :D Дайте какой нибудь реальный способ чтобы отшибло раз и навсегда без последствий. Предлагали какие то таблетки и бла бла бла...но че то я сомневаюсь что они помогают не оставляя после себя следов. Кто как бросил быстро? поделитесь плиз.

и кстати говорят сигарету в молоко окунуть, высушить и выкурить - отшибает сразу же. Серьезно?

купи таблетки Табекс, пей по инструкции, там нет содержания никотина, там идет другое вещество - не вызывающее привыкание, но оно похоже по свойствам на никотин, поэтому после приема таблеток - сначала курение опротивливает, тошнит от запаха сигарет, в итоге перестаешь курить и спокойно допиваешь курс таблеток, правда весь курс так и не пропила, мне хватило половину таблеток

правда не курила пол года, но потом произошел срыв, надо было таблеток попить

намереваюсь еще раз повторить эту процедуру, но уже в следующи раз если вдруг потянет покурить - буду пить таблетки

короче главное не начать

карр помог, года 3 не курю. табексом товарищ бросал - тоже все пучком.

в аптеках продается он да?

главное не начинать ;)

карра читал - не помог

бросать имхо не надо, надо просто уменьшит дозу.
сейчас на неделе практически не курю. в выходные када пиво попьеш тогда можно.

вот да, когда пивка попьешь ваще одну за другой курить начинаю((( как то за вечер ПАЧКУ искурил, за часа 4 где то.

Лажа, надо вообще не курить, либо курить постоянно.

Ты когда хочешь курить отжимайся, или книгу читай интересную, комп. игры, интернет, фильмы, главное думать о чем0то другом (надо недельку другую ограничить общение с курящими ,чтобы не провоцировали). Отвлекаться от мыслей надо как-то, а через неделю-две само собой уже о сигаретах думать не будешь и будешь свободен.

Бросать надо осенью, летом ток обламаешься и не бросишь к тому можешь разочароваца в свой силе воли. Летом лучше по варианту Колоса, а осенью собрать волю в кулак и бросить.

почему?

я полгода не курю, а всеравно тянет. иногда даже думаю начать что бы не обламавыца. но пока держусь.

Почему тянет? наверно у тебя проблемы в жизни или что-то напрягает. Надо найти причины, и переосмыслить взгляды на них или что-то менять.

Ну как почему, ты зависим все равно от сигарет, хоть и не так сильно как другие ))

бросать надо когда находишься с глубокого пахмура.У меня так было,помню два дня квасили не по детски,аж на 3-й день не пить не курить не мог.Но пришлось все равно остограммиться(мотор бы отказал).и решил для себя "все курить бросаю!".И не поверите не курю с 20 ноября 2011 года и вообще даже не тянет.

могу закрыть в погребе на хлеб и воду, за месяц думаю бросишь:D

Хотят все, но не все могут бросить по ряду причин. Психологическая и химическая зависимости очень сильны в тандеме.

курил 14 лет, табекс со второй попытки, теперь не курю 3.5 года, думаю, уже и не буду курить, даже кальян. самое главное желание бросить и настрой. типа "а скоро всеравно лето, не смогу, столько соблазнов" просто отмазка-неплохой раздражитель для закалки силы воли.именно она помогает бросить курить, табекс снимает физическую зависимость

Кровью кашлять начнёшь - быстро бросиш

а по теме, тоже очень интересно, как реально бросить, в августе уже надо не курить

в том то и дело

ну мне нравится курить. трубку например со вкусным табаком.
правда конечно когда куришь так редко уже даже с пивом выкуриваешь не такое количество

Это все фигня, надо просто не напрягаться (мысли, волю, запрещать себе), и не думать о курении. Ты зависим даже когда запрещаешь себе и держишь в руках (хоть и не куришь), потом что тебя тянет и идет борьба.

на работе мужик так бросил курить. но он и хотел бросить. помог ему этот табекс. тоже курс не пил. бросил быстро он кстати, я даже удивился

я и не говорю что я бросаю.
хотя по факту практически так и получается. последняя сигарета была помойму в пятницу.

когда говоришь что "я бросаю" - то психологически сложнее. подзуживать начинают, сам думаешь как же я так перестану. и т.п.

кальян надо правильно курить и готовить, тогда весь смысл поймешь.

родственник к бабке в архангльском районе ездил. выкуривал по две пачки в день. бабка там молитвы почитала и бросил курить, второй год не курит

А хз, кому-что. Я индийские благовония использую иногда и немного (в ванне или пред сном).
Курить бросал два раза, и думаю больше никогда не буду даже кальяны и сигары, губишь здоровье и тратишь деньги за это, и эффект одна иллюзия расслабления, которую и так можно достичь.

и вообще. как говорил Марк Твен - бросать курить легко, я сам это делал тысячу раз

с табекса первый раз на 1,5года бросил,второй на 6 месяцев,щас ниче не берет,бегал когда не хотелось курить,думаю снова бегать начать.

единственный вариант - сказать себе "не хочу".
для этого надо решить для себя, что действительно больше не хотите курить, а не потому что "надо" бросать.
у меня в семье дед-фронтовик бросил курить сразу и навсегда, я бросила. курить не хотелось, хотелось ВЗЯТЬ сигарету, ибо осталась привычка. через месяц прошло.

