Как вы считаете, нужно ли пить кефир на ночь? Всем кто будет отписываться просьба оргументировать свой ответ.<br>

если перед сегсом то нет... стоять не будет

А почему бы и нет, раз нравится, в кефире ж полезные бифидобактэрии.
Любопытно услышать аргументы против

Я всегда пью.Намана всё.

А по сколько мл пьёшь если не секрет? И влияет ли он на вес?

Я тоже всегда пью на ночь либо кефир, либо питьевой йогурт. И так на протяжении лет 6-7.

летом особенно...шобы комары не летели

то-то ты такой вредный.

А что, есть связь?

еще какая.

по теме..люблю кефир с минералкой и солью.. :rolleyes:

Постоянно ем молочные продукты, и обязательно пью кефир на ночь. На вес влияет вроде как положительно, потому что улучшается пищеварение.))

6-7 лет бедняга на ночь кефиром заливаться.
бухло-кефир-бухло-кефир

Ребзя, пиво круче йа проверял!

ну дык и я о том же :)

Ну вы ппц... Кто же на ночь пьёт пиво???:confused::eek: Это же поправишься за неделю на кило 3 как минимум. Ну вы даёте...:eek:

стаканчик где то.ИЛи два.Да нет на вес не влияет.Зато кишечник хорошо работает потом.

главное перед жратвой не пить молочные продукты, т.к. молочные продукты способствуют перекрытию расщепления пищи. пища не расщепляется и отлагается в вас, поэтому набирается вес.

я вот лично после 18.00 обычно не ем и поэтому пью чудо йогурт иль кефирчик)

водку кефиром запивал, было дело,
только положительные эмоции

Конечно, стоит

На стакан кефира столовую ложку меда. нормально вроде.

А как кто относится к такой байде: выпить кефир не важно какой жирности и захавать сразу же лимон? Кто нибудь пробовал? Вес уменьшился?
ЗЫ Рылся в нете и нашёл что это эффективное средство для похудения, так типа жир набранный за день сжигается и т.д.

Размешай молотый мускатный орех в кефире и выпей - сутки пролетят незаметно

а если в начале пить молочные продукты то вес наберется???

Йа бы не советовал.Т.к. бифодоБАКТЕРИИ активно работают в кишечнике,а ночью желудок и вся пищеварительная система должна отдыхать

Так можно не пить кефир с бифидобактериями, а пить простой кефир.

Они практически не отличаются друг от друга :D

3 пачки мешай. по 4 грамма они вроде? тогда сутки пролетят незаметно и интересно :)

Нет, я знаю что щас почти все с этими бактериями, но есть и простые типа "Весёлый молочник".

А я не пью - после 90% кефиров(разных марок) на утро такое нехорошее чувство в животе, противненько...буквально есть только пара кефиров, после которых так не бывает - поэтому их я считаю более натуральными, но перед сном всё равно не пью - брожение, вся фигня, на фига на ночь вздутие живота?:)

я пью ряженку, чтобы не кушать....... а то уж очень сильно ночью кушать хочеца.а вот ряженка спасает

...начнём с того, что на ночь вообще не желательно что либо пить, есть. Оптимальный график таков: последнее принятие пищи (можно с излюбленным кефиром...) в 18:00 - после 18:00 ничего не кушаешь, последнее принятие жидкости (воды, кефира, сока) в 20:00.

Ну это наверно для девушек;)а вообще,когда ложишься в 2 часа ночи - трудно заставить себя с 18и не кушать:) Хотя по правилам из той же книжки наверняка ложиться нужно не позднее 23х часов?:)
Мне нравится более щадящий совет - кушать не позднее чем за 2 часа до сна.
И желудок,кстати, ночью не отдыхает и в подобном отдыхе не нуждается, по мнению продвинутых и известных педиаторов России и не только.

В детстве, помнится, на югах в санаториях перед сном в столовке кефир давали :rolleyes:

ф столовках не вкусный- с катышками, ооо недавно в сталовку захожу, взяла кефир- пробую- без сахара , подхожу- положите горю мне сахар туда(протягиваю стакан) тетенька берёт два кусочка сахара( есть же такой рафинированный, который в горячем чае то плохо растворяется) и кидает мне их туда, после чего мило улыбаица и говорит пожалуйста, милая тетенька.

Хороший там был кефир! Читайте про какую столовку я писал и про какую вы :)
А ты кефир местный пробовал ? (С) :D

какой такой местный?

А вот в 90% диет рекомендуют пить на ночь именно КЕФИР и ни чего другого, как ты думаешь наверное не спроста, правильно? И кстати говоря именно в этих же диетах, а точнее на каком то сайте по диетам видел такую лабуду что надо пить кефир на ночь именно с лимоном, почему? Там было такое объяснение: лимон даёт очень много кислоты и витамина C потому что нужно за раз съесть 1 лимон, а кефир которым нужно лимон запить как бы подавляет ту большую дозу кислоты и прочищает кишечник от всяких шлаков. Но это конечно не дешёвое удовольствие есть по 1 лимону в день, всё таки по 100-105р стоят ка 1кг...:mad: