Кто со мной?

Да забаньте!! Кстати

я бросаю сеня 2 сигареты скурил тока

+1 Молодец!

я тож бросаю!!!)))))))))))) ПАМАГИТЕ....
купила сеня о5 пачку сигарет, привычка... а так хочеться бросить(((

А я ваще не курю и пох!
курю только тогда когда бухаю!

скачал книгу легкий способ бросить книгу, но даж не открывал ее

ты уже в 345-й раз бросаешь. Хватит уже!

а я уже бросила.....:)
тока ненадолго....до завтрашнего дня....завтра жесткий праздник намечается...а я курю тока когда пью... а так как я пью редко...вывод...я почти не курю...
в дальнейшем и эти редкости планирую прекратить...:)

:D смотря в кого бросать! и с какой целью. Всетаки, я думаю, книгу легче бросать ребром, так дальше летит. :p

блиать спать пора я уже записался

ну это еще куда ни шло! я то каждый день курю. заипался уже

ты о сигаретах?:D

Я о продуктах горения курительного табака. А ты о чем подумал? Если б я каждый день курил то, о чем ты подумал, я бы писал тут примерно так: эээээъ ыыыыы >О.О< прееевееет ыыыыы))))). ну или что-нибуть еще в этом роде

откудо палишь??? :D :D :D

ну не знай не знай, пишут же люди другое, нормальное вроде:D

я курил 5 лет и бросил тока с 5 раза уже не курю 2 года и очень рад и вам желаю того же ))))

пойду покурю

По личному опыту.. :) Сам уже в тысячный раз бросаю! Запарился уже бросать! И курить вообще надоело. ГАДОСТЬ ПРОСТО

попробуй покурить макаронные изделия. привычка останется, а вред пропадет;)

в любом случае, я отказываюсь от привычки курить что-либо. Даже макароны.

дааа.... гадость... я щас ету гадость минуту назад покурила... ((( фу нах....

Юзаем поиск.

Проюзал уже, перед тем как создал. Тема не очень боянистая. Все же отличается от старых тем про курение.

а я даже открывала и читала до последней страницы, но так и не бросила :(
переставала как-то курить
на полтора года меня хватило, с тех пор прошло 7 лет...

Я знаю 6 человек, которые навсегда освободились от табачной зависимости после прочтения "Лёгкого способа" А.Карра. Попробуй прочитать ещё раз, внимательно и с намерением.

в смысле навсегда? они больше не жильцы? :D
я после чтения бросала месяца на полтора
сестренка тоже читала бросала, где-то 4 месяца не курила, потом снова...
и друзья наши читали бросили, пока не курят, но пока только полгода прошло

а на счет знакомых твоих - сколько они уже не курят? надолго ли?

плюс адин, слово в слово

А я единственный чтоль кто за второй вариант проголосовал???

дочитала книгу легкии способ бросить курить а толку 0. курю так же лично для себя перешла на зубачистки ( тонкое сигареты) ... люди как бросить?
помогите?

я ее читала 3 раза .. где резулятат ?
мне говорили что надо сигареты в молоке промочить просушить и покурить мол отвращение появиться мда не появилось.. :(

ПРОГУЛЬЩИЦА ееще надо было в унитаз акунуть так для интереса (чушь это все)

а толку то переходить на тонкие? от этого зависимость не слабеет:D

Не курю уже год.
а все еще тянет.
реально,по мне так када курил-легче стресс и депресняк переносились..
эдакая сублимация.

Но самочувствие после того как бросил-улучшилось.
Обоняние усилилось)
Стояк еще крепче стал.

там смолы и никотина меньше

главное - это действительно поверить в то, что ты можешь бросить курить.

10 лет курю, пока не парюсь по этому поводу! лет, наверное, 7 назад пытался бросить курить, с тех пор не парюсь, ну курю и курю, припрет, придется бросить, неправильно конешно, но по крайней мере мозк себе не ебу этим вопросом

всё равно вредно
в будущем девушкам рожать детей, так что нам вообще лучше не курить

От месяца до двух лет. Навсегда - потому что эти люди знают, что чего хотят от жизни, и не позволят себе второй раз попасть в ловушку, тем более, что они предупреждены.

