Напишите своё мнение! и советы как вы бросили курить...

+1

http://www.nosmoking.ru/

бросай, не бойся!

...уже с того света :D

афтар представь как ты будеш умирать от рака вызванного долгосрочным употреблением никотина.. хотя нет, афтар представь что у тебя остановилось сердце когда ты поднялся на 2 этаж, может тебе помогут желтые гниоые зубы? постоянная вонь от тебя? ежемесячные простуды?

Курение это как один из элементов образа жизни. Пачка папирос и ты - как единое целое...
Сигарета - почти как рефлекс. Вот, вышел на остановку ,ну как тут, пля, не затянуться..
Или, поел шашлыка, выпил пива, и сигарета тут как тут, золотое правило, как же не пыхнуть после сытного обеда! Тем более, куда не глянь, все уже сидят и как паровозы, тянут.. Попробуй не закури.
Или секс. Ты все сделал правильно(с), баба даааавольная лежит, лыбу тянет, хорошо ей, а ты уже сигарету в зубы. И плевать, что она там возражает, надо было раньше возражать...:)
Одним словом - меняй образ жизни, хотя бы на 50 %, иначе "бросание курить" превратиться в никотиновый онанизм..:(
вот такое имхо...

Твое счастье

да да, все так и было, блин ты получаеш от этого удовольствие, иначе какая может быть мотивация.

последствия они веть не сразу проявляюца, всегда можно подумать что от одной сигареты ничего не будет

я хочу чтобы руслан бросил курить ради меня. как мне ему об этом сказать?

сделай его беременым

+1 :D

как раз бросаю..........
пью табакс, выкуриваю 3-5 сиг. в день....
тяжело млин

ха, расскажи о маме, как она тебе деньги даёт, намекни что и ему даст :D

а пластыри помогают?

На рот?

Пришла как-то одна женщина к Х.Насретдину с жалобой -
в семье раздор, крик, ругань каждый день ...
Насретдин дал ей как лекарство бутылочку воды и велел как только ссора начинается,
брать в рот немного воды и держать его 5 минут.
Через некоторое время женщина пришла с благодарностью - в семье мир и покой!

ужас...
на рот, профессор, это скотч помогает...

серафима а вдруг он забеременеет а курить не бросит? я хочу себе ребенка от него конечно, я думаю мы можем нанять коматозную суррогатную мамашу ;)

2 кибер, если бы она мне давала деньги за все вредные привычки, которых у меня нет, я бы уже разбогатела, дорогая
она мне вообще их больше не дает, иди работай говорит. живу на стипендию
так что я нищая студентка а то бы я ему платил чтоб он некурил

Аллен Карр рулит!!! куча знакомых с приличным стажем и я сам бросили, причем очень очень легко, надо только не бояться, прочитать книгу до конца и будит тебе счастье:)

зато получите мульён баксоф

а те кто до сих пор курит мне их очень очень жалко они несчастные люди

а кого ипет чужое горе

да меня это тоже не особо волнует просто эта жалость как констотация факта моего счастья

вот и засуть свой фак себе в жоппу, это тож никого ниипет

бросил сразу почти два года назад 1 апреля
больше и не курю!
только спортом что ли займись сразу.... а то я чет потолсет сразу:) может и не от этого:rolleyes:

аристократ 5+

серафима не говори что мне делать и я не скажу куда тебе идти

пусть курят, если меня это достанет я их достану персонально, и это довольно часто получается. или просто не выберу из толпы - не люблю этот запах. а просто ко всему миру обращаться - я не ленин :)

ой да я не могу, мяут на стипендию,
я не знаю сколько, но неужели хотя бы 3000 рублей платят, что бы по 100 в день выходило - 30 за проезд, 70 на еду?
кому ты рассказываешь! типа они были бедные и их садовник прислуга тоже были очень бедные! :D

чиздеть не мешки ворочить

а не курить здорово присоединяйтесь

серафима я те в личку кинул куда тебе идти

хотя у нас демократия так что если тя послали нах ты преспокойно можешь идти куда хочешь :D :D :D

я встречаюсь только с курящими. нах мне некурящий любовник? чтоб моск ипал? нах нах нах

кстати парни как вы относитесь к курящим девушкам и не кажется ли вам что их намного больше нас

а с чего ты взяла что некурящие мозг ипут

пока курил нормально!....... щас не знаю:D
у мну моя не курящая:cool:

что то серафимы нет похоже ушла дальше чем послал:D :D :D

а че ты щаз делаешь?

