Вот честно, достало худеть всеми способами и методами....
голодаю, злею, психую и..не худею........
а потом обвинения от окружающих "джентельменов", что похудеть бы тебе радость, да и характерец у тебя ..не дай бог никому....
а какой тут характер будет, когда издеваешься над собой уже полгода...
вот такое дело.... просто наболело.... эхххх

может подойти к проблеме кардинально?
липоксация?

Зато толстушки ф пастели страстные!

я тожа предпачитаиу более полненьких девушык, ато эти худые с мадельнай фигурой все какиет костлявые, лягешь на иё а тама кости тарчат из всех щелей, не нравица мне это дело...

А я вот наоборот. чуть полная, так у меня отвращение, как впрочем и к худым... Это единственное в чем я нашел золотую середину =))... Но полная девушка, для меня, это фатально =( Просто мой выбор.

КОМУ ЧТО ....... :D

иа имеиу в виду не полная девушка, а нормальная с точки зрения физиологии, т.е. скелет обтянут не только кожей, а есть также и мышцы и немного жирка ;) чтобы было за чё ухватить.

А мешок с кастями ипсти, нет уж увольте... ;)

У меня сестренка - красавица, правда, полновата чуток (даже чуть больше, чем чуток), но красавица - мммммм......
Так вот, ей один жених ее подружки ляпнул, не подумав, эх, типа, тебе б сбросить чуток, совсем бы конфетка была бы. Она, дуреха вся в обломе ко мне прибежала - давай, грит, твои гантельки, кассетки, обруч и все такое - худеть срочно буду. Я ей: дура, грю, ты сейчас - ТОРТИК, а придурку этому, поклоннику костей плюй в морду, не нравится, не ешь...
Короче, сейчас глазки и носик подняла гордо, ходит бодренькая такая - гляжу, и мужики чего-то вокруг крутиться начали, кстати, интересные такие... Короче, у всех есть свои дурацкие пристрастия, под всех не подстроишся, надоело худеть - нафиг эти диеты, главное, делать то, что сама хочешь.

Мож ты не так худеешь?
Я сама себе придумала диету, которой придерживаюсь уже 4 года...Результат: в 20 лет носила 48 размер одежды, сейчас мне 24, а размер одежды 44!!!
Весь процесс без голодовок диких и тотальных, так слегонца, чуть-чуть...
Идея такая: один раз в неделю устраиваешь себе разгрузочный день -пьешь кефирчик и ешь йогурт(можна целый день лопать салатики из сырых овощей или фруктовые, но без бананов -они каллорийные)
В остальные дни ешь все что захочешь, кроме булок, белого хлеба, пирожных-тортов, картошки, макарон (ну и тому подобное), сала, соленого и капченого. Печенье и шоколод можно, но не злоупотреблять (печенье лучше овсяное, а шоколад-горький). После 8 вечера старайся не есть!
А для того чтобы мышцы не теряли тонус каждый день растяжка для ноги, упражнение на пресс и 10 отжиманий.

ЗЫ: Если хочешь добиться результата быстрее, то не ужинай...просто чай, кофе, кефир или йогурт, можна фрукты...
Фрукты ваще можна есть в любое время и в неограниченных количествах (искл. бананы). Больше соков: луче ананасовый или яблочный -они содержат какую-та фигню, которая сжигает жир

Эх......мне мою студенческая жизнь хрен даст набрать веса. Имхо, не худые и не толстые, вот каие нравятся.
2 Клубничная: А стоит ли овчинка выделки? :)

:
Оййй...............Господи! Какой кошмар!! :o это нельзя, то нельзя...А как вообще жить то так? :rolleyes: И без ужина?? Совсем??!!! :eek: После 8 не есть?!.....да у меня только в 21:00 обычно ужин.....
Чесна говоря, я ем столько, сколько захочу.....и вообще поесть люблю....да и как не любить, если мамка клевая кулинарка!

