Хлопцы. Посоветуйте норм фитнес, надо под собрать фигуру, чот заплыл слегка жирком. Так что бы с персональным тренером и разработкой программы тренировок и диеты с учетом особенностей (последствия травм, хронических болячек).
Категорически приветствуется личный опыт, желательно с ценниками.

В Якудза Джим на Зорге, к Денису Суркову на бокс, кстати мой однодетсадник,одноклассник и просто хороший друг !

Дружище, мне не башку отбить надо, а жирок стрясти.

последнее что тебе щас надо для стряски жирка это тренер.
Еду чини.
Вот этот чел тебе поможет, бесплатно.

Соглашусь с конструктором. Но все же, фитнес не помешает, именно лёгкий непринуждённый фитнес. Либо просто физические нагрузки, плаванье, волейбол и тд. Что бы мышцы были в тонусе, и не таяли, вместе с жиром.

Ближайшая к дому/работе тренажерка .

реклама

фитнес и диеты это фигня
самый грамотный совет автореал дал - тайский бокс, борьба, ставишь себе цель - например выступить на соревах хорошо. ну или кроссфит с контролем сердца и тоже цель какая нибудь спортивная, а вес уйдет бонусом. все остальное развод хомячков на бабло

А сколько это будет стоить?

дешевле фитнеса с персоналками

Расстояние от дома до работы по 2 гис какое?

Почему это? Я вот хотел красивое тело - я его сделал за год. В зале с тренером.

Арена 3000 - отличный клуб.

Глупости. Знаю людей которые после получения первых звездюлин на тренировках не появлялись больше, при этом ничто не мешает колотить по лапам и мешкам с персональным тренером годами. Вес будет уходить только в путь. Сам скинул 30 кг, из них первые 20 - с персональным тренером в зале, он же будет контролировать питание. Потом подключил бокс и плавание. Из всех залов где был больше всего нравится в Зорге.

да чо вы паретесь))

ну если дофига бабла то можно «колотить по лапам с персональным тренером годами». так то сядь на кето с персональным диетологом и тоже вес уходить будет. :D
вопрос насколько тебя хватит, колотить по лапам на персоналках это как любовь в резинке - движение есть, прогресса нет (цы)

кстати топикстартеру на заметку, спорт это хорошо и весело, вес уйдет за счет разогнанного метаболизма, но как только соскочишь - все вернется и еще с плюсом. так что подумай - готов ты е6ашить в зале постоянно или лучше забить напару лишних кило?