У кого было, кто как лечился, кому что помогло?

есть у многих, ни фига не лечится, мало что помогает

зы. мне немного помог курс приема травы готу кола (покупала на айхербе). хорошо уменьшил спазмы на атмосферные перепады.

Это не болезнь. и лечить не надо)) Главное не думать что болен.
Самовнушение, спокойствие и ЗОЖ.

ЗЫ: для тех кто сам не может справится - крайняя рекомендация. Никаких терапевтов, кардиологов и прочих невропатологов. Лучше уж психотерапевт).

Если это конечно ВСД, а не реальное заболевание

Не пугайте человека.) Лечится и еще как. Вернее не "лечится", а выносится из головы как и любые другие последствия неврозов и стрессов)
У Курпатова есть пара популярных книжек, что такое ВСД и как с ним бороться

дада
рак и спид тоже выдумки фармацевтических монстров
все к психиатру

зы. к психиатру Курпатову

Я скорую вызываю когда у меня давления выше 120/80 поднимается. Когда 125 я уже звоню 03.

Кхм.
Вы серьезно?
Давно установлено, что ВСД - не соматическое заболевание. Буржуи давно и успешно лечат подобные расстройства, у нас же по прежнему таскают по кардиологам и терапевтам, которые ничего не находят и улучшение состояния дать не могут.
Лично я доходил до гипертонических кризов раз в неделю в свое время)
Уже годика три как не вспоминаю, слава богу

ЗЫ: только ВСДшники бегают во время кризов кроссы до больниц с криками "у меня сердечный приступ!!11адиадин" и легко поддаются снижению давления с помощью обычных успокоительных:D

лолшто?
Я написал - "психотерапевт", а не психиатр. Это все равно, что спутать логопеда и ЛОРа:D

не лечится по одной простой причине- это не болезнь, а симптом и синдром.
истеричкам кроме курпатова еще и ношпа хорошо помогает.
а если этот синдром приобретен в качестве осложнения после передозировки наркоза либо осложнение после перенесенной на ногах ангины или гриппа- это чистая органика и симптом его- всд.
просто с этим надо научится жить.

лольте без меня и дурные метофоры про медицинских специалистов оставьте при себе))

курпатов это стопицотая вариация "хочеш перестать беспокоица и начать жить- купи мою книгу за 99.9 рублей"

Лечится трудом и закаливанием :-)

О чем и речь. Не реагировать и оно пройдет само.
Стандартная ошибка - лечиться и успешно находить у себя симптомы многих смертельных заболеваний.
Нафига с этим учиться жить если оно может вполне себе пройти?

Передозировка наркоза или вирусные осложнения вызывают вполне ясные неврологические поражения, которые как раз лечатся медикаментозно. К ВСД имеют совсем слабое отношение вроде.

Могли бы просто написать, что описАлись, или ошиблись словом:D
Никому ничего не заплатил. Беспокоица перестал. ЧЯДНТ?

Плюсую)

Что бабахнуло

1. у вас, видимо был просто легкий невроз и что такое всд вы просто не знаете на себе...когда есть опыт хотя бы небольших приступов, над рассуждениями про "не обращать внимание" начинаешь смеяться.
2. специалистов, выявляющих неврологические поражения и способных назначить адекватное лечение в нашей местечковой медицине нет. ни одного.
3.не считаю нужным четко формулировать мысль и терять время, высказываясь о деятелях , коих считаю шарлатанами..

зы. 4.. на всякий случай сообщаю что как я рада за вас если д-р курпатов исцелил вашу всд.. .

ниточка в голове бабахнула
на которой уши держатся

1. Я уезжал на скорой с давлением 180/100 и зашкаливающим пульсом, лежал в больнице и обследовался весь вдоль и поперек пару месяцев, неслабые приступы, при которых не мог ходить нормально из за головукружения и атак, ловил пару раз в неделю минимум - конечно я не знаю что такое ВСД)))
2. Ээээ... Поражение сердца после инфекции показывает любое ЭКГ. Гугль навскидку
http://rosoblses.ru/infektscionnye-z...levaniyah.html
В общем - лечат и у нас, прецеденты есть.
3. У него чотко и по полочкам разложено что откуда и почем. Может и слишком "просто" и "не по медицински", но доходчиво.

ЗЫ: и в итоге лучший совет который мне давали врачи - "забей и живи, само пройдет", я гарантирую)

дадада по всем пунктам
добавлю еще один любимый врачебный "посылнакуй" для женщин: рожайте и прекратятся болезненные месячные, головные боли и всд туда же до кучи..
правда, по не совсем афишируемой, но абсолютно официальной статистике, посмертное вскрытие людей с хроническими заболеваниями выявляет неправильно поставленный диагноз и лечение в 40 % случаев МИНИМУМ.. интересно, скольким из этих покойников врачи тоже сказали "забей и все пройдет", ммм?
а впрочем, неважно))) мозгодоктор курпатов наверняка об этом не пишет))

Диагноз ВСД у нас обычно означает "ничего не нашли".
Вроде как современные инструментальные исследования позволяют выяснить почти все.
И вот загадка - не один самый суровый ВСДшник от онной пока не помер. Дожил себе спокойненько до старости, причем учитывая традицию жестко следить за здоровьем и чуть что сразу бежать к доктору - живут еще дольше и здоровее.

