Ну это понятно. Там куча направлений. Есть просто оздоровительный, есть специальный. Это же как йога (смысл один и тот же). А вообще, лучше начни заниматься тайцзи. Тот же самый цигун.
Вот в Уфе группа:
http://gunfu-world.ru/ и его же:
http://vk.com/club10213522 Дмитрий Крашенинников, сейчас в Китае, но должен уже приехать.