Н-даа..............вот вы говорте, похудеть не можете, а я вот ЕМ..ЕМ..ЕМ....постоянно...но НИКОГДА НИ НА ГРАММ НЕ ПОПРАВЛЯЮСЬ......вечна одна и та же цифра на весах.. ;) ...тьфу...тьфу...тьфу....чтоб не сглазить.... :p

Так что это, по-моему, совсем не зависит от количества съеденной еды......даже если она и ограничит себя в ней, она всё равно не похудеет..........

Просто у нее, наверное, такой организм….и ничего здесь уже не поделаешь....физиология такая…

Двигаться надо больше …..я вот вечно, куда то бегу, тороплюсь....вся жизнь в движении.... :rolleyes: ... поэтому и ем, наверное, много, калории всё равно сжигаются…..

Занимайся спортом каким-нибудь…..если и не похудеешь то, по крайней мере, будешь хоть подтянутой… ;)

Да и вообще нашла из-за чего расстраиваться…….
Видишь, сколько любителей на тебя одну нашлось? :rolleyes: ………Да и Мерлин была далеко не худышка….а зато какая слава....

И еще..чаще всего,когда полные девушки худеют..им это не идет......изможденный вид у них какой-то........... :rolleyes:

Во! :) Правильно!Живем один раз.....И не для кого-то,а для себя ;) ..и нечего себя насиловать.....

Я уже давно эту идею забросила.... Мои друзья меня любят такой, какая я есть. И на фиг худеть? Я себя и так прекрасно чувствую!
Ну правда хожу в тренажерный зал, но там ведь не похудеешь....

Кому нравяца кустодиевкие тети -ихие праблемы...
Мне лична не нравяца! И себя я вижу только изящной девушкой...

То есть вроде как уже где то в генах видимо у каждой девушки сидит - худеть.... ну что от вроде самоутверждения..не знаю...
мне один хороший человек сказал, что для моего роста у меня самый хороший вес (спасибо ему) и что если я так хочу худеть - надо поправиться килограмм на 5 а потом худеть...

ну суть не в этом....
может похудание уже где то в спинном мозгу засело.
как мне подружка сказала: "У людей хобби разнык бывают - марки коллекционируют, машины собирают, а ты вот худеешь!"

Хе... может она и права, зато поставив дело на теоретическую базу я много чего узнала про организм и про то что вредно, а что полезно.. а это никогдане лишнее, так что я нисколько не расстраиваюсь...
а мышцы......... есть они у меня...

В постели лучше всего куколки, маленькие и худенькие, а то толстая раздавит, высокая растопчет:)

вот такие мы бедные и несчастные

Девушка , высокая и худая при худая, в обтягивающем платье, а у нее спрашивают, девушка а зачем вы два пейджера под платьем носите (о торчании тазобедренной кости)
:D

ПОСТУПАЙТЕ В УГАТУ, ВЫ ТАК НА СЕССИИ НАБЕГАЕТЕСЬ, У МЕНЯ ВЕЧНО ШТАНЫ СПАДЫВАЮТ К КОНЦУ СЕССИИ :D

Ишо хотела добавить - одна моя подружка как-то позвала меня с собой в магазинчик, одежки прикупить хотела. И я чуть в обморок не грохнулась, когда узнала, какой она размер покупает. 48!!! Я с ней 2 года вместе работала, мне казалось, что 44 - самое для нее то, что надо. А в примерочной на нее 46 налезть не мог.
Настоящая женщина! Это ж надо так умело свои габариты скрывать-подчеркивать. Я прямо в восторге от нее теперь - ни каких тебе диет/мучений, просто МОЛОДЧИНА.

Ага, то то наверное такие вот, скрытные, любят сексом заниматься в темное время суток или вообче в темноте, забывая о том что мужчина лююит глазами

кстати .. о темноте....
женщины, они ведь тоже не слепые!
тут важны обоюдные старания и достижения во внешности, а насчет темноты... сомневаюсь что ксти тывгядят на свету так уж соблазнительно

Естественно обоюдные, многие мне говорят - хорошо бы тебе Руслан в спортзальчик походить, раньше ни грама жира было
Но с другой стороны - хм, возраст это мне прибавляет и доброту, по старым фоткам кто меня видел, говорят лицо злое было (худое)

Но из близких девушек никто не говорит, так что пока мое тело мне не припятствует , заниматься собой не буду, доволен

Темнота особо не привлекает, по скольку я люблю смотреть на обнаженную фигуру, как она вопринимает мои ласки, как реагирует. Не лююблю при искуственном свете, при дневном могу, вечером могу,а ежели ночь полная то предпочитаю ночник, лампу притемненную, или на крайняк телевизор с выключенным звуком

а как насчет звукового фона вовремя секса ?