Да, посыл "забей" дал мне только один или двое, поопытнее, ПОСЛЕ многочисленных обследований, остальные безуспешно обследовали дальше по кругу и ставили тот же диагноз ВСД. Развлекался с приступами и лечением я ровно до того момента, пока не забил:D
Ну и один плюс от ВСД, нормального человека эти приступы таки приучают вести зож.

Впрочем, можно заморачиваться приступами до старости и думать что оно неизлечимо)

Излечился я слава богу сам) Информация из книг и интернета только помогла найти правильный путь.
Теперь если и болею - то вполне понятным и не пугающим гриппом или чем то подобным))

у меня только по вечерам бывает частенько возбуждение, но анализы все в норме в принципе.. первое время канеш страшно было)) щас то уже понимаю, что тут чисто нервная система сбоит.. если раньше у меня начиналось возбуждение я скорую вызывал, щас же не страшно уже, просто трясет всего (сказали за это отвечает часть мозга, которую сложно контролировать)

на иглоукалывание ходил кто-нибудь? куда лучше?

у меня тоже по вечерам возбуждение. нормально ли это?

валерианку нужно принимать в небольших дозах продолжительное время, должно помощь

это астенический синдром,он проходит. Осложнения после наркоза-это немного другое.

Я Как то пил "вечернее" типа валерьянки, да, успокаивало, спал лучше. но просунуться заметно сложней было, очень сонный утром был и еле-еле просыпался.
поэтому не вариант:(

спиртное хорошо лечит, но не все могут контролировать количество

про курение сразу забыть, по крайней мере не совмещать

хорошее пиво - есстественный антидепрессант

заниматься любимым делом, перед сном пешие прогулки пока не устанешь

и забудете всд

все болезни от нервов!

ну кроме некоторых!

противостояние народной и академической медицины в теме :))

Все болезни от недостатка алкоголя

Откуда информация?

видимо,из личного опыта.

глицин помогает, по крайней мере в обмороки ни разу не падала, хотя бывало давление 30/50 - транквилизатор кололи

хороший секс помогает.;)

не помогает ни фига, от резкого потепления вообще умираю, давление падает, ненавижу весну:(

Следом за тобой доктор ответил. Дополню его (т.к. он имеет только личный опыт): не только из него

сколько непотребляешь?

Анестезиолог поганый:mad:

Сколько производят алкоголя в мире

расскажи подробнее плиз, что и как

У моего товарища болела голова лет 10. Он жил на водке и таблетках, чтобы головные боли убрать. Говорил, что у него вегетососудистая дистония. Потом вылечился и возмущенно рассказывает: лечился у профессоров, прходил платное обследования, сколько денег угрохал и толку 0. А один раз пошел по объявлению, к массажисту, за 800 рублей, и тот даже образования медицинского не имеет. Сделал массаж, точки какие - то знает в ногах, где больно сильно, когда пальцем давит. Потом посадил на табуретку, взял нитку с тремя узелками, натянул на голову и покрутил туда-сюда. У тебя, говорит, мозг сдвинут, надо обратно подвинуть. Взял полотенце, скрутил его в веревку, обернул вокруг головы, скрутил около лба и каааак даст по этой скрученной! Искры из глаз и дикая боль. Он опять нитку с узелками повертел вокруг головы еще раз пару раз по полотенцу ударил и все, мозг встал на место, по словам этого массажиста. Теперь мой товарищ не мучается головными болями и возмущается: такие профессора столько денег взяли и толку 0, а этот коновал от сохи ударил три раза и голова не болит. Знал бы раньше, 10 лет назад, что этот коновал вылечит, дал бы ему 10 000 рублей, потому-что на профессорах я больше потерял и бестолку...

Мне лично помогает только корвалол! Периодически бывает. Кстати почитайте книгу Андрея Курпатова "Средство от вегето-сосудистой дистонии" интересная прям в точку, со стороны описывается все)) смешно читать, но на деле врагу не пожелаю! Повезло тем кто про нее совсем не знает!

Счас старый наркозник поделится опытом.

В первый раз меня "накрыло" дай бог памяти, году в 1998. Накрыло жестко, с пониманием, что сейчас отключусь, и не факт, что включусь. Боялась засыпать - возникало ощущение потери тела. Потом даже термин такой узнала - паническая атака (кстати, с ней и летаю по сей день). А тогда я терминов не знала, и на почве свежевыгнанного мужа вызвала скорую. Скорая по-быстрому констатировала давление 150 на 90, отпустила мне "тройчатку" и убыла. На тот момент я уснула, да. Но следующие два года стали адом. Я не спала, а сторожила (себя). Мне все время было страшно (что усну и не проснусь, в основном; или что проснусь не там, где уснула). Начинала пить (страх притупляет).
Но в силу желчного характера, ответив на очередное "как дела? - "не дождетесь", ушла в любительский спорто-экстрим. После первой зимы ныряния в прорубь избавилась от хрони в виде бронхита и курения (кстати, с тех пор (1999) ни разу не болела никакими ОРЗ). Потом
Бог дал испытание в виде рака (справилась - холодом и голодом).

В результате мне чего-то не до ВСД стало.

Вывод: болезнь от нехрен делать или отсутствия проблем.

