пацаны,кто лактомин пил что скажет?
и в сравнении с дорогим брендированным протом есть минусы?

то же самое, что и дорогие, только без переплаты за бренд. После трени лучше всего мешать с углеводами (мальтодекстрин, если нет предрасположенности к диабету) дает видимый рост массы как гейнер. Бывают еще ароматизаторы весовые, по вкусу как макдональдс. Это как с алкоголем, можно купить задорого "Курвуазье" или сделать самому. Еще полезно глюкозамин с хондроитином для укрепления позвоночника, суставов и связок, т.к. на них нагрузка повышенная при росте весов.

эффект гейнера не нужен,масса нужна чистая,а тут как раз и гоню что с лактомина масса попрет везде