Из-за этих войн у меня уже несколько дней стресс держится на уровне 7-8 баллов, вплоть до того, что трудно сохранять концентрацию на работе и присутствует какой-то холодок в мышцах, который говорит об избытке кортизола и адреналина. Не помогают даже занятия спортом. Каждый день приходится начинать с письменных психологических проработок, чтобы нормализовать состояние.

И я осознал еще одну глубинную причину того, почему сейчас у человечества высокий уровень стресса, помимо надвигающейся угрозы ИИ-безработицы, торговых пошлин США по всему миру, нарастающей экономической нестабильности и постоянных новых войн. Люди сейчас находятся в условиях, напоминающих крысиный эксперимент "Вселенная 25", когда животным дали неограниченное количество еды, и они сначала размножились, но потом начали вымирать из-за тесноты и стресса. У людей сейчас тоже доступная еда, и обилие контента из соцсетей. И при этом сохраняется высокая плотность в городах и постоянное нарушение границ со стороны властей, которые могут запретить что угодно в любой момент.

И вот на фоне этого есть еще люди, которым спокойно не живется и которые отравляют жизнь другим - диктаторы, популисты, левые и правые радикалы, религиозные фанатики, военно-промышленное лобби, ксенофобы и прочие. Когда небольшая зрелая часть общества занимается своей жизнью, саморазвитием, благоустройством, творчеством или воспитанием детей, то остальные беспрестанно пытаются затянуть весь мир в водоворот военной мясорубки.

Что же делать простым людям, чтобы улучшить состояние? Можно обратиться за рецептами к ChatGPT. Я бы выделил такой аспект как общение. Рекомендую обсуждать свои чувства и переживания, анализировать причины происходящего, обсуждать рецепты и способы улучшения состояния. Напишите в комментариях как вы себя чувствуете и как справляетесь.

От себя я хочу предложить специальные условия на мои занятия по проработке стресса. Помогу снизить уровень стресса на 50-70 процентов за символическую плату в размере 10 долларов. Также я ищу людей, которые хотят обучаться современным и мощным методикам и помогать другим. Пишите в личку.

есть же выход...

Аминазин 3 раза в день по 1 таблетке, тебе должно помочь.

Опытный...

Блин, там список побочек какой-то страшный прям, лучше перетерпеть

Xanax самое то

меня Zaebalo старшая по дому!!!!

Обратись к Богу.

Если не можешь повлиять на ситуацию, то узбагойся и живи как жил

Рецепт: валерьянка, тревожный рюкзак у двери, и не смотреть новости.