Ой, а кому-то эта темка пришлась очень даже по душе:))))))

Совсем забыла у меня ведь тоже такая проблемка выплыла.
Нужно худеть на 2 кг. АААААА как.
В еде себя ограничивать потому что и не собираюсь.:)

тема про похудание перешла в звуки для секса?
ну не знаю, телевизор...а если там футбольный матч?
типа эстрим, да?
мне если честно до света все равно!

МНЕ ХУДЕТЬ НАДО! ВОТ В ЧЕМ ДЕЛО!
ааааааааааааааааааааааааа!

а давай-ка, милая, на ампутацию тогда:) :D
какого-нибудь нежизненноважного органа :D :p

а что ты для этого делаешь?
Что-нибудь хоть ешь?

Лано, буду у одной девушке в гостях, спрошу, она этим увлекается, грила что какую то трехдневную диету нашла

А по мне больше бегать, меньше кушать :D

а рудименты так много весят :D

ЗЫ: а я тебя догнал :D :D :D

я вообще чемпоин мира по похудаю, ну я уже 6 кг сбросила!!!!
даже7, а вот дальше........
диета, еда в поределенное время и органиченные продукты, упражнения!
да все делаю!
и еще куча мазей и таблеток!
вот!!!!!!!!!!!




НО,,,,,,,!

Лисена

а давай-ка, милая, на ампутацию тогда
какого-нибудь нежизненноважного органа


А на это я тем более не соглашусь.
И 1 кг я уже сбросила:)
Я уж не такая толстая просто мя об этом попросил один человечек.:)

ЗЫ: :D как тонка падмещена!!!

Думаю еще и с ростом фигура должна гармонировать
Высоким полноту легче скрыть, чем маленьким :)

:rolleyes: С парнем рассталась... за несколько дней 3 кг улетело куда-то!

Это что из за разлуки чтоли ?
хм, ничего себе
Хотя как я заметил высокие и худые более непостояные
чем миниатюрные:)
А может это бред
Просто у первых ощущение вечного веселья
А у вторых уюта и тепла
Неа, бред
А может и нет?
:rolleyes:

истинно бред:)

эт что еще за новость???
какие-такие мази и куда их мазать?;)

это КЛУБничка ПОЛНАЯ?????????

говорят "мужик не собака, на кости не бросается"
На кости я конеж тоже не бросаюсь, но девушек выбираю только в slim-упаковке :D
а насчёт высоких ет верно подмечено. Я самы высокий и друзей высоких много, они всегда всегда весёлые. Может потому что весело наблюдать как маленькие людишки копашаться под ногами :rolleyes::D

может
у каждого свои выводы
для окружающих они могут быть и ошибочны

я ее не видел и не знаю
хотя нет, видел на фотке
ну полненькая, но приятная полнота :D

:D
Нда, неа, девушка хотя бы до плеч все таки должна парню доставать :)

НУ БОЛЬШОЕ ТИПА СПАСИБА.... (краснеяи прикрываясь ушами) :o

[QUOTE]Послано Малыш и Солнышко
[B]

Лано, буду у одной девушке в гостях, спрошу, она этим увлекается, грила что какую то трехдневную диету нашла



КАКУЮ????
Я ИХ КОЛЛЕКЦИОНИРУЮ......

[QUOTE]Послано Клубничн@я
хорошо, вылезу с сети и Катьке позвоню
потом сюда чиркану!

