Одна из основных религиозных обязанностей мусульманина
Месяц Рамадан ( инша Алла) начнется в Уфе, сегодня, сразу после заходя солнца.
4 октября - первый таравих в мечетях
5 октября - первый день поста
2 ноября - последний день поста
3 ноября - праздник Ураза-Байрам

Утренний прием пищи и чистку зубов необходимо завершить до начала времени
утренней молитвы (в уфе на сегодня примерно 6.43 обязательно уточнить").
Прием пищи можно начать с началом времени 4-й обязательной молитвы
(в уфе примерно 19.46").
время сдвигается ежедневно

Самое главное что нужно сделать сегодня, это иметь ният (намерение) держать пост весь месяц искренне ради Всевышнего Аллаха
Никаких особенных дуа (молитв) можно не читать...

Разговляться надо сразу после захода солнца, как возможный вариант всъесть несколько фиников и запить их водой (молоком) не забываем перед приемом еды сказать : бислмилля (во имя Аллаха). Затем желательно прочитать намаз (вечерний - 3 ракята фарза + 2 сунны), потом уже покушать более серьезно.

Настоятельно, рекомендую утром проснуться и выпить хотябы стакан воды, очень желательно каждое утро иметь в душе (возможно произнести вслух) намерение: (как возможный пример) я намереваюсь сегодня держать пост искренне ради Всевышнего Аллаха

Ограничения действуют только в светлое время суток

Почему именно 6.43? Если это как-то свзязано с временем восхода солнца, то "гис метео", например, утверждает, что в Уфе восход солнца 05.10.2005г. в 08.26...?

Здравствуйте
это время истинного рассвета, наступает примерно за 100 минут до полного восхода солнца

Здрасьте... Да разве Вы не знаете, что время ИСТИННОГО рассвета - когда уже по-настоящему рассвело - сильно зависит от погоды? При ясном небе истинный рассвет наступает примерно за 15-20 минут до восхода солнца, а при грозовой облачности - может быть часа через полтора после восхода.

А чего еще нельзя? Я не за себя, за людей беспокоюсь. :)