Смешно читать? А дельные советы как избавится от болей есть?

О каких болях вы говорите????

У меня ничего не болит иногда покалывает в области груди, но это невралгия и всего лишь)) Воздуха не хватает так можно чай попить горячий с сахаром и расслабиться. А вообще она возникает, что от хороших эмоций, что и от плохих. По сути это просто выброс адреналина, а мы только и зацикливаемся, а ведь от этого не умирают))) Если к каждому органу прислушиваться, то можно сойти с ума))) Книга классная в интернете есть, скачайте почитайте)) там все признаки описывают и как с ними бороться и приведены реальные истории реальных людей!

какой рак? не от холода ли появился он?

Если ничего не болит - тогда чего беспокоиться?

В смысле???????? При вегето - сосудистой должно что то болеть???

Вегетативная нервная система и\или сосуды :rolleyes:

с сосудами это никак не связано - это невралгия (нервы все))))) просто это так называется и многие путаются!

Вегетососудистая дистония — это вовсе не болезнь сердечно-сосудистой системы, а просто такой неудачный способ переживать свой стресс. И если у человека в этом случае есть проблемы, то это проблемы не с сердцем и не с сосудами, а с головой, точнее — в голове, проще говоря, это проблема психологическая. Никакой угрозы для жизни в вегетососудистой дистонии нет и близко, она только пугает, а навредить никак не может.

Да меня тоже лет 10 назад накрыло, лежала пластом, уставившись в одну точку, ибо голова кружилась - жуть!
Вызвали участкового врача, она мне тогда сразу сказала - пей настойку элеутерококка, а завтра на прием. Вот только на следующий день, она мне сказала - аппендицит, еле доковыляла до больницы. Хирург сказал - не наша, везите в инфекционку. Вот только там мне и поставили диагноз ВСД.
Больше конечно приступов не было, но настойку элеутерококка всегда держу под рукой.

Я пошутил, ващет :rolleyes:
Могли бы опровергнуть мои слова проще: нервная система и сосуды в принципе не могут болеть

хорошей ссылки нет у вас?

загрузила свой скаченный. Сначала чуток нудновато будет..

Ксюня

спасиб)

Когда то темой интересовался и изучал. Правда не по собственной нужде, просто интересовался проблемами дефицита минералов. Так вот. Помнится, что ВСД, во многом обязано нарушению минерального баланса в организме и прежде всего кальций-магний. Их недостаток - это основа нервной возбудимости и сердечных проблем. Т.е. рекомендую начать с самого простого.
Дефицит магния завязывает на себе очень большие проблемы, достаточно только почитать, что от него зависит. Ну и далее по причинно-следственным связям.
Медиков минеральные проблемы меньше всего интересуют, они завязаны на ядах-лекарствах. Лишь бы симптомы убрать любым доступным способом. А что от таких методов становиться только хуже им не важно. За это денег не платят. Сам через это прошел.

всю жизнь ставили ВСД, но невролог сказал, что у меня была травма шеи в детстве - хотя ни о какой травме я не слышала, если только кто-то из родителей каким-то образом держит это в тайне или оба в сговоре )))

Переспи со мной, раскрою эту тайну :rolleyes:

фу какой ты скучный, мерзкий и предсказуемый:mad:

У тебя был секс с таким человеком?:rolleyes:

госпади:o, как будто вы чем-то отличаетесь, у тя че в пупырочку и фиалками пахнет?

Да :rolleyes:

ты мутант :eek:, видимо ограм не дают, вот и бесишься круглогодично от обострения

Да :rolleyes: Дай мне :o

я те че благотворительность? все отстань от меня, смирись в своей некчемности, мне тебя искренне жаль

сvetoten, да забейте вы на этого тролля-полудурка. будете ему отвечать, он так и будет за вами по всем темам бегать.

100 руб. дам :rolleyes:
Фиг тебе
Как вышеотписавшаяся

спасиб))) мне уже начинает казаться, что это я его троллю :D

Если кажется, перекрестись, и дай мне - казаться перестанет :rolleyes:

именно этого он и добивается :D

видимо так и есть

:D:D:D, короч картошка фри в пролете)))

Я на тебе никогда не женюсь.
Лучше поэм перед загсом мой паспорт
А я?:rolleyes:

всегда ставили этот диагноз, но чет не накрывает и голова не болит:rolleyes:

Кушай тролль, смотри только не подавись :D

Знаешь, почему ты до сих пор не замужем? Потому что умна и выглядишь как знаменитая женщина-математик Эм(м)и Нётер.
P.S. Как тупой, дам совет: "поэм" и "поем" - разные слова, и даже не синонимы

Ночью думал кони двину, вызвал скорую, сердце готово было выпрыгнуть, ноги руки онемели. Приехала скорая давление 120/80, ЭКГ в норме. Сегодня пошел к врачу та сходу диагноз кардионевроз/ВСД. Направлениия на ЭКГ, УЗИ сердца. Ща сижу только ноги немеют. Как различить ВСД и грудной остеохондроз?

Посоветуйте психотерапевта в Уфе, занимающегося этой проблемой

Мне тоже ставили ВСД, но лично в моем случае это было из серии "мы не знаем, что с вами". Один невролог даже прозак порекомендовал принимать)
А дефицит магния действительно может вызвать многие симптомы. Я принимала цитрат магния, наиболее усваиваемая форма. Рекомендую, мне очень помогло.