курить я выходила, ну и че..

с нормальными людми пытаюсь пообщаться только вот ты мешаешь время от времени

аристократ трубы меняет. или ты кивера с мяутом имеешь ввиду?

Бросить курить просто - перестань и подожди :)

Серая фима :)
я бы тебя не стал ругать за курение, я бы тебя не выбрал. ;)

а меня это ипет :confused:
свято место пусто не бывает ;)

я про тебя.

ну если место пусто не бывает вряд ли оно свято :D :D :D

я бы тоже тебя не выбрал

ну я так и поняла

по моему ты деточка вапче мало что понимаешь

походу тя это ипет сильна

ты мне моск ипешь и все а так мне пох

дык выпей яду

я его и так каждый день пью я же демон он мне вместо пива

какой та нездоровый у вас экстерьер... весь зильоный, фу пля

ну в школе МВД например пенсия 3000
к сожалению, быть ментом не моё призвание, но мне моей повышенной 1 тыс. хватило аж на неделю :D
правда сейчас неделя кончилась, у меня не на что в понедельник ехать в школу, придется к маман идти просить она тут недалеко живет, правда когда я у нее на 8 марта попросил денег она сказала иди работай, а я сказал мне учиться или работать? нет, ну правда не успеваю

так что я нищая, я бы купил руслану что нибудь если бы они были

Исчезни, нечисть, аминь! :mad:

я бы хотел стать нечистью - вампиром
я бы руслана тоже сделал вампиром а потом мы бы высосали твою кровь. но ты бы не стал тогда вампиром, потому что чтобы им стать надо выпить кровь вампира а мы бы тебе не дали и ты бы умер.

а не быстро и не получица,мну кажется...обещать себе, что бросишь завтра, послез и тд ,или уменьшать колчество выкуренных сигарет-беспонту, надо просто бросить и все. как я, 2 недели не куру...

не фига я не молодец...
так оно и случилось,сорвалась.щас правда о5 не курю но мысльо том чтоб закурить меня преследует...

тоже не курю 2 неделю. жестко чесно говоря. а вообще опыт показывает что проверка бухлом - не самое искушение, и даже не стрессы есть опаснейший враг бросальшика. я таг думаю самый страшный враг ето от нефигделать)

у бросальщика полно таких страшных врагов,
а вот друзей мало, помогает бросать курить с кем-то за компанию

насчет компании - не совсем согласен. надо иметь СВОЮ волю , хотя эффект коллектива тварит чудеса ;)

не читал что написано
курить бросать надо резко..

конешно, без своей воли ничего не добьешся.
а помогает просто когда ты жутко хочешь закурить-тебе не дают,а потом ты такж выручаешь товарищча.

курю уже 10 лет... раньше евсли бросал то бросал резко, максимально сколько не курил это 7 месяцев, уже и тяги не было, вроде бы и без сигарет мог жить нормально, но пришел к выводу, что лично мне скучно без них, это как образ жизни и мне он нравится, уже как года 3 не ломаю голову над тем как бросить курить, потому что не хочу бросать!

Напишу как 3 дня назад чуть не начала через полгода.
В общем 4 дня курила теперь заболела, грипп-температура высокая 4-й день, думаю как я могла загоняться из-за пустяков. От сигарет вообще противно представить. Млин. Когда Много лет не болеешь серьезно конкретно переосмысливаешь ценности. Оказывается температура 38.5-39 это хреново. Как же я в школе такое переживала???))))