у пожилых всегда так:D /кивает

угарный газ со привкусом всеравно тока травит организм. :rolleyes:

ну, раз и уже не куришь...

Тридцать два с половиной года курил, от папирос Волна, Беломор, сигареты без фильтра курил 18 лет, потом перешел на сигареты с фильтром (после того, как два дня не курил из-за операции), крайние годы курил только "легкие" и "суперлегкие"... Всё - фигня! Пачка в день. Сигарет нет - мандраж! (курильщики поймут)
Первый раз бросил курить легко - утром идешь на завод, еще 7 утра нет, не завтракал, а уже 2 сигареты выкурил, чтозанах?! Пачку - в урну, три месяца не курил...
И так же легко бросал раза три-четыре за эти 32,5 года... Силы воли хватало только на 3 месяца. И Ален Карр не помог, хотя действует сильно, но в итоге бросал ...читать книгу, но не курить.

В итоге, когда бросил очередную пачку в урну (9 месяцев назад) первые 2 месяца тяжеловато было, но сейчас осознал, что удовольствие от НЕкурения НЕ МЕНЬШЕ, если не больше, чем было от курения, когда курил. (Вот ГЛАВНЫЙ стимул!)
Как бросил курить? - Заболел. Тошнило от всего, в том числе и от курения :o Пошел на диагностику, выяснилось в том числе, что легкие уже темные :eek:
Покурил еще (с тошнотой) полдня, да и выбросил пачку в урну. Никаких табексов и прочей шняги. Жене, чтобы бросить эту отраву, хватило Алена Карра. :cool:

9 месяцев - полет нормальный. :)

Пробовал постепенно уменьшать количество сигарет - не помогло. Снова закурил ( до двух пачек в день). Единственное, заметил, что если курить больше двух пачек в день начинает мутить и сердце колотится бешено, после этого несколько раз специально устраивал себе "передозировку", после этого паршивого состояния курить пару дней точно неохота, потом снова накуриться и так несколько раз. Не курю полтора года)

Не рекомендую делать так, еще скопытитесь, а мне жить с этим:D:D:D (не шутка)...

в том то и дело что нет никаких проблем. просто раньше когда курил от сигарет удовольствие получал, теперь его не хватает.:(

Метод кузнеца еще не предлагали?)

кузнеца нет

потому что с первого дня от сигарет тошнит не по детски

ездила я к ней, разочаровалась по-полной, надо первыми к ней идти, тогда возможно помогает, а 34-ыми понту нет

Не вспоминай те моменты, это примерно как бывшая девушка. Вроде было все ништяк (счастливые моменты жизни, чувства и т.д.), но с другой стороны уже разные пути которые не пересекаются, так и с сигаретой, да было хорошо, но пути разные и если снова закурить это проявить слабость и забить на свои труды (когда отвыкал от сигарет).

вы все снова закурите

никотин играет с вами, как хозяин с собакой, немного отпуская поводок, чтобы она почувствовала себя на свободе

Карр помог, не курю 5 лет

Это он о себе :D

инфаркт, последствия от курения хуже будут, а от инфаркта часть сердца избавится от ненужной ткани

http://upload.wikimedia.org/wikipedi...jpg?uselang=ru

Эмфизема лёгких - поставили типа такого диагноза.

http://ne-kurim.ru/upload/informatio...items_5747.jpg

Жена испугала меня так, что очень легко бросил курить. ))

не покупай сигареты,я лично так бросил,а стрелять стрёмно,зня что ты можешь позволить купить себе пачку сигарет

не курю 3 месяца) Табекс)

Не курю месяц!!! Сам!!!

маладис.

а по теме- курил со школы, много курил. в универе, когда после двух игр подряд просто падал в раздевалке на скамейку из-за одышки и нехватки воздуха, понял, что надо завязывать. не стал ебaть моск с жалением себя, просто перестал курить.две недели болел желудок, резало просто изнутри, ничё, пережил хуле.
После того, как у товарища год назад обнаружили "дырку" в лёгких, перестал балолвацца и кальяном (эт херню я давно от турков,которые на параллельном курсе учились, узнал, что кальян похлеще сиг бьет по здоровью).

Бросить можно только тогда, когда это нужно курящему человеку, а не окружению,государству или чихающей от дыма собащке.

Бросить курить можно и самому, но сколько человек из курящих пытались бросать и не по разу? Да, наверное все 100%. Очень тяжело одной лишь только волей - сознанием, бороться с таким паразитом как курение - которое отпечатано в подсознании в очаге зависимости. Если ваши попытки не увенчались успехом, лучше все-таки поискать помощника в этом деле, и будет лучше, если это не бабка-колдунья из деревни, не экстрасенс-шарлатан, а квалифицированный дипломированный врач-психиатр-нарколог. Я готов с вами обсудить эти вопросы в моей теме http://forum.farit.ru/showthread.php?t=330376 Пожалуйста, подскажите, если я что-то не то делаю на форуме, зарегистрировался тут впервые, до этого только сын тут сидел в чатах, когда учился в школе.

Интересно, разве можно это сделать, через форум. Нужно попробовать мужа уговорить, пусть попробует, а то бросает сам, хватает буквально на месяц, потом опять начинает.