Просмотр полной версии : Тренажерки в Уфе
Ко всем просьба!!! Подскажите где мона потрениться клева пару часов....недорого....и чтоб тренажеров было много....Пасибки заранее:)
на лесотехникумов, тренажерный зал корона
Дж@конд@
06-08-2007, 02:25
а там тока для мальчиков или девочкам тоже можно? :)
Дж@конд@
06-08-2007, 02:27
а почем не в курсе?
Дж@конд@
06-08-2007, 02:29
:D вон на аватаре!:p
с таким ипалом дорого будет :D
Дж@конд@
06-08-2007, 02:31
:eek: :mad: :D
и без тебя нашла скока стоит:p
Дж@конд@
06-08-2007, 02:32
и ваще ничего вы не пониматете в искусстве, Африка!:D
я ценитель импресионизма :)
Дж@конд@
06-08-2007, 02:57
о как! ну ладно)))
!Да самый обычный Я
06-08-2007, 03:03
блин раньше на Нуре был нормуль..........теперь там фитнесс зал!(
HeadLineR
06-08-2007, 11:05
хм...
а "качалки" где хорошие?
чтоб и тренажеры и тренеры были грамотные
живу на строительной
хочеца походить годик-другой
кто хочет - подтягивайтесь
Дж@конд@
06-08-2007, 13:30
так корона на нуре то как раз и находится. или ты про спорткомплес имени салавата юлаева, который за нуром? там щас в тренажерки ремонт идет, до сентября
а про зорге знаете что нибудь??
и на пересечении революционной и ленина там авиаколледж находится Знаете что нибудь об этом???
Blackout_007
11-08-2007, 23:22
фитнесс парк,10000 абонимент на год,много тренажеров,грамотные инструктора,имеется сауна
MereDith
11-08-2007, 23:23
Менделеева 195, спорткомплекс АСФ УГНТУ. ТРенажерка вроде 80 р/час. Но до сентября - отдых
а на фирме мир знаете че нить?? Вроде витязь называется??
MereDith
11-08-2007, 23:27
Напротив Фирмы Мир есть Спутник(рядом с Лукойлом бывшая ДЮСШ), но не могу точно сказать насчет цен в качалке
Фатима Хабиб
11-08-2007, 23:54
спорт-рай есть ниже фирмы мир, на молодежке. цен не знаю.
Patriot-1
13-08-2007, 20:17
спорт 100 р.
большой брат
15-08-2007, 19:25
Точна таг! И за сущие коппейки.
-DESIRE-
15-08-2007, 19:34
унас тут билборд висел с рекламой новой тренажерки
кажется менделееф что ли называется... сейчас уже сняли.
Там был даже адрес сайта.
И еще, вроде бы даже бассейн д.б., если я ничего не путаю.
Мне б узнать что за зал такой, где, и вообще кто-нибудь понял о
чем речь? :D
-DESIRE-
15-08-2007, 19:37
у нас раньше, в студ кругах между зеленковскими авиационниками, популярное место было - дешево и классно )
АннаМалиЯ
15-08-2007, 19:37
иво еще нет ...прадают карты но клуб еще недастроин... и иремели висит банер и статит девушка консультант...но имха шляпа
любовница нужна
15-08-2007, 19:38
-DESIRE-
15-08-2007, 19:46
спасиб
Аневризма
15-08-2007, 19:58
Карта на год в Менделееве что-то около 28000 р.
Natalya_B
15-08-2007, 21:27
Если есть у кого-то какие-то вопросы по Менеделееf фитнес, можете писать мне в аську, отвечу на все вопросы)) 346886071.
(Менеджер по продажам.)
КтО ЕсЛИ нЕ Я
15-08-2007, 21:38
Если хотите результат, а не классные тринажоры чтобы отдахнуть! подскажу тренажерный зал на Бульвар Славы! он является частным тоесть закрытым, туда приходят только по знакомству! отличный тренер,тренажоры самодельные! ребята отличные! Кому надо, в личку!
NightDragon
16-08-2007, 00:23
Витязь вроде 50р с носа за одно посещение ...
