Супер!

какие полезные привычки ты себе выберешь?

Следующие 30 дней я выбрал себе это:

что делаю каждый день
утром делаю разминку
утром готовлю себе кашу
вечером качаю пресс

Чего не делаю.
не смотрю новости по телевизору.
не читаю твиттер.
не играю в игры на компе


придумаю ещё, добавлю)

какой же это выбор
выбор это делать то, что хочется и можется, для таких целей никакие клоуны по телику не нужны, все остальное лишь пропаганда для простаков

это сознательное создание полезных привычек.
тебя устраивает как ты питаешься? спортом занимаешься?

меня устраивает то, что Я делаю. это мой выбор:)