Говорят, что диагноз "ВСД" ставят только в бСССР, за рубежом не знают что это такое.

)))лол)) возможно и так, а кто говорит?

Добрый день.

Как думаете, в Уфе в каком мед.центре (больнице) можно проконсультироваться по ВСД?
(желательно, чтобы можно было там же пройти мед.обследование при необходимости)

Чтобы попхихихать?

Диагноза ВСБ не существует. Есть диагноз тревожное расстройство, тревожно-депрессивное расстройство, депрессия, различные неврозы и так далее. Надо обращаться к психотерапевту (не к психиатру!). Адрес диспансера: город Уфа, улица 50-летия СССР дом 45. Отделения №31 и 30 кажется. Есть по Уфе ещё диспансеры.

Тут рекомендовали хорошего психиатра. Психотерапевт Ойринг Генрих. 50-лет СССР, дом 45, психдиспансер. Попробуйте там лечиться.

ип ойринг генрих это автосервис на бакалинской

Многопрофильная деятельность. Дядечка работает на все фронты.

Больно навороченный. Хитрый наверное. Лучше к простому идти, а не к нему.

Исследователи из университета Манчестера предложили свой оригинальный способ борьбы с психозом, который точно не испортит пациенту фигуру – физические упражнения. Подобная методика особенно рекомендована молодым людям, впервые столкнувшимся с психическим расстройством. Ученые считают, что чем раньше человек установит для себя правильный режим тренировки, тем быстрее он войдет в нужный режим и обеспечит себе хорошие шансы на долгосрочное физическое, и психическое здоровье. Новый метод лечения психоза уже протестирован на 31 больном в возрасте 18-35 лет. При участии самих пациентов для каждого человека был разработан индивидуальный план занятий. Это еще один важный психологический момент – личный вклад пациента в составлении программы лечения повышает его мотивацию и нацеленность на успех. Об этом свидетельствуют результаты пилотного исследования: участники перевыполнили план тренировок, намеченный учеными, похудели и стали чувствовать себя значительно лучше. Проведенный психологический тест показал, что у них уменьшилась выраженность клинических симптомов заболевания.

Материал с сайта журнала "Здоровье": http://zdr.ru/news/lechenie_psikhozo...mesto_tabletok

Аниса, ты когда-нибудь видела психоз? Какая физкультура! Ты о чём?

Физкультура - она такая: и тебя вылечит, и меня вылечит! И незачем тут рекламировать разных специалистов с трудновыговариваемой фамилией. Физкультура и спорт - самая лучшая психотерапия.

А поедем все в бассейн под открытым небом Юность!

Ты просто не видела психоза. Тебе повезло. А Ойринга я видел только 1 раз. Когда брал справку для трудоуйстройства в диспансере. Я видел его ФИО в расписании приёма врачей. Фамилия запомнилась. Ещё запомнился "Губин Вячеслав Вениаминович". И всё...

Ты уже не помнишь о чём писала. К Ойрингу.

ТЛучше уж к батюшке в церковь причаститься: там без регистрации и бесплатно.

А поедем-ка мы сегодня за город в баню. Только сначала - шопинг в Меге и Икее!
Положительные эмоции, расслабление - главный принцип лечения ВСД. Ни один психотерапевт вас не вылечит, пока вы сами не займетесь терапией свойе души...

Аниса и к батюшке? Обычно женщина по имени Аниса должна ходить в мечеть...

Что скажите о КНЦ:
http://www.knc-ufa.ru/nashi-uslugi/nevrologija/

Вроде бы специалистов там много. К кому там по ВСД лучше обратиться?

ВСД- мрт, рентген шеи надо...
Может при родах не так вытащили.

капец полнолуние плющит...
дайте лучшее средство от головы!!!
топор что-ли

К пхихиатру надо.

какой,ить,психиатр когда это тупо физич.трабла?

Нет тут ничего соматического.

История моего выхода из очередного вегето-сосудистого кризиса

Месяц назад подкосил меня очередной приступ ВCД (я – ВСД-шник с 15-ти летним стажем). Казалось бы, без явной причины закружилась голова, повысилось давление до 180/120, онемела левая рука и нога, что закончилось вызовом скорой, доставкой в 22-ую больницу с предварительным диагнозом Инсульт. Компьютерная томография, слава богу, не подтвердила этот диагноз, после чего я была отправлена домой под наблюдение терапевта и невролога. Были сделаны МРТ головы, шеи, рентген поясницы, общий и биохимический анализы крови, мочи: все в норме, как у любого ВСД-шника, за исключением незначительных изменений в позвоночнике в виде протрузий и остеофитов. Терапевт выставила диагнозы ВСД и остеохондроз, назначила инъекции Мексидола и витаминного комплекса Комбилипен и, как всегда, вскользь в конце приема упомянула о необходимости контрастных обливаний и занятий ЛФК. Невролог выписала каптоприл (от давления), грандаксин (транквилизатор).

