В свои 32 года случайно на медосмотре обнаружили давление 145/95
купил домой тонометр, начал бдить. очень редко когда снижается до 125/90
причем нижнее давление всегда высокое :85-100

Раньше занимался спортом, много любил покушать. Лет 10 как не занимаюсь, а питание жирное и плотное осталось. +Чифир по утрам.
врач говорит пей таблетки от гипертонии, но я не хочу всю оставшуюся жизнь пить таблетки, а их пить нужно даже когда нет давления, если начал пить..


кто как корректировал давление БЕЗ ТАБЛЕТОК?

Сосуды почистить. Вес нормальный?

Давление тоже нужно уметь правильно мерить, что даже врачи не делают - понятно во времени ограничены. Перед замером надо по крайней мере 5 минут просто спокойно посидеть, а лучше все 15

рост 180/вес 85

как сосуды чистить?

если посижу минут 5-10 то давление заметно ниже - 125/85

поверь, тогда у тебя нет проблемы с давлением

после 15 приседаний со взмахами руки сколько показывает?

А сколько должно, себя хочу проверить.

Знаю три способа, как сосуды чистить.
1). Это в больнице, как чистил артист один, качек, который вел программу, где в замке к золоту группа желающих пробиралась и проходила разнообразные испытания. Правда он так в больнице у врачей на столе и умер.
2). Другой способ - это хорошие таблетки. Так чистил наш начальник отдела и попал в кардиологию, тромб удачно застрял на развилке сосудов и ему через вену размазали этот тромб по стенкам.
3). Третий способ чистки - прибором. Не буду рекламировать его. Только скажу, что холестерин у меня 3,5. А я уже 2 года на пенсии.

Правда он так в больнице у врачей на столе и умер.

Годная история :D

с Огоньком !

Шей остахондроза нет? в положении лежа сколь давление, утром встаешь сколь? я не дохтор я только учусь.

Подписывайся - там все ответы

Topaz102, холестерин давно проверяли? Очень часто повышенное давление при повышенных значениях этого показателя бывает (сосуды частично теряют проходимость из-за наличия холестериновых бляшек). Я думаю, надо в этом направлении работать, надо холестерин снижать, тогда и давление в норму придет.

Маме (гипертония у нее) врач тоже самое говорит. Вот только не так то просто этот самый холестерин снизить. Мама уже два месяца на диете, Похудела. А холестерин как был 8,5, так и остался.

Ну не знаю. У меня жена как то легко холестерин в норму привела. Не быстро, но легко. Просто пила таблетки дибикора(это препарат на основе таурина) и за полгода все нормализовалось.

Действительно, просто. Надо маме попробовать подавать. Средство-то натуральное, так что хуже точно не будет. Спасибо за подсказку.

гипертоники могут быть донорами крови

то есть что мне рассказывали мол чел сдавал сдавал кровь, а потом стал гипертоником и умер от разрыва сосудов - бред?)

У молодых повышенное давление может быть связано с проблемами почек. Анализ крови: креатинин (норма – 44-106 мкмоль/л);

ЛАВРом попробуй :D
Тоже было давление, пил больше года ежедневно таблетки.
Потом решил скинуть вес, стал гулять больше - стало все норм. Ну и от нервов и стресса тоже постоянно давление и пульс бывает. Можно медитацию попробовать