Есть виды спорта, считающиеся традиционно женскими. Фитнес-залы, танцевальные школы и кружки аэробики гостеприимно распахивают свои двери перед представительницами прекрасного пола, которые заходят туда изящными плавными шажками, осознавая истинность своей женственности.

С разнообразными «агрессивными» видами физических тренировок даже в наш эмансипированный век все обстоит несколько иначе. Они дело до сих пор неженское, так что многие девушки, с тоской поглядывающие в сторону залов, где занимаются контактными видами спорта, все-таки выбирают что-то более традиционное. Но так ли уж «вредны» такие занятия для хрупких барышень?

Заблуждения и преимущества: кое-что из жизни восточных единоборств

Возьмем для примера восточные единоборства, на которые многие родители с удовольствием отдают мальчиков, пока их сестры ходят в балетный кружок. Считается, что женщина тут же растеряет все свое обаяние и нежность, если попробует себя в жестком спорте, однако, энергичные и готовые экспериментировать девушки часто находят свой интерес, а то даже и призвание именно в подобных занятиях. И не теряют при этом даже толики своей красоты и изысканности, а даже приобретают особый шарм. Стоит вспомнить хотя бы знаменитую Сару Коннор из Терминатора — она долгие годы считалась эталоном женщины, несмотря на то, что владела единоборствами и оружием. Так что стоит хотя бы испытать себя.

Все еще страшновато? Давайте посмотрим, какие (и вполне очевидные) преимущества получает девушка, решившаяся посвятить себя такому не совсем обычному хобби.

Во-первых, это, безусловно, важная возможность самозащиты. Не секрет, что воры и хулиганы — трусы, поэтому часто они выбирают своей мишенью тех, кто на первый взгляд, не может себя защитить. Но барышня, занимающаяся восточными единоборствами, явно к этой категории не относится, так что они будут разочарованы, а имущество и здоровье представительницы прекрасного пола останутся в безопасности.

Во-вторых, важное преимущество заключается в том, что хорошая фигура и отменное здоровье гарантированы. Активные занятия помогут похудеть, причем без всякого вреда, а с очевидной пользой для здоровья.

В-третьих, девушка научится контролировать свое тело. И это обеспечивают именно «неженские» контактные виды спорта, ведь для занятий нужна не только сила — тренеры развивают в своих подопечных ловкость. Помогают им получить хорошую растяжку. А уж о том, насколько грациозны подобные единоборства, не приходится и спорить — трансляции соревнований и многочисленные популярные фильмы доказывают очевидность этого с легкостью.

Женщина, занимающаяся восточными единоборствами, становится увереннее в себе — это ей обеспечивают ежедневные маленькие победы над собой и противниками.

И именно в зале она сбрасывает накопившуюся за день негативную энергию, что обеспечивает хорошее настроение за его пределами. Всего пара часов занятий — и девушка уже достигает внутренней гармонии, ведь всегда лучше побить грушу или выйти на спарринг с достойным партнером, чем выплескивать свое недовольство на окружающих. Это. Кстати, отлично продемонстрировано в «Восьмом чувстве», где одна из героинь занималась единоборствами. Она идеально владела собой и с легкостью руководила большой компанией именно благодаря своему хобби.

Если же воспринимать восточные единоборства не просто как набор упражнений и пресловутое «дрыгоножество и рукомашество», но как тысячелетнюю философию, достичь гармонии и спокойствия на душе будет еще проще. Хороший тренер сможет объяснить своим подопечным философскую подоплеку занятий, чтобы они смогли познать ее полностью.

Нелегкий момент выбора

Итак, все вышесказанное возымело эффект, и девушка все-таки решается пойти на восточные единоборства. Первый вопрос, который встает перед ней в таком случае: какой именно вид выбрать? По сути, этот выбор — последний непосредственно перед занятиями, так что он очень важен. Тем более что каждая школа имеет свои особенности и специализацию. Так что тут нужно ориентироваться на собственные желания и ожидания.

Женщины, желающие развить в себе грубую силу, должны предпочесть школу, ориентирующуюся на удары. Это такие уже привычные виды спорта, как каратэ, ушу или тхэквондо, а также модная в последние годы капоэйра. Кроме ударов, они отличаются подсечками и многочисленными акробатическими элементами, так что кроме силовых тренировок предполагаются также многочисленные упражнения на растяжки и ловкость. Если девушка имеет бойцовский характер и любит побеждать, «ударные» виды — для нее.