высокие всегда веселые???????
моя практика показывает обратное!
низкие веселие,нет, когдаконечно челоевк низенькийи худенький он немного зол и легко раздражается - защитная реакция от окружающего мира который больше него, но высокие.......
веселые обычно полныелюди, типа за напускной веселостью пытаются скрыть комплекс и т.д. НО НАУКОЙ ЭТО НЕ ДОКАЗАНО!

ПО МНЕ ТАК ЧЕЛОВЕК ТАКОЙ, КАКИМ ОН ХОЧЕТ БЫТЬ! КАКИМ ЕМУ УДОБНО БЫТЬ СО ВСЕМИ СВОИМИ КАЧЕСТВАМИ!

ПРИТНАЯ ПОЛНОТА:
163 см.
61 кг.
99-70-98
ХЕ!
вот!
худеть!!!!

атут как раз госники...........ЧТОДЕЛАТЬ ТО???????!!!!!!!!!!!!! :confused:

вот это грудь!!! :D
красота!!! :D
а бедра тянут на 46, с каких это пор это большой размер?

учить подальше от кухни;)

учить подальше от кухни;) [/B][/QUOTE]

дверь на кухню соседняя, если только с кем из домашних комнатами махнуться - такить..вещи перетаскивать долго, надо будет посить закрывать меня снаружичем нить, ну в смысле дверь комнаты, пусть хотьстулом ручку подпирают, хе..и ходят спотыкаясь, хотянет..Дезька с Барсиком туда -сюда носятся, не получится.......

жду новых диет!
не молчим!
не жадничаем!
похудел сам - похудей друга!

:D :D :D
...ж..р..а..т..ь.....н..а..д..о....м..е..н..ь..ш..е...(с)
а лучше вообще ничего не есть, переходить на дистиллированную воду, будешь чистая и прозрачная :D

может тогда и горным воздухом дышать то?
тогда вообче будет она и свежа вдобавок

Ну просто не девушка, а мечта получиться :D

ну вы меня есче йогой сделайте....
и в горы отправьте.......
ну типа там, духовное очищение

тоже идея:)
а ты йогу не практиковала?
в уфе есть центр "Гималаи", только там теток сейчас набежало...
и превратились благие начинания в клуб по интересам:)

Чего? :eek: Чего маленькие людишки делают? Копашатся???? ну, спасибочки… :o
Я скажем так даааалеко не высокая, но на отсутствие веселости вроде как не жалуюсь…. ;)

Всё вроде пропорционально…..На самом деле такой грудью и бедрами гордиться надо! :)
Я вот тебя всего на 3-4 см ниже, но по параметрам ухххх как отстаю……… :rolleyes:
Знаешь,всегда хотела быть чуть пополней чем я есть,но не получается…блин… :o
А ты еще жалуешься….во всем надо светлые стороны искать…

Быть мне значит вечно маленькой и худенькой….
и следовательно злой и легко раздражимой (что следует из твоего следующего высказывания)
хехх.................Это неправда!!!
Всё от человека зависит...а не от того худой он или толстый.....
Вот мой братец оочень полный,но совсем не добряк.....
А моя подруга -жуткая худышка,но душа у неё такая широкая..
..самый добрый и бескорыстный человек....

Как можно сравнивать вес,рост с душевными качествами???!!никак не пойму......... :rolleyes:

В последней "Крестьянке" www.krestyanka.ru была статья из серии как худеть (на сайте этой статьи нет).

Там было написано, что худые люди могут болеть или не болеть, а вот полные болеют всегда, так как организм работает с перегрузкой.

Нельзя насиловать свой организм, например, избегать еды вечером. Потому что в этом случае организм всё равно отыграет своё.

Также была такая идея, что не нужно приучать организм есть только вкусную пищу и быстрого приготовления, потому что при их производстве используется масса искусственных веществ. При большом поглощении сладостей в желудке развивается грибок, который требует этих сладостей всё больше и больше. А вы тут всё про рестораны.

Если же днём захотелось перекусить, то вместо булочки лучше съесть яблоко или другой фрукт. Вот этот совет очень интересный.