Пошерстив Интернет, полазив по многим сайтам и ресурсам, я поняла, что остеохондроз и ВСД – близнецы-братья: где первый, там и второй. Совсем уж грубо: остеохондроз развивается вследствие нетренированности и спазма мышц, ВСД - нетренированности сосудов, онемение - из-за недостаточного поступления кислорода в кровь и мышцы. То есть ЛФК, контрастный душ, дыхательная йога (или медитация) являются ведущими процедурами в лечении этих заболеваний. Сюда надо добавить пополнение организма расслабляющими микроэлементами
(магний, калий), витамины группы В и усиленное белковое питание для улучшения обменных процессов в организме.

Закинула я вышеперечисленный список лекарств подальше, затарилась на рынке орехами (миндаль, грецкий, кедровый орех), курагой, черносливом, инжиром; скачала с Интернета различные комплексы ЛФК (комплекс Бубновского, доктора Пилюйко, Бониной), опробовала их, выбрав для себя щадящий комплекс Пилюйко, и в течение трех недель каждое утро выполняла эти упражнения, заканчивая занятия контрастным душем. Вечером – прогулка на берегу Белой, перед сном – дыхательная йога. А после вчерашних шашлыков на даче с бутылочкой Саперави мне наконец вернулись мои шестнадцать лет! Чего и всем вам желаю.;)

Теперь гимнастикой доктора Пилюйко я буду заниматься каждый день!
Или через день!.
Ну или хотя бы два раза в неделю... :o

молодец

Спасибо, хорошее сообщение. И про гимнастику, и про остеохондроз. Удачи вам.

Мне интересно, а почему "что остеохондроз и ВСД – близнецы-братья"? Можете подробнее об этом?

Я думаю,
что все дело в том, что ВСДшники более отчетливо понимают сиюминутность бытия. Понимают то, что мы все - результат случайного. И все живое - такой же результат. Мы видим уход наших близких - тех, кто был лишь недавно рядом с нами, и ушел... Мы понимаем острее других, что пришли в этот мир волею случая и уйдем из него тоже, а не будем жить вечно. Жизнь прекрасна, это что-то невероятное, но мы уйдем, т.к. не можем жить вечно. Все страхи ВСДшников строятся вокруг смерти. Нам мерещатся болезни, которые нас якобы убивают. В любых симптомах, будь то симптом простого голодного урчания желудка, мы слышим голос смерти. Да, мы не столь больны. Это нужно понимать. Как и то, что мы не вечны. Memento mori - так говорили древние, те, кого давно нет. И придет время, когда нас тоже не будет. Не будет вообще...
Мы понимаем, что т.н. загробные миры придуманы нами же - для самоутешения. Мы придумываем истории про переселение душ, рай и ад, гурий и чертей, но подспудно все-таки понимаем одно - мы уйдем, и ничего не будет. Не будет переселений, не будет ничего...
Вы говорите: "ВСД"?..
Нет, это просто боль организма перед неминуемым. И страдание психики человека от понимания неминуемого...

Билирубин--это привет от печени. Смотри на белки глаз и цвет кожи, как начнёшь желтеть ====гепатит.

определить уровень трансаминаз, сдать кровь на маркеры гепатитов, нет ли камней в желчном пузыре..и ещё , за счет какой фракции повышен билирубин-прямой или непрямой..

Щитовидку проверьте

какой возраст?

25 лет.

обычная паническая атака. не ссы

сходи. только к хорошему

Лучше обратиться к доктору медицинских наук Неумывакину.

Тоже делаю церебролизин.
Ещё раз в год милдронат.

Пью водку и коньяк.
Ниче не капаю и не колю.

Не, только сэм.

дашь попробовать?