большой брат
17-08-2007, 02:30
Хорошо видать тебе заплатили за рекламу.:D
soda_blez
17-08-2007, 02:41
Апельсин и в самом деле супер :) за 20 рублей то.
В Витязе вход со студнем 40 руб. ИЗ плюсов отмечу сауну (во всяком случае зимой она была) и зал с матами, но там вроде чего-то "перестраивать" начинали зимой (тада был там последний раз), так что может зал с матами и удрали.
Оба зала отличаются тем, то там можно реально позаниматься, а не посмотреть на тренажеры. Типа - гора железа, выбирайте себе по размеру))
Красно-белый
17-08-2007, 02:46
Вот вернусь из москвы и тоже займусь. В районе центрального рынка кто что хорошее может посоветовать - сам реально не знаю, никогда этим вопросом не интересовался.:(
soda_blez
17-08-2007, 02:50
Там за Уралсибом здание есть - дворец пионеров чтоли или чета такой. Там дом детско-юношеского творчества есть и в нем в подвале тренажерка. Вполне симпотичная такая (был там 1 раз) и цены демократичные. Мне очень путанно объясняли, но я так понял, что в зависимости от того на какого тренера попадешься, месячный абонемент (3 занятия в неделю) будет стоить от 50 до 300 руб.
NightDragon
17-08-2007, 02:53
куйня ... придёшь - а там ... Мы! ))))))))))
и ты не одЫн! )))))))))
так что ... иди ... не сиди ... в зале - круто! ))))))))))
...
Я в Витязе бываю ... за лето кончится ... снова попрёмся ... мож и не в Витязь ... но ващет пох где железо тягать ... :rolleyes:
DAVID DIANOV
17-08-2007, 12:58
порекомендуйте тренажерку в районе Айской/Революционная, лимит - 600-700 рэ в месяц
lumpwool
17-08-2007, 16:34
Када точно открытие, на сколько поднимутся цены после открытия и сколько будет стоить разовое посещение?
..Oleg..
18-08-2007, 22:23
Для девушек порекомендую фитнесклуб Элита ,что за домом печати.
Для мужиков зал в архитектурном корпусе угнту, что в зеленой роще.
много заплатили? щщас расхвалишь и бует там не протолкнуться!:) :)
NightDragon
19-08-2007, 00:43
Чё за зал? Чё пачём? Чё и как? :rolleyes: :cool:
Был я в Апельсине, Рекламируй побольше, че то там народу мало, надо поболе билдеров и лифтеров, чтоб на кого было стремится, а то пришел в зал, а тем одни дохляки, как я и дяди лет 30-40, которые пивные пузики пытаются согнать, даже заниматься неинтересно.
большой брат
19-08-2007, 01:25
В зале надо тренироваться , а не на мужиков зырить:D . Железа в апельсине навалом, штук 6 стоек, две груши, скакалка, турник, брусья. Че еще надо то.
SteelmaN
19-08-2007, 15:04
А в Апельсине есть где прогулки фермера делать?:D
НЕ спорю просто надо на кого нибудь ровняться. Был в Контакте там хоть есть на кого ровняться, а тут был всего два раза, но на кого ровнятся не видел.
НЕ спорю просто надо на кого нибудь ровняться. Был в Контакте там хоть есть на кого ровняться, а тут был всего два раза, но на кого ровнятся не видел. Ты с каким весами работаешь?
большой брат
20-08-2007, 00:06
В жиме 100-110 в приседе 140-150 рабочий вес, в становой 170, на бицепс 60. Скромно, но я не паурлифтер, а рукопашник. Да, сейчас от железа отдыхаю, работаю со своим весом (приседы, прыжки, отжимания).
большой брат
20-08-2007, 00:16
Это где это я говорил , что народу мало?:)
большой брат
20-08-2007, 00:25
Инвентаря намного больше согласен, и станок для жима ногами есть, и "бабочка" и верхние и нижние блочные тяги, да еще много чего. Зал отличный с сентября начну опять наведываться.
NightDragon
20-08-2007, 00:28
Пачём зал, хде? ... я чёт пропустил ... :rolleyes:
большой брат
20-08-2007, 00:33
Отпиши в личку ALEKSANDR2, он раскажет че почем. А может здесь отпишет.:rolleyes:
у мну тоже есть желание два дня в неделю ходить на гантельки, там есть перекладина для отжиманий?