И постоянно живешь от сигареты - до сигареты. Я когда бросила хоть желание появилось цели себе какие-то ставить. А то покурил и хорошо.
Искусственно созданная проблема (курение) И НЕОБХОДИМОСТЬ ПОСТОЯННО ЕЕ РЕШАТЬ, ОБМАНЫВАЯ ВСЕХ, что все устраивает.

не понимаю тебя...
мои цели не зависимы от того курю я или нет.
я живу не ради сигарет, я живу с сигаретами.

Не бросай курить, а переставай. Не убеждай себя в том, что выдержишь без курева сколько-то времени. Перестань курить, хлопни в ладоши и мгновенно СТАНЬ НЕКУРЯЩИМ. Рассскажи об этом всем, кого ты уважаешь, любишь. Никогда впредь не говори о том, что ты бросил. Только о том, что стал некурящим или не куришь. Не предавайся воспоминаниям. Проверено. Работает.
Есть один жуткий и страшный способ - нужно взять целую пачку сигарет и начать курить одну за одной не останавливаясь, до тех пор, пока не начнешь помирать. Далее курить следует прекратить и приложить все силы к выживанию. После выздоровления повторить все сначала. Для особо сильных духом и телом повторить третий раз...
P.S. испытание на себе не проводила...

Вся первая часть сообщения из книги Аллана Карра.
Может кто-то начинает курить со скуки, я всегда срывалась из-за неудач.
Про воспоминания немного не так. Когда смотришь на курильщиков - не завидуй, ведь ты лучше знаешь, что они-то завидуют тебе.
А про пачку... Было такое в молодости (точнее в школе))) застряли за городом, с горя выпили, потом курить стало нечего, курили приму. Много. Очень. УжЫс. Ну и что - 3 дня токсикоз пройдет и еще больше курить захочется.

как бросить курить!? заняться тем, что противополжно курение-забеременеть))))),....ыыы....или бегайте! помогает

зачем бросать?
чтоб ходить и маяцо, места себе не находить..с людьми ругацо?

Если уж на то пошло - надо, то никоретте..

:D :D :D

короче заватра иду отбеливать зуюы пока не заболел савсем... :) тожа качу бросить курить персоанальный рекорд 3 дня

сабж про зубы http://forum.farit.ru/showthread.php...25#post1697025 ... извини за флуд ... но после похода к стомотологу курить не очень хочется ....отбелевонье там вроде шлейфуют зубы ... короче брасай курить ... не захочется жить без никотина иди к стоматологу !! :)

Я как то бросал курить на год... короче на спор выкурил пачку примы(за час примерно 15 сигарет)... потом съел опельсинку... год не мог переносить цитрусовые и запах табака ... потом нелегкая швырнула ... опять курю пачки на день не хватает .... мну друзья ужа по кашлю узнаюд

бросил 2 недели назад.. когда куришь - не задумываешься что надо покурить.. а тут, сцуко, появилась новая мысль, которую надо думать постоянно - "надо не курить". напрегаеД

Врачи и знакомые кто бросил курить, советуют бросать медленно, так как организм может не выдержать - сказывается на сердце, психику и мозг...

в ближайшее время начну курить, ну вы наверное поняли почему
посоветуйте с чего начать? спасибо

Курить? Что б хуями изо рта не пахло?

еси я сижу дома..то не курю....вот можно так бросать...долго и упорно сидеть дома))
тока не получается так чет долго дома сидеть(