ОН МОЖЕТ БЫТЬ НЕМНОГО ЗЛЫМ!!!
ПРОСТО КОГДА ВОКРУГ ТЕБЯ ХОДЯТ ВЫСОКИЕ И ЗДОРОВЫЕ ЛЮДИ..ПРЯМО КАК В ПЕСНЕ - ОПАСНОСТЬ БЛИЗКО - ШУТКА
а вообще, в основном маленькие более настороженные - но в любом правиле есть исключения - много исключений!

эта, шобы похудеть надо жрать все самое свое нелюбимое (за исключением сала и крема с тортов). Не делать из еды удовольствие, так слегка приятная необходимость. Вот все на гречку, манку, тушенную капусту и прочую дрянь.
удачи.

согласна!
ОЙ!!!!!!!!!!!!!МАМА!!!!!!!!!!!мамочка!!!!!!!!!!!! боюсь гриббков!

н-даа.......тогда буду считать себя этим самым исключением.....
хотя вообще-то когда тя в транспорте(на улице,магазине и т.п.....) какая-нить ГРОМИЛА как толкнет.....само собой взбесишься... :mad:
Какое счастье,что я не люблю сладкое! :p

радует, что я на общественном транспорте не езжу.
иначе бы мои 175 со шпилькой 11 сошли бы за ГРОМИЛУ с твоей колокольни :D :D :D

А я толстый и хороший и девушки меня любят :))
185 рост
115 вес
вот такой толстый счастлывый медведь :)

А хочется худеть (Лисена права) на дестилированую воду на 10 дней и 10 кило у вас как небывало :)

P.S. В концлагерях толстых небыло ...

ни фига себе 10 кг за 10 дней!
жир при диете теряется только кг в неделю
все остальное- это просто потеря мышечной массы, которая при употреблении белка восстановится.
как такой же дикий вариант: можно нажраться таблеток мочегонных-слабительных, заиметь обезвоживание организма, и радоваться своей астеничности до потери сознания, которое неминуемо произойдет при достижении 1-2% степени обезвоживания
т.е потеря веса составляющая 1-2% от 60% массы тела(которое составляет вода).
спрашивается, кому оно надо?

а мы так и думали что тебе худеть пора бы. это по фото твоему, лицо где.

а ты спортом заниматься не думала? бег.














а может выпьеш яду? слижешь дважды.


всё не так уж важно. :)

как это не жрать? пускай жрёт, тебе то что?
пусть жрёт и спортом занимается.
а от чего вообше толстеют? от еды чтоли?

толстеют от того, что кол-во калорий потребляемых больше чем расходуемых.
соответственно жрать надо меньше, а скакать и прыгать больше :D
ну и яд как радикальное средство от всех комплексов :D

да и вообше эта диета глупая вешь, если использовать для похудения. (я думаю)
зачем себя мучать?
переедать конечно тоже плохо.
нои не кушать тоже не хорошо

да не надо жрать меньше. жрать так же , но добавлять спорт. бег. пресс пусть покачает.
сейчас как раз зима, на лыжах пусть погоняет.

или сексом заниматься
одно занятие сексом = 3 км легкого бега :)
равны по сжиганию калорий :D

sex?
ты из нее шлюху чтоли сделать хочешь?
а она не говорила сколько ей хочется сбросить?
а ты представь если килограмм 10?
то сколько ей придется... того.... а?
да еше и при всём этом она будет жрать слушая наши советы, не удалясь на диету.
набирать весссс... сбрасывать....

бедная Клубничкя!


а карнавала не будет.

Ты че это в крайности бросаешсья
Воть смотри, каждый день пробегать будешь километров 3-6-9 ты как похудеешь?
Так что секс один раз в сутки как минимум - это нормально, это даже мало при постоянных отношениях :)
А карнавал булет!

Вы меня убить хотите?
лыжи с детства не навижу
спортом занимаюсь, дома правда,..
секс.. ну в таких количествах, ребят, я есчо и замуж хочу, а кто меня после ТАКОГО курса похудания возьмет?
и вообще, я пришла к выводу, что я и так очень даже ничего, а кому не нравится - отключим газ, в смысле, его проблемы!
ЛЮБЛЮ Я СЕБЯ! ПЛАТОНИЧЕСКИ! ВОТ!