большой брат
20-08-2007, 12:02
Брусья и турник есть, я давно там не был, говорят зал стал лучше, инвентаря больше.:rolleyes:
я бы тоже туда съездил для разнообразия
ты в каком Контакте был?в инорсе?
Ага, а ты меня наверно не помнишь Леха, я когда в школу ходил туда, затем на первом-втором курсе, сейчас к Марату уже полтора года хожу.
если ББ про апельсин где УБК!)
то это одна из самых классных качалок!
дешево) тесно, не кто не болтает все пашут даже неудобно отдыхать)
Это со стороны Парка лесоводов Башкирии заходить? Я правильно понял?
Давно там платная качалка?
Был, понравилось, рекомендую.
большой брат
27-08-2007, 21:32
Народу много вечером?
нах в апельсин все в оранж фитнесс...!!!
большой брат
27-08-2007, 22:20
Нафига тратить почти 30 штук в год в оранже, когда можно получить результат не хуже тратя 200руб в месяц?
user_amd
27-08-2007, 22:49
+1:cool:
большой брат
ну надо же на что то деньги тратить)!
тоже был сеня в апельсине, понравилось, очень даже ничего, даже самый раз!
тока блин забыл перчатки....(((
Это в Апельсине так?
Если кто знает про Витязь, что на Дачной 4 сколько там стоит вход?
на мой взгляд нет, человек 10-15 было.
Подскажите, пожалуйста, в ДК УЗСС еще что-то есть? Меня цены не интересуют, только сам факт наличия/отсутствия.
За магазином "тойота" есть спортзал.
oktclub.ru
29-08-2007, 11:24
Люди, перезжаю в Уфу. Буду жить в Деме
Пожалуйста скажите где там какие треножорные залы есть
Желательно написать название, адрес, и стоимость Месечного Абонимента)
Заранее спасибо)
Народ! подскажите тренажерный зал в районе Горсовет - Б Славы! чтобы цена норм, и народу не оч много и работал бы часов с 10ps На юрюзани, в бане, не устраивает чет(
тайфун на горе - пауэрлифтерский зал в подвале, но скоро они переезжают на магистральную улицу, 100 в месяц.
В ЖД технаре спорт зал (сам хожу туда) - в 8 вечера, 60 рублей занятие, зал не супер, но в принципе хватает, прост от дома близко.
еще есть Темп, там где паспортный стол, там тож дешево, но народу лом всяких малолеток. воу как!
Я продаю (путем переоформления) свои карты ОРАНЖ ФИТНЕСа (2 штуки), в связи с переездом в другой город. Карты новые не активированные) 13 мес. занятий, 1 мес. заморозки, 5000 руб. бонусов всяких, 8 гостевых визитов по цене 29 000 руб.
Может кто надумает купить звоните 8-917- 75-75-031
Срочно продаются клубные карты Оранж фитнесс в связи с переездом в другой город: 1) карта 13 мес. занятий +1 мес. заморозки, бонусы на 5000 руб, 8 гостевых визитов, не активированная - 30 000 руб. 2) карта на 12 мес. занятий +1 мес. заморозки, бонусы (бесплатные ллюбые услуги- персональный тренер, массаж и т.п. ) на 5 000 р ., 8 гоствевых визитов.- 29 000 р. СРОЧНО! Звонить в любое время . тел. 8 917 75 75 031, 8 917 40 81 271
А в Апельсине девушки занимаются?
ну короче они там не задерживаются... думаю если придет дама которая знает что именно ей нужно делать то вполне может заниматся.
Стюарт литлл
10-12-2007, 11:22
Хожу по понедельникам и пятницам, и регулярно вижу только одну, и та занята:( :( :(
хотите карту в Оранж годовую за 19000, типа по корпоративке Уралсиба, пишите.
