Девочки, кто подскажет как прийти в себя после диеты. Решила перед отпуском сбросить быстренько лишние килограммчики, села на яблоки и кефир, выдержала всего две недели, сбросила три кг, но заработала уйму проблем. Теперь меня преследуют запоры, и проблемы с жкт. Как можно привести свой организм в норму?

Я не знаю, уже столько написано переписано, по поводу моно диет. Ну не работают они! Кроме проблем ничего больше не получится. Вы нарушили свою микрофлору и поэтому теперь пожинаете плоды такой диеты. Пейте пробиотики, должно помочь.

начать жрать,как до диеты..

Нажирают всю зиму, потом перед отпуском начинают сбрасывать. В итоге кожа висит, титьки сдуваются еще и запор себе приобрели.

Я канеш не девочка, но клизму

Многоходовочка. Сейчас другой бот напишет средство и ссылку.

Две недели на яблоках и кефире ??? К врачу сходите. К психологу какому-нибудь.

Надо было огурцы и кефир

ну и где ссылка на пробиотики? и на московскую сеть аптек, где их купить можно по спец цене?

Нужно все в меру....и потихоньку..

Спасибо ,что поддержала мой совет.

потихонечку-главное.

Держат паузу :))) Мастера!

3 килограмма за 2 недели это не потихоньку? ))))

Похудела на 20 кг за год
на животе растяжки, как после родов
19лет
Как можно это исправить?