а потом за 2 дня плюс 15 кг после такой диеты? нет уж!
спасибо!
мужчинам большой вес нужен!
на то они и мужчины!

ДОБРЫЕ ВЫ! И ВСЕ ЭТО ВРЕМЯ МОЛЧАЛИ?
МЫСЛИТЕЛИ....

А ты не думал, что отсохнет, убьется..сломается ветка.....
на карте проверишь - рыдает ранетка!
УСТАЛУЮ СКОРУЮ НЕ ПОНИМАЛИ!!!
и твоя певица умирает на завтра - все сразу - ЖИТЬ ХОЧУ!

А ГДЕ Я ТЕБЕ ПОСТОЯННЫЕ ОТНОШЕНИЯ ВОЗЬМУ???????

КАРНАВАЛА НЕТ!

и не иши их. зачем они?
вроде сама говорила замуж хочешь.
потерпи, а то так, и вправду



Контакт быть может может быть,
Бессмертны станем мы,
И сможем запросто летать в далекие миры,
Черный космос бороздя,
Кто заглянет в нашу дверь?
Ты зашел бы сам в мир иной, друг дорогой?

а мы тебя огорчать не хотели,
а ты разве не любишь себя? да и зачем тебе сбрасывать вес?
будь такой какой есть.
думаю уж не настолько толста.
забила чем попало голову.



___________________________________________________


Из-за твоей большой спины
Не видно ни черта,
Ну и спина! Вот это да!
Что впереди- то не видать,
А позади - зачем нам знать?
Мощны как звезды каратэ,
Девушки эмансипэ.
Ты - отражение нового дня,
На голову мою.
Теперь проблема номер один-
Как спасти мне шкуру свою.
Как мне спастись от тебя,
Чтоб окончательно не съела ты меня?
Девочка, повернись назад,
И ты увидишь свой собственный зад,
Его размеры, вай, вай, вай,
Не позволяют мне сесть в трамвай!
Как в первом классе ученик,
Перед тобою я поник.
Стали жизни дни не милы,
Мужчины теряют свои силы,
Скорее одевай халат,
На трон нацелился матриархат.

Как кде?
Нуно познакомиться и будеть у тя постоянные отношения
На улице, в клубе, в гостях или в инете
Нас много же :))))))
Так что выыбирай лубого :D

терплю, но ведь хоттся же

огорчалась я на это лет в 12-14 потом просто наплевала и все...
я же ж мумная - вот и подумала подумала, и бросила страдать

ОБОЖАЮ!!!
и откуда только ты всю правду знаешь???
:D
надо ж пвод пострадать....

познакомилась, но он далеко
а на улице, в клубе..нет, что то все не то....
или при знакомстве они нарываются на пик моего плохого настроения :D
бедняжки
или хорошего! что еще хуже...
в обсчем, не судьба видать....
много вас, но ... я одна и
ПРОХОДЯТ МИМО ДРУГ ДРУГА А ПОТОМ НЕ НАЙДУТ НИКОГДА

ищи, и найдешь - единственный совет
а то что он далеко, хм, а стоит ли он того чтобы ждать?

надеюсь, лучше пока все равно нету...

а воть это правильно - надо се время стремиться к лучшему
и меньше ошибаться в выборе лучших!

ну не терпи тогда.

не стоило, ну и не важно, седня еще на 2-х посмотрим, глядишь кто и подойдет!
эх он дарвин с отбором... мучься теперь

Ну раз уж так наболело... Ну, не знаю, попробуй диету по группе крови. И то это диетой назвать нельзя. Ешь разные полезные и вкусные продукты. Худеешь. Легко. Таким способом можно поддерживать себя в форме всю жизнь. Ну лана. Харе советов давать. Дерзай!

аха
млин
лучше бы он лягушками занимался :D

Херня это все
че за тупость придумали
по группе крови
эть тоже самое
что худеть по цвету кожи
или волос :D

ага, сказали мне про нее... ну у меня 3 отрицательная, мне можно крольчатину, баранину, из овощей и фруктов - морковь ананасы и огурцы, а из напитков, зеленый чай и КАПУСТНЫЙ СОК!!!
приду в бар, и скажу, сделайте мне грамм 200 капустного сока, и пусть мучатся выжимают, правда я тоже замучаюсь ждать!