А вообще этот вопрос тесно связан с мировоззрением. Если у тебя плохо получается войти в устойчивый режим самоуправления, то рекомендую послушать интервью В.Ефимова ( http://www.spbgau.spb.ru/rekto.shtml ), которое называется "Миропонимание". Весит всего 14 мб, доступно в dc.

Курю 12 лет, много курю, 2 пачки минимум в день.
И в кабинете и в машине и дома спокойно на кухне.....
На пьянках сигареты одна за другой летят.
Но чувствую устал, тяжело, здоровье уходит.
Бросать не пытался, но видимо пора начинать.

2-х людей знаю, которые с большим стажем курения ( не менее 20 лет) бросили курить ( в 50 лет).
У вас если вы тоже действительно захотите, получится.

Ага.
Разбежался прям, и бросил.
Пойду покурю.

Курение-это не привычка, это наркомания!

нет там ничего :(

почитал.. пойду курить и вкуривать.

Я когда-то давно тоже так решила. Курить только если выпью. А потом смотрю, что то пить стала чаще :D .

Как это ничего? Там краткая биография Ефимова, а интервью можно скачать в уфанетовском dc.
Или вот здесь:
http://pravdu.ru/lessons/efimov , но тут оно весит 45 мб, а не 14.

Снизил дозняк до 3-х сиг/день, но бросить не получается

у мну анлимит
уже скачала, позавтракаю и пойду слушать :)

и я послушаю

я например, с понедельника до пятницы не курю спокойно, в пятницу настроение настолько отличное и кажется, что вот уже никогода не закурю, как попадаю на какой-нибудь день рождения или просто встречу друзей, а там курю как паравоз снова.

Благодарен тебе очень за эту ссылку. Закачал в айпод и полтора часа слушал и ездил по городу, очень интересно.

я бросал перед армией в 2004-м, не курил года 2-3... сейчас снова закурил, хз как получилось... раньше даже когда вхлам пьяный был курить не хотелось, а сейчас все, сорвался, хотя знаю что при желании могу бросить еще раз))

бросал на таблетках, тогда они стоили около 160-ти рублей, курс был рассчитан примерно на месяц, я бросил где-то недели через две)

ХМ, темка та стара как мир. Бросить курить просто. Сначала определи для себя зачем куришь, а вернее почему?
а) потому что то это круто
б) так делают все
в) процесс поддержания беседы
г) снятие стресса
д) и т.д.
Найдешь причину, искать лекарство
Собственный пример: курила более 10 лет. Сразу скажу книг не читала, пластыри не клеила, таблетки не пила. Бросила в один день раз и навсегда. Моя причина была в том что нравился сам процесс, снятие стресса два, и сигарета как объект облегчающий разговор. Как бросила: ненавидела запах табака от рук и от одежды, волос (мля как пепельница воняешь) после курения. Это было основополагающим. Второе снятие стресса. Заменила одно на другое, т.е нашла другой способ. Может подойти любой от щопинга, до битья груши в спортзале. И последнее объект.Оказалось самое сложное. Ну как же разговариваешь, пьешь кофе и т.д. и без сигареты? Заменила ее на ....... ручку. Да обычную ручку, которой пишут. Подруги ржали когда за кофем курила ручку, но результат как говориться на лицо. Не курю более пяти лет и не тянет. Курит и муж и друзья и подруги, но я для себя решила раз и навсегда. Кстати этот рецепт применим не только для тех кто хочет бросить курить, но кто хочет похудеть. Найди причину и все

4 дня курили подряд...сегодня бросим )))до завтра

вот никогда не хотела бросить курить| объясните зачем

Может, хотя бы за этим: http://forum.farit.ru/showthread.php?t=79218 ?

никогда мне не понять ощущений человека, которого "тянет покурить" ... Не говоря уж про здоровье сей процесс отнимает одно из ценнейших, что есть у нас: ВРЕМЯ!

:p :p :p :p :p

А мне хочется курить только когда пью...:eek:

а трахацо? ;) :p :)

скачала, а послушать так и не нашла времени :(
зато и курить нет времени:)

с понедельника )

да, я сейчас возьму и брошу курить!! последнюю пачку скурю только

ну как прошел понедельник? ;)

не курю и другим не советую!