Приглашаю всех на флоатинг, для улучшения психоэмоционального состояния и снижение уровеня кортизола
все контакты здесь
http://forum.farit.ru/showthread.php?t=338089
Иследование флоатинга
Психофизиологические эффекты флоатинг-терапии
Выбирая физиологические параметры влияния РЕСТ на расслабление, мы изучали базовые физиологические и биохимические гормональные изменения, связанные с реакцией на стресс.
Физиологические параметры включали кровяное давление (КД), мышечное напряжение (ЭМГ) и частоту сердечных сокращений (ЧСС).
Гормональные параметры содержали как гормоны надпочечных желез АКТГ, эпинефрин, норэпинефрин, кортизол и альдостерон, так и гормоны, не опосредующие стрессовую реакцию (лютеинизирующий гормон и тестостерон). Снижение уровня различных гормонов происходило не только во время сеансов, но и между ними. Гормоны прямо ассоциируются со стрессовой реакцией. Показатели уровня кортизола, АКТГ и эпинефрина в течение РЕСТ-процедур снизились, в то время как уровень ЛГ, не связанного со стрессом, остался неизменным (Turner & Fine 1983).
Подобным образом, между процедурами было отмечено снижение активности кортизола, альдостерона, ренина. Показатели гормона, не связанного со стрессом (тестостерона), остались прежними (Turner and Fine, 1990a).
В отдельно проведенном исследовании мы выясняли, как влияет перерыв между процедурами на средние показатели кортизола и их варибельность, отмечая при этом снижение обоих параметров (Turner & Fine, 1991). Это означает возможность контролирования механизма регуляции кортизола между процедурами.
При этом, кортизол, которому было уделено больше внимания, чем остальным гормонам, и кровяное давление, как было продемонстрировано, сохраняли пост-процедурные эффекты после отмены повторяющихся сеансов РЕСТ (Turner & Fine, 1983). Этот феномен наводит на мысль, что воздействие РЕСТ-терапии может быть гораздо глубже, чем просто мгновенная обратимая реакция.
Интересно, что при сравнении кровяного давления и гормональных изменений во время РЕСТ-терапии и в других условиях релаксации (обратная биологическая связь), РЕСТ демонстрировала более значительные гормональные эффекты. Схожие эффекты в кровяном давлении наблюдались при релаксации, которая сочеталась с обратной биологической связью (MCGrady, Turner, Fine, & Haggis, 1987).
Эти результаты привели нас к необходимости признать, что РЕСТ затрагивает иные механизмы, чем обратная биологическая связь ( поскольку влияет на уровень кортизола, а другие методы нет) или была просто мощнее ( т.е. РЕСТ достигала порогового значения для изменения кортизола, а обратная биологическая связь нет).