Grey Diver
06-10-2008, 16:32
Люди что за зал в Гостинке???
xScorpion
06-10-2008, 22:43
подскажите тренажерку в районе дворец УМПО-ост Суворова
там вроде в районе калининского универмага должна быть дюсшка...
xScorpion
06-10-2008, 22:48
там я слышал.немного далековато
user_amd
06-10-2008, 22:51
гастелло:rolleyes:
на свободе еще адонис есть, но там неочень
xScorpion
06-10-2008, 22:57
а сколько там не знаешь?
лучше не поленись ездить в нефтяник, там хорошие лифтеры тренируюца)
user_amd
06-10-2008, 23:29
а мне в нефтянике тож не оч понравилось. видимо дело привычки. занимаюсь в умелых руках на архитектурной...
user_amd
06-10-2008, 23:30
блин чет не помню уже. давно там не был, 40 чтоли:rolleyes:
сколько ща там, 30 одноразовое?
user_amd
06-10-2008, 23:48
сделали 40, для тех кто старше 25 кажется 50
все благодаря ремонту и железкам новым...сейчас и 2 года назд сравнить зал...неузнаешь:)
xScorpion
07-10-2008, 00:24
скажи точнее адрес
xScorpion
07-10-2008, 00:26
а что там не так?
user_amd
07-10-2008, 00:38
да там больше для самочек я бы сказал:D или для мальчиков гламурных:rolleyes:
архитектурная 5а, там на протяжении всего дома подвал занят всякими кружками, идешь в самый конец и направо будет:) вэлкам
ALEKSANDR2
07-10-2008, 01:03
Закрылся.
Подскажите пожалуйста тренажерки в Сипайлово и на проспекте от спортивной до мира. Если можно с адрсами ценами и телефонами.
в сипухе геракл, в месяц вроде не меньше пятихатки...
reboot123
07-10-2008, 21:52
Подскажи пожалуйста точный адрес! а то вместо этой качалки на Архитектурной попал в шляпный спортзал))) Они рядом, но на архитектурной я не смог найти)))
user_amd
07-10-2008, 21:58
во. яж писал уже:)
а в гис альбеа не пробовали зайти??????
user_amd
08-10-2008, 16:47
ну че насосы, ходил кто седня на архитектурную кроме меня?
STALKHER
22-11-2008, 00:50
Ходим-ходим... А нафига ты всем распространяешься про наш зал? Там народу в последнее время и так xyеva туча:mad: Дышать уже нечем
Freeman3
22-11-2008, 15:17
800, разовая - 100, но там девушек нет
там не плохой клуб))
и кстати нах девушки в зале нужны?))
мы же туды тренироваться,а не знакомиться ходим))
девушки лучше после спортзала)))вот тогда они точно нужны:rolleyes:
зы.сам занимаюсь в менделееве:rolleyes:
S__N__E__G
23-11-2008, 21:12
санаторий ТАН 1500 штуки за 10 занятий, зал пустой вечером новые тренажеры (правда штанга есть , пока гантелей нет, но обещали исправица ) и unlim 6 TRUR за 3 мес
вот именно они нах в зале не нужны:D
S*V*()*b*()*D*I*N*A
23-11-2008, 21:54
после 2-3 часов в спортзале никакие девачки и мальчики не нужны вроде :confused:
ты уточни все же, у того кто тебе это сказал, девочки не нужны или все-таки мальчики?
S*V*()*b*()*D*I*N*A
23-11-2008, 21:58
по себе сужу. после двух-трех часов в спортзале только и думаешь,как до дома бы доехать быстрее.
Freeman3
24-11-2008, 11:07
А я сказал, что плохой?;)
Надо было мне процитировать пост девушки, спросившей про тренажёрки в Сипайлово, тогда бы этот вопрос и не возник. Мои слово про отсутствие девушек предназначались именно ей
PrettilyGirl
24-11-2008, 16:55
Ребят, подскажите хороший тренажерный зал в районе Революционная-ц.рынок-дом печати-мир, чтоб с цены не кусались :) ну пожааалуйста)
Freeman3
24-11-2008, 17:32
Здесь уже упоминался фитнес-клуб "Элита" на ул.Петропавловская, 46 (между Цюрупы, Ибрагимова и Пархоменко). Тренировки только разовые, в будни после 16 ч.- 150 руб., до 16 ч. и в выходные - 130 руб.