Теоритически правильно ... но практически у меня так не получается вот терплю я до обеда ... покурб одну думаю через 2-3 часа еще покурю ... никуя одну покурил и понеслось нехватка никатина давит, и еще сильнее охота курить ... Я советую бросать срезу и резко а что бы меньше аргонизм коцать купи себе жевачки или пластырь некатиновый ... основная то проблема психологическая ...
1.Есть конфетки никомель ... лично на меня действует как успокаительное ... правдо после того как её расосёшь ваще курить охота а минут через 30 не охота вроде .... (в приделах 50 ру)
2. Жевачки никоретто куй знает вроде помогает , а вроде нет када жуешь странное ощущение кабуддто 50 грамоов тяпнул ... кому то помогает ... но уж больна они дорогие и не приятные на фкус ... окола 250 ру ...
3.Таблетки табекс ... хрен знает что за хрень поищите в поисковеке тут такую тему жевали .... Короче сення купил в аптеке за 215 ру ... 100 табософ ... написано пить по 1 каждые 2 часа в инструкции написано что заменяет никотин и путем хип реакции при курении вызвает неприятно ощущения от дыма ...корче сигареты ваняют не фкусно и типа ваще курить не охото будет ....
1.2 способы мне помогли я продержался 3 дня потом закурил ... одно время держал норму окола 5 сигарет , сорвался короче ... щас пачка минимум ...
3 способ будем тестить я думаю свой дневник зоведу ... на инструкции было написано что полный отказ от курения не раньше чем через пять дней что бы так называемой ломки не было ... када лежишь на диване с мыслю тока бы не покурить !!!

неа! ПИВО!!!! алкоголь в целам самый злой враг... не курил 3 мес, и не хотел, просто после пива товарисчи закурили, ну и йа, типа сиаретгу... вот и не бросаю больше(((

По тихоньку по любому легче бросать, хотя в резкости есть свои плюсы тоже! Просто на первое время надо купить себе ннное количество чупа чупсов или семечек, чтобы первое время рот был занят

А по мне табекс рулит. Легко и почти незаметно бросил курить за 1 месяц.
Инструкция по эксплуатации в коробке. После того как начал пить таблетки на 3 кажется день попробовал закурить с пьяну. Чуть не вывернуло наизнанку. Накричался вдоволь на унитаз. После этого даже в голову не приходила мысль о том чтобы закурить.

В продолжении. До этого курил 12 лет. За месяц до того перешел на легкие и суперлегкие.

почитай книгу,друг почитал-бросил,щас только траву курит

книга называется легкий способ бросить курить

мяут, иди в жопу из этой темы, гермафродит, или как там тебя... Какого хера у тебя пол женский, а на аватаре урод какой-то, и вместо фоты два пацана друг на друга странно смотрящие?!! Короче, иди в жопу из этой темы, и прихвати с собой тупые размышления о беременности! Напоминаю: транствеститы (или как их там) не могут иметь детей! :)
2. Чуваки, Allen Carr рулит!!! Не курю почти месяц... Бросал до нового года, но 31-го пригубил, и курил последующие 2 месяца... )) Почитайте статьи на nekurim.ru, если хотите бросить!
А... Не помню с кем я согласен! После шашлыка, пива и клёвой тёлки рука тянется к сигарете!! ))

11 месяцев назад подумал "Вот пачка кончается. Докуриваю и бросаю. Посмотрим получится или нет". С мая прошлого года не курю :-)
Так что бросать надо резко.

и не заморачиваться , а попробовать отнестись к этому проще...

не курю:)

есть интересная книга на эту тему ... если есть заинтересованность ... могу скинуть кому надо на почту ... самое интересно что 99% реально бросают курить после ее чтения ... что там написано я не знаю .. так как не курю ...

Фамилия автора начинается на А и К?

не знаю ... говорю же не читал ... и у меня ее даже нет :) ... но могу поросить чтобы мне выслали.. а дальше разошлю желающим ... фамилию автора узнаю вечером ....

Ален Карр рулит!!! Самый большой кайф некурения - это свобода. Свобода от того, что каждый час надо бегать покурить, что никакой процесс (или завершение процесса) не приносит удовлетворения пока не покуришь. Сигареты не приносят удовольствие (спокойствие, уверенность) - они его отнимают! Жить без табака - кайф!!!
P.S. Кому нужна книга - пишите в личку.

не курю 3 недели) совру канешна если скажу что не тянет, асобенно как зайдешь в наши угатушные продымленные туалеты))