вот раздел шейной гимнастики что вам необходим по удалении подвывихов позвоночника
Перед началом упражнений на позвоночник делаем глубокий вдох через нос и медленный выдох через рот. Если вы поели чеснок, лук или накануне хорошо выпили, то можете дыхательные упражнения делать напротив тещи.
Выдох должен быть по продолжительности минимум в 2—3 раза дольше вдоха.
С каждым вдохом впитываем физически ощущаемое чувство молодости, свежести, красоты. Искусственно создаем образ силы, уверенности в себе, ощущение того, что собственными усилиями можем исполнить любое свое желание.
Представляйте свои глаза здоровыми, четко видящими даже еле заметные контуры. Создайте искусственно внутреннее состояние победы над недугом. Посмотрите на болезнь со стороны и спокойно, но очень твердо и решительно выпроводите ее из своего тела.
Самое главное — не просто внушать себе это как положительные утверждения, а искусственно создавать в теле соответствующие мыслям внутренние ощущения. Другими словами, вызывать физически ощутимый отклик организма на образы и мысли. Не только мышцы можно тренировать, дорогой мой читатель! Можно формировать те стороны характера, которые нужны для раскрытия потенциала, для реализации мечты. Что тренируется усилием воли, то развивается: тренируете мышцы — мышцы развиваются, упражняете выносливость — выносливость растет.
В каждом движении нужно искусственно создавать чувство, ощущение, переживание какой-либо положительной черты характера из Вашего списка. Тогда со временем они укоренятся внутри и станут Вашей сутью.
Итак, приступаем. Создайте внутри радостное состояние, и в каком бы темпе Вы ни работали, внутри должно быть спокойствие. С чего начинает возникать спокойствие? Помните? С “мышечного корсета”.
Плечи поправьте! Осанка! Легкая улыбка! Расслабьте все: веки, лицо, шею, плечи, грудь, живот, ягодицы, ноги... а мышцы мочевого пузыря пока не желательно!
Вдох — безмятежность,
выдох — покой,
вдох — умиротворенность,
выдох — спокойствие,
вдох — тишина,
выдох — уравновешенность...
Дальше продолжайте дышать самостоятельно! Настроились? Прекрасно! Тогда поехали!
Шейный отдел
Работа с шейным отделом позвоночника нормализует внутричерепное давление, улучшает зрение, слух, память, повышает работоспособность. Со временем восстанавливается вестибулярный аппарат, улучшается состояние щитовидной железы, становится нормальным сон, устраняется онемение рук и в целом улучшается питание мозга.
Упражнение N” 1
Корпус прямой, подбородок опущен на грудь. Подбородком скользим вниз по грудине, пытаясь дотянуться до пупка. Как до пупка дойдете, можете обратно идти!
Чередуем напряжение и легкое расслабление. С каждым новым напряжением стараемся продолжить движение, немного добавляя усилий, и снова легкое расслабление. Выполняем несколько таких движений.
До боли не доводите! В области шеи должно возникать чувство приятного напряжения. А в теле искусственно создайте волну уверенности в своих силах и постарайтесь как можно дольше удержать ее.
Внимание!
Если это упражнение выполнять очень тяжело или у Вас есть проблемы в шейном отделе позвоночника, то поменяйте это движение на вытягивание головы и шеи вперед. Упражнение № 2
Корпус прямой, голову не запрокидываем, а слегка отклоняем назад, подбородок направлен в потолок. Тянемся подбородком вверх. Затем движение на секунду останавливаем, немного отпускаем напряжение, но не расслабляемся и снова тянемся подбородком ввысь.
Делаем несколько таких движений, не забывая про технику безопасности.
Упражнение Ns 3
Позвоночник постоянно прямой. Плечи во время выполнения упражнения абсолютно неподвижны.
Голову наклоняем вправо (не поворачиваем!) и без особых усилий пытаемся коснуться ухом плеча.
Не смущайтесь, если не достигнете цели сразу. И не переусердствуйте! Со временем Вы будете делать это свободно.
Затем наклоняем гояову к левому плечу.
Над какой чертой характера Вы сейчас работаете? А?! Не упускайте возможность за одну работу получить несколько вознаграждений.
Упражнение №4
Стоим ровно. Голова прямо, смотрим перед собой.
Вокруг носа, как вокруг неподвижной опоры, начинаем поворачивать голову вправо. Подбородок при этом смещается вправо, чуть вперед и вверх.
Вспомните, как это делает малеяький щенок, когда видит что-то интересное или реагирует на Ваши слова.
Это упражнение выполняем в трех вариантах: голова ровно (смотрим перед собой), голова опущена (смотрим в пол), голова слегка отклонена назад (смотрим в потолок).
Будьте осторожны!

Упражнение № 5
Круговые движения головой объединяют в одно все предыдущие упражнения для шейного отдела позвоночника.
Голова перекатывается медленно и свободно, не перенапрягая мышцы шеи, несколько раз в одну сторону, а потом в другую. Выполняйте его с особой осторожностью и вниманием. Следите за своими ощущениями.
Если у Вас есть проблемы в шейном отделе позвоночника, то движение выполняем по такой схеме: ухом тянемся к правому плечу, подбородок направлен вниз, затем голова плавно перекатывается к левому плечу и обратно. То есть делаем неполный круг головой, без наклона назад.
Техника безопасности обязательна! Улыбка и не доведение до боли очень важно..хотя рах сделаете без этого сами поймете)

сюда попробуй https://new.vk.com/optidis

Уже на троих проверено. В точку попадает по диагнозам. Как спрашивается?

Мельдоний вещь! После курса в 60 таблеток улучшилась формула крови, в частности тромбоциты +25 ед. Было 180, стало 205. Ушло чувство усталости после работы.

И смысл всю жизнь на медикаментах сидеть?

Например, четки из шунгита помогают при вегето-сосудистой дистонии, четки из янтаря
http://muzasufy.ru/sekretyi-sufiev/d...yi-chetki.html

«Все болезни от нервов».

Причины болезней также распределяются по четырем группам. За одними из них стоит нездоровая эмоциональная среда плюс слабая нервная система, которая не позволяет человеку быстро адаптироваться к изменяющимся условиями жизни. Эти болезни называют функциональными расстройствами, иначе - неврозами, а предпосылки к их возникновению возникают с раннего детства, как правило, из нездоровой семьи.

Классический и всем известный невроз - вегето-сосудистая дистония. Ее причина - нежелание человека смириться с действительностью и желание манипулировать другими. Она проходит, стоит человеку признать, что мир и людей не переделаешь, зато из неприятных обстоятельств вполне можно уйти. Диагноз «вегето-сосудистая дистония» ставят многим подросткам, ее проявления обычно проходят, когда подросток покидает отчий дом и начинает жить самостоятельной жизнью, при условии, что новая жизнь не будет точным повторением прежней. Здесь целительным является, как ни странно, отчаянное нежелание жить так, как жили родители, повторить их путь. С годами на место не-смирению должно придти понимание и принятие, иначе из одной крайности, человек попадет в другую и заработает новый невроз.