Grey Diver
24-11-2008, 17:50
Был там один раз, место мало, толком размяться то не получается, и груши нет, большинство тренажеров имхо чисто для девушек.
вообще-то норм тренировка ето максимум 1час 20 минут.Все остальное вредно))Почитай умные книжки на тему спортзала))
кто? Что? Сможет сказать по поводу восточного клуба в Сипухе???
не у всех, лифтеры по более занимаются
S*V*()*b*()*D*I*N*A
24-11-2008, 18:46
у меня 3 часа когда по полной программе
сначала час спортзал
потом час пилатес
потом час сауна+бассейн
все это удовольствие есть в оранже ;)
я то думал ты 3 часа в спортзале:D :D :D
а кстать пилатес ето чито такое?
много раз слышал...:confused:
S*V*()*b*()*D*I*N*A
24-11-2008, 19:22
это растягивание организма :D
Пилатес - это безопасная программа упражнений без ударной нагрузки, которая позволяет растянуть и укрепить основные мышечные группы в логической последовательности, не забывая при этом и о более мелких слабых мышцах.
Freeman3
24-11-2008, 19:35
Он изначально для баб и задуман;) Со всем согласен, но мне удавалось там приседать 170. Душевая мужская - говно полное, пока оденешься - весь потный
кто нить знает в зеленой роще есть тренажерки по приемлемым ценам?
это верно для мужиков, для девушек все по-другому
Стюарт литлл
24-11-2008, 19:55
имхо маловато 1 час 20 мин.
да норм))ну 1,5 часа.Не больше))Во всяком случае так тренера многие советуют))
вообще для набора массы спецы рекомендуют заниматься почти в режме нон-стоп. тренировка не должна по длительности превышать 40-50 минут
Iskrinka
24-11-2008, 20:20
а на бульваре славы... ближе к Российской желательно... что нибудь для девушек чтоб с кардиотренажерами есть? ... отпишитесь кто знает с месторасположением и ценами
во!я на массу ща работаю))
кстати,вот если я набиру 80-85 кг,раньше был 68,ща уже вешу 73.Если буду сушиться я сколько сброшу с этих 80-85 кг?
для набора массы мне кажется основной рекомендацией должно быть
1) максимальная силовая нагрузка
2) достаточное время для восстановления
имхо естессно
на самом деле основных пунктов там намнооого больше чем два и все из них самые основные из основных
PrettilyGirl
24-11-2008, 22:21
спасибо за "Элиту", а еще варианты? на Российской 45/5 то ли баня то ли сауна там и тренажерный зал есть, когда я звонила они утверждали что занятия с каким то дУхтором))
гы, некоторые лифтеры только присед час делают)
это для тех кто сушиться или билдеров надо как можно быстрее сделать свою программу и как можно больше упражнений
На Российской вот этот
ЛОК Здоровье наверно.
PrettilyGirl
24-11-2008, 22:40
ага вроде оно)
мне очень понравилось написанное Павлом Бадыровым.
Прикрепляю к сообщению
Может кто че скажет?))):rolleyes:
ALEKSANDR2
24-11-2008, 22:57
Стоимость там 50р но тренажеров там нет вообще.
Одна нормальная штанга и две пары гантелей.
Несоветую туда ходить, знаю потому что парни оттуда переходят ко мне.
Чуть дальше по российской есть реабилитационный центр (Центр мануальной терапии) там как раз иенно для девушек неплохой зал, но стоит там на порядок выше 100-150р точно немогу сказать.
ALEKSANDR2
24-11-2008, 23:01
Вопрс расплывчатый все это индивидуально.
ну в среднем сколько?
и по времени скок займет?
ALEKSANDR2
24-11-2008, 23:28
Надо тебя видеть чтобы ответить на твой вопрос.
Я думаю килограм 10 прдется скинуть.
По времени месаца 3,4,5, и т.д.
85 кг это при каком росте?
ALEKSANDR2
24-11-2008, 23:51
При росте 182 если вес будет 85 Это недобор даже до нормального спотивного вида. Сушится рановато.
там сушить то нечего будет при таком соотношении роста и веса.. вот наберешь до 110-120 кг, тогда и подумаешь о сушке
Cardinal Gray
25-11-2008, 00:47
Подскажите в районе Тинькоффа, Ледовой арены.