Есть такая - я ее знаю!!!

ну уж зеленый чай тебе почти везде нальют!:) :D

Закажи ананас и зел.чай
И сиди как балерина :D
типа после станка зашла перекусить :D

Я Ж ОЗВЕРЕЮ!

тебе чтоли кусок мяса роднее чем низкокалорийный фрукт? :D
а может по тортику, а? ;)

тортик нет, а вот мясо люблю..каюсь, причем нежирное мясо, именно мясо!

везучка
калорийность мяса раза в два меньше, чем у конфет :)

какое такое мясо Олег?

:D
ОБЫЧНОЕ МЯСО, и люблю мясо и вес любят мясо!

Честно говоря я считаю что заботиться о теле нужно не только тем кто страдает лишним весом -
в человеке все должно быть прекрасно -
гладкая красивая кожа, упругие мышцы, здоровые волосы, осанка, походка, общее состояние организма

без правильного питания и физических нагрузок тут никак не обойтись

Вот чего я стараюсь придерживаться (может пригодится кому)

здоровое питание:
-чистая вода, зеленый чай, соки, компоты
-овощи, фрукты, орехи, бобы, мед, молочные продукты
-травы, не очень острые приправы (например имбирь, мускатный орех, куркума и т.п.)
-сладости преимущественно из перечисленных продуктов
-морепродты - возможно , мясо - спорно (лично я не ем уже пол года )
-и никаких искуственных, химических продуктов (колбасы, кола и т.п.)
все чистое, свежее, натуральное, максимально разнообразное

физические нагрузки:
-преимущественно на свежем воздухе
-сгармонизированные и сбалансированные (кстати йога очень подходит)
-сюда еще можно отнести закаливание наверно

ЗОЖ! - это очень важно

И самое главное - прислушиваться к своему организму - кушать и двигаться ровно столько сколько ему надо - ни больше ни меньше - между прочим это тоже искусство!

+ побольше добрых мыслей и хорошего настроения

и все у вас получится!

Ну если это трудно... Не знаю тогда. Диета лучше, шоль? Обычная? И вообще, если хочешь худеть, дерзай! Всё равно ради стройной фигурки жертвовать чем-то придётся. Как без этого. Тем более такой способ менее ущербный. В общем поступай, как знаешь.

Млин... Это уже перебор. Ну причём тут цвет волос?! Волосы можно покрасить. А можно вообще сбрить. А группу крови не изменить Кровь - это внутренняя среда организма, которая выполняет транспортную функию и доставляет питательные вещества к клеткам. Короче, то, что тебе не подходит, вместо того чтобы усвоиться, откладывается в балласт, который называется ЖИРом. Биология и т.д., и т.п.

Я про цвет волос и кожи шутил
Но насчет крови это имхо глупость
Поспольку кровь выполняет транспортную функцию конечных продуктов, а сам по себе жир - это непереработанное и не использованная пища
Смотрел передачу про эту тему и читал
имхо эть глупость

Самый реальный способ похудеть:
Баскетбольный мящик и площадка, и как минимум 1 партнер
за день 2-3 кг можно сбросит
если конечно целый день тренироваться !

где я тебе зимой бегать буду?
да и росту не хватит!

Зимой на лыжах есно!

А рость, хех, вспомни рекламку
там мачик до кольца его 3 роста, а забил ведь :D

а какой рость?

Правильно жертвовать все равно придетсья
а то выросли на рекламах чудо поясов
типа жри сколько хочешь
пояс поможет всегда
любители сказок
спорт форева
вот и се!

на каток пойду

прекрасная альтернатива!

когда итоги подведете?
худеть Ягодке или не худеть?

хлчешь похудеть - спроси меня как(с) :) я знаю как... серьёзно... главное - не есть :D :p

ей решать не нам
мы ей не сватья да не браться
тока она что то молчит, или на каток ушла........

