Просмотр полной версии : Как себя поддерживаете в форме во время Самоизоляции дома?
Как себя поддерживаете в форме во время Самоизоляции дома?
ПятьсотПервый
06-05-2020, 17:52
А кто дома сидит то
Минут 30-60 на велотренажере, потом отжимания-пресс-подтягивания-прыжки по 4 подхода.
Если бы не лень, я бы выполнял это через день.
Велостанок + Zwift, за апрель 1300 км накрутил. Вышел ТТ велосипед новый тестировать в конце апреля (брал в декабре) и навернулся хорошо на 40 км/ч примерно из-за суслика дорогу перебегавшего прямо под колесами. Куча ссадин + перелом ребра, теперь на перевязки вместо тренировок домашних езжу :(
а я благодаря самоизоляции новую процедуру освоила. Домашний кислотный пилинг. Беру в аптеке Ретасол и протираю лицо по вечерам неделю-полторы. За это время весь верхний слой кожи отшелушится. Как раз и хорошо что на работу не ходила. Кожа светлеет, моложе выглядит. Обильно увлажняю и уф-фильтры в конце. Делать можно только зимой.
Determined by
19-01-2021, 23:19
Freeman3
19-01-2021, 23:36
"Статистики подсчитали, в среднем за день человек делает 20 тысяч шагов"
https://sitekid-ru.turbopages.org/si...oyu_zhizn.html
"В среднем человек проходит за день 10 километров"
http://www.bolshoyvopros.ru/question...#answer5424344
Determined by
19-01-2021, 23:53
А у тебя сколько в день?:D
зы. Купался сегодня в проруби?
Freeman3
22-01-2021, 08:09
Присоединяюсь к вопросу
Сей глагол не шибко уместен. Ибо глубина в самой глубокой части основного места крещенских купаний в Стр даже мне ниже, чем по пояс
Determined by
22-01-2021, 18:42
Я прикрепил скрин моего количества шагов за день , для особо ...тормозных, еще раз напомню. :(
У тебя рост более чем три метра?? :o:D
http://forum.farit.ru/attachment.php...3&d=1611323017
Freeman3
22-01-2021, 19:04
Ясно, не особо тормозной, что здесь:
ты себя спросил :D
Determined by
25-01-2021, 02:16
Поддержка формы