Последние 2-3 недели постоянно болезненное состояние, насморк, першение в горле и кашель то появляются то пропадают, герпес уже раза 3 выскакивал и заживал, сижу мерзну на работе постоянно.

Какими простыми методами попробывать исправить ситуацию? :)

Занимаюсь в зале при этом все равно, тренировки 3 раза в неделю. От того что пропускаю толку нет.

супрадин, свежие фрукты овощи, мясо,здоровый сон, нон алкоголь

Аспирин, выспаться, завести молодую любовницу.

от элеутрококка наоборот упадок всего настал

настойка эхиноцеи
тот же иммунал,только дешевле в разы
ну и витамин С

На ВИЧ проверься...

цитросептом пользуюсь.....после 3-х недель больнички и курса 3-х антибиотиков неплохо подтянул иммунитет....

так антибиотики же вычищают организм от большинства микроорганизмом в т.ч. и нужных

ешь ананасы, яблоки жуй ...

Чё, так печально, что ли всё у него?:confused::D

Сейчас нужно правильно питаться: побольше овощей, фруктов, ешьте мед, орехи, растительные масла, специи - они поднимают иммунитет. И противовирусноые можете попить, узнайте у врача.