где можно лечить сколиоз и исправимо ли это в 34 года

В центр Бубновского, Куватова обратиться можно.

Массаж и Физо если не запущенный случай .

Он имеется минимум у 40% людей, большинство из которых проблем от сего (если предположить их наличие) не замечает. Я с ним без пояса с пола тянул 290 кг. и 340 кг. с высоты чуть ниже колен. Во время приседа со штангой на спине замечаю, что самое комфортное положение - когда штанга несколько сдвинута в одну сторону. Когда ровно - ощущение перекоса

Сколиоз в этом возрасте, собственно, как и в любом, неизлечим. Для того, чтобы процесс не пошел дальше (протрузии, грыжи, корешковый синдром, синдром позвоночной артерии и, как следствие, ишемический инсульт), необходим целый комплекс мер: это и ежедневная лечебная гимнастика (рекомендую гимнастику Бубновского), плавание, периодический массаж. Главное в этом деле: поддерживать тонус мышц, не заниматься несимметричными видами спорта, правильно поднимать тяжести, не производить сильных скруток.

Можно, конечно, и в центр Бубновского или Куватова походить, но я думаю, что там обдерут как липку. Неврологи, как правило, отправляют в физкультурный диспансер для постижения азов ЛФК. Думаю, что там продают и видео для последующих занятий в домашних условиях.

У меня две протрузии и грыжа только выявлены более 16 лет назад, а когда появились - х.з. :D

Сколиозник Ху еф!

У меня тоже протрузия, пока лечу ее зарядкой, да витамины В пью, сейчас мильгамму композитум купила, допиваю уже курс. Не знаю, можно ли ее вылечить, эту протрузию, но надо научиться жить с ней в мире, что у меня пока получается.