ну! в общем так!
худеть я буду, но пока использую новый альтернативный вид спорта - таскание учебников формата А4 (по 500 и 900 страниц каждый) в бгу и обратно!
помогает!
тем более, что купив сидоровича за 400 руб. решила съекономить эти деньги на питании в столовой (альтернативные издержки) так что есть все шансы
PS: Домир седня сказал что я похудела и стала еще краше...
он бедный всегда трясется и потом покрывается как меня видит, хотя может это и не от обожания а от страха...
сломала из за него брелок!
а жаль, мама подарила, с камушком - яшмой!

PS2: Че то я чушь несу - НЕДЕЛЯ ДО ГОСНИКА - а я только на предосылках анализа потребительского поведения!

ЕШЬТЕ МОРСКУЮ КАПУСТУ, ОНА ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНА!

мда... сдохла тема..........
коллекция осталась неполной......... а я осталась полной! :D
хочу СУБЛИМАЦИЮ!

Мальчик, худенькие в постели более страстные, так как им нечего стесняться своих недостатков в фигуре, следовательно нет комплексов и поведение соответствующее - страстное (ух!) и свободное :) Вот такая вот правдивая психология.
А Клубничной посоветовать можно токо физкультурой заняться, хотя бы по 3 раза в неделю - остальные все способы только временное похудение.

:p

Судя по твоему нику это он должен к тебе обращаться "девочка" , а ты к нему дяденька...../смеясь/

уууу... судя по тону девушка сафсем хуууенькая, и там кмплекс ого-го какой.....
но это уже другая тема :D

- Хотите похудеть? Значит, так: вы едите всё, что хотите, в любом количестве, в любое время дня и ночи, но при одном условии - на 10 рублей в день!

PS: перевод - "ЖИВИ НА СТИПЕНДИЮ!"

ну и к каким выводам ты пришла Клубничка ?


Жрать или не жрать? вот в чём вопрос.

неутешительные выводы приходят в голову по осени...
че т запела..в обсчем, пока экзамены учу, потом разберемся...
у меня вообще очередная переориентировка жизненных ценностей! :)

а что с ценностями?
и какой теперь ориентир?%)

я госник сдала на отлично!

УРА!!!!!

ну, тут как в Масяне, "в общем не в тему, но нам нравится!"
ценности:
я тут подумала между делом и пришла к выводу (т.е. я давно это знала, но теперь сознание этого упрочнилось) что главное - быть собой и не терять себя и не пачкать сея во всякой грязи.. а внешность - она второстепенна! в общем, я себя и такую люблю, а СТЕКЛА ПОМЕНЯЕМ!

PS: теперь буду сдавать второй госник :D

быть!
посто быть, обычно помогает

нда.....надо худеть ....

/подумал я/

что натолкнуло на сию гениальную мыслю???

не хочу выходить из ВСЕГО! я тут выборочно кое из чего выйти хочу, а кое из чего и не хочу, но придется!
а насчет быть, что то подумалось, только когдла у тебя есть несчастья, ты начинаешь по-настоящему ценить счастье! только на фоне проблем оно становится заметным

счастье...
счастье...
счастье-это когда у тебя все дома(с)
из мультика про домовенка Кузю


эээх

Все садимся на пост! ;)

Легкого способа не бывает- надо трудиться и что то делать, чтобы похудеть! Просто так лишний вес не убежит) Я тоже не могла долго похудеть! потом надоело- стала спортом заниматься, медленно, но уверено начал вес спадать. Потом мой тренер посоветовал Элькар принимать. Он повышает энергоснабжение организма, сжигает жир, сохраняет и укрепляет мышечную ткань, а самое главное что он полезный и натуральный, его даже грудничкам назначают, и я довольна своими мускулами. Одним словом занимайтесь спортом и ведите активную жизнь)

На правах рекламы йоптыть!

Вы как такие темы вытаскиваете?

У меня поиск не работает, а-то я бы тоже вспомнил молодость.
Десятилетней выдержки почти тема.

тебя тогда цыфра еще не было )))

Вроде я с третьего года.