Те же, кто не обладает особенной физической силой и не слишком стремится ее развить, выбирают единоборства, где основа занятий — сцепления. Это доказавшие свою эффективность джиу-джитсу и айкидо, а также дзюдо и самбо. Здесь, чтобы остановить нападающего, применяется не силы, на болевые приемы, секреты которых раскрывает своим подопечным опытный тренер, а также разнообразные способы удушения и удержания, броски.

Эффектные же девушки выразительны во всем — в том числе и в спорте. Обычно именно они предпочитают тренировки с оружием, такие как фехтование (в т. ч. историческое) и кэндо. Пожалуй, они меньше всего подходят для самозащиты, зато наиболее красивы.

воть..

В наше время женщина должна быть сильной?

Вот как надо девушкам поступать:D:D:D

Класс! :cool:
Парни так озабоченно смотрят на девчонку. Как бы с ней на ринге не встретиться... :D

урок пендоске..надо болеть за одну команду со своим бой-френдом:D:D

Вот так люди и разводятся. :D

херня)) бить грушу которая не отвечает некуй делать ))

90% пользователей фарита и этого не смогут)

Восточные единоборства попу не накачают... просто, на нее станет пофиг

/мде.. поставить ушу в "жесткое, ударное", а айкидо в один ряд с самбо, может только девочка-тренер из фитнес-клуба...

а шлем надела чтобы груша сдачи не дала?
хиленко бьет, больше грушу толкает и ножки у нее дохлые
а мужики рядом сидят и только и думают как бы ей присунуть:o

Лу занималась кикбоксингом.

шлем просто элемент экипировки,это кудо вроде,там полный контакт
бьет на исполнение техники,выносливости
я думаю 90 процентов фарита при встрече с ней очканули бы грубить в ее адрес

Мои жизненные наблюдения показали, что за удар по лицу можно сесть в тюрьму. У меня двое знакомых так условно отсидели, в Раевке работали за копейки два года. Поэтому я лично выбрал бы дзю-до. Реальные случаи в жизни нашего кооператива, где председателя охранял мастер спорта по дзю-до, доказали, что дзю-да - самый наилучший способ защитится от невооружонного противника. Пример: в ресторан Башкортостан стали входить председатель нашего кооператива, каратист Володя, дзюдоист Толик. На входе стояли 7 крепких парней. Вот как рассказал об этом случае сам председатель: меня ударили ногой в живот и у меня в глазах потемнело. Когда очнулся и открыл глаза- 7 человек лежат, в их числе и мой каратист, а последнего крепкого парня Толик дзю-доист отрывает от батареи, в которую тот вцепился, и бросает его плашмя на пол. Все. Тишина. Толик помог подняться мне и каратисту. Мы пошли в ресторан. Больше к нам за тот вечер - никто не подошел, кроме официанта. Ни каких сломанных челюстей и синяков, просто кидает плашмя на пол и все, противники лежат и не шевелятся. А нет синяков и сломанных челюстей - сажать не за что...

данунафиг, не свисти сектант
дзюдоист семь человек уделал бросая на пол? это покруче баек из жизни айкидошников

Жить в сказке красиво. Пусть его))

Председатель кооператива, каратист Володя, дзюдоист Толик захотели покушать.
Хорошее начало анекдота.

за сегодня это самая лучшая кулстори!

не, ну если дзюдоист килограмм на 150, с черепом как у варбосса то вполне возможно. ну и противники ничего тяжелее пивной кружки не поднимали
хотя все равно байка

Председатель же ничего не видел. Каратист может 3-4 рых положил, а следующий уже его вырубил. Оставшихся дзюдоист раскидал)

в схватке между каратистом и дзюдоистом поставлю на дзюдоиста

150 килограммовый дзюдомен ни о чем..это лет 5 назад подтвердил выдающийся российский дзюдоист Тамерлан Тменов,который на чемпионате мира победил 160 килограммового испанца обыкновенной задней подсечкой на иппон из-за его чудовищной инерции..

ну смотря какой каратист. если что то из современного фитнес-карате, то да, без вариантов.
а вывести на бросок боле-менее сопротивляющегося человека, если у тебя нет разницы килограмм в 50 весьма проблематично.

я даже боюсь спрашивать про пояс и регалии в дзюдо, чувствую ответ будет - не занимался, то по телевизору видел. :D
ну я видел схватки в ультрахэви, где вся схватка проходила в толкании друг-друга

ну если каратист допустит захват-ему конец..поэтому ставлю на дзюдоиста..

