В последнее время стал замечать что зрения ухудшается. Блин, еще всего лишь в 11-ом классе, а уже испытваю проблемы сидя за 3 партой. Виной всему компьютер. Вот спрашиваю у народа, может быть кто знает, какие настройки ввести в монитор, Герцы поменять и т.п., какие-то может упражнения для глаз делать...? ну вообще что бы прекратить это резкое ухудшение? Где можно почитать соответсвущую литературу?
ПС- вариант не сидеть за компом вообще не предлагать..
Всем заранее спасибо...

дело в том как мне в оптике объясняли- из за постоянного просиживания мышцы какие то там постоянно напряжены
нужно витамины капать..я непомню какие..туафон ..но есь что то получше.переодически.они расслабляют и видешь лучше

Круть! я как раз скоро от компа наверное избавлюсь... мне мое здоровье дороже... а в какую нибудь специальную клинику я обязательно схожу за консультацей. Теперь буду ограничиваться только ноутбуком (иногда) и нокией своей :)

Какой моник и скока щас у тебя частота обновления стоит?

Моник ЖК... 17", 174T самсунг. Щас вот разрешение с 1024*768 поменял на 800*600... 75 ГЦ стоит

Компьютер конечно способствует, особенно если монитор не очень, но больше всего влияет наследственность, есть наглядные примеры - человек 10 лет постоянно за компом, а зрение разве что чуток попортилось. Но варианты конечно есть, на самом деле упражнения для глаз помогают, но надо большое терпение, что бы постоянно заниматься, иначе толку не будет.

Наследственность - исключено. У всех хорошее зрение в роду. Даже стыдно блин чуть :) Все из-за компа. Хотя монитор вроде бы хороший....

Ставь родное разрешение (по идее у тебя должно быть 1024х768) с родной частотой. На ЖК никакие изменения настроек не повлияют на зрение (на CRT чем больше частота обновления, тем приятнее для глаз), разве что можно яркость чуток убавить.

а ты вышиванием или бисероплетением не увлекался? :D

Не очень хороший. Главный минус в том, что он физически не поддерживает 32 битовые цвета. Недостающую гамму он генерирует последовательностью быстро сменяющихся цветов...

Посмотри на экран снизу вверх под углом, видишь как серый цвет ерзает...

Ешь чернику, таблетки черника форте. Летом обязательно загород на свежий воздух.
В крайних мерах когда лопается много капилляров сразу, черная комната, лед на глаза и 2-5 часов покоя. без музыки.

Это не из-за монитора, а из-за того, что как сказали ранее, мышци напряжены.
Чтение книг тоже способствует ухудшению зрения.
Делай упражнения для глаз и будет тебе Щатье :)
Есть очень замечательное упражнение, которое восстанавливает зрение, но описывать его здесь не стану.

Правильное чтение способствует улучшению зрения

почему без музыки?

а как на счет капелек специальных?

А на ладошках волосы не растут?
Смотри, аккуратнее с этим... за 3 партой... так и ослепнуть можно :D :D :D

Хм.. Щас попробовал, ничего такого не заметил... Кстати, с разрешением 800*600 помоему глаза меньше напрегаются

Попробуй без компа пожить.

ёмаё, для кого пишу :rolleyes:

А, ну тогда очки. как у всех нормальных очкариков

Дурдом-ромашка!!!!!!!!Вы че тут все с ума посходили???Частота 100-120 Гц,32 бита,если ЛСД,то ClearView сглаживание ставь!Все больше ничем не помочь!!!!ИЛИ к врачу сходи!!!

А лучше выколи себе глаза.

1024х768 - Самое оптимальное разрешение и есщо поставь частоту обновления экрана на максимально возможное. Сначала будет непривычно и боль в глазах потом привыкнешь и все ОК.