на улице холодно. Помещение бы какое нибудь. Фитнесы не прелдагать)

манеж МЧС 300рэ в месяц, подробнее тут:
http://vk.com/rc_champion

холодно на улице бегать же

Ничего подобного, если бежать то замерзнуть невозможно. В том году всю зиму пробегал при любой температуре.

Так легкие можно застудить

Так легкие можно застудить

Я рекомендую тебе заняться беговыми лыжами. Это очень здорово. Разработаешь коленный сустав, который постоянно был под одинаковыми ударными нагрузками. Ощущения после лыж лучше чем после простого бега. К тому же беговые лыжи недорогие.

Если как конь не бежать то ничего не случиться, размеренно в пределах того что можно бежать и разговаривать не срывая дыхания.

те кто лыжными гонками занимаются как живут вообще:D:D

если подобрать под температуру одежду никаких проблем с бегом в -20 вообще нет. Вот на лыжах в такую погоду лучше еще наколенники одевать, чтоб суставы не заморозить на спусках

а рот закрываете когда бежите, допустим в -20? или лицо? и чем?

я бегал раньше, помню в -5 где-то. Потом мокрый идешь домой, замерзаешь и болеешь.

раньше когда профессионально занимался ничем, а последние лет 5 типа такого http://www.luchski.ru/storage/photo/...6_a6a4841f.jpg.

ну а насчет мокрый домой. либо где-то бегаешь и на машине едешь, либо бежишь от дома до дома. у тебя просто не получится побегать и потом пешком идти, если ты оделся для бега-замерзнешь)) если не замерзнешь, значит слишком тепло оделся для бега