Желательно чтобы зал работал хотя бы до 23.00 и не так много народу по вечерам было.
ALEKSANDR2
25-11-2008, 01:27
По вашему запросу ничего ненайдено;)
Чтобы вечером мало было народа :confused: Это либо очень плохой зал либо вчера открывшийся. Даже в менделееве говорят по вечерам много народа
Cardinal Gray
25-11-2008, 01:29
Ну просто раньше в ходил в ДК Железнодорожников в Парке Якутова - там после 21.00 уже никого особо не оставалось. Мне как раз в это время удобнее)
ALEKSANDR2
25-11-2008, 01:33
При выборе зала всегда надо обращать внимание на количество народа в зале в вечернее время, так как основная масса ходит вечером. Если в зале мало народа, это либо плохо оснащенный зал, дорогой или только открывшийся.
ALEKSANDR2
25-11-2008, 01:40
Так во всех залах за час до закрытия становится поменьше народа.
И на сколько я знаю там вообще немного ходило народа.
Многие ваши сейчас ходят в апельсин. (в том числе и оба ваши тренера)
Скоро ваш ДК откроется снова. Когда пока незнает никто, но что откроется это точно.
Cardinal Gray
25-11-2008, 01:41
Прекрасно понимаю) По сути мне на данный момент кроме штанги со скамьей, гантелей, комбайнов для верха и низа, турника, брусьев и велотренажера ничего не требуется, так что я не так притязателен к оснащению :)))
Cardinal Gray
25-11-2008, 02:15
Я как бы не спец в этом вопросе, но думал что такой минимальный набор в принципе в каждом зале есть. Ошибаюсь?
ALEKSANDR2
25-11-2008, 02:17
Это он перечислил самый необходимый минимум который должен быть в нормальном зале.
ALEKSANDR2
25-11-2008, 02:19
Такой минимум есть не в каждом зале.
Блин я хочу номана выглядеть,но 110-120 кг это перебор.хочу после сушки не больше 83 быть...Нет желания быть перекаченным монстром.
ALEKSANDR2
26-11-2008, 23:21
Во первых я не писал 110-120кг
Во вторых чтобы после сушки быть 83 надо набирать 90-100кг
В третьих перекаченные монстры весят 140-150кг
да не переживай ты так.. я уверен, ты никогда не будешь перекаченным монстром. наберешь хотя бы +20 кг к изначальному весу, можешь уже радоваца.. а сушица.. а чего тебе так сушица то захотелось? начитался гламурных журналов? так ты не бери в голову эту ахинею.. для того чтоб была потребность в сушке надо как минимум нарастить внушительную мышечную массу, а это далеко на +20 кг, потому забудь ты это слово "сушица" и иди в зал и при самом для тебя наилучшем исходе, годика через два-три будет резон продолжить этот разговор
PrettilyGirl
28-11-2008, 21:17
сегодня сходила в Элиту, понравилось и от дома недалеко))
Когда в тренажерке качаюсь, к концу занятия сильно "устают" вены предплечий. Т.е. надуваются и болят при выполнении упражнений. Боюсь, как бы не развился варикоз. У кого есть опыт с этим делом? Может что-то кушать надо, чтобы стенки вен укрепить? Не хотелось бы уменьшать объем - он и так небольшой.
Старый_Доктор
15-02-2009, 19:34
Новичкам не стоит сразу переходить на стероиды.Если уж охото фарм поддержки то намного безопаснее и даже полезно проколоть внутримышечно рибофлавин(витамин B2).Конечно стоит учитывать питание,здоровый крепкий сон и правильно составленную программу тренировок.
а причем здесь стероиды вообще?
как это причем? тема как называется? тренажерки.. а что у обычного человека с этим словом ассоциируется? то-то и о(б)но(н) :D
case logic
15-02-2009, 19:41
а че реально варикоз в предплечьях да?
Старый_Доктор
15-02-2009, 19:42
Это так профилактически :)
Пока нет :). Вот я и спрашиваю, реально это или нет.
Слышал, что Сталонне когда-то руку чуть не оттяпали из-за варикоза.