Однако как первый шаг, как толчок из эпицентра невроза к здоровью - оно очень кстати. И очень плохо, когда человек так и не находит в себе силы разорвать контакт с довлеющей средой, развести в стороны такие понятия как долг (сыновний, дочерний) и долг перед собой стать счастливым. Исполнение одного не исключает другого, но многие больные почему- то понимают сыновний или дочерний долг как обязанность отказаться от своей жизни, от себя вообще. Точно такую же позицию можно занять и в более поздние годы, по отношению к мужу или ребенку. Во всех случаях следует ожидать нарастания тревожности, невротичности, страхов и потерю радости - как основной эмоции, по наличию или отсутствию которой делают вывод об эмоциональном здоровье человека. (c)

думаю, по теме.

На мой взгляд, это ощущение связано с напряжением мышц в этой области.

бля ****ец вы ебнутые

рано ты отказался от газировки, пива, чипсов, и начал кормить свой организм таблетками. таблетки нельзя пить в любом возрасте если только крайняя необходимость не возникла, организм сам должен справляться. у тебя и высыпания на коже, походу от того что таблетки покупаешь и пьёшь, и твой организм сопротивляется таблетосам. в твоём возрасте только голова должна болеть по утрам если на кануне перебрал, других болезней не должно быть. в народе говорят все болезни от нервов, только венерические от удовольствий. не нужно бояться ничего и переживать. к мозгоправам не вздумай ходить, как тебе тут советовали. психов не так много к ним приходит, они любого признают больным и лечить будут таблетками, просто для отчётности. они ещё медицинское дело заведут на тебя, и на всю твою оставшуюся жизнь пятно будет, что ты ходил к мозгоправу. коллеги или знакомые узнают, будут тебя психопатом считать. со времён страны советов если чел попал к мозгоправу то это клеймо навсегда , почитай любую литературу или фильм посмотри по этому вопросу. сдай анализы на вич и гипатиты, если этих болячек нет, то смело лет до 65, пей пиво, газировку и кушай чипсы

газировку все же не советуй, ну ее нах, от нее реальный вред, имхо
если только изредка
кстати, пиво можно каждый день? а то че-то с этой духотой я пристрастился...:)

Нет такого диагноза вегето-сосудистая дистония. Есть диагнозы: тревожное расстройство, тревожно-депрессивное расстройство, депрессия, вялотекущая шизофрения, шизофрения с сенестопатиями и ипохондрией. С такими диагнозами надо обращаться к соответствующим специалистам. В лёгких случаях полезна физкультура. Кстати недомогания могут быть по разным причинам. При неверном понимании можно пропустить спид, рак и прочее.

В общем, как начинатель темы, расскажу свою историю "оздоровления", так сказать.

Но начну с того, с чего все началось. Сам по себе я мальчик домашний и нервная система слабенькая(когда элементарно, в школьные годы темным вечером выходил в магазин меня скрючивало от страха попасть на неприятности)и много других страхов было, так еще и ключицу умудрился сломать, упасть. Ну видимо и головой в тот момент хорошо приложился, не помню даже. Это, на мой взгляд дало толчок к данному расстройству, т.к. первый приступ панической атаки случился у меня в тот же день перелома, ровно через год.

Ходил в поликлинику с недельку, кололи витамины какие-то, не помогало. Потом посоветовали психотерапевта, (Масагутов фамилия,если кому интересно) сходил к нему, выписал мне антидепрессанты мощные, меня вырубало так, что становилось на все похрену просто напросто, на работе ходил как робот. Курс пропил, но не до конца, вроде как нормализовалось.
Потом опять началось, сходил к нему, опять выписал этот ципралекс, я уже решил заняться этим вопросом более серьезно, начал ходить по врачам, искать другие причины.. в итоге че только не нашел: по сердцу, пролапс митрального клапана, кишечник-долихосигма, по желудку рубцевая деформация луковицы двенадцати-перстной кишки.. в общем жить мне оставалось не долго...шучу)) ну и в какой-то момент осознал, что причины нужно искать в голове, в мозгах, в мыслях. Увлекся чтением книг, нашел кучу замечательных книжек, которые изменили мое представление о страхах, о том потоке мыслей, которые приводят к психическим расстройствам.
И теперь я с уверенностью могу сказать, что никакие панические атаки и всд теперь мне страшны, мать вашу! Чувствую себя лучше чем когда либо, увлекся психологией, работаю над собой... успех неизбежен!уверенность в себе это то, чего мне не хватало!

А что хорошего в увеличении кол-ва тромбоцитов?
Возраст какой? Может наоборот пора антиагреганты пить

Избавьтесь от ВСД невроза панических атак тревоги социофобии и страха


http://www.всднет.рф

Эти откровения на многое открыли мне глаза............все понятно сразу....