Я больше панчеров люблю.
Тайсон, цзю, инаш какой то ГГГ.

Бразилец Ногуэйра
и
россиянин Джефф Монсон,-классика партера.

монсон классика партера? не смеши пистон

в том-то и дело, что каратисты в основном в реальных спаррингах не участвуют, только воздух бьют. а так да, любой хороший ударник уже совсем другое дело

помню в школе у нас был учитель по физкультуре - дзюдоист. но маленький очень. его даже звали за это сухарь. как-то позвал меня побороться, я хоть размерами тоже не отличался, но уже тогда килограмм на 10 больше него весил. так он меня не разу и не смог бросить. хотя какой он из себя дзюдоист был я не знаю.

Давно не смотрел Миксфайт, не владею информацией.
Кто там доминирует, змей ?

"какой-то ГГГ" :D

ты еща на более нашего какого-то Сергея Ковалева обрати внимание :)

Знакомая занимается косики каратэ. Недавно выиграла турнир по боксу)

https://scontent-fra3-1.cdninstagram...01299090_n.jpg

А ты,похоже,выиграл турнир по копипастингу((

ха-ха, девушка в синем доставляет

а .всё понятно..фитнесс битвы..ни о чем:D

в общем самое реально работающее из того что я видел - боевое самбо плюс грепплинг.

все таки пришелец доставляет в этой теме :D

ну не больше чем-ты.."борец":D

в ММА не все чемпионы хорошие грепплеры. часто даже наоборот.

кстати, Вердум стал чемпионом неожиданно перерубив Веласкеса в стойке

Ты подъе6нул меня,
или дал совет?!

А то чё то я уже не вникаю ниxy я.

подъебнул насчет слова "какой-то", т.к. Головкин - ГГГ - одна и мировых боксерских звезд. Насчет Ковалева, это да, совет. Не хуже Головкина боксер и не менее популярен.

Головкин да , напомнил, И вспомнил,
и ты не язви, я помню что Ггг,

Геннадий Головкин,

ну казах головкин хороший бокер

Какой ты мне можешь дать совет, ущлёпок,6ля.,.
Советчик. хуев

Пасиб , брат,
Подзабыл,-Головкин.
красава.?!

без вопросов..

Я там кратко все описал. Каратисту нож в сердце сунули, а у него деньги в нагрудном кармане были и поэтому нож только чуть-чуть в тело воткнулся. Но этого хватило от боли загнуться.
Кстати, я тоже в том ресторане как-то так сказать кушал с председателем кооператива и его друзьями телохранителями. Этот ресторан раньше был на кольце Центрального рынка, сейчас там магазин какой-то. Пришли чинно, никто нас в тот раз не тронул. Сели, заказали, ждем. И тут заиграла заунывная музыка и запели песню: сигарета, сигарета, ты одна не изменяешь. И так весь вечер. Тут к нам с соседнего столика подсел знакомый одного из телохранителей и рассказал, что зарезали... фу, забыл, вобщем какого-то известного ... память отказала... вроде Толика каого-то... и фамилия была его то ли Скрипка, то ли Музыка... а может Соловей... в общем забыл. Но его братва на весь вечер заказала одну и ту же любимую песню этого парня: сигарета, сигарета, ты одна не изменяешь... Председатель наш человек любитель повеселиься, посидел, посидел и выдал: а поехали в наш родной Сакмар, там повеселимся, а то тут как на похоронах. Сели в тачки и в Сакмар. Сели, заказали, ждем. И тут вруг заунывное: сигарета, сигарета, ты одна не изменяешь... И так весь вечер. Оказывается братва этого зарезанного парня заказала во всех ресторанах города петь эту песню в память о том парне. В общем мы в тот вечер неудачно "повеселились"...

Зачем вам это всё? Пивка и телек вечером. Мозг не забивайте

И это говорит мастер:eek::D:D:D

хочешь мне про борьбу рассказать? :D

:D:D:D вот тут он лопухнулся каэш

а ты че такой нервный, ущлепок?

какой то прям секстантский мафиози

Есть возможность купить ТОЗ-25 в хорошем состоянии, но продавец не может сложить цену. Может кто то подскажет ориентировучную цену и стоит ли покупать.

Дзюдо значит круче, а я подумывал кнопку свою на тэкв.-до вести. Хотя наверно ей ещё рано.. Спасибо за тему, самая полезная)))

Круче чего?

смотря для чего, если хочешь чтоб боролась то вольная или дзюдо, если кулаками махала то бокс, если на улице выживать то купи пистолет