Здравствуйте, решила похудеть, села на диету, теперь простите за слово запор. Подскажите пожалуйста что можно сделать?

Неплохая машина, но советую поменять на москвич 412 с доплатой

Клизму и воду пить литра по 3 в день. Ну и физ. Упражнения.

ну хоть в какой то области у плоскостопа есть знания и опыт

жесть:D


просто ешьте фрукты:rolleyes:

ну фрукты это для буржуев, ананасы и прочие. А плоскостоп платит кредит за тигуан вот уже который год, у него поскромнее методы

пускай пьет. вымоет из организма всю биотику с солями, потом запор раем покажется.

достаточно есть яблоки, они не дорогие

Таблеточки сенна и её аналоги растительного происхождения...

Травяной турбо-чай ускоряет процесс похудения и дарит легкость.
Сенна избавляет от излишков жидкости, оказывает слабительное действие.
Имбирь сжигает жиры, а курильский чай помогает нормализовать обмен веществ.
https://ru.siberianhealth.com/ru/sho...7/?ref=6431241

тел.89063706681

пить больше воды, двигаться и кушать кефир и фрукты.

Сначала, чтобы избавится от запора, нужно сделать клизму. Потом достаточно только свечи от запора. Сразу же нужно кушать клетчатку. Самая лучшая клетчатка - это свежие салаты из трав, типа петрушка, салат, сельдерей и т.п. Если кушать много трав, то количество хождений на унитаз можно увеличить до двух раз в день. Проверил на себе.

мне помогает свекла.Стараюсь есть как можно чаще.

К врачу наверное надо идти. Советами можно и угробить. А так овощи свежие и фрукты: огурцы, помидоры, грейпфрукты и так далее.

Тоже запорами страдаешь?

Ой, ну бывает, надо на крупы переходить просто, оно и для диеты полезно и запора не будет.

НА Таврию поменять не пробовали? :)))

В запор хоть не надо антифриз заливать, а тут запор вдвойне

А если ИМЕННО ТУТ антифриз добавить? Может и поможет? :)))