Супруге 39 лет. Полтора года назад родился у нас 2 ребенок. Он получился сложный. Слишком много стресса с ним вышло- много бессонных ночей(раз по 10 за ночь). Даже я еле сдерживался когда я ночью смотрел за ним. На жену все это повлияло печально. Сначала поясница заболела, потом спина, потом сердце. Потом вообще не могла за ним смотреть. Ночи стали полностью мои. Месяц с лишним назад боли в области сердца дошли до того,что вызвали скорую. У супруги появился страх что откинется. Плакала, аж прощалась уже со мной. В течении всего времени с момента рождения дочки, несколько раз обращались к терапевту. Та не нашла серьезных нарушений,хотя и просилась жена к неврологу.Терапевт направление не выписала. Без направления не принимали. Потом она обращалась к тета-хилерше по интернету. Ей там диагностировали перенапряжение,стресс. И что возможно поможет иглорефлексотерапия.
Так вот когда скорую вызвали,те приехали ,причин увозить не нашли. Предположили что это межреберная невралгия. Потом супруга пыталась в больницу лечь, в гастроентерологию,так как ей одна массажистка напела что возможно это с желудком что-то. В больницу ее не положили,так как не умирает. Ну нашли мы частную клинику неврологии. Там диагностировали -дорсалгия вертеброгенного генеза с компрессионно-ишемическим синдромом мышечно-тоническими проявлениями. рвнс с астено-невротическим синдромом.
Назначили артоксан,кокарнит,драстоп,грандаксин,амитриптилин, иглорефлексотерапию,мануальную терапию,электростимуляцию по Герасимову. Прошла жена только 10 сеансов иглорефлексотерапии,начала пить грандаксин и амитриптилин. Амитриптилин отказалась пить после четвертинки таблетки. Жесть ее накрыло от него. Дальше пошла \"веселуха\" от грандаксина. Тяжело дается препарат в плане психики. Артоксан тоже только один укол сделали. Тяжело. Далее нашли еще одного невролога. Он заключил что надо сначала эмоц сферу наладить,а потом физикой заниматься. Назначил велаксин.Велаксин не пошел с четвертинки таблетки.Ужас с психикой начинался. И отправил невролог по всем специалистам проверять органы. Среди специалистов был психотерапевт. Тот провел тест и выдал что это астеническое истеро-тревожное расстройство. гипервентиляционный синдром. ипохондрич расс-во ,хлорпротиксен назначил. Но рецепт не выписал ,,видимо в отпуск собрался. отправил к психотерапевту по месту прописки. В нашей поликлинике не оказалось психотерапевта,а был психиатр. Та сказала какого черта и отправила в республ центр психотерапии. Там психотерапевт назначил атаракс и антиде-т элицея и грандаксин. Все препараты с кучей побочек, в том числе и со стороны психики. На супругу накатывают панические атаки, реветь начинает. До препаратов с психикой такого не было. Невролог контролирует. Сначала убрали грандаксин и оставили атаракс и элицею. Потом убрали элицею. Лучше не становиться. Какие-то проблески бывают,но потом как начинается хрень какая-нибудь со стороны психики. Потом вновь вернули элицею. Сегодня опять ревела. Не может терпеть побочки препаратов. Собралась уже к натуропату и если он не поможет то конец...типа. Куда дальше копать?

все эти боли в спине, пояснице, сердце-это всё психосоматика, мольба организма о помощи, просто устал человек, не справляясь со сложным ребенком. Плюс послеродовая депрессия. Тут бы бабушкам подключиться, взять какие то заботы на себя, пусть бы хоть днем переключалась, отсыпалась или наоборот на шоппинг бы сходила. А все эт препараты лучше выкинуть, пока необратимые процессы с психикой не начались. По возможности, смените обстановку, снимите домик где нибудь у моря наподольше, на всё лето. Море лечит и нервы и спину и психику, как то так. Врачи залечат. В вашем случае, если конечно нет отягощенной наследственности в плане психики, надо перестать искать болезни.

а потом. после моря, ребенка в ясли, частный детсад, супругу-на работу.

?Только с моей стороны есть. На 2 недели смогла приехать только и уехала.
И так уже давно и днем и ночью на мне ребенок.
Какое море? Я,блять,уже полтора года нормально не работаю из-за всей этой хрени. Долгов куча. На лекарства и процедуры уже назанимали. Уколы,сцуко,лежат теперь ненужные тыщи на 4-5. Велаксин этот ****ый за 800...хрен знает куда девать. Каждая поездка на иглорефл терапию обходилась 1200. Обследования платные.

психология стопудово во главу угла
жена ипохондрик.
я вот сейчас как будто бы про самого себя читаю!
я тоже ипохондрик и ВСД с тахикардией верные мои спутницы уже 47 лет.
нужно расслабиться и получать удовольствие от своих болячек - тогда все пройдет; ну или будет устойчивая ремиссия.
по себе знаю))

Морозова Ольга Викторовна

Говорят что если не лечиться вот тогда необратимые процессы будут. Хроническая стадия и в больничку,в коечку.

У меня приступы ВСД - это головная боль и скачки АД , обычно на погоду или когда понервничаю ... еще невропатолог говорит , что у меня мигрень - так болит голова- но это тоже от нервов - надо держать себя в руках ... приступы ГБ снимаю номигреном , пью клевер красный (чай) и гинкго-билобу

Ну да, наши невропатологи любят всё списывать на мигрень. Ну и диету при высоком давлении можно составить из полезных для сосудов и сердца продуктов https://cardio-help.ru/davlenie/diet...m-davlenii-215, это уж